Przejdź do treści

Obręcz barkowa – budowa, kontuzje i ich leczenie

Obręcz barkowa - budowa, kontuzje i ich leczenie
Obręcz barkowa - budowa, kontuzje i ich leczenie
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
"Możesz założyć t-shirt powyżej pępka, bo taki lubisz. I to nie jest zaproszenie na wspólny seks" - podkreśla Pani Seksuolog
„Możesz założyć t-shirt powyżej pępka, bo taki lubisz. I to nie jest zaproszenie na wspólny seks” – podkreśla Pani Seksuolog
Choroby tarczycy a anemia
Choroby tarczycy a anemia. „Niedokrwistość jest częstym stanem klinicznym towarzyszącym chorobom tarczycy”
Będzie nowa szczepionka? Wyniki badań nad szczepionką koncernów Sanofi i GSK są bardzo optymistyczne
Będzie nowa szczepionka? Wyniki badań nad preparatem koncernów Sanofi i GSK są bardzo optymistyczne
Książka „Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę chorób naszych czasów” Benjamina Bikmana już dostępna! Hello Zdrowie patronem medialnym
„Indyjska odmiana COVID-19 może rozprzestrzeniać się jak ogień wśród niezaszczepionych grup” – ostrzega brytyjski minister zdrowia
„Indyjska odmiana COVID-19 może rozprzestrzeniać się jak ogień wśród niezaszczepionych grup” – ostrzega brytyjski minister zdrowia

W stawie obręczy barkowej wyróżniamy staw ramienny, staw barkowo-obojczykowy, staw mostkowo-obojczykowy oraz staw łopatkowo-żebrowy. Pojawienie się bólu w tych częściach towarzyszy zazwyczaj dużemu dyskomfortowi, który utrudnia wykonywanie codziennych, czasem nawet tych najprostszych czynności.

Przyczyny bólu obręczy

Przyczyn pojawienia się różnego rodzaju kontuzji w tym obrębie jest bardzo dużo. Można wśród nich wyróżnić, chociażby nadmierną ruchomość w okolicy obręczy barkowej. W konsekwencji prowadzi ona nawet do zwichnięcia barku. Jako powód bólu wskazuje się również wystąpienie miejscowego stanu zapalnego, który jest umiejscawiany w torebkach stawowych. Nie można również nie wspomnieć o ograniczeniu ruchomości wiązadła albo torebki stawowej. Takie ograniczenie prowadzi do pojawienia się bólu podczas unoszenia ramion. Jako częstą przyczynę wskazuje się także brak stabilności mięśni oraz ich ogólne osłabienie, które w konsekwencji prowadzi do upośledzenia barku. W trudnych i ciężkich do wyleczenia przypadkach pacjenci uskarżają się nie tylko na ból obręczy, ale również na pojawiający się ból w ramieniu, kręgosłupie, a nawet w łokciach oraz głowie. Ograniczenie sprawności w takim dużym stopniu potrafi utrudnić nawet codzienny wypoczynek.

Leczenie uciążliwych kontuzji obręczy barkowej

Pacjenci uskarżający się na ból obręczy barkowej wskazują, że niedogodności pojawiają się zazwyczaj podczas wykonywania ruchu ramionami oraz górnymi częściami ciała. Bóle w tej lokalizacji są bardzo trudne do leczenia, a całkowite ustąpienie wszelkich objawów odnotowuje się u zaledwie jednej połowy pacjentów. Podczas wizyty lekarskiej, określa się budową anatomiczną obręczy, a co za tym idzie — dostosowuje się leczenie, które może przynieść najlepsze rezultaty. Lekarze zazwyczaj zlecają wprowadzenie odpowiedniej fizykoterapii, czyli terapię manualną, zastrzyki, rzadziej — leczenie operacyjne. Istnieje również wiele domowych metod, które są niezwykle pomocne podczas wystąpienia bólów w obręczach barkowych. Ich regularne wykorzystywanie i stosowanie sprawia, że dyskomfort staje się mniejszy i pozwala normalnie funkcjonować. Zaleca się między innymi utrzymywanie prawidłowej pozycji ciała podczas odpoczynku — zarówno podczas spania, jak i leżenia najlepiej jest kłaść się na twardym podłożu. Warto również zadbać o to, aby podczas każdego odpoczynku, odpowiednio ułożona była również głowa chorego. Istotne jest zachowanie dobrze dobranej ruchomości w zakresie od głowy aż do kręgów szyjnych. Można również wspomagać się specjalnymi maściami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi, których nacieranie zmniejsza ból. Pacjentom poleca się również miejscowe stosowanie specjalnych termoforów oraz ciepłych okładów, które rozgrzewają spięte i bolące mięśnie zlokalizowane w okolicach barku. Można również pomóc sobie spirytusem salicylowym — okłady z tego preparatu nie tylko wzmacniają mięśnie karku, ale i odpowiednio je rozluźniają, zmniejszając przy tym dyskomfort i umożliwiając wykonywanie szerszego zakresu ruchu u danej osoby.

Nawracające kontuje oraz ból w obręczy barkowej jest związaną z wadliwą strukturą ścięgien, oraz stawów, które są użytkowane podczas codziennych ruchów barków. Gwałtowne, trudne do zniesienia dolegliwości warto skonsultować z lekarzem. Ograniczenie aktywności fizycznej w zakresie bólu obręczy bardzo często prowadzi się pojawienia się przewlekłego stanu chorobowego, który jest niezwykle trudnym do wyleczenia.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Upadek z wysokości – udzielenie pierwszej pomocy

Uraz głowy – rodzaje i udzielanie pierwszej pomocy

Wypadek drogowy – postępowanie i pierwsza pomoc

Rany i rozcięcia – rodzaje i pierwsza pomoc

Tendinopatia – co to jest, rodzaje, leczenie

Łąkotka przyśrodkowa – funkcje, uszkodzenie, rehabilitacja

Szyna CPM – co to jest, jak ćwiczyć? Wypożyczalnie szyn

Kość promieniowa – budowa, rodzaje złamań, rehabilitacja

Zespół bolesnego barku – przyczyny, objawy, rehabilitacja

Kobieta ćwiczy

Ćwiczenia na poprawę mobilności barków oraz odciążenie kręgosłupa w części lędźwiowej. Spróbuj!

Kasia Bigos trenerka

Ćwiczenia na ramiona z hantlami – wypracuj smukłe ramiona

Biegacz trzyma się za bolące z tyłu kolano

Ból kolana – co może być przyczyną i jak się go pozbyć?

Rehabilitacja w domu - jak wygląda i kto może z niej skorzystać?

Rehabilitacja w domu – jak wygląda i kto może z niej skorzystać?

Staw ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i sposób leczenia

Staw ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i sposób leczenia

Splot ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i ich leczenie

Splot ramienny – budowa, najczęstsze urazy, kontuzje i ich leczenie

Złamany obojczyk - objawy, leczenie, rehabilitacja

Złamany obojczyk – objawy, leczenie, rehabilitacja

Skręcenie stawu skokowego - objawy i leczenie

Skręcenie stawu skokowego – objawy i leczenie

Kołnierz ortopedyczny - sprawdź, czym tak właściwie jest, do czego służy i jak pomaga osobom poszkodowanym

Kołnierz ortopedyczny – wskazania

Stabilizator na kolano — jakie są jego rodzaje i kiedy stosować dany model?

Stabilizator na kolano — jakie są jego rodzaje i kiedy stosować dany model?

Orteza stawu skokowego — zastosowanie, zalecenia, koszty

Orteza stawu skokowego – zastosowanie, zalecenia, koszty

Orteza na kolano — Jakie są jej rodzaje, zastosowanie i korzyści. Sprawdź, jak działa i kiedy należy ją stosować

Orteza na kolano – rodzaje, zastosowanie i korzyści. Jak działa i kiedy należy ją stosować?

Domowe sposoby na siniaki

Siniaki na nogach? Oto kilka domowych sposobów, aby je zmniejszyć

Ćwiczenia na mobilność barków

Jak poprawić mobilność barków? Wystarczy kilka prostych ćwiczeń

Wybierz najlepszy sport najlepszy dla twoich stawów. Fizjoterapeuta podpowiada

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?