Przejdź do treści

Pani Fizjoterapeutka o samobadaniu piersi: „Nagle wyczułam jakąś twardawą grudkę. Znajdowała się bezpośrednio pod prawą piersią. Mogłam ją nieco przesunąć, nic mnie nie bolało…”

Samobadanie piersi / istock
Samobadanie piersi / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Joanna Jaworska
3 najważniejsze zasady treningu dla osób z insulinoopornością. Wyjaśnia Joanna Jaworska [WIDEO]
Kobieta i mężczyzna przytulają się
Usłyszałaś od ginekologa, żeby przed seksem napić się lampki wina, żeby nie bolało? Pani Fizjotrener: to nie jest ból, na który możesz się godzić
San Marino
San Marino oferuje turystom szczepionkę wliczoną w koszty pobytu. Jest jeden haczyk
Szczepionki
Kolejny kraj wycofuje dwie szczepionki na COVID-19. Powodem są przypadki zakrzepów u zaszczepionych
Polekowe uszkodzenie wątroby – przyczyny i leczenie

„Życzę ci zdrowia” – mówimy sobie podczas każdej okazji do świętowania. Szkoda tylko, że o tym, że to właśnie ono jest najważniejsze, tak często zapominamy. Przykładem może być mgr Marta Stachowiak, znana jako „Pani Fizjoterapeutka”, która w swoim ostatnim poście przyznała się do braku regularności w samobadaniu piersi. Teraz ekspertka ma dla nas wszystkich cenną radę. 

Pani Fizjoterapeutka o samobadaniu piersi

„W zeszłym tygodniu miałam urodziny. Większość osób życzyło mi m.in. „dużo zdrowia”. Wczoraj te z was, które są mamami albo wkrótce nimi zostaną, pewnie też usłyszały podobne życzenia. Bo przecież zdrowie jest najważniejsze! Sami często niestety o tym zapominamy.

Jakiś czas temu, w trakcie kąpieli, postanowiłam zbadać samodzielnie swoje piersi. Przyznam, że nie robiłam tego jakoś bardzo regularnie, czasami co miesiąc, czasami co dwa/trzy. Nagle wyczułam jakąś twardawą grudkę. Znajdowała się bezpośrednio pod prawą piersią. Mogłam ją nieco przesunąć, nic mnie nie bolało.

Natychmiast oblał mnie zimny pot, a w głowie kłębiły się myśli: Ale jak to? Przecież jestem taka młoda. Jeszcze nie mam 30-stki! Pół roku temu byłam na badaniu usg piersi i wszystko było ok. To nie może być rak!” – pisze mgr Marta Stachowiak, znana jako „Pani Fizjoterapeutka” na swoim profilu na Instagramie.

Tłuszczak, czyli niezłośliwy guz

„Wyszłam z wanny, wzięłam kilka oddechów i zaczęłam szukać w internecie najbliższych terminów do lekarza, aby wykonać badanie. Po dwóch dniach byłam już w gabinecie lekarskim. 3 tygodnie temu miałam usuniętą tę zmianę. Był to tłuszczak, czyli niezłośliwy guz. Zazwyczaj nie wymaga on żadnej ingerencji i pozostawia się go do obserwacji, jednak od pewnego czasu zaczął nieco się powiększać i mi przeszkadzać. Miałam bardzo dużo szczęścia, że to nie było nic bardziej poważnego!” – wyjaśnia ekspertka.

Dlaczego fizjoterapeutka zdecydowała się opowiedzieć swoją historię? By pokazać, że takie samobadanie może każdej z nas uratować życie.

„Szczególnie teraz, gdy przez sytuację z koronawirusem, dostęp do niektórych badań jest ograniczony. Wykonując samodzielnie badanie piersi, możecie wykryć zmiany na wczesnym etapie” – dodaje ekspertka.

Dr Małgorzata Andrzejewska

Rak piersi – statystyki z Polski

Co roku w Polsce odnotowuje się 18-19 tys. zachorowań na raka piersi, a spośród nich 6 tys. osób przegrywa z nim walkę o życie.

„Jeśli rak piersi zostanie odpowiednio wcześnie wykryty, istnieje duża szansa na pełne wyleczenie! Regularne badanie piersi pozwala na wykrycie zmian nowotworowych w niższym stopniu zaawansowania, kiedy jeszcze żadne niepokojące objawy typu ból w miejscu występowania się nie pojawiły.

Badania najlepiej wykonywać około tydzień po miesiączce, ze względu na wahania poziomu hormonów i ich wpływ na konsystencję tkanki. W okresie karmienia piersią również nie zapominaj o badaniach piersi. Tak samo jak dbasz o swoje paznokcie, skórę twarzy czy włosy, zadbaj także o piersi. Badaj się regularnie!” – apeluje specjalistka.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Przeczytaj proszę do końca. To bardzo ważny post dla mnie. W zeszłym tygodniu miałam urodziny. Większość osób życzyło mi m.in. „dużo zdrowia”. Wczoraj te z Was, które są mamami albo wkrótce nimi zostaną, pewnie też usłyszały podobne życzenia. Bo przecież zdrowie jest najważniejsze! Sami często niestety o tym zapominamy. Jakiś czas temu w trakcie kąpieli postanowiłam zbadać samodzielnie swoje piersi. Przyznam, że nie robiłam tego jakoś bardzo regularnie, czasami co miesiąc, czasami co dwa/trzy. Nagle wyczułam jakąś twardawą grudkę. Znajdowała się bezpośrednio pod prawą piersią. Mogłam ją nieco przesunąć, nic mnie nie bolało. Natychmiast oblał mnie zimny pot a w głowie kłębiły się myśli: Ale jak to? Przecież jestem taka młoda. Jeszcze nie mam 30stki! Pół roku temu byłam na badaniu usg piersi i wszystko było ok. To nie może być rak! Wyszłam z wanny, wziąłem kilka oddechów i zaczęłam szukać w internecie najbliższych terminów do lekarza aby wykonać badanie. Po dwóch dniach byłam już w gabinecie lekarskim. 3 tygodnie temu miałam usuniętą tą zmianę. Był to tłuszczak, czyli niezłośliwy guz. Zazwyczaj nie wymaga on żadnej ingerencji i pozostawia się go do obserwacji, jednak od pewnego czasu zaczął nieco się powiększać i mi przeszkadzać. Miałam bardzo dużo szczęścia, że to nie było nic bardziej poważnego! Dlaczego to piszę? Bo takie samobadanie może Wam uratować życie! Szczególnie teraz, gdy przez sytuację z ? dostęp do niektórych badań jest ograniczony. Wykonując samodzielnie badanie piersi możecie wykryć zmiany na wczesnym etapie. Co roku w Polsce odnotowuje się 18-19 tys. zachorowań na raka piersi, a spośród nich 6 tys. przegrywa z nim walkę o życie. Jeśli rak piersi zostanie odpowiednio wcześnie wykryty, istnieje duża szansa na pełne wyleczenie! Regularne badanie piersi pozwala na wykrycie zmian nowotworowych w niższym stopniu zaawansowania, kiedy jeszcze żadne niepokojące objawy typu ból w miejscu występowania się nie pojawiły. Badania najlepiej wykonywać około tydzień po miesiączce, ze względu na wahania poziomu hormonów i ich wpływ na konsystencję tkanki. W okresie karmienia piersią również nie zapominaj o badaniach piersi! ?? Dalsza część w komena

Post udostępniony przez mgr Marta Stachowiak (@pani_fizjoterapeutka)

Pani Fizjoterapeutka

Mgr Marta Stachowiak jest fizjoterapeutką urologiczną, ginekologiczną oraz proktologiczną. Jest aktywna w mediach społecznościowych. Jej profile na Facebooku i na Instagramie obserwuje coraz więcej osób.

KIORP, czyli Krótka Obsługa Raka Piersi

Temat raka jest nam bardzo bliski. Każda z nas ma kogoś w swoim otoczeniu, kto chorował bądź właśnie walczy z nowotworem. Najczęściej padającą diagnozą jest właśnie rak piersi.

Czy wiesz, czym jest KIORP? Redakcja Hello Zdrowie długo pracowała nad Krótką Instrukcją Obsługi Raka Piersi, czyli darmowym e-bookiem zawierającym praktyczne wskazówki dla chorych, ich bliskich i znajomych, a także pracodawców.

Krótka Instrukcji Obsługi Raka Piersi to podręczny darmowy przewodnik, który poradzi i podpowie, jak można ułatwić sobie życie, kiedy naszą rzeczywistością jest rak piersi. W instrukcji znajdują się m.in. porady, jak przygotować się do wizyty lekarskiej, jak zorganizować swoją codzienność w trakcie leczenia choroby oraz gdzie szukać sprawdzonej wiedzy.

Bliscy i współpracownicy dowiedzą się z kolei o potrzebach osób chorych i tym, w jaki sposób rozmawiać z nimi tak, aby faktycznie je wspierać.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

stanik

„Proszę ściągnąć stanik” – mówi lekarz podczas badania. Czy zawsze należy się na to zgadzać?

Pomacaj się

„Mastektomia to nie koniec życia ani kobiecości. Po niej można dalej funkcjonować, żyć i cieszyć się tym życiem” – mówią autorki niezwykłych zdjęć kobiet po raku piersi i akcji „Pomacaj się”

gigantomastia

„Zwykle kobieta jest kierowana do chirurga plastyka przez specjalistów, którzy wyczerpali już inne metody pomocy”. Dr n. med. Anna Kasielska-Trojan o gigantomastii

Daniel Qczaj, „BreastFit”, kalendarz Power od Community

„Biusty, piersi, cycki cycuszki… najbardziej kochom, gdy są zdrowe!”. Daniel Qczaj o udziale w akcji „BreastFit”

Kampania Dotykam=Wygrywa

„Przez dotyk możemy uratować swoje życie” – mówi Izabela Sakutova, twórczyni kampanii Dotykam=Wygrywam

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – wskazania, przygotowanie, cena. Mammografia czy USG?

Kobieta na łące

Blogerka o chorobie implantów piersi: To twoje ciało. Nie pozwól nikomu sobie wmawiać, że nie wiesz, co się dzieje!

Jennifer Garner zachęca do mammografii. Aktorka pokazała relację z własnej wizyty

Kobiety z pomalowaną górną częścią ciała

„Żyję pełną piersią. Nie dam się rakowi”. Bodypaintingowa kampania społeczna, zobacz niesamowite malunki

Badania piersi – w jakim dniu cyklu je robić?

Badania piersi – w jakim dniu cyklu je robić?

Zbadaj sama własne cycki! Jak to zrobić? Podpowiada słynny „kołcz rzyci” Daniel Qczaj

Kayah, Maja Hirsch, Magdalena Cielecka biorą udział w akcji #badampiersi

Cielecka, Drzyzga, Młynarska, Kayah badają piersi, a ty? Dołącz do ogólnopolskiej akcji #badampiersi

Powiedz „piersi” – ratuj życie. Kto się wstydzi tego słowa?

Zadbaj o własne piersi. Ruszyła kampania Fundacji Rak’n’Roll

Jesteś w grupie ryzyka? Nie bój się badań!

Iwona Xiężopolska-Krzyżańska: modliłam się zaledwie o pół roku, a dostałam od Boga jeszcze kilka lat

„Jakby lekarz chciał mi powiedzieć, że jestem za młoda na raka”. Ania Domiańczyk o życiu z rakiem

Anna Tatarska: To mit, że rak piersi dopada panie po 60-tce. Młode cycki też chorują

Mammografia a USG piersi. Chirurg Paweł wyjaśnia, które badanie wybrać

Aktorka, January Jones pozuje topless, zasłaniając piersi ramieniem

January Jones pozuje topless i zachęca do badania piersi

Joanna Górska o lekarzach: Potrafią powiedzieć „jest pani za młoda na raka”. ABSURD!

Choroby mikrokrążenia – skutki i profilaktyka zaburzeń

Kasia Dziurska

Kasia Dziurska o swoich doświadczeniach z Hashimoto: myślałam, że jestem niezniszczalna [WIDEO]

kobieta po szczepieniu na covid

Skutki uboczne szczepionek na COVID-19 – które występują najczęściej? Porównanie

Najpopularniejsze

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?