Przejdź do treści

Pani Fizjoterapeutka o samobadaniu piersi: „Nagle wyczułam jakąś twardawą grudkę. Znajdowała się bezpośrednio pod prawą piersią. Mogłam ją nieco przesunąć, nic mnie nie bolało…”

Samobadanie piersi / istock
Samobadanie piersi / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Ciągłe uczucie głodu – przyczyny. Jak się go pozbyć?
Małgorzata Rozenek-Majdan po porodzie, z synem Henrykiem
„Jestem grubaską”. Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała, jak naprawdę wygląda jej ciało po urodzeniu syna
kobieta i mężczyzna, aseksualność
Aseksualność to nowa orientacja seksualna? Tłumaczy Alicja Długołęcka
Ćwiczenia na mięśnie nóg z obciążeniem – skuteczny trening w domu
cukier
Cukier – jak wpływa na organizm człowieka?

„Życzę ci zdrowia” – mówimy sobie podczas każdej okazji do świętowania. Szkoda tylko, że o tym, że to właśnie ono jest najważniejsze, tak często zapominamy. Przykładem może być mgr Marta Stachowiak, znana jako „Pani Fizjoterapeutka”, która w swoim ostatnim poście przyznała się do braku regularności w samobadaniu piersi. Teraz ekspertka ma dla nas wszystkich cenną radę. 

Pani Fizjoterapeutka o samobadaniu piersi

„W zeszłym tygodniu miałam urodziny. Większość osób życzyło mi m.in. „dużo zdrowia”. Wczoraj te z was, które są mamami albo wkrótce nimi zostaną, pewnie też usłyszały podobne życzenia. Bo przecież zdrowie jest najważniejsze! Sami często niestety o tym zapominamy.

Jakiś czas temu, w trakcie kąpieli, postanowiłam zbadać samodzielnie swoje piersi. Przyznam, że nie robiłam tego jakoś bardzo regularnie, czasami co miesiąc, czasami co dwa/trzy. Nagle wyczułam jakąś twardawą grudkę. Znajdowała się bezpośrednio pod prawą piersią. Mogłam ją nieco przesunąć, nic mnie nie bolało.

Natychmiast oblał mnie zimny pot, a w głowie kłębiły się myśli: Ale jak to? Przecież jestem taka młoda. Jeszcze nie mam 30-stki! Pół roku temu byłam na badaniu usg piersi i wszystko było ok. To nie może być rak!” – pisze mgr Marta Stachowiak, znana jako „Pani Fizjoterapeutka” na swoim profilu na Instagramie.

Tłuszczak, czyli niezłośliwy guz

„Wyszłam z wanny, wzięłam kilka oddechów i zaczęłam szukać w internecie najbliższych terminów do lekarza, aby wykonać badanie. Po dwóch dniach byłam już w gabinecie lekarskim. 3 tygodnie temu miałam usuniętą tę zmianę. Był to tłuszczak, czyli niezłośliwy guz. Zazwyczaj nie wymaga on żadnej ingerencji i pozostawia się go do obserwacji, jednak od pewnego czasu zaczął nieco się powiększać i mi przeszkadzać. Miałam bardzo dużo szczęścia, że to nie było nic bardziej poważnego!” – wyjaśnia ekspertka.

Dlaczego fizjoterapeutka zdecydowała się opowiedzieć swoją historię? By pokazać, że takie samobadanie może każdej z nas uratować życie.

„Szczególnie teraz, gdy przez sytuację z koronawirusem, dostęp do niektórych badań jest ograniczony. Wykonując samodzielnie badanie piersi, możecie wykryć zmiany na wczesnym etapie” – dodaje ekspertka.

Dr Małgorzata Andrzejewska

Rak piersi – statystyki z Polski

Co roku w Polsce odnotowuje się 18-19 tys. zachorowań na raka piersi, a spośród nich 6 tys. osób przegrywa z nim walkę o życie.

„Jeśli rak piersi zostanie odpowiednio wcześnie wykryty, istnieje duża szansa na pełne wyleczenie! Regularne badanie piersi pozwala na wykrycie zmian nowotworowych w niższym stopniu zaawansowania, kiedy jeszcze żadne niepokojące objawy typu ból w miejscu występowania się nie pojawiły.

Badania najlepiej wykonywać około tydzień po miesiączce, ze względu na wahania poziomu hormonów i ich wpływ na konsystencję tkanki. W okresie karmienia piersią również nie zapominaj o badaniach piersi. Tak samo jak dbasz o swoje paznokcie, skórę twarzy czy włosy, zadbaj także o piersi. Badaj się regularnie!” – apeluje specjalistka.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Przeczytaj proszę do końca. To bardzo ważny post dla mnie. W zeszłym tygodniu miałam urodziny. Większość osób życzyło mi m.in. „dużo zdrowia”. Wczoraj te z Was, które są mamami albo wkrótce nimi zostaną, pewnie też usłyszały podobne życzenia. Bo przecież zdrowie jest najważniejsze! Sami często niestety o tym zapominamy. Jakiś czas temu w trakcie kąpieli postanowiłam zbadać samodzielnie swoje piersi. Przyznam, że nie robiłam tego jakoś bardzo regularnie, czasami co miesiąc, czasami co dwa/trzy. Nagle wyczułam jakąś twardawą grudkę. Znajdowała się bezpośrednio pod prawą piersią. Mogłam ją nieco przesunąć, nic mnie nie bolało. Natychmiast oblał mnie zimny pot a w głowie kłębiły się myśli: Ale jak to? Przecież jestem taka młoda. Jeszcze nie mam 30stki! Pół roku temu byłam na badaniu usg piersi i wszystko było ok. To nie może być rak! Wyszłam z wanny, wziąłem kilka oddechów i zaczęłam szukać w internecie najbliższych terminów do lekarza aby wykonać badanie. Po dwóch dniach byłam już w gabinecie lekarskim. 3 tygodnie temu miałam usuniętą tą zmianę. Był to tłuszczak, czyli niezłośliwy guz. Zazwyczaj nie wymaga on żadnej ingerencji i pozostawia się go do obserwacji, jednak od pewnego czasu zaczął nieco się powiększać i mi przeszkadzać. Miałam bardzo dużo szczęścia, że to nie było nic bardziej poważnego! Dlaczego to piszę? Bo takie samobadanie może Wam uratować życie! Szczególnie teraz, gdy przez sytuację z 👑 dostęp do niektórych badań jest ograniczony. Wykonując samodzielnie badanie piersi możecie wykryć zmiany na wczesnym etapie. Co roku w Polsce odnotowuje się 18-19 tys. zachorowań na raka piersi, a spośród nich 6 tys. przegrywa z nim walkę o życie. Jeśli rak piersi zostanie odpowiednio wcześnie wykryty, istnieje duża szansa na pełne wyleczenie! Regularne badanie piersi pozwala na wykrycie zmian nowotworowych w niższym stopniu zaawansowania, kiedy jeszcze żadne niepokojące objawy typu ból w miejscu występowania się nie pojawiły. Badania najlepiej wykonywać około tydzień po miesiączce, ze względu na wahania poziomu hormonów i ich wpływ na konsystencję tkanki. W okresie karmienia piersią również nie zapominaj o badaniach piersi! 🤱🏻 Dalsza część w komena

Post udostępniony przez mgr Marta Stachowiak (@pani_fizjoterapeutka)

Pani Fizjoterapeutka

Mgr Marta Stachowiak jest fizjoterapeutką urologiczną, ginekologiczną oraz proktologiczną. Jest aktywna w mediach społecznościowych. Jej profile na Facebooku i na Instagramie obserwuje coraz więcej osób.

KIORP, czyli Krótka Obsługa Raka Piersi

Temat raka jest nam bardzo bliski. Każda z nas ma kogoś w swoim otoczeniu, kto chorował bądź właśnie walczy z nowotworem. Najczęściej padającą diagnozą jest właśnie rak piersi.

Czy wiesz, czym jest KIORP? Redakcja Hello Zdrowie długo pracowała nad Krótką Instrukcją Obsługi Raka Piersi, czyli darmowym e-bookiem zawierającym praktyczne wskazówki dla chorych, ich bliskich i znajomych, a także pracodawców.

Krótka Instrukcji Obsługi Raka Piersi to podręczny darmowy przewodnik, który poradzi i podpowie, jak można ułatwić sobie życie, kiedy naszą rzeczywistością jest rak piersi. W instrukcji znajdują się m.in. porady, jak przygotować się do wizyty lekarskiej, jak zorganizować swoją codzienność w trakcie leczenia choroby oraz gdzie szukać sprawdzonej wiedzy.

Bliscy i współpracownicy dowiedzą się z kolei o potrzebach osób chorych i tym, w jaki sposób rozmawiać z nimi tak, aby faktycznie je wspierać.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – co to za badanie? Jak często ją wykonywać i jak interpretować wyniki?

Anna Puślecka

Zamknięte ośrodki, przerażeni pacjenci, odraczane wizyty. „Chorzy na nowotwór są zanurzeni po szyję w bagnie”

Kobieta poddaje się badaniu na wykrycie raka piersi

Rak piersi – które zmiany w piersi powinny zaniepokoić?

Bałam się! Bałam tak bardzo, że to mnie mobilizowało, żeby się nie poddawać i jak najszybciej wyzdrowieć! O swojej walce z rakiem piersi opowiada Beata Dąbrowska

„Panuje stereotyp, że chory na raka powinien być osłabiony, źle wyglądać i tylko czekać na najgorsze. A my mamy rodziny, robimy kariery, budujemy domy, podróżujemy, zdobywamy szczyty” – o swojej walce z rakiem piersi opowiada Beata Dąbrowska

aluminium w antyperspirantach

Biotechnolożka: „Mało racjonalne jest połączenie aluminium z chorobami takimi jak nowotwór piersi”

„Nikt bliski nie odprowadził mnie na blok operacyjny. Nikt mnie nie przytulał. Nie było ostatniego pocałunku ani pomachania przez szybę. To było przykre” – mówi Anna Ukielska, która przeszła operację onkologiczną w czasie koronawirusa

3 kobiety, które mówią, w jakim wieku zaczeły chorowac na raka

„Nigdy, przenigdy się nie poddawaj”. Kobiety, które przeszły raka, wspierają inne chore

Anna Puślecka

Anna Puślecka: sytuacja chorych onkologicznych jest dramatyczna. Boją się o swoje życie i zdrowie

Ból sutków - kiedy występuje i jakie są jego przyczyny?

Ból sutków – kiedy występuje i jakie są jego przyczyny?

Mastektomia – i co dalej? Rehabilitacja, ćwiczenia, wskazówki

Mastektomia – i co dalej? Rehabilitacja, ćwiczenia, wskazówki

Kathy Bates

Kathy Bates: Nie mam piersi. Dlaczego mam udawać, że jest inaczej?

Kobieta w bieliźnie

Badanie satysfakcji z wielkości piersi. Pokazuje, że kobiety, które nie są z niej zadowolone, rzadziej się badają

Shannen Doherty o nawrocie raka piersi

Shannen Doherty ze łzami w oczach o nawrocie raka piersi: to gorzka pigułka do przełknięcia

Jak się przygotować do USG piersi

Jak przygotować się do USG piersi?

Janina Ochojska

Janina Ochojska pokazała zdjęcie po chemioterapii. Kończąc swoją walkę z rakiem piersi, chce wesprzeć Tomasza Lisa

Dr Grzegorz Południewski / Zdrowa ONA

Dr n. med. Grzegorz Południewski: zgrubienia w piersi nie zawsze oznaczają nowotwór!

Anna Puślecka

Anna Puślecka: Raka należy leczyć i zaakceptować stan, w którym się jest. Może być przejściowy, ale może też zostać z nami na lata

Joanna Górska w związanych włosach na antenie

Joanna Górska pierwszy raz w związanych włosach na antenie. „To tylko włosy. Dla mnie AŻ”

Iga Górecka o Krótkiej Instrukcji Obsługi Raka Piersi

Iga Górecka wspiera Krótką Instrukcję Obsługi Raka Piersi. „Będziecie wiedzieli, jak pomóc osobom w swoim otoczeniu”

Badaj swoje piersi! / pexels.com

„Z czym ci się kojarzę? Z cyckami, którymi świecisz!” Blogerka ma dla każdej z nas ważny apel

Jennifer Garner zachęca do mammografii. Aktorka pokazała relację z własnej wizyty

Joanna Górska pod szpitalem

Joanna Górska o życiu po raku: Żyję najpiękniej jak umiem. I to jest najważniejsze!

Rekonstrukcja piersi po mastektomii to powrót do normalności

Rekonstrukcja piersi. Jak wygląda zabieg oraz jakie są największe obawy? Rozmawiamy z chirurgiem plastycznym

Kobiety z pomalowaną górną częścią ciała

„Żyję pełną piersią. Nie dam się rakowi”. Bodypaintingowa kampania społeczna, zobacz niesamowite malunki

Najpopularniejsze

Kortyzol – jak go obniżyć? Objawy i przyczyny podwyższonego poziomu kortyzolu

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

kobieta, ból

Fibromialgia – kiedy boli cię wszystko. Czym objawia się ta tajemnicza choroba?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Rak kości – objawy i przyczyny

Rak kości – przyczyny i objawy. Jak je szybko rozpoznać?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę