Przejdź do treści

Regularne badania piersi – w jaki sposób je wykonywać? Jak badać piersi w domu?

kobieta badająca swoje piersi
Fot. underdogstudios / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
7 rzeczy, które ułatwią poranne wstawanie
Chora kobieta leży na kanapie
Masz zimowy atak alergii? Alergolog wyjaśnia przyczyny i radzi, co zrobić
Kobieta / unsplash
4 pomysły na to, jak ułatwić przyswajanie leków i suplementów diety
Co na prezent dla dziewczynki? Oto 7 pomysłów na prezenty, które uczą niezależności i samoakceptacji!
Stosowanie probiotyków / istock
Kiedy przyjmować probiotyk – przed czy po jedzeniu? Internistka odpowiada

Samodzielne badanie piersi pozwala na szybkie wykrycie wszelkich niepokojących zmian i guzków. Badanie takie może wykonać również lekarz ginekolog, u którego kontrolujemy swój stan zdrowia. Piersi powinny być poddawane badaniu raz w miesiącu – między 6. a 9. dniem cyklu, kiedy nie są bolesne.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Nowotwory piersi dotykają coraz młodszych kobiet, nawet przed 50. rokiem życia. W Polsce jest to najczęściej występujący wśród pań nowotwór złośliwy i drugi, jeśli chodzi o umieralność. Według danych z 2013 r. w Polsce na raka piersi zachorowało aż 17142 kobiety. 13 lat wcześniej, w 2000 r., było to 10385 zachorowań, a w 1990 na chorobę zapadło 6138 osób. Mamy więc do czynienia z tendencją wzrostową – zachorowań jest coraz więcej. Wcześnie wykryty rak piersi jest całkowicie wyleczalny, dlatego tak ważne jest regularne badanie piersi samodzielnie, szczególnie po 50. roku życia.

Badanie piersi w domu

Samobadanie piersi jest dość proste. Polega na oglądaniu piersi i ich badaniu palpacyjnym. Do jego wykonania nie są potrzebne żadne specjalistyczne sprzęty. Przyda się zwykłe lustro i łóżko. Jak wykonać domowe badanie piersi?

Część 1. Oglądanie piersi

  1. Stań przed lustrem bez biustonosza. Unieś obie ręce do góry i dokładnie obejrzyj piersi. Zwróć uwagę, czy ich kształt jest taki sam, jak poprzednio i czy kolor skóry jest jednolity. Skóra na piersiach nie powinna się marszczyć, a brodawki nie powinny być wciągnięte. Obejrzyj doły pachowe – czy nie widać tam niepokojących zgrubień?
  2. Oprzyj ręce na biodrach, ponownie obejrzyj piersi i powtórz te same obserwacje.
  3. Ściśnij brodawki i sprawdź, czy nie wycieka z nich płyn.

Część 2. Badanie piersi na leżąco

  1. Połóż się wygodnie na łóżku, na plecach, bez poduszki. Lewą rękę wsuń za głowę, a badanie wykonaj za pomocą prawej. Badaj lewą pierś za pomocą 3 środkowych palców wyprostowanej dłoni. Zataczaj nimi drobne kółeczka oraz ruchy liniowe wokół piersi, kierując się coraz bardziej w stronę sutków. Ważne, aby cała powierzchnia piersi była tak zbadana, łącznie z dołami pachowymi.
  2. Włóż prawą rękę za głowę i rozpocznij badanie prawej piersi według powyższych wytycznych. Nie zapominaj o dole pachowym! Jeśli nie wykryjesz żadnych guzków ani zgrubień, oznacza to, że najprawdopodobniej  jesteś zdrowa.

Badanie palpacyjne można wykonywać na stojąco pod prysznicem. Wtedy również zakładamy rękę za głowę. Badamy namydlone piersi – poślizg, jaki się tworzy, pozwala na dokładniejsze i sprawniejsze badanie.

Badanie piersi w ciąży może być utrudnione przez ich bolesność i tkliwość. Ginekolodzy jednak często badają piersi ciężarnym w czasie wizyt kontrolnych.

Badanie piersi – kiedy wykonywać?

Regularne badania piersi u ginekologa lub samodzielnie należy zacząć wykonywać już od 20. roku życia, raz w miesiącu, najlepiej około tygodnia po zakończeniu miesiączki. W tym czasie piersi nie są bowiem obolałe. W młodym wieku nowotwór piersi zdarza się rzadko, jednak lepiej trzymać rękę na pulsie. Wszystkie panie, które ukończyły 50. rok życia, oraz te, które przechodzą menopauzę, powinny wykonywać samobadanie zawsze w tym samym dniu cyklu lub miesiąca. Badanie piersi przeprowadzamy zawsze w sposób powolny i dokładny.

Warto korzystać z różnego rodzaju akcji profilaktycznych, w czasie których można wykonać darmowe badanie piersi. W specjalnie wyposażonych mammobusach lub podczas akcji w miejscowych ośrodkach zdrowia można skonsultować się ze specjalistą, zrobić mammografię lub badanie piersi USG. Szczególnie polecane jest korzystanie z takich akcji dla Pań w okresie przekwitania oraz po 50. roku życia.

Samodzielne badanie piersi – kiedy zgłosić się do lekarza?

Każda niepokojąca zmiana wykryta w czasie samobadania piersi powinna być zgłoszona do lekarza ginekologa. Co szczególnie powinno zwrócić uwagę?

  • powiększone żyły na piersi (w ciąży to normalny objaw);
  • wyczuty guzek w piersi;
  • wyciek płynu z brodawek – zabarwionego krwią, bezbarwnego lub mlecznobiałego (w czasie karmienia wyciek nie jest niepokojący, o ile nie jest podbarwiony krwią);
  • otoczka sutkowa zmienia kształt;
  • brodawka wydaje się bardziej niż zwykle sterczeć lub jest wciągnięta;
  • pojawia się widoczny obrzęk pod pachą, w wewnętrznej stronie ramienia, powiększone węzły pod pachą;
  • zaczerwienienie skóry, zgrubienia, przebarwienia, dziwne zmiany skórne przypominające nadżerki.

W gabinecie zostanie wykonane ponowne badanie piersi przez lekarza. Zaleci on pogłębioną diagnostykę (mammografię, USG, biopsję), aby ocenić charakter pojawiającej się zmiany. Kiedy wyczujemy lub zauważymy coś niepokojącego, nie należy się martwić. Nie każda zmiana jest niebezpieczna – często zdarzają się np. torbiele. Może zdarzyć się, że torbiel zostanie przebita w czasie biopsji, jednak nie jest to niebezpieczne.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

lekarka

Badania profilaktyczne – które zrobić w zależności od wieku?

kobieta z kubkiem kawy

Zdrowe jelita to zdrowsze piersi

Obdukcja — czym jest potwierdzenie doznania obrażeń, co daje i jak je wykonać?

Obdukcja – czym jest? Jaki lekarz ją wykonuje?

Prolaktyna normy prawidłowe — sprawdź informacje o poziomach prolaktyny!

Prolaktyna normy prawidłowe – ile wynoszą?

Otolaryngologia — jakimi chorobami się zajmuje?

Otolaryngologia – jakimi chorobami się zajmuje ta dziedzina?

alkohol

Na czym polega detoks alkoholowy? Gdzie poddać się oczyszczeniu organizmu z toksyn?

Na czym polega balneologia?

Na czym polega balneologia?

RTG — cel badania, wskazania, szkodliwość

RTG (zdjęcie rentgenowskie) – wskazania do badania, szkodliwość

Proliferacja — czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Proliferacja – czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Kiedy i w jakim celu wykonuje się rezonans magnetyczny?

Kiedy i w jakim celu wykonuje się rezonans magnetyczny?

Kim jest pulmonolog i czym się zajmuje?

Kim jest pulmonolog i czym się zajmuje?

zestresowana kobieta

Stres oksydacyjny – z czego wynika i jak sobie z nim poradzić?

damskie dłonie i stopy

Skręcona kostka – jak wyglądają objawy? Jakie są sposoby leczenia?

Kobieta z bólem w kolanie podczas chodzenia

Ból kolana przy chodzeniu a infekcje bakteryjne i choroby stawów

nogi w podkolanówkach

Ból kolana przy zginaniu, chodzeniu i wchodzeniu po schodach – jakie są przyczyny? Jak leczyć?

kobieta z bólem żeber

Złamane żebra – przyczyny, leczenie i rehabilitacja. Czy możliwe są powikłania?

kobieta z bolącą nogą

Złamana noga – jak wyglądają objawy? Pierwsza pomoc i rehabilitacja

Jennifer Garner zachęca do mammografii. Aktorka pokazała relację z własnej wizyty

Przygotowywanie herbaty na przeziębienie z imbirem, miodem, czosnkiem, cytryną

Imbir na przeziębienie – jak go wykorzystać, aby skutecznie pozbyć się choroby?

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

Zbadaj sama własne cycki! Jak to zrobić? Podpowiada słynny „kołcz rzyci” Daniel Qczaj

dziecko z rotawirusem

Rotawirus u dzieci i niemowląt – jakie daje objawy?

Jan Szyszko zmarł prawdopodobnie na zatorowość płucną

Jan Szyszko nie żyje. Przyczyną śmierci była prawdopodobnie zatorowość płucna. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?

Zbliżenie oka z wadą wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku