Przejdź do treści

5 codziennych czynności, które mogą pogorszyć stan twojej skóry

Pięć codziennych czynności, które mogą pogorszyć stan twojej skóry Priscilla du Preez/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Kolejna fala COVID-19 rozpędza się w Polsce. „Mamy bardzo wyraźny wzrost stężeń wirusa w ściekach, czyli chorych jest coraz więcej”
Bezradni, zależni, słabi. Tacy będą dorośli wychowywani przez helikopterowych rodziców. Ostrzega Milena Wojnarowska, psycholożka
Seks w upały. Jak ostudzić temperaturę, by atmosfera w łóżku pozostała gorąca?
„Zapisałem panu tabletki, które sprawią, że penis będzie mniej bolał. Proszę wrócić, jak będzie pan się chciał starać o dziecko”. Ekspertka o podwójnych standardach
3 mokre ręczniki – tego potrzebujesz przy przegrzaniu organizmu. Gdzie je przyłożyć, wyjaśnia ratownik medyczny

Wypryski mogą nas zaskoczyć w najmniej spodziewanym momencie. To, co może pomóc w walce z nimi, to zachowanie odpowiedniej higieny i poziomu nawilżenia skóry. Należy jednak pamiętać, że nieodpowiednie perfumy, czy nawet zbyt wysoka temperatura wody podczas codziennego prysznica, mogą wywołać niepożądany efekt. Warto zwrócić uwagę na 5 podstawowych rzeczy, które mogą wpływać na stan naszej skóry.

Gorące kąpiele w pianie

Uwielbiasz gorące kąpiele pełne piany? To świetnie, jednak twoja skóra z pewnością ma inne zdanie na ten temat. Gorąca woda nie jest sprzymierzeńcem w walce o piękną skórę, ponieważ bardzo ją wysusza. A jeśli cierpisz na egzemę i dodatkowo dodajesz do wanny dużo płynów do kąpieli czy innych pachnidełek, to musisz zrozumieć, że może to spowodować niemałe problemy z twoją skórą. Kobieca skóra jest niezwykle delikatna, dlatego najlepiej wybierać letnie prysznice w połączeniu z produktami delikatnie myjącymi skórę.

Zabezpiecz dłonie w trakcie sprzątania

Sama dobrze wiesz, jak używanie przeróżnych detergentów, dzięki którym twój dom ma lśnić czystością, może zniszczyć delikatną skórę na dłoniach. Wówczas najlepiej skorzystać z bawełnianych rękawiczek, które nawet jeśli się zabrudzą, możesz umyć w wodzie z mydłem. Możesz też używać tych wodoodpornych, ale nie noś ich dłużej niż 15-20 minut.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Katarzyna Szmigiel dermatolog

Lubisz otulać się perfumami?

Każda kobieta uwielbia perfumy i dodatkowo zawsze ma przy sobie pachnący krem nawilżający. Czy wiesz, że według amerykańskiej organizacji Enviromental Workig Group wiemy, że przeciętnie każda kobieta nakłada około 168 chemikaliów dziennie? Szokujące, prawda? Należy więc nauczyć się stosować odpowiednią dawkę np. perfum, które przecież i tak wysuszają kobiecą skórę. Być może warto w ogóle zrezygnować z perfumowanych kosmetyków? Twoja skóra z pewnością ci za to podziękuje.

Co nosisz na co dzień?

Pamiętaj, że twoja skóra nie lubi materiałów, które ją drażnią. Najlepiej, abyś wybierała bawełniane ubrania, ale także np. pościel z tego materiału. Jeśli lubisz prać chemicznie, możesz dodatkowo po każdym praniu wywiesić rzeczy na świeże powietrze i odczekać 24 godziny, aby pozbyć się toksycznych chemikaliów.

Co lubisz jeść?

To, czy masz wypryski, czy też nie, zależy też w głównej mierze od jedzenia. Przeważnie głównymi winowajcami są: jajka, orzechy, mleko, soja, pszenica i ryby. Jeśli chcesz pozbyć się już powstałych wyprysków, możesz zastosować dietę przeciwzapalną, bogatą w kwasy omega 3. Ważne, abyś zadbała o odpowiednią ilość probiotyków, takich jak: jogurty, kefiry, kapusta kiszona oraz o owoce i warzywa, m.in. szpinak, jarmuż, wiśnie, jabłka czy brokuły.

 

Źródło: mamamia

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co zrobić, aby komary cię nie gryzły? 11 sposobów, które naprawdę działają

Grzybica skóry – jak wygląda, czy jest zaraźliwa i jak leczyć zmiany skórne?

Woda z kranu kuchennego

Siedem błędów, które popełniamy w kuchni. Nie chodzi o gotowanie, ale o… sprzątanie

Brodawki na szyi – dlaczego powstają i jak się ich pozbyć?

Rogowacenie ciemne – objaw choroby czy defekt urody?

Spacer po posiłku? Dobry pomysł. A może lepiej trochę poczekać?

Im starsze, tym lepsze? Sprawdziłyśmy!

Czujesz ból, gdy siusiasz? Osiem możliwych powodów

Seks oralny zaburza mikroflorę pochwy? Naukowcy widzą związek

Pemfigoid ciężarnych / istock

Czym jest pemfigoid ciężarnych? „To było tak, jakbym była uczulona na własne dziecko”

Czasem trzeba się porządnie wypłakać. Ale musisz pamiętać o ważnej rzeczy

Brak snu nie jest niczym dobrym, ale jego nadmiar też ma negatywne konsekwencje

Nie wyobrażasz sobie dnia bez “energetyka”? To może być już uzależnienie

Kobieta na festiwalu

Trądzik – przyczyny, rodzaje. Jak pozbyć się trądziku?

„Bywa, że ktoś nie może siedzieć albo popuszcza mocz i mimo to się nie leczy. Ze wstydu” – mówi prof. ucz. dr hab. Remigiusz Kijak

Jesteś już zmęczona ciągłym podejmowaniem decyzji? Wypróbuj te sposoby

Twarz z trądzikiem różowatym

Trądzik różowaty – leczenie, objawy, dieta

wino

Wieczór bez wina to nie wieczór? Sprawdź, co się dzieje z twoim organizmem, gdy po kieliszek sięgasz codziennie

Zapalenie mieszków włosowych /fot. Pexels

Zapalenie mieszków włosowych – przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie

Jak sikać, by nie szkodzić mięśniom dna miednicy? Kluczowe jest ułożenie… łokci

Stara toaleta, sławojka

Po powrocie z urlopu spuść wodę w toalecie! Może cię to ustrzec przed ciężką chorobą układu oddechowego

Zadbaj o dobry sen! Oto 10 powodów, dla których lepiej kłaść się wcześniej spać

Kawa czy herbata – co zwykle wybierasz? Przeczytaj, a zmienisz swoje preferencje

Sprawdź datę ważności produktów, które masz w domu. Niektóre najprawdopodobniej nie nadają się już do użytku

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×