Przejdź do treści

5 codziennych czynności, które mogą pogorszyć stan twojej skóry

Pięć codziennych czynności, które mogą pogorszyć stan twojej skóry Priscilla du Preez/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Prof. Bolesław Samoliński: „Istnieje znacznie więcej sytuacji, gdy teleporada nie może być zastosowana”
Homocysteina – norma, badanie, jak obniżyć poziom homocysteiny
koronawirus polska
W ciągu tygodnia osiągniemy granicę 15 tys. zachorowań dziennie? MZ o scenariuszach i narzędziach walki z COVID-19
Dr Michał Strus: „Wiedza na temat wpływu infekcji COVID-19 na kobietę w ciąży oraz płód zmienia się z dnia na dzień”
Mimo prawidłowego przystawiania, dziecko nadal rani brodawki? Powodem może być krótkie wędzidełko podjęzykowe

Wypryski mogą nas zaskoczyć w najmniej spodziewanym momencie. To, co może pomóc w walce z nimi, to zachowanie odpowiedniej higieny i poziomu nawilżenia skóry. Należy jednak pamiętać, że nieodpowiednie perfumy, czy nawet zbyt wysoka temperatura wody podczas codziennego prysznica, mogą wywołać niepożądany efekt. Warto zwrócić uwagę na 5 podstawowych rzeczy, które mogą wpływać na stan naszej skóry.

Gorące kąpiele w pianie

Uwielbiasz gorące kąpiele pełne piany? To świetnie, jednak twoja skóra z pewnością ma inne zdanie na ten temat. Gorąca woda nie jest sprzymierzeńcem w walce o piękną skórę, ponieważ bardzo ją wysusza. A jeśli cierpisz na egzemę i dodatkowo dodajesz do wanny dużo płynów do kąpieli czy innych pachnidełek, to musisz zrozumieć, że może to spowodować niemałe problemy z twoją skórą. Kobieca skóra jest niezwykle delikatna, dlatego najlepiej wybierać letnie prysznice w połączeniu z produktami delikatnie myjącymi skórę.

Zabezpiecz dłonie w trakcie sprzątania

Sama dobrze wiesz, jak używanie przeróżnych detergentów, dzięki którym twój dom ma lśnić czystością, może zniszczyć delikatną skórę na dłoniach. Wówczas najlepiej skorzystać z bawełnianych rękawiczek, które nawet jeśli się zabrudzą, możesz umyć w wodzie z mydłem. Możesz też używać tych wodoodpornych, ale nie noś ich dłużej niż 15-20 minut.

Katarzyna Szmigiel dermatolog

Lubisz otulać się perfumami?

Każda kobieta uwielbia perfumy i dodatkowo zawsze ma przy sobie pachnący krem nawilżający. Czy wiesz, że według amerykańskiej organizacji Enviromental Workig Group wiemy, że przeciętnie każda kobieta nakłada około 168 chemikaliów dziennie? Szokujące, prawda? Należy więc nauczyć się stosować odpowiednią dawkę np. perfum, które przecież i tak wysuszają kobiecą skórę. Być może warto w ogóle zrezygnować z perfumowanych kosmetyków? Twoja skóra z pewnością ci za to podziękuje.

Co nosisz na co dzień?

Pamiętaj, że twoja skóra nie lubi materiałów, które ją drażnią. Najlepiej, abyś wybierała bawełniane ubrania, ale także np. pościel z tego materiału. Jeśli lubisz prać chemicznie, możesz dodatkowo po każdym praniu wywiesić rzeczy na świeże powietrze i odczekać 24 godziny, aby pozbyć się toksycznych chemikaliów.

Red flag: wysypka na skórze

Co lubisz jeść?

To, czy masz wypryski, czy też nie, zależy też w głównej mierze od jedzenia. Przeważnie głównymi winowajcami są: jajka, orzechy, mleko, soja, pszenica i ryby. Jeśli chcesz pozbyć się już powstałych wyprysków, możesz zastosować dietę przeciwzapalną, bogatą w kwasy omega 3. Ważne, abyś zadbała o odpowiednią ilość probiotyków, takich jak: jogurty, kefiry, kapusta kiszona oraz o owoce i warzywa, m.in. szpinak, jarmuż, wiśnie, jabłka czy brokuły.

 

Źródło: mamamia

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Basia Kędzior

Hello My Hero. „Wygląd nie mówi o tym, kim się jest, czy jest się lepszym, czy gorszym. Każdy ma tak samo ważny powód i prawo do życia” – mówi Basia Kędzior, dziewczyna z rybią łuską

Brzydka cera? Sprawdź, co może tak na nią wpływać

Wybierasz się na piknik? O tych zasadach musisz pamiętać

Woda z miodem i cytryną – remedium na wiele dolegliwości czy przereklamowany specyfik?

W jakiej temperaturze prać ubrania? Naukowcy mają zalecenia

Dieta dla serca? Zobacz, których produktów lepiej unikać

Ograniczasz spożycie cukru? W tych produktach chyba nie spodziewałaś się go znaleźć

10 produktów, których nie powinnaś podawać swojemu psu

Poranny prysznic czy wieczorna kąpiel? Co jest dla nas lepsze?

Lubisz dietetyczną colę? Może lepiej wymienić ją na inny napój?

Gorąco? 7 porad, które ułatwią ci zasypianie

Spacer po posiłku? Dobry pomysł. A może lepiej trochę poczekać?

Brak snu nie jest niczym dobrym, ale jego nadmiar też ma negatywne konsekwencje

Suplementy diety a witaminy i minerały. Czym się różnią?

Poziom żelaza we krwi a długość życia – jaka jest zależność?

Lubisz winogrona? Sprawdź, czy możesz je jeść razem z pestkami

Jedzenie, które najczęściej powoduje zatrucia. Lepiej na nie uważaj

Seks oralny zaburza mikroflorę pochwy? Naukowcy widzą związek

Odkażasz ciągle dłonie? Sprawdź, czy na pewno robisz to dobrze

Lubisz smoothie? Co się dzieje, gdy pijesz je codziennie?

Prace w ogrodzie ciągle odkładasz na później? A to doskonała aktywność fizyczna

Uwielbiasz mięso z kurczaka? Zobacz, jak sprawdzić, czy jest świeże

Lubisz cytrusy? To super! Poznaj ich pięć zalet

Zwróć uwagę na te sygnały. Może się okazać, że nie tolerujesz glutenu

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Łóżkowy savoir-vivre. Kilka przykładów fajnych zachowań w sypialni

Kobieta leży na łóżku

Seks analny to czysta przyjemność! Jak wzbogacić swój erotyczny repertuar?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda

Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.