Przejdź do treści

Pink: „Miałam objawy udaru, to było przerażające”. Diagnoza była zupełnie inna

Pink: "Czułam się, jakbym miała udar, to było przerażające". Diagnoza była jednak zupełnie inna
Pink: "Czułam się, jakbym miała udar, to było przerażające". Diagnoza była jednak zupełnie inna/ fot. Mike Marsland, GettyImages
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
„Jakie jeszcze ćwiczenia/profile polecacie?”. Aleksandra Żebrowska w humorystyczny sposób o powrocie do formy
Jak często należy ćwiczyć?
„Dlaczego te kobiety są grube?” – pyta trenerka personalna Marta Stoberska. Jej odpowiedź może cię zaskoczyć
Rachel Zegler o profilaktyce raka piersi: „Dwa lata temu znalazłam guzek w piersi i przeżyłam najstraszniejszy tydzień mojego życia”
Rejestr ciąż wchodzi w życie. Nowe prawo będzie obowiązywać od 1 października

Pink w opublikowanym na swoim profilu na Instagramie wideo wyznała, że niejednokrotnie czuła się tak, jakby miała udar. Jednak objawy, które odczuwała, choć podobne do symptomów udaru niedokrwiennego, zwiastowały zupełnie coś innego.

„To było przerażające”

Pink (Alecia Beth Moore) zaangażowała się w projekt Child Mind Institute. W ramach akcji „Miesiąca Świadomości Zdrowia Psychicznego” szczerze opowiedziała o tym, z czym się zmagała.

Artystka opisała, że wiele razy czuła się bardzo źle – na tyle, że musiała jechać do szpitala, gdzie wiele razy wykonywała badanie EKG. Jego wyniki jednak za każdym razem nie wykazywały niczego niepokojącego. Jak się później okazało, przyczyna złego stanu zdrowia piosenkarki leżała w jej psychice.

„Gdy miałam dwadzieścia kilka lat miałam okropne ataki paniki i nie wiedziałam, co się dzieje. Nie miałam, do kogo się z tym zwrócić i nie miałam pojęcia, co robić. Czułam się, jakbym miała udar, miałam objawy udaru, to było przerażające” – wspomina artystka.

Pink dodaje, że nikt nigdy nie uczył jej, jak dbać o swoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. Momentem przełomowym, dzięki któremu artystka w końcu przestała czuć się bezsilna, okazała się psychoterapia. Jak mówi piosenkarka, w jej przypadku sprawdziła się również medytacja. Bardzo pomocne okazały się też ćwiczenia i techniki relaksacyjne, które dopiero zaczęła poznawać.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Atak paniki: co to jest i jak sobie z nim radzić?

Atak paniki jest nieprzewidywanym i niekontrolowanym wystąpieniem lęku. Ma wiele różnych objawów, z których większość sprawia, że czujesz się po prostu poza kontrolą. To między innymi: przyspieszone bicie serca, przyspieszony oddech, gonitwa myśli, skurcze mięśni, ściśnięcie żołądka czy niekontrolowany wybuch płaczu.

To bardzo trudna sytuacja zarówno dla osób doświadczających ataku paniki, jak i dla ich bliskich, którzy często, choć chcą pomóc, to nie wiedzą, jak się zachować. Osoba cierpiąca na napady lękowe powinna, gdy pojawi się atak, znaleźć bezpieczne miejsce, starać się uspokoić emocje, a później określić przyczynę i to, co się stało. Natomiast najlepszą rzeczą, którą może zrobić ktoś, kto jest w pobliżu, jest uświadomienie jej, że jest w stanie przejąć kontrolę nad sytuacją. Czasami wystarczy po prostu zapewnienie osobie doświadczającej ataku paniki poczucia bezpieczeństwa: przytulenie, złapanie za rękę.

Jeżeli ataki paniki zdarzały ci się w przeszłości dość często, to oprócz opanowania tej techniki (wcale nie takiej prostej) postaraj się o wsparcie. Może to być psycholog, terapeuta albo ktoś bliski. Pamiętaj: nie bój się prosić o wsparcie, to żaden wstyd.

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez P!NK (@pink)

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Filofobia – gdy miłość wywołuje atak paniki. Jakie są przyczyny strachu przed zakochaniem? 

Odczuwasz lęk i niepokój, choć nic złego się nie dzieje? Sprawdź, co może ci dolegać

Erytrofobia – czym jest, przyczyny, leczenie 

Uczucie ucisku w szyi – jak się go pozbyć?

„Zostałam zgwałcona. Jako dziesięcioletnia dziewczynka. Cała moja kariera to zaklepywanie ran” – Margaret wstrząsa osobistym wyznaniem

„Ludzie się boją, że inflacja za chwilę sprawi, że zniknie nasze życie. To, które dzisiaj znamy”. O jej wpływie na nasze zdrowie psychiczne mówi psychoterapeutka Renata Składanek

12 proc. z nas używa smartfona pod prysznicem, 9 proc. w czasie seksu. Lek. Michał Domaszewski ostrzega przed uzależnieniem od telefonu

12 proc. z nas używa smartfona pod prysznicem, 9 proc. w czasie seksu. Lek. Michał Domaszewski ostrzega przed uzależnieniem od telefonu

Nerwica przełyku – co to jest, objawy. Jak leczyć „gulę” w gardle?

Kobieta

Ziewasz, swędzi cię skóra, masz zimne dłonie? To mogą być objawy zaburzeń lękowych

Czy w ciąży można przyjmować leki od psychiatry? Wyjaśnia Joanna Adamiak

Czy w ciąży można przyjmować leki od psychiatry? Wyjaśnia Joanna Adamiak

„Zapytałam lekarza, czy zwariowałam”. Jennifer Lopez wspomina atak paniki, który odmienił jej życie

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres? Psycholożka wyjaśnia, na czym pole iluzja przejrzystości

Wydaje ci się, że wszyscy widzą twój stres i lęk? Psycholożka wyjaśnia, na czym polega iluzja przejrzystości

„To jest gonitwa myśli w głowie, wrażenie umierania, duszenia się, zasłabnięcia”. Polska influencerka opowiedziała o atakach paniki

„Nie ma jednej miary, co traumatyzuje, a co nie. Dla każdego układu nerwowego ‘za dużo’ ma inną definicję” – mówi terapeutka traumy Sabina Sadecka

Tachykardia zatokowa – co to jest, objawy, czy jest groźna?

Gdzie w mózgu kryje się strach? Naukowcy znają odpowiedź

Gdzie w mózgu kryje się strach? Naukowcy znają odpowiedź

Znak ewakuacyjny

7 kroków, by pokonać atak paniki. Jak się zachować, kiedy spotyka dziecko albo kogoś bliskiego?

Wojna powoduje, że pogłębiają się objawy lęku uogólnionego. Jak sobie z tym radzić?

Wojna powoduje, że pogłębiają się objawy lęku uogólnionego. Jak sobie z tym radzić?

„Łatwo pomylić go z zawałem. Atak paniki może spotkać każdego”. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić, mówi psycholożka

Kołdra obciążeniowa – hit czy kit? „Nieodpowiednio dobrana zrobi nam więcej szkody niż pożytku” – przestrzega ekspert

Kołdra obciążeniowa – hit czy kit? „Nieodpowiednio dobrana zrobi nam więcej szkody niż pożytku” – przestrzega ekspert

Jak rozmawiać z dziećmi o lęku przed wojną? Radzi psycholożka dziecięca Anita Janeczek-Romanowska

Jak rozmawiać z dziećmi o strachu przed wojną? „Nie chrońmy ich w bańce 'nic się nie dzieje'”- radzi psycholożka

Czujesz lęk przed wojną? "Masz prawo się bać, nie jesteś dziecinna ani śmieszna" - podkreśla Mama Psychiatra

Czujesz lęk przed wojną? „Masz prawo się bać, nie jesteś dziecinna ani śmieszna” – podkreśla Mama Psychiatra

Perfekcjonizm prowadzi do wielu chorób. Jak ich uniknąć?

Joanna Chmura

„Nie lubię narracji, że lęk trzeba przełamywać. Lęk to nasz przyjaciel, trochę dziwny, ale jednak” – mówi Joanna Chmura

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

×