Atak paniki

Najnowsze

Aleksandra Tchórzewska

„Zostałam zgwałcona. Jako dziesięcioletnia dziewczynka. Cała moja kariera to zaklepywanie ran” – Margaret wstrząsa osobistym wyznaniem

Margaret, czyli Małgorzata Jamroży ma 31 lat i wiele sukcesów na koncie. Jej fani nie wiedzieli jednak do tej pory, że wokalistka niesie ogromny ciężar koszmaru z dzieciństwa. O swojej traumie opowiedziała reportażystce Karolinie Sulej.
22.08.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

„Zapytałam lekarza, czy zwariowałam”. Jennifer Lopez wspomina atak paniki, który odmienił jej życie

O tym, jak ważne jest zachowanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, dowiedziała się Jennifer Lopez, piosenkarka i aktorka. W szczerym wyznaniu skierowanym do swoich fanów wyznała, że przed laty cierpiała na ataki…
11.07.2022
5 min.
Pink: "Czułam się, jakbym miała udar, to było przerażające". Diagnoza była jednak zupełnie inna
Ewelina Kaczmarczyk

Pink: „Miałam objawy udaru, to było przerażające”. Diagnoza była zupełnie inna

Pink w opublikowanym na swoim profilu na Instagramie wideo wyznała, że niejednokrotnie czuła się tak, jakby miała udar. Jednak objawy, które odczuwała, choć podobne do symptomów udaru niedokrwiennego, zwiastowały zupełnie coś innego.
23.05.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

„To jest gonitwa myśli w głowie, wrażenie umierania, duszenia się, zasłabnięcia”. Polska influencerka opowiedziała o atakach paniki

Ma 25 lat, znane nazwisko i sukcesy na koncie. Niestety nie cieszy się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Ewa Zawada, znana polska tiktoterka, zmaga się z atakami paniki. Opowiedziała o nich przed kamerami. Jak mówi, internauci…
09.05.2022
5 min.
Znak ewakuacyjny
Maja Święcicka

7 kroków, by pokonać atak paniki. Jak się zachować, kiedy spotyka dziecko albo kogoś bliskiego?

Atak paniki jest niekontrolowaną reakcją na sytuacje. Osoby cierpiące na napady lękowe powinny w sytuacji lęku znaleźć bezpieczne miejsce, uspokoić emocje, określić przyczynę i to, co się stało. Oto pierwsza pomoc krok po kroku.
05.03.2022
6 min.
Mariusz Borowy

„Łatwo pomylić go z zawałem. Atak paniki może spotkać każdego”. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić, mówi psycholożka

Silnie przyspieszony oddech, hiperwentylacja, pot zalewający oczy, ból i ucisk klatki piersiowej, mocno podwyższone tętno lub wręcz kołatanie serca... Wszystko to może brać się z lęku, który nie ma uzasadnienia w rzeczywistości.…
02.03.2022
9 min.
Co dziesiąty zawał serca w Polsce dotyczy osoby przed 45 rokiem życia
Katarzyna Głuszak

Coraz młodsi Polacy mają zawał. Co robimy źle?

Co 10. zawału w Polsce doświadcza osoba przed 45 r.ż. Młodzi ludzie coraz częściej cierpią z powodu chorób serca i układu krążenia. Większość - na własne życzenie. Co robimy źle? Jak w młodym (i starszym) wieku uniknąć zawału?
24.01.2022
9 min.
kobieta w stanie lękowym
Natalia Suchocka

Stany lękowe – przyczyny, leczenie. Objawy ataku paniki

Stany lękowe, a konkretnie – związane z nimi zaburzenia, występują dziś u bardzo dużej liczby osób. Często określa się je mianem „chorób cywilizacyjnych”, spowodowanych m.in. permanentnym stresem, presją ze strony…
06.11.2021
11 min.
Dorota Szelągowska o atakach paniki
Marta Dragan

Dorota Szelągowska o swoim zdrowiu psychicznym. „Byłam na totalnym dnie”

"Mam nerwicę lękową, co prawda już zaleczoną, ale doskonale wiem, jaki to jest mechanizm działania" - powiedziała Dorota Szelągowska w najnowszym wywiadzie. Popularna projektantka wnętrz przyznała, że przez długi czas borykała…
18.10.2021
4 min.
ataki paniki / unsplash
Aneta Wawrzyńczak

„Możesz wiedzieć wszystko, ale gdy dzieje się to właśnie tobie, nie jesteś w stanie właściwie nic zrobić” – mówi Lidka zmagająca się z atakami paniki

Lidka nie pamięta swojego „pierwszego razu”, to była pewnie końcówka liceum albo początek studiów. Pamięta natomiast, że każdy był coraz gorszy.
11.01.2021
11 min.
Eksternalizacja lęku
Anna Jastrzębska

„Dla jednych są to małe gnomy, dla innych smoła zalewająca ciało”. Psycholożka o eksternalizacji lęku jako ważnym narzędziu terapii

Sposób, w jaki postrzegamy nasze obawy, jest istotny z punktu widzenia terapeutycznej pracy z nimi. Psycholożka Anna Wietrzykowska wyjaśnia, jak wykorzystać eksternalizację i metaforę w radzeniu sobie z lękiem i atakami paniki.
09.12.2020
3 min.
Jolanta Pawnik

Anya Taylor-Joy: W chwili stresu trzeba zrobić krok w tył i powiedzieć sobie: nikt nie umiera, nie jesteś chirurgiem, wszystko będzie dobrze

 „Uczyłam się wszystkich ruchów pięć minut przed zdjęciami i używałam pamięci krótkotrwałej. Pomógł mi też balet. To było jak choreografia dla palców” – zdradza kulisy roli szachistki Beth Harmon, bohaterki głośnego…
14.11.2020
5 min.
Jolanta Fraszyńska o atakach paniki
Marta Dragan

Jolanta Fraszyńska: Miałam bardzo silne napady panicznego lęku. Przez 20 lat korzystałam z terapii

Jolanta Fraszyńska w najnowszym wywiadzie opowiedziała o swojej niełatwej przeszłości i problemach zdrowotnych. Przyznała, że jest Dorosłym Dzieckiem Alkoholików i przez wiele lat korzystała z terapii.
02.01.2020
4 min.
Dorota Szelągowska / Instagram
Magdalena Bury

Filip Chajzer udawał atak paniki w telewizji śniadaniowej. „Jako osoba, którą wiele lat temu ataki paniki zamknęły w domu (…) po prostu uważam, że to było strasznie słabe” – odpowiada mu Dorota Szelągowska

Filip Chajzer, kilka dni temu w "Dzień Dobry TVN" udawał, a w zasadzie parodiował, atak paniki. Na prezentera spłynęła fala krytyki z wielu stron. Teraz głos zabrała Dorota Szelągowska. "Wiedz, że gdy dopada cię atak paniki, nie…
02.12.2019
5 min.
Lana Del Rey
Jolanta Pawnik

Lana Del Rey: od trzech lat ataki paniki, do których zawsze miałam skłonność, znacznie się pogorszyły

Kim jest Lana Del Rey? Symbolem seksu z lat 50. ub. wieku? Nieskazitelną amerykańską modelką wprost z żurnali? Artystka sama do końca nie wie, ile w niej kreacji, a ile autentyczności. 
16.11.2019
6 min.
Małgorzata Germak

Problemy z oddychaniem, walenie serca i pocenie się – to nie jedyne objawy. Zobacz, po czym poznasz atak paniki

15.02.2019
7 min.