Przejdź do treści

Te błędy najczęściej popełniamy, ubierając dziecko zimą. Ostrzega lekarz Monika Działowska

Rodzice ubierają dziecko
Te błędy najczęściej popełniamy ubierając dziecko zimą. Ostrzega lekarz Monika Działowska/Istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Czego nie warto robić na pusty żołądek
Nie tylko picie kawy czy gazowanych słodkich napojów. Sprawdź czego jeszcze nie warto robić na pusty żołądek
Ręce z pomidorami
Jak obniżyć ciśnienie? Podpowiada dietetyczka kliniczna z „Że Niby Fit”
Przechowywanie żywności / Ella Olsson, Unsplash
Opakowania, które nie szkodzą żywności. W co pakować posiłek, by nie tylko był smaczny, ale i zdrowy?
Stosunek seksualny a błona dziewicza / istock
Błona dziewicza – czy po latach bez seksu może się samoistnie odtworzyć? Ginekolog tłumaczy
Krótka Instrukcja Obsługi Poronienia
Pomóż nam zrobić kolejny krok w stronę stworzenia Krótkiej Instrukcji Obsługi Poronienia

Błędy rodziców w ubieraniu dzieci, gdy za oknem wietrznie i mroźno, są istotną przyczyną wzrostu liczby infekcji. Chociaż na rynku ubranek dziecięcych, nie brakuje kurtek, swetrów czy kocyków każdej grubości, wiele maluchów często marznie lub się przegrzewa. Jak nie pogubić się w tych wszystkich warstwach i zapewnić dziecku komfort w chłodne dni? Wątpliwe kwestie wyjaśnia lekarz Monika Działowska, autor bloga Pediatra na Zdrowie

Jak ubierać dziecko zimą?

Dziecko najlepiej jest ubierać warstwowo, czyli na tzw. cebulę. Warstwy lepiej trzymają ciepło, a dodatkowo, łatwo możemy je zdejmować, gdy maluch się zgrzeje lub wejdziemy do ogrzewanego pomieszczenia. 

Zasada warstwowego ubierania sprawdza się zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Wszystkim małym i dużym zmarzluchom polecamy dobrej jakości podkoszulki, bluzki z długim rękawem czy golfy. W przypadku niemowlaków świetnie sprawdzą się body oraz śpioszki. Dopiero na taką bazę nakładamy warstwy wierzchnie, czyli np. sweter i kombinezon. Skąd wiedzieć, ile warstw będzie potrzebne konkretnego dnia? 

Niemowlęta i małe dzieci ubieramy o jedną warstwę grubiej niż siebie. Małe dzieci z reguły mniej się ruszają, dlatego potrzebują więcej zabezpieczenia przed zimnem. Starsze dzieci możemy ubierać podobnie jak siebie. 

Ubieranie dziecka zimą – jakie błędy najczęściej popełniamy?

Jedną z najważniejszych zasad jest rozbieranie dziecka po wejściu do ogrzewanego pomieszczenia. Inaczej maluch się zgrzeje i może łatwo zachorować. 

Wielu rodziców zapomina, że ta reguła dotyczy również wożenia dziecka w samochodzie. Lekarz Monika Działowska podkreśla, że najpopularniejszym błędem, jaki obserwuje, jest wkładanie malucha do fotelika w kurtce lub kombinezonie. Ubrania te nie tylko sprawiają, że mały pasażer się przegrzewa, ale także stwarzają zagrożenie w sytuacji ostrego hamowania czy zderzenia:

Warstwy wierzchnie zawsze zdejmujemy. Robimy to nie przed samochodem, ale wewnątrz niego. 

Kolejną kwestią, na którą zwraca uwagę lekarz, jest nakładanie zbyt ciepłej czapki: 

Gdy wahamy się, czy założyć dziecku grubszą czy cieńszą czapę – wybierzmy tę drugą, ale zadbajmy, aby miało kaptur. Jeśli będzie mu za gorąco po prostu zdejmie kaptur, a zostawi czapkę. 

Lekarz Monika Działowska na Instagramie: 

Jak wozić dziecko w wózku zimą, aby nie zmarzło?

Zimą noworodki nie powinny spać w wózku, bo mogą zmarznąć. Gdy zasną, trudniej jest zauważyć, że jest im zimno. Jeśli już zachodzi taka konieczność, trzeba zapewnić dziecku dodatkową warstwę ochrony przed zimnem. Na przykład kładziemy na spód jeszcze jeden koc. Nigdy jednak nie przykrywajmy wózka od góry, bo jeśli jego rama jest wysoka, wewnątrz będzie za gorąco. 

Takie działanie sprawia, że pod “przykrywką” nie ma cyrkulacji powietrza, jest duszno i gorąco. Dziecko przegrzeje się, a gdy odsłonimy wózek – szybko wychłodzi.

W przypadku większych dzieci, należy szczególnie uważać na nogi i stopy, które łatwo marzną. Jak zabezpieczyć malucha przed taką sytuacją? 

Jeśli przewozimy dziecko w wózku spacerowym, przykryjmy mu nogi dodatkowym kocem. 

Jak chronić skórę dziecka przed mrozem?

Oprócz zabezpieczania dziecka za pomocą ubrań ważne jest stosowanie ochronnych kremów z filtrem, które zabezpieczają skórę przez promieniowaniem słonecznym oraz zimnem. O czym powinniśmy pamiętać wybierając i stosując je zimą? 

Zwracajmy uwagę, aby na pierwszym miejscu w składzie kremu nie znajdowała się woda, tylko coś tłustego. W czasie mrozu woda będzie zamarzać, co spowoduje uszkodzenia naskórka. Ponadto po powrocie do domu krem trzeba zmyć. Jego ciężka konsystencja może bowiem blokować pory.

Czy chore dziecko może wychodzić na dwór?

Lekarz Monika Działowska wymienia cztery najważniejsze sytuacje, w których chore dziecko nie może wychodzić na dwór:

  • ma gorączkę,
  • ma zatkany nos (bo będzie oddychać przez usta, powietrze nie zostanie ogrzane),
  • płacze (analogicznie jak w poprzednim punkcie bo nawdycha się zimnego powietrza),
  • ma uporczywy kaszel.

Ponadto w zimne dni lepiej, żeby dzieci spacerowały, a nie biegały. Podczas biegania łatwo się spocą, a potem raptownie wychłodzą. To z kolei prosty przepis na katar

Co ciekawe, gdy maluch ma już katar, wyjście na dwór jest całkiem dobrym pomysłem. Spacer może bowiem pomóc w udrożnieniu zatkanego nosa. Pamiętajmy jednak, że jeśli jego przyczynę stanowi choroba zakaźna, powinniśmy unikać miejsc takich jak plac zabaw, aby nie doszło do zarażenia innych dzieci.

Hartowanie dziecka – czy to ma sens?

W kontekście zdrowia dorosłych często mówi się o zimowym hartowaniu, czyli poddawaniu ciała działaniu niskich temperatur w celu wzmocnienia odporności. Do sposobów hartowania możemy zaliczyć na przykład długie spacery w mroźne dni i utrzymywanie w domu stosunkowo niskiej temperatury. Najodważniejsi morsują, czyli zażywają grupowych kąpieli w lodowatej wodzie jezior lub mórz. 

Czy w przypadku dzieci możemy mówić o hartowaniu? Na czym miałoby ono polegać? Lekarz Monika Działowska tłumaczy:

Dziecko możemy hartować tylko, jeśli jesteśmy konsekwentni. To znaczy jeśli od początku przyzwyczajamy malucha do niskich temperatur. Werandujemy jako noworodka, śpimy w niskiej temperaturze, w ciągu dnia w naszym mieszkaniu też nie jest gorąco, regularnie spacerujemy w mroźne dni. Błędem jest natomiast pozwalanie dziecku na marznięcie na dworze, a w domu utrzymywanie wysokiej temperatury.  

Lekarz Monika Działowska na Facebooku:

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

zima

Zima pachnie inaczej niż lato. Czym się różni?

Gruszki na stole

Szukasz zimą witamin, dzięki którym będziesz mieć zdrową skórę? Znajdziesz je w gruszce i pietruszce!

kobiety na nartach

Planujesz wyjazd na narty? Trener Marcjan Piotrowski radzi, jak się przygotować do zimowych sportów

figi

Nalewki – dobre przez cały rok! Idealne na ból gardła i trawienie!

owsianka

5 produktów, których lepiej unikać zimą

„Osoba, która nie ma sezonowych zaburzeń nastroju, zimą ma prawo mieć obniżony nastrój i chandrę”. O tym, czym jest fototerapia, mówi psychiatra Anna Antosik-Wójcińska

Moje pierwsze kimchi

Kimchi – poznaj przepis na koreański przysmak. Ma mnóstwo zalet

Biegasz także zimą? Oto kilka wskazówek, jak się właściwie ubierać

Seks zimą – jak go uprawiać, by było nam miło

Krem na zimę - jaki wybrać?

Krem na zimę – jaki wybrać, by nasza skóra była zadowolona?

Kobieta stoi na dworze w grubym swetrze. W rękach trzyma kubek

Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście!

pijąca kobieta

Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa

zima

Dygoczemy z zimna, bo wychłodzony organizm próbuje się ratować. Jak mu pomóc?

Ryba po grecku

Ryba po grecku w lżejszej odsłonie

kobieta na dworze zimą

Jak zadbać o siebie zimą? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów

gwiazda betlejemska

Gwiazda betlejemska – czy wiesz, że jest trująca? Lek. Monika Działowska wyjaśnia, dlaczego

talerz zdrowego jedzenia

Masz zimową chandrę? Jej przyczyną może być dieta. Ekspertka radzi, co jeść, aby poprawić sobie nastrój

5 sytuacji, w których lepiej odpuścić trening. Wyjdzie ci to na zdrowie

Płacząca dziewczyna na rękach mamy

Czy usuwanie migdałków obniża odporność? Jakie są alternatywy dla tego zabiegu? Odpowiada lekarz

szklanki z wodą

Dlaczego zimą szybciej się odwadniamy?

kobieta zimą

Po co jest mróz?

Uśmiechnięta kobieta z kubkiem herbaty

6 dodatków do rozgrzewającej herbaty, które poleca dietetyk. Wzmocnią odporność i poprawią ci nastrój

zima

5 powodów, by wyjść z domu zimą

Zabiegi medycyny estetycznej zimą

Zabiegi medycyny estetycznej zimą. Jakie zabiegi na twarz i ciało warto robić zimą?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kleszcze

Borelioza: objawy po wielu latach. Jak można wykryć chorobę?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

8 sposobów na podniesienie libido

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?