Przejdź do treści

Jak ubierać dziecko zimą, by chronić je przed mrozem? Te błędy najczęściej popełniamy – ostrzega pediatra

Rodzice ubierają dziecko
Te błędy najczęściej popełniamy ubierając dziecko zimą. Ostrzega lekarz Monika Działowska/Istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Natalia Nykiel: „Normalne, że ich dotykam”. To ważny spot, który powinna obejrzeć każda nastolatka
Czujesz, że przytłaczają cię emocje? Wypróbuj technikę samoregulacji STOP
Śpisz w skarpetkach? Sprawdź, czy to na pewno dobry pomysł
„Śmierdzisz”, „masz coś między nogami”, „okres jest obrzydliwy”. Okresowa Koalicja podkreśla: „Miesiączka jest wyśmiewana, a my obrażane”
„Jakie jeszcze ćwiczenia/profile polecacie?”. Aleksandra Żebrowska w humorystyczny sposób o powrocie do formy

Błędy rodziców w ubieraniu dzieci, gdy za oknem wietrznie i mroźno, są istotną przyczyną wzrostu liczby infekcji. Chociaż na rynku ubranek dziecięcych, nie brakuje kurtek, swetrów czy kocyków każdej grubości, wiele maluchów często marznie lub się przegrzewa. Jak nie pogubić się w tych wszystkich warstwach i zapewnić dziecku komfort w chłodne dni? Wątpliwe kwestie wyjaśnia lekarz Monika Działowska, autor bloga Pediatra na Zdrowie

Jak ubierać dziecko zimą?

Dziecko najlepiej jest ubierać warstwowo, czyli na tzw. cebulę. Warstwy lepiej trzymają ciepło, a dodatkowo, łatwo możemy je zdejmować, gdy maluch się zgrzeje lub wejdziemy do ogrzewanego pomieszczenia. 

Zasada warstwowego ubierania sprawdza się zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Wszystkim małym i dużym zmarzluchom polecamy dobrej jakości podkoszulki, bluzki z długim rękawem czy golfy. W przypadku niemowlaków świetnie sprawdzą się body oraz śpioszki. Dopiero na taką bazę nakładamy warstwy wierzchnie, czyli np. sweter i kombinezon. Skąd wiedzieć, ile warstw będzie potrzebne konkretnego dnia? 

Niemowlęta i małe dzieci ubieramy o jedną warstwę grubiej niż siebie. Małe dzieci z reguły mniej się ruszają, dlatego potrzebują więcej zabezpieczenia przed zimnem. Starsze dzieci możemy ubierać podobnie jak siebie. 

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Ubieranie dziecka zimą – jakie błędy najczęściej popełniamy?

Jedną z najważniejszych zasad jest rozbieranie dziecka po wejściu do ogrzewanego pomieszczenia. Inaczej maluch się zgrzeje i może łatwo zachorować. 

Wielu rodziców zapomina, że ta reguła dotyczy również wożenia dziecka w samochodzie. Lekarz Monika Działowska podkreśla, że najpopularniejszym błędem, jaki obserwuje, jest wkładanie malucha do fotelika w kurtce lub kombinezonie. Ubrania te nie tylko sprawiają, że mały pasażer się przegrzewa, ale także stwarzają zagrożenie w sytuacji ostrego hamowania czy zderzenia:

Warstwy wierzchnie zawsze zdejmujemy. Robimy to nie przed samochodem, ale wewnątrz niego. 

Kolejną kwestią, na którą zwraca uwagę lekarz, jest nakładanie zbyt ciepłej czapki: 

Gdy wahamy się, czy założyć dziecku grubszą czy cieńszą czapę – wybierzmy tę drugą, ale zadbajmy, aby miało kaptur. Jeśli będzie mu za gorąco po prostu zdejmie kaptur, a zostawi czapkę. 

Lekarz Monika Działowska na Instagramie: 

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez lekarz Monika Działowska (@pediatranazdrowie)

Jak wozić dziecko w wózku zimą, aby nie zmarzło?

Zimą noworodki nie powinny spać w wózku, bo mogą zmarznąć. Gdy zasną, trudniej jest zauważyć, że jest im zimno. Jeśli już zachodzi taka konieczność, trzeba zapewnić dziecku dodatkową warstwę ochrony przed zimnem. Na przykład kładziemy na spód jeszcze jeden koc. Nigdy jednak nie przykrywajmy wózka od góry, bo jeśli jego rama jest wysoka, wewnątrz będzie za gorąco. 

Takie działanie sprawia, że pod “przykrywką” nie ma cyrkulacji powietrza, jest duszno i gorąco. Dziecko przegrzeje się, a gdy odsłonimy wózek – szybko wychłodzi.

W przypadku większych dzieci, należy szczególnie uważać na nogi i stopy, które łatwo marzną. Jak zabezpieczyć malucha przed taką sytuacją? 

Jeśli przewozimy dziecko w wózku spacerowym, przykryjmy mu nogi dodatkowym kocem. 

Jak chronić skórę dziecka przed mrozem?

Oprócz zabezpieczania dziecka za pomocą ubrań ważne jest stosowanie ochronnych kremów z filtrem, które zabezpieczają skórę przez promieniowaniem słonecznym oraz zimnem. O czym powinniśmy pamiętać wybierając i stosując je zimą? 

Zwracajmy uwagę, aby na pierwszym miejscu w składzie kremu nie znajdowała się woda, tylko coś tłustego. W czasie mrozu woda będzie zamarzać, co spowoduje uszkodzenia naskórka. Ponadto po powrocie do domu krem trzeba zmyć. Jego ciężka konsystencja może bowiem blokować pory.

Czy chore dziecko może wychodzić na dwór?

Lekarz Monika Działowska wymienia cztery najważniejsze sytuacje, w których chore dziecko nie może wychodzić na dwór:

  • ma gorączkę,
  • ma zatkany nos (bo będzie oddychać przez usta, powietrze nie zostanie ogrzane),
  • płacze (analogicznie jak w poprzednim punkcie bo nawdycha się zimnego powietrza),
  • ma uporczywy kaszel.

Ponadto w zimne dni lepiej, żeby dzieci spacerowały, a nie biegały. Podczas biegania łatwo się spocą, a potem raptownie wychłodzą. To z kolei prosty przepis na katar

Co ciekawe, gdy maluch ma już katar, wyjście na dwór jest całkiem dobrym pomysłem. Spacer może bowiem pomóc w udrożnieniu zatkanego nosa. Pamiętajmy jednak, że jeśli jego przyczynę stanowi choroba zakaźna, powinniśmy unikać miejsc takich jak plac zabaw, aby nie doszło do zarażenia innych dzieci.

Jest zima, jest zabawa

Hartowanie dziecka – czy to ma sens?

W kontekście zdrowia dorosłych często mówi się o zimowym hartowaniu, czyli poddawaniu ciała działaniu niskich temperatur w celu wzmocnienia odporności. Do sposobów hartowania możemy zaliczyć na przykład długie spacery w mroźne dni i utrzymywanie w domu stosunkowo niskiej temperatury. Najodważniejsi morsują, czyli zażywają grupowych kąpieli w lodowatej wodzie jezior lub mórz. 

Czy w przypadku dzieci możemy mówić o hartowaniu? Na czym miałoby ono polegać? Lekarz Monika Działowska tłumaczy:

Dziecko możemy hartować tylko, jeśli jesteśmy konsekwentni. To znaczy jeśli od początku przyzwyczajamy malucha do niskich temperatur. Werandujemy jako noworodka, śpimy w niskiej temperaturze, w ciągu dnia w naszym mieszkaniu też nie jest gorąco, regularnie spacerujemy w mroźne dni. Błędem jest natomiast pozwalanie dziecku na marznięcie na dworze, a w domu utrzymywanie wysokiej temperatury.  

Lekarz Monika Działowska na Facebooku:

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Uśmiechnięta kobieta z kubkiem herbaty

6 przepisów na rozgrzewającą herbatę. Taki napój wzmocni odporność i poprawi ci nastrój

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

kobieta myje warzywa w zlewie

7 warzyw, które warto jeść zimą. Sprawdź, czy nie zapominasz włączać ich do codziennej diety

Morsowanie a problemy z niewydolnością żylną - pomoże czy zaszkodzi? Wyjaśnia flebolog

Morsowanie a problemy z niewydolnością żylną. Czy zimowe kąpiele pomogą czy zaszkodzą? Wyjaśnia flebolog

Zimowe tycie – jak sobie z nim poradzić?

dr Anna Antosik-Wójcińska /fot. archiwum prywatne

„Bez światła nasz mózg przestaje normalnie funkcjonować”. O tym, jak odróżnić chandrę od depresji sezonowej, mówi psychiatra Anna Antosik-Wójcińska

Imbir, miód, cytryna i zioła

Poprawa odporności zimą? Sprawdź, co nas wzmacnia

owsianka

5 produktów, których lepiej unikać zimą

pijąca kobieta

Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa

Klaudia Kierzkowska /fot. archiwum prywatne

Masz problemy z odpornością? Estabiom pomoże ci wzmocnić układ immunologiczny. Sprawdziłam razem z moją rodziną!

Wirus RSV w tym roku atakuje ze wzmożoną siłę. Czy jest się czego bać? Odpowiada dr n. med. Anna Ratajczak

Wirus RSV w tym roku atakuje ze wzmożoną siłą. Czy jest się czego bać? Odpowiada dr n. med. Anna Ratajczak

W tym roku groźny dla niemowląt wirus RSV uaktywnił się wcześniej niż zwykle. Winna jest pandemia COVID-19

Groźny wirus RSV atakuje coraz więcej dzieci. Winna jest pandemia COVID-19

kobieta zimą

Mroźne powietrze może ci wyjść na dobre! Po co jest mróz? Wyjaśniamy

Chroń serce przed chłodem. Zimno może mu poważnie zaszkodzić

Czy morsowanie jest dla wszystkich i czy zawsze wychodzi na dobre? Odpowiada Anna Reguła

Czy morsowanie jest dla wszystkich i czy zawsze wychodzi na dobre? Odpowiada Anna Reguła

Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?

dygotanie z zimna

Dygoczemy z zimna, bo wychłodzony organizm próbuje się ratować. Jak mu pomóc?

Seks zimą – jak go uprawiać, by było nam miło

Dlaczego jesienią i zimą tyjemy ? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana, niż myślisz

przegrzewanie organizmu

5 rzeczy, które dzieją się z twoim ciałem, gdy w zimne dni za bardzo podkręcasz ogrzewanie

Dziecko w czapce

Dlaczego noworodkom w szpitalu podaje się witaminę K? Można odmówić jej podania?

Kobieta i mężczyzna stoją przykryci kocem

Dlaczego zimą częściej chorujemy? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna

zmarznięta kobieta

Odmrożenia 1 stopnia – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc

Zapalenie gardła u dziecka – objawy, domowe sposoby i leczenie

Zapalenie gardła u dziecka – objawy, domowe sposoby i leczenie

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

×