Przejdź do treści

„W Polsce jest ok. 5 mln osób ze stanem przedcukrzycowym. Po 10 latach u prawie wszystkich będzie zdiagnozowana cukrzyca” – alarmuje diabetolożka Barbara Soróbka

Kobieta leży na łóżku
"W Polsce jest ok. 5 mln osób ze stanem przedcukrzycowym. Po 10 latach u prawie wszystkich będzie zdiagnozowana cukrzyca" - alarmuje diabetolożka Barbara Soróbka/ Pexels, fot. Molly Champion
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Seks podczas okresu – czy można go uprawiać? Fakty i mity
Kobieta
Depresja ma różne oblicza. O tym objawie rzadko się mówi
Starość zaczyna się od mózgu
Czy dieta ma wpływ na naszą seksualność? Wyjaśnia dietetyczka Paulina Ihnatowicz
Szczepienia przeciwko COVID-19. Czy Polacy mogą zaszczepić się w innym kraju Unii Europejskiej?

„Stan przedcukrzycowy zwykle nie daje żadnych objawów klinicznych. Często rozpoznawany jest po kilku latach trwania” wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka. Jakie są stany przedcukrzycowe i kto może zachorować?

Czujesz się senna w ciągu dnia i wciąż zmęczona? Dodatkowo masz problemy ze wzrokiem, ciągłe uczucie pragnienia oraz zwiększony apetyt? Być może masz stan przedcukrzycowy. A dane są alarmujące! „W Polsce jest ok. 5 mln osób ze stanem przedcukrzycowym (prediabetes)” – ostrzega na swoim profilu na Instagramie diabetolożka Barbara Soróbka. 

W badaniach wykazano, że co roku ok. 10 proc. tych osób rozwinie cukrzycę, a po 10 latach prawie wszystkim będzie zdiagnozowana cukrzyca – dodaje.

 

Stany przedcukrzycowe

Stan przedcukrzycowy to stan pośredni między prawidłową tolerancją glukozy a rozwijającą się cukrzycą w organizmie. Ekspertka tłumaczy, że można go zdiagnozować w dwóch przypadkach:

  • nieprawidłowa glikemia na czczo (cukier na czczo 100-125 mg/dl),
  • upośledzona tolerancja glukozy (w drugiej godzinie doustnego testu obciążenia glukozą-cukier 140-199 mg/dl) – wymienia.

Soróbka wyjaśnia, że stwierdzenie jednego lub obu zaburzeń znacznie zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Ostrzega także, że rośnie również zagrożenie uszkodzenia naczyń krwionośnych i nerwów, co często prowadzi do zawału serca lub udaru.

Przyczyny stanu przedcukrzycowego

„Stan przedcukrzycowy zwykle nie daje żadnych objawów klinicznych. Często rozpoznawany jest po kilku latach trwania” – tłumaczy w swoim wpisie diabetolożka. Warto więc zwrócić szczególną uwagę na czynniki, które mają wpływ na rozwój stanu przedcukrzycowego.

Czynniki ryzyka rozwoju prediabetes:

  • cukrzyca w rodzinie,
  • nadwaga i otyłość,
  • mała aktywność fizyczna,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • zespół policystycznych jajników,
  • przebyta cukrzyca ciążowa,
  • urodzenie dziecka o masie powyżej 4 kg

– wymienia ekspertka.

Masz stan przedcukrzycowy? Nie daj się!

Stan przedcukrzycowy jest sygnałem ostrzegawczym, który wysyła nam organizm. W ten sposób informuje nas, że nie radzi sobie z prawidłowym metabolizmem węglowodanów. Dzięki tym sygnałom można jednak odpowiednio wcześnie zareagować. Ważne więc, by jak najszybciej zmienić styl życia i wesprzeć organizm. Co należy zrobić?

  • zgodnie z zaleceniem Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego u pacjentów ze stanem przedcukrzycowym raz w roku wykonujemy krzywą cukrową celem czynnego poszukiwania cukrzycy (osoby leczone metforminą powinny odstawić lek na tydzień przed badaniem),
  • zdiagnozowanie prediabetes jest wskazaniem do zmiany stylu życia:
  • zwiększenia aktywności fizycznej,
  • modyfikacji diety,
  • zwykle redukcji masy ciała,
  • u części pacjentów konieczna jest farmakoterapia.

Warto więc pamiętać, że obserwacja własnego ciała i samopoczucia jest pierwszym krokiem do podjęcia konkretnego działania. Jak podsumowuje diabetolożka, w badaniu DPP wykazano że aktywność fizyczna i redukcja masy ciała powyżej 5 proc. zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy o prawie 60 proc., podczas gdy metformina obniża to ryzyko o 38 proc.

Piwo a cukrzyca / rawpixel

Barbara Soróbka – kim jest?

Barbara Soróbka to diabetolożka i certyfikowana lekarka Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością. Zajmuję się nowoczesnym leczeniem wszystkich typów cukrzycy, otyłości, stanów przedcukrzycowych i insulinooporności. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego oraz Europejskiego Towarzystwa Badań nad Cukrzycą. Ukończyła Szkołę Pompową Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.

Specjalistka jest też aktywna  w mediach społecznościowych. Jej profil na Instagramie @lekarz.diabetolog, na którym w przystępny sposób dzieli się wiedzą, obserwuje ponad 2 tys. osób.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Lipidogram a insulinooporność. Dietetyczka kliniczna tłumaczy związek między nimi

Lipidogram a insulinooporność. Dietetyczka kliniczna tłumaczy, dlaczego związek między nimi jest tak istotny

Peptyd C – co to jest, badanie, norma, C peptyd a cukrzyca

Insulinooporność a wsparcie suplementacyjne. Farmaceutka wyjaśnia, co warto łykać

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Cukrzyca ciążowa – przyczyny, objawy, dieta i leczenie

Twoja przyjaciółka właśnie przyznała się, że ma cukrzycę? Oto, co możesz zrobić

Michał Figurski / zdj. M. Ulatowski/ MWMEDIA WARSZAWA

Michał Figurski: „Dziś każdej osobie, która słyszy diagnozę, powiedziałbym dwa słowa: bój się”

Największe mity na temat insulinooporności. Dietetyczka Anna Reguła wyjaśnia, w co absolutnie nie powinniśmy wierzyć

Największe mity na temat insulinooporności. Dietetyczka Anna Reguła wyjaśnia, w co absolutnie nie powinnyśmy wierzyć

Cukrzyca może zmienić naszą osobowość

Kiedy cukier szaleje, powodem może być... glukometr

Kiedy cukier szaleje, powodem może być… glukometr

Dieta cukrzycowa – najważniejsze zasady układania jadłospisu

Kobieta

Masz PCOS i nieregularny okres? Zwróć uwagę na indeks glikemiczny! Wyjaśnia dietetyczka Zofia Pomes

Kobieta wstrzykuje sobie insulinę w brzuch

Insulina przy cukrzycy typu II – czy można ją odstawić tak, jak zrobił to Lech Wałęsa? Wyjaśnia diabetolożka Barbara Soróbka

Masz insulinooporność? Uważaj na suszone owoce. Jedzone samodzielnie mogą być zdradliwe

Nie spać, działać! Insulinooporność atakuje

Jak powinna wyglądać dieta przy insulinooporności?

Dieta w insulinooporności. Rozmowa z dr Hanną Stolińską

Lizak na talerzu - insulinooporność

Berberyna na insulinooporność? Farmaceutka Zosia Winczewska wyjaśnia, dlaczego może być skuteczna

Oporni na insulinę. Co powinnaś wiedzieć o insulinooporności?

Oporni na insulinę. Co powinnaś wiedzieć o insulinooporności?

Patrycja Kadri /archiwum prywatne

Schudła ponad 50 kg. Patrycja Kadri opowiada o życiu z chorobą Hashimoto i insulinoopornością

Owsianka w insulinooporności / istock

7 produktów, które warto spożywać w insulinooporności

Angelina Ziembińska / fot. arch. prywatne

Angelina Ziembińska: jeśli chodzi o cukrzycę, to wydaje mi się, że kobiety mają trudniej…

kobieta na basenie

Otyłość brzuszna. Jak ją leczyć? Jakie ćwiczenia mogą pomóc?

Święta dla cukrzyka – na co zwrócić uwagę?

pączek

Co cukier robi z twoim mózgiem? Nie będziesz zadowolona

Najpopularniejsze

Basia Kędzior

Hello My Hero. „Wygląd nie mówi o tym, kim się jest, czy jest się lepszym, czy gorszym. Każdy ma tak samo ważny powód i prawo do życia” – mówi Basia Kędzior, dziewczyna z rybią łuską

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

para w łóżku

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Morsowanie – wady i zalety. Czy naprawdę warto wbiec do lodowatej wody?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

całująca się para

7 rzeczy, które się staną, gdy przestaniesz uprawiać seks