Zdrowie psychiczne tematem IV Kongresu Medycyny Integralnej Fundacji „Bądź”. Hello Zdrowie objęło wydarzenie matronatem medialnym

Już w sobotę, 11 marca, odbędzie się 4. Kongres Medycyny Integralnej „Bądź w pełni zdrowia”, organizowany przez Fundację „Bądź”. Wydarzenie jest kierowane do wszystkich osób zainteresowanych medycyną integralną i poszukiwaniem sprawdzonych, naukowych metod na zdrowe życie. Poprowadzą je najlepsi lekarze i specjaliści z Polski i ze świata. Hello Zdrowie objęło Kongres swoim matronatem medialnym!

IV Kongres Medycyny Integralnej „Bądź w pełni zdrowia”

Medycyna chińska, praca z oddechem i emocjami, psychosomatyka, joga, stres i układ nerwowy to tylko kilka z obszarów tegorocznych wykładów, spotkań i warsztatów, które będą dostępne dla uczestników IV Kongresu Medycyny Integralnej. Podczas tegorocznego wydarzenia, którego tematem będzie zdrowie psychiczne, wystąpią najlepsi lekarze i specjaliści z Polski i ze świata. Wśród nich będzie można posłuchać m.in. dr Yair Maimon, Sue Stuart Smith, Katarzyny Miller, Elżbiety Dudzińskiej, Martina Petrusa, Marzeny Barszcz, Joanny Frejus, Marii Prokop, Wojciecha Eichelbergera i wielu innych.

Podczas Kongresu odbędą się także tematyczne warsztaty i targi marek oraz organizacji, którym bliskie są idee medycyny integralnej. Wykłady i warsztaty będą dynamiczne, interaktywne i dostarczą publiczności wielu praktycznych narzędzi, które są niezbędne w czasach chaosu informacyjnego, szczególnie dotyczącego zdrowia.

Wydarzenie odbędzie się 11 marca w Warszawie. Będzie to czwarta odsłona Kongresu „Bądź w pełni zdrowia” organizowanego przez Fundację „Bądź”, której prezeską jest Orina Krajewska. Po przerwie w formule stacjonarnej, Kongres znowu zaprasza na spotkania, wykłady i warsztaty, tym razem w przestrzeni konferencyjnej stadionu warszawskiej Legii, która pomieści aż 500 osób.

 – Niezwykłą wartością wydarzenia jest przede wszystkim klasa ekspertek i ekspertów, którzy podzielą się z nami swoją wiedzą. Tegoroczne wydarzenie odbędzie się w formie TEDx’owych wystąpień, co oznacza, że tematyka zarówno wykładów, jak i warsztatów, jest naprawdę bogata. Program balansuje między naświetleniem problemów, z jakimi mierzymy się w codziennym życiu i które galopują, a tym, jak możemy sobie z nimi radzić. Pod lupą znajdzie się więc szeroki wachlarz tematów i perspektyw dotyczących m.in. pracy nad emocjami i własną psychiką, ale również wzmacnianiem ciała i naszej odporności – mówi w rozmowie z Hello Zdrowie Orina Krajewska, polska aktorka filmowa i telewizyjna, prezeska Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”.

Dlaczego zdrowie psychiczne jest tematem Kongresu?

Niepokojąco rośnie liczba problemów psychicznych, zaburzeń snu, depresji, samobójstw, nawet wśród dzieci i młodzieży. Wiele osób raportuje mniejsze zadowolenie i obniżenie psychicznego dobrostanu, co również odbija się na naszej kondycji fizycznej oraz zdrowiu. W obliczu narastającego kryzysu zdrowia psychicznego trzeba działać i wpływać najszerzej jak to możliwe na zmianę w podejściu indywidualnym i systemowym do kryzysów zdrowia psychicznego, prewencji oraz najskuteczniejszego leczenia.

Nierozerwalny i wzajemnie zwrotny związek umysłu z ciałem sprawia, że wszystko, co dzieje się w naszym umyśle, tj. wzorce myślenia i reagowania, percepcja i punkty koncentracji, przekonania o sobie i świecie, kreują biochemiczną rzeczywistość w naszych organizmach i determinują zdrowie lub jego brak.

– Mierzymy się społecznie z kryzysem emocjonalnym, psychologicznym, który trwa od dawna i wciąż eskaluje. Zdrowie psychiczne i dbanie o równowagę psychiczną jest dla nas niezwykle kluczowe, stąd też temat Kongresu. Mamy nadzieję, że tym jednym dniem podarujemy zastrzyk energii oraz wiedzy i pomożemy komuś, kto tego potrzebuje – dodaje Krajewska.

Kongres jest wydarzeniem dla wszystkich poszukujących rzetelnych informacji z zakresu nowoczesnej profilaktyki, zainteresowanych zdrowym stylem życia. Osób chcących pogłębić swoją wiedzę na temat holistycznego podejścia do zdrowia oraz medycyny integralnej. Osób chorych na nowotwory i choroby przewlekłe – z poczuciem zagubienia, lęku i  braku szerszej wiedzy na temat różnych metod wspierania leczenia. Bliskich chorych na nowotwory i choroby przewlekłe – z poczuciem niewiedzy, bezradności i nieumiejętności wsparcia chorych. Środowiska medycznego – autorytetów, specjalistów i lekarzy pierwszego kontaktu, stawiających diagnozy, zorientowanych jak dotąd przede wszystkim na klasyczne metody leczenia.

– Podejście holistyczne, które zaprezentujemy podczas Kongresu, daje największą szansę na utrzymanie się w równowadze. Mam głębokie przekonanie, że jesteśmy złożeni z wielu różnych aspektów, które wpływają na siebie wzajemnie. To jest tak jak z filmem – samym montażem czy aktorem film nie powstanie. To zawsze składowa wielu elementów – mówi Orina Krajewska.

Eksperci prowadzący wykłady i warsztaty

TEDx’owa część wykładowa

Prelegenci i prelegentki Kongresu to najlepsi specjaliści i praktycy z Polski i ze świata: Sue Stuart Smith (Wielka Brytania) – psychiatrka i psychoterapeutka, autorka książki “Kwitnący umysł”, bestsellera Sunday Times; dr Yair Maimon (Izrael) – specjalista medycyny integracyjnej i tradycyjnej medycyny chińskiej z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem klinicznym, akademickim i badawczym, które uzyskał w Stanach Zjednoczonych, Europie i Izraelu; Martin Petrus – trener technik oddychania, instruktor freedivingu; lek. med. Elżbieta Dudzińska – specjalistka medycyny integralnej i terapii oddechowych, edukatorka na rzecz prawidłowego, fizjologicznego sposobu oddychania; Marzena Barszcz – psychoterapeutka, terapeutka manualna, ekspertka metody Aleksandra Lowena z Instytutu Analizy Bioenergetycznej w Warszawie; Wojciech Eichelberger – psychoterapeuta, trener i doradca biznesu; Katarzyna Miller – psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką, felietonistka, pisarka.

Szeroka oferta warsztatów

W agendzie wśród spotkań do wyboru znalazły się m.in. warsztaty z: Marią Prokop – certyfikowaną trenerką oddechu i nauczycielką jogi; Elżbietą Lange i Agatą Ziemnicką – współzałożycielkami Fundacji Kobiety bez diety, edukatorkami z zakresu diety i emocji; Niną Nicheską – lekarką i specjalistką ds. zdrowej suplementacji; Eliaszem Matułą – trenerem techniki Bowena w stopniu mistrzowskim; Sylwią Wójcik – terapeutką metody pracy z traumą i z chronicznym stresem, współzałożycielką Polskiego Stowarzyszenia Somatic Experiencing; Adrianną Sobol – psychoonkolożką i psychoterapeutką; Katarzyną Węglińską – terapeutką manualną, ekspertką Purite Otium.

Po raz pierwszy w historii w agendzie Kongresu znalazły się także zajęcia dla dzieci, których coraz częściej dotyczą problemy z emocjami i zdrowiem psychicznym. W formule warsztatowej będzie można odbyć zajęcia jogi i mindfulness z dziećmi, a w specjalnej interaktywnej strefie porozmawiać z praktykami i ekspertami.

Bilety już w sprzedaży na evenea.pl. Cały dochód ze sprzedaży biletów zostanie przeznaczony na organizację Kongresu i realizację celów statutowych Fundacji – szerzenia wiedzy na temat holistycznego podejścia do zdrowia.

Szczegóły wydarzenia wraz z agendą: www.fundacjabadz.pl