Profilaktyka
Piwo a cukrzyca. Dlaczego mając cukrzycę nie powinno się pić alkoholu?
Zdrowe odżywianie
Co daje wolniejsze jedzenie?
Zdrowe odżywianie
Jaką wodę pić?
Społeczeństwo
Mogą dotyczyć nawet 2,5 mln Polaków. 29 lutego obchodzimy Światowy Dzień Chorób Rzadkich
Diety
„Istnieje takie przeświadczenie, że jak chorujemy na Hashimoto, to możemy zapomnieć o efektach odchudzania” – pisze Roksana Środa, dietetyczka
Zdrowe odżywianie
Anna Kalczyńska zdradza swoje sposoby na odporność dzieci. Sprawdź, które z nich możesz wprowadzić w życie
Rehabilitacja
Jak wygląda wizyta i rehabilitacja kobiety u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Zdrowe odżywianie
Ogórki kiszone i kwaszone – czy czymś się różnią? Wyjaśnia Moja Dietetyka
Zdrowa żywność
Balsam peruwiański – zastosowanie i przeciwwskazania
Zdrowie Psychiczne
Wiosenne przesilenie. Zmęczenie na wiosnę
Ciało
Spójrz na zdjęcie i sprawdź, czy twoja postawa ciała jest prawidłowa. Jak ją poprawić i na co zwrócić uwagę? Wyjaśnia fizjoterapeutka
Praca
Ćwiczenia w pracy. Męczy cię ból karku? Sprawdź, jak sobie pomóc
Zdrowe odżywianie
Choroba Hashimoto – od czego zacząć? Dietetyczka Paulina Jamrozik wyjaśnia
Zdrowe odżywianie
Herbata z cytryną jest zdrowa? Kiedy pić herbatę z dodatkami?
Profilaktyka
Co roku 160 tys. Polaków dowiaduje się, że ma nowotwór. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób cierpi na kancerofobię
Zdrowa żywność
Niepokalanek mnisi – w czym pomoże? Dietetyczka Zofia Suszka wyjaśnia jego działanie
Profilaktyka
Tatuaż i piercing a rozrusznik – czy są jakieś przeciwwskazania? Wyjaśnia prof. Marcin Grabowski
Twarz
Rozdrapujesz skórę z powodu stresu? To może być objaw trądziku neuropatycznego
Ekologia
Oczyszczacz powietrza – niezbędny sprzęt czy chwilowa moda? Dr n.med. Piotr Dąbrowiecki mówi, komu rzeczywiście jest potrzebny
Społeczeństwo
Homofobiczne kryteria dla dawców mikrobioty? Mamy odpowiedź Human Biome Institute
Profilaktyka
Ból karku to coraz częstszy problem. Fizjoterapeutka Magdalena Mikołajczyk mówi, jak wykonać automasaż
Zdrowe odżywianie
Cukier w napojach. GIS podaje, ile go jest w popularnych produktach i przestrzega przed nieprzemyślanymi zakupami
Życie
Kolejki do lekarza, a w nich awanturujący się pacjenci. Autorka bloga Mama i stetoskop opowiada, jak to wygląda od kuchni
Profilaktyka
Wypadanie włosów po ciąży. Kiedy to poważny problem, którego nie możemy bagatelizować?
Zdrowa żywność
Babka płesznik na jelita? Nie tylko! Poznaj cenne właściwości tej rośliny
Odżywianie
Odchudzanie to nie wszystko. Dietetyczka Anna Reguła tłumaczy, dlaczego w traceniu kilogramów ważny jest umysł
Ciało
Kwas hialuronowy – jakie funkcje pełni w skórze? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny
Uzależnienia
Wino i jego wpływ na serce. Dietetyk dr Michał Czapla wyjaśnia, jak alkohol działa na nasz organizm
Profilaktyka
Smog w polskich miastach – dokąd przed nim uciec?
Ciało
Przekłuwanie uszu pistoletem. Nie rób sobie tego ani swojemu dziecku! Piercerka tłumaczy, dlaczego to jest zły pomysł
Życie
„Kilka tygodni temu zobaczyłam piekło. Ludzkie tortury. Nie! To nie był film horror. To był szpital onkologiczny w Warszawie…” Joanna Przetakiewicz gorzko o stanie polskiej onkologii
Profilaktyka
Na co lekarz może wystawić skierowanie? Sprawdź, co ci się należy!
Odżywianie
Kawa z rana jak śmietana? Dietetyczka Barbara Dąbrowska tłumaczy, dlaczego picie kawy to nie powinna być pierwsza poranna czynność
Rodzicielstwo
Płodność – czy da się wspierać ją zdrowym odżywianiem? Dietetyczka odpowiada
Profilaktyka
Syndrom OAB – kiedy biegasz do toalety częściej niż koleżanki. Drobne zmiany w diecie poprawią twój komfort
Mindfulness
„Wyłączam umysł i pozwalam ciału prowadzić ruch”. Joanna Zawadzka, masażystka Lomi Lomi Akamana, mówi, na czym polega masaż nazywany dotykiem miękkiej łapy kota
Sport
Robienie brzuszków szkodzi! Gosia Włodarczyk tłumaczy, dlaczego to najgorsza opcja na wzmocnienie mięśni brzucha
Make Sex Easier
Mięśnie dna miednicy a orgazm. Czy wiesz co mają ze sobą wspólnego? Fizjoterapeutka wyjaśnia
Profilaktyka
Jak rozpoznać zawał i pomóc osobie, która go przechodzi? Poznaj porady ratownika medycznego!
Profilaktyka
Neuralgia czy migrena? Wyjaśniamy różnice
Profilaktyka
6 sposobów na zmęczone oczy – prostych, tanich, dostępnych od ręki
Zdrowie Psychiczne
Kortyzol – hormon zabójca, który niszczy ci życie. Co o nim wiemy?
Zdrowe odżywianie
Jak długo organizm trawi gumę do żucia? Czy guma może przykleić się do ścian żołądka? Odpowiada dietetyczka
Zdrowe odżywianie
Nietypowe rośliny, którymi powinnyśmy się zainteresować. Mają dobroczynne działanie
Profilaktyka
Problemy z wypróżnianiem? Pani Fizjotrener mówi, na co trzeba zwrócić uwagę
Sport
Anna Lewandowska pokazała ćwiczenie dla kobiet w ciąży. O czym powinnaś pamiętać, jeśli chcesz trenować?
Profilaktyka
Szczepienia a choroby skóry. Kiedy wstrzymać się ze szczepieniem tłumaczy dermatolożka Agnieszka Kobyłka-Dziki
Diety