Mięśnie dna miednicy a orgazm. Czy wiesz co mają ze sobą wspólnego? Fizjoterapeutka wyjaśnia

„Czy wiecie, że podczas orgazmu dochodzi do rytmicznego napinania się mięśni dna miednicy?” – pyta w swoim ostatnim poście mgr Marta Stachowiak, znana w mediach społecznościowych jako „Pani Fizjoterapeutka”. Regularnie uprawiany seks to same korzyści! Jakie? I co ma wspólnego orgazm z mięśniami dna miednicy? Specjalistka wyjaśnia. 

Pani Fizjoterapeutka

Mgr Marta Stachowiak jest fizjoterapeutką urologiczną, ginekologiczną oraz proktologiczną. Jest aktywna w mediach społecznościowych. Jej profile na Facebooku i na Instagramie obserwuje coraz więcej osób. Ostatni post specjalistki odpowiada na pytanie: co mają ze sobą wspólnego orgazm i mięśnie dna miednicy?

Orgazm a mięśnie dna miednicy

„Na intensywniejsze odczuwanie rozkoszy przy współżyciu wpływa prawidłowe napięcie, elastyczność i ukrwienie mięśni dna miednicy. A więc silniej doświadczane orgazmy to kolejna z korzyści regularnych treningów mięśni dna miednicy. Można też wzbogacić swoje i partnera doznania, świadomie napinając i rozluźniając mięśnie dna miednicy w trakcie zbliżenia” – pisze mgr Stachowiak.

Regularne uprawianie seksu – jakie daje korzyści?

Jakie jeszcze możemy mieć korzyści z regularnego uprawiania seksu, oczywiście najlepiej zakończonego orgazmem?

Fizjoterapeutka odpowiada, że na liście znajdują się m.in.:

• poprawa samopoczucia,
• lepsza odporność,
• obniżenie poziomu stresu,
• obniżenie ciśnienia,
• wzmocnienie serca,
• zmniejszenie ryzyka zawału serca i udaru mózgu,
• zmniejszenie problemów z bezsennością,
• łagodzenie bólu, również bólu głowy, PMS czy bólu miesiączkowego,
• pomoc w odchudzaniu (średnio w trakcie współżycia spalamy 70-100 kalorii),
• działanie przeciwstarzeniowe na organizm,
• u mężczyzn: zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka prostaty.

„Pamiętaj, że jeśli odczuwasz ból w trakcie współżycia, nie lekceważ tego i zgłoś się do ginekologa oraz fizjoterapeuty uroginekologicznego” – dodaje specjalistka.