Przejdź do treści

Jak wygląda wizyta i rehabilitacja kobiety u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia fizjoterapeutka

Kobieta biegnie po plaży przy linii morza. ma zwiewną sukienkę
Jak wygląda wizyta i rehabilitacja kobiety u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia fizjoterapeutka/ iStock fot. Margaryta Basarab
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Wielkanocna baba orkiszowa. Znacznie zdrowsza niż klasyczna
Wielkanocna baba orkiszowa. Znacznie zdrowsza niż klasyczna
Podstawowa przemiana materii (PPM) - od czego zależy i jak ją obliczyć?
Podstawowa przemiana materii (PPM) – od czego zależy i jak ją obliczyć?
Mateusz Morawiecki / MWMEDIA
Rząd przedłuża ograniczenia. Nadal nie możemy wychodzić z domów
wysypka na plecach
Dermatolodzy ostrzegają. Zmiany skórne mogą być objawem koronawirusa?
Smutna kobieta - GAD
Czym jest GAD i jakie są jego objawy? Tłumaczy psycholożka Anna Cyklińska

Fizjoterapia uroginekologiczna polega na nieinwazyjnych, bezbolesnych i skutecznych metodach, które dobierane są indywidualnie do potrzeb. Warto wybrać się na badanie szczególnie w sytuacji nietrzymania moczu, bolesnych stosunków lub osłabienia mięśni dna miednicy po porodzie. Jak wygląda wizyta? Tłumaczy fizjoterapeutka prowadząca na Instagramie profil Fizjoterapia Kobieca.

Fizjoterapia Kobieca

Mgr Monika Grzegorzewicz jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i studentką osteopatii. Prowadzi także bloga „Fizjoterapia Kobieca” i jest aktywna w mediach społecznościowych. Informacje publikowane przez specjalistkę w prosty sposób wyjaśniają medyczne (często trudne) tematy. Tak jest i tym razem. Grzegorzewicz w swoim ostatnim wpisie wyjaśniła, jak wygląda kobieca fizjoterapia uroginekologiczna.

Fizjoterapia uroginekologiczna – jak wygląda?

Wiele kobiet obawia się wizyty u fizjoterapeuty ginekologicznego, nie wiedząc, na co się przygotować. Wizyta u każdego specjalisty może nieco się różnić, jednak z reguły składa się z kilku etapów. Wytłumaczyła je dokładnie na swoim profilu na Instagramie fizjoterapeutka Monika Grzegorzewicz.

Czy wiecie, jak wygląda wizyta i prowadzenie rehabilitacji przez fizjoterapeutę uroginekologicznego?

  • Kompleksowa fizjoterapia w leczeniu dysfunkcji w obrębie miednicy ( m.in.: nietrzymania moczu, obniżenia narządu rodnego, dolegliwości bólowych) oparta jest przede wszystkim na odpowiedniej diagnozie, dlatego proces usprawniania rozpoczyna się od zebrania szerokiego wywiadu. Dotyczy on nie tylko spraw związanych z miednicą, ale funkcjonowaniem całego ciała.
  • Następnie konieczna jest ocena postawy, zwrócenie uwagi na wzorce oddechowe, jak ruchowe, ale także aspekt układu ciśnień w jamach ciała.
  • Ważne jest ocenienie powłok brzusznych, szczególnie po porodzie, by wykluczyć rozstęp mięśni prostych brzucha, czy też występowanie blizn pooperacyjnych, które mogą mieć bezpośredni wpływ na kondycję mięśni dna miednicy.
  • Fizjoterapeuta uroginekologiczny wykonuje badanie mięśni dna miednicy nie tylko przez powłoki zewnętrzne, ale także bada przez pochwę (per vaginam), jak i odbyt (per rectum).
  • W swojej praktyce możemy nie tylko liczyć na „ręce”, ale także bardziej porównywalne metody badania, jak USG czy EMG ( czyli metody obrazowania pracy mięśni dna miednicy, czy mięśnia poprzecznego na ekranie monitora). Są one niezwykle przydatne w procesie uczenia się świadomości własnego ciała, ale także odzyskiwania kontroli nad objętymi dysfunkcją tkankami.
    Wizualizacja pracy mięśni na ekranie monitora, powoduje aktywację odpowiednich części mózgu, biorących udział w procesie nauki ruchu. Powtarzane ćwiczenia przy użyciu biofeedbacku (przez USG czy EMG) wpływają na kształtowanie i utrwalanie prawidłowych wzorców ruchowych, czyli odzyskiwanie utraconych funkcji!

– tłumaczy ekspertka.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Monika Grzegorzewicz (@fizjoterapiakobieca)

Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Z porady fizjoterapeuty powinny skorzystać kobiety, które przygotowują się właśnie do ciąży lub połogu, ale także nastolatki rozpoczynające współżycie. Fizjoterapia uroginekologiczna koncentruje się na leczeniu problemów intymnych. W szczególności warto wybrać się na wizytę, jeśli zauważysz u siebie takie dolegliwości jak:

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Matka z dzieckiem, łapie za nóżki

„Mamo, patrz! Łapie się za stópki”. Fizjoterapeutka Magdalena Zujewicz podkreśla, że to bardzo ważny etap rozwojowy

Kobieta w ciąży na łóżku

Poduszka poporodowa – Pani Fizjotrener wyjaśnia, dlaczego jest szkodliwa dla zdrowia

Jak wygląda i pracuje miednica w trakcie porodu? Tłumaczy położna Izabela Dembińska

Kobieta skacze

Dlaczego ćwiczenia na trampolinie zrujnują ci zdrowie? Tłumaczy fizjoterapeutka

kobieta leżąca w łóżku

Jak radzić sobie z okresem, kiedy umierasz z bólu? Instruktorka fitness ma dla nas kilka wskazówek

Kobieta w ciąży ćwiczy

Przygotowanie krocza do porodu. Co zrobić, by uniknąć nacięcia? Tłumaczy fizjoterapeutka uroginekologiczna

Działanie kinesiotapingu polega na uniesieniu skóry i w tej sposób zwiększeniu przestrzeni wokół mięśni.

Kinesiotaping – czy naprawdę działa? Jakie są przeciwwskazania?

Kobieta całuje córkę w policzko, ćwicząc na podłodze

Jakie ćwiczenia szkodzą przy rozejściu mięśnia prostego brzucha? Tłumaczy fizjoterapeutka

Częste oddawanie moczu / istock

Wydaje ci się, że oddajesz mocz częściej niż koleżanki? Sprawdź, czy to nie syndrom nadreaktywnego pęcherza

Brzuszki szkodzą / unsplash

Robienie brzuszków szkodzi! Gosia Włodarczyk tłumaczy, dlaczego to najgorsza opcja na wzmocnienie mięśni brzucha

Orgazm a mięśnie dna miednicy / istock

Mięśnie dna miednicy a orgazm. Czy wiesz co mają ze sobą wspólnego? Fizjoterapeutka wyjaśnia

osteopatia

Osteopatia – co to jest? Czy osteopatia naprawdę działa?

Ręka i grejfrut

Pochwica – czym jest i jakie mity wokół niej narosły? Tłumaczy pani fizjotrener

Kobieta w ciąży leży na łóżku z parnterem. Trzymają się za ręce

„Unikaj wstawania w ten sposób szczególnie po porodzie” – apeluje Monika Grzegorzewicz, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Kobieta w kostiumie kąpielowymm trzyma papaję

Mięśnie dna miednicy. Po czym poznać, że ich trening jest niepoprawny? Tłumaczy fizjoterapeutka

Odkryte kostki zimą - jak szkodzą zdrowiu?

Odsłaniasz kostki zimą? Fizjoterapeuta ostrzega: ten błąd możesz przypłacić zdrowiem

Bóle stawów – jak leczyć? Jak można wspomóc się dietą?

Aktywność fizyczna zimą – jaka jest skuteczna i bezpieczna?

Kobieta siedzi na toalecie. Widać jedynie jej nogi i opuszczone spodenki

Jesteś toaletową czytaczką? Czytasz, kichasz, wycierasz nos, siedząc na toalecie? W ten sposób niszczysz sobie zdrowie. Rozmawiamy z Panią Fizjotrener

Kobieta na macie wykonuje ćwiczenie

To ćwiczenie złagodzi ból przy endometriozie i podczas stosunku. Pokazuje fizjoterapeutka

Kurza klatka piersiowa

Czym jest kurza klatka piersiowa – jak wygląda jej leczenie?

Na czym polega magnetoterapia?

Na czym polega magnetoterapia?

Używasz kulek gejszy? Pani Fizjotrener tłumaczy, jak działają na mięśnie Kegla

Łechtaczka to narząd służący wyłącznie kobiecej przyjemności! Czasem jednak boli podczas współżycia. Co wtedy? Radzi Katarzyna Galińska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images

Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.