Zdrowe odżywianie
„Gluten w zdrowej diecie – może być czy lepiej sobie darować? – pyta (i odpowiada!) Monika Ciesielska, dietetyczka
Materiały promocyjne
Seks
„Liść damiany łagodnie uspokaja, poprawia nastrój, działa przeciwlękowo, a to się przekłada również na wzmocnienie popędu seksualnego”
Sport
Treningi podczas upałów. O tym nie możesz zapomnieć!
Profilaktyka
Mycie rąk to zabieg higieniczny, który zabezpiecza nas przed wieloma chorobami
Odżywianie
Demencja dotyczy tylko seniorów? Zadbaj o swój mózg już teraz. Sprawdź, co radzi lekarka Magdalena Jutrzenka
Odżywianie
Jak ekstrakt z zielonej herbaty wpływa na metabolizm?
Mindfulness
Shinrin yoku. Japońska kąpiel, która koi człowieka
Profilaktyka
Czy stres ma wpływ na alergię?
Profilaktyka
Dzielisz albo kruszysz tabletki? Nie wszystkie wolno! Farmaceutka Anna Wyrwas tłumaczy, dlaczego to takie ważne
Życie
Twoje dziecko lubi bawić się nad wodą? Uważaj! „Utopić się można w talerzu zupy!” – przypomina lekarka Marta Bik-Tavares
Życie
„Odłącz się”, nie wszystko jest online. Mądra kampania we wrocławskim MPK
Ciało
„Pielęgnujemy twarz, kremujemy nogi, szorujemy pięty – a piersi?” – pytają dermatolożki i tłumaczą, jak powinnaś dbać o skórę piersi
Diety
Zadbaj o stawy. Sprawdź, które produkty im sprzyjają, a które szkodzą
Profilaktyka
Przeziębienie od klimatyzacji. Jak się przed nim uchronić?
Życie
Najlepsza pora dnia na zdrowy nawyk to…
Zdrowe odżywianie
Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?
Profilaktyka
Co służy kręgosłupowi w podróży? Zapytaliśmy fizjoterapeutę Piotra Turskiego
Ciało
„Zdrowa stopa to coś więcej, niż wrośnięty paznokieć czy nieestetyczny wygląd”. O tym, dlaczego klapki latem to kiepski wybór, mówi podolożka
Zdrowe odżywianie
Czy wiesz jak przechowywać żywność w lodówce? Wiele osób ma z tym problem. Kinga Paruzel postanowiła to zmienić!
Profilaktyka
„Bardzo wysokie temperatury nie wpływają korzystnie na gojenie” – mówi dr Małgorzata Andrzejewska. Co jednak, jeśli koniecznie musimy wyrwać zęba, a na dworze upał?
Życie
„Przecież wiadomo, że gruba dziewucha nie może mieć przystojnego faceta. A jak ma, to na bank jest feedersem!” – mówi Ewa Zakrzewska, modelka plus size
Zdrowe odżywianie
Co najlepiej nawadnia? Będziesz zaskoczona! Wcale nie chodzi o wodę…
Choroby
Twoja przyjaciółka ma endometriozę. Pewnie bardzo cierpi. Zobacz, jak możesz jej pomóc
Profilaktyka
Jesteś młodą matką i często zarażasz się od swojego dziecka? Sprawdź, jak tego uniknąć
Profilaktyka
Dalej upał! Czy można przedawkować słońce?
Odżywianie
„Jesteśmy w światowej czołówce, jeśli chodzi o spożywanie cukru. Jesteśmy jedną z najszybciej tyjących narodowości na świecie!” – mówi Agnieszka Wiśniewska
Profilaktyka
Jak starzeje się organizm, gdy mamy 20, 30, +40?
Społeczeństwo
Za walkę z PMSem wzięli się giganci czyli o kobiecym okresie w nowym programie „Pogromcy medycznych mitów”. TVN wie, jak robić mądrą rozrywkę
Zdrowe odżywianie
Uwielbiasz słodycze? Przyda ci się krótki poradnik dla słodyczoholików
Profilaktyka
Jak długo można brać tabletki na ból? Czym ich nie popijać? Zobacz 10 zasad bezpiecznego stosowania leków przeciwbólowych
Życie
„W dniu swoich urodzin dowiedziałam się, że mam cukrzycę. Dostałam przepiękny prezent w postaci skierowania do natychmiastowego stawienia się w szpitalu” – mówi Sandra Kaczmarska, młoda diabetyczka typu 1
Zdrowe odżywianie
Soja i mięso w diecie zwiększają ryzyko raka? Odpowiada lekarka Magdalena Jutrzenka
Sport
Biegasz? Sprawdź, jak to robić, aby nie ucierpiały twoje stawy
Społeczeństwo
10 rzeczy w twoim domu, które czyścisz źle, za rzadko lub wcale
Profilaktyka
Magia naturalnego oddechu. Jak prawidłowo oddychać?
Objawy
Wyczerpanie cieplne czy udar słoneczny? Wyjaśnia lek. Michał Sutkowski
Profilaktyka
Kobiety też mają jabłko Adama! Poznaj 5 fascynujących faktów dotyczących kobiecego ciała
Sport
Jak biegać długo i szczęśliwie – radzi ekspert
Życie
Masz kiepski nastrój? Podpowiadamy, co możesz zrobić, aby szybko polepszyć samopoczucie
Zdrowe odżywianie
„Ruszaj się tak, jak robiły to nasze babcie”. O czym należy pamiętać przy insulinooporności, pisze dietetyk Kamila Urbaniak
Objawy
Co najbardziej szkodzi oczom?
Profilaktyka
Brak energii, zły nastrój? Przyczyna może być prozaiczna
Życie
5 sprawdzonych sposobów na udany lot samolotem
Ciało
Maseczka, peeling ani make-up nie pomagają? O tym, jak sen wpływa na wygląd naszej skóry, pisze dermatolożka Katarzyna Szmigiel
Profilaktyka
Metabolizm – czym właściwie jest i co na niego wpływa?
Profilaktyka
Zajady – jak je leczyć domowymi sposobami?
Profilaktyka
Stopy w dobrych rękach. Pytamy fizjoterapeutę, jak o nie dbać
Zdrowe odżywianie