Przejdź do treści

Zgaga w ciąży – kiedy występuje i jak sobie z nią radzić?

kobieta, która ma zgagę w ciąży
źródło: stock.adobe.com Fot. chajamp
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Galerie handlowe znów otwarte. Na jakich warunkach?
Galerie handlowe znów otwarte. Na jakich warunkach?
Czy oddawanie szpiku boli? Wyjaśnia Chirurg Paweł
Czy oddawanie szpiku boli? Wyjaśnia Chirurg Paweł
Olejek
Jakich kosmetyków ze sobą nie łączyć, by nie podrażnić skóry? Wyjaśnia dermatolożka z Dermatolook
Kobieta u dentysty
Dlaczego ząb po leczeniu kanałowym boli? Wyjaśnia stomatolożka
8 sposobów, by czuć się lepiej psychicznie każdego dnia

Zgaga w ciąży to jedna z najczęstszych dolegliwości występujących u kobiet ciężarnych. Warto wiedzieć jak sobie z nią radzić, stosując ogólnodostępne domowe sposobów, które nie zaszkodzą dziecku. Leki na zgagę w ciąży nie zawsze są bezpieczne.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Zgaga w ciąży jest jednym z najczęściej występujących objawów, który może pojawić się zarówno na początku, jak i na końcu ciąży. Czasami w 37 czy 38 tygodniu ciąży, kiedy dno macicy ulega nieco obniżeniu i nie uciska tak mocno na żołądek, zgaga ulega osłabieniu. Co to właściwie jest zgaga? Jest to nieprzyjemny objaw pieczenia za mostkiem o różnym nasileniu, któremu dość często towarzyszy niesmak w ustach. Jeśli kobieta miała tendencję do zgagi przed ciążą, to w czasie ciąży objawy mogą się jeszcze bardziej nasilić. Domowe sposoby na zgagę w ciąży to zwykle wystarczający sposób na poradzenie sobie z tym problemem.

Zgaga w ciąży – co oznacza?

Zgaga to bardzo powszechny objaw, jednak nie dotyczy każdej kobiety w ciąży. Zdarza się, że zgaga w ciąży wcale nie występuje lub ujawnia się jedynie sporadycznie po obfitym posiłku pod koniec ciąży. Niekiedy jednak zgaga pojawia się już na początku ciąży, będąc niejako pierwszym jej objawem. Ma to związek ze wzrostem poziomu progesteronu we krwi. Progesteron jest jednym z głównych hormonów produkowanych w czasie ciąży w dość dużych ilościach, a jednym z jego działań jest rozluźnienie mięśni gładkich przewodu pokarmowego, w tym dolnego zwieracza przełyku. Rozluźniony dolny zwieracz przełyku, leniwa perystaltyka i zaleganie pokarmów w żołądku są czynnikami, które nieuchronnie prowadzą do zgagi. Zgaga pojawia się przede wszystkim na początku ciąży i wynika z podrażnienia przełyku treścią pokarmową cofającą się w mechanizmie wymiotów ciężarnych. Pojawia się także pod koniec ciąży, kiedy powiększająca się macica zaczyna zajmować coraz większą przestrzeń w jamie brzusznej, uciskając na sąsiadujące struktury, w tym oczywiście przewód pokarmowy. Pod koniec ciąży (około 37-38 tygodnia), objawy tego typu najczęściej ustępują, ponieważ dno macicy ulega obniżeniu.

Zgaga w ciąży – objawy dodatkowe

Zgaga może współistnieć na początku ciąży z wymiotami i innymi objawami zwiastującymi ciążę. Kwaśna treść żołądkowa przedostaje się do przełyku, powodując nieprzyjemne objawy kliniczne. Dodatkowo pojawia się kwaśne bądź puste odbijanie, niesmak w ustach. Objaw, jakim jest zgaga, nie stanowi żadnego zagrożenia ani dla przyszłej mamy, ani dla dziecka. Jest jedynie uciążliwy. Należy jednak pamiętać, że zgaga pojawia się przede wszystkim po bardzo obfitych posiłkach, a także wtedy, gdy po posiłku przybiera się pozycję leżącą.

Zobacz także

Leki na zgagę w ciąży

Jakiekolwiek tabletki nie powinny być środkiem pierwszego rzutu w leczeniu zgagi. Preparaty dostępne bez recepty na bazie węglanu wapnia czy magnezu, które łagodzą objawy zgagi, są teoretycznie bezpieczne w ciąży, jednak nie należy ich nadużywać. Antagoniści receptora histaminowego H2 również są bezpieczne i chętnie stosowane w ciąży. Leki typu IPP, czyli inhibitory pompy protonowej, to grupa leków, która również może być bezpiecznie stosowana w leczeniu zgagi. Najlepiej jednak stosować domowe sposoby walki ze zgagą.

Zgaga w ciąży – jak sobie z nią radzić?

Najważniejszym elementem w mechanizmie powstawania zgagi, jak i nasilenia objawów, ma dieta i właściwy przyrost masy ciała. Nadmierne wypełnienie żołądka jest elementem spustowym objawów zgagi, dlatego też konieczne jest spożywanie częstych, lecz małych posiłków. Każdy kęs posiłku powinien być dobrze przeżuty, co skróci jego czas zalegania w żołądku. Nie można również kłaść się z pełnym żołądkiem ani przyjmować pozycji płaskiej na plecach. Warto unikać pokarmów takich jak produkty kwaśne, pikantne, tłuste, konserwowe. Należy ograniczyć słodycze, czekoladę, mocną herbatę, soki owocowe i napoje gazowane – są to produkty, które dodatkowo mogą wpłynąć na rozluźnienie dolnego zwieracza przełyku i nasilić dolegliwości.

Wśród domowych sposobów walki ze zgagą wymienia się:

  • migdały jako źródło magnezu i wapnia,
  • napar z rumianku,
  • napar z siemienia lnianego,
  • dietę lekkostrawną,
  • umiarkowaną aktywność fizyczną,
  • nawadnianie organizmu.

Bardzo ważne, by po spożyciu posiłku starać się nie schylać, by jak najbardziej ograniczyć ucisk macicy na żołądek.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Andropauza – przyczyny, objawy i leki na męskie przekwitanie

Miopatia – przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie miopatii

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

cesarskie cięcie, krew pępowinowa

Krew pępowinowa – pobierać czy nie?

choroby tarczycy

Czy osoby z chorobami tarczycy mogą oddawać krew?

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Hiperkalcemia – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

Lipoza iniekcyjna - zabieg

Lipoza iniekcyjna – co to, efekty, przeciwwskazania

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – wskazania, przygotowanie, cena. Mammografia czy USG?

nogi

Zakrzepica żył głębokich i powierzchownych – objawy, leczenie

kobieta podczas badania oczu

Zez zbieżny i rozbieżny – przyczyny, objawy i leczenie

Lekarz pobierający próbkę krwi aby sprawdzić czy pacjent jest chory na hemofilię

Hemofilia typu A, B i C – przyczyny, objawy i leczenie

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku