Czym grozi przedwczesna miesiączka?
Badanie przeprowadzone na podstawie danych uzyskanych od ponad 71 000 kobiet potwierdza rosnące obawy, że wiek dziewczynek, w którym zaczynają miesiączkować, zmniejsza się. Tendencje te są jeszcze wyraźniejsze w przypadku mniejszości rasowych i etnicznych oraz niższego statusu społeczno-ekonomicznego.
I tak: średnio w wieku 11,9 lat miesiączkowały dziewczęta w latach 2000–2005. To wcześniej niż dziewczynki dorastające w latach 1950–1969: te dostawały okres w wieku 12,5 lat. Dane wykazały również, że odsetek dziewcząt, które zaczęły miesiączkować przed 11. rokiem życia, wzrósł z 8,6 proc. do 15,5 proc., a tych, które rozpoczęły miesiączkę przed 9. rokiem życia, wzrósł ponad dwukrotnie.
Badanie pokazało również, że wiele dziewcząt i młodych kobiet doświadcza nieregularnych cykli, co powoduje różne problemy zdrowotne, w tym choroby układu krążenia, choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca i niektóre rodzaje nowotworów. Im dłużej kobiety mają nieregularne cykle miesiączkowe, tym dłużej mogą być narażone na brak równowagi między dwoma ważnymi hormonami: estrogenem i progesteronem.
„Jest to ważne, ponieważ wczesna miesiączka i nieregularne miesiączki mogą sygnalizować problemy fizyczne i psychospołeczne w późniejszym życiu” – powiedział dr Zifan Wang, główny autor badania.
Z kolei dr Shruthi Mahalingaiah, współautorka badania i adiunkt ds. środowiska, reprodukcji i zdrowia kobiet w Harvard University’s T.H. Chan School of Public Health, wskazuje, że przedwczesna miesiączka niesie ze sobą ryzyko nowotworów.
„Jeśli u kobiety pierwsza miesiączka wystąpi przed 12. rokiem życia, ryzyko raka piersi wzrasta o 20 proc.” – mówi.
Wczesna miesiączka to także większe ryzyko nowotworu jajnika czy endometriozy.
Rolki
Dlaczego dziewczynki menstruują tak wcześnie?
Naukowcy wskazują kilka czynników odpowiedzialnych za przedwczesne wystąpienie miesiączki. Jednym z nich jest otyłość. Kolejnym czynnikiem są substancje chemiczne, które znajdziemy m.in. w jedzeniu, w wodzie, w produktach kosmetycznych, ale też w zanieczyszczonym powietrzu. To one mają zaburzać gospodarkę hormonalną do tego stopnia, że mogą wywołać menstruację w bardzo młodym wieku.
Kolejne czynniki to zła dieta i spożywanie słodyczy oraz stres. Niektóre badania wykazały, że bardzo wczesne dojrzewanie nasiliło się podczas pandemii, prawdopodobnie właśnie z powodu stresu, jakie spowodowała w życiu dzieci.
„Kiedy odczuwamy większy stres, wzrasta poziom hormonów: kortyzolu i androgenów. Tkanka tłuszczowa przekształca te hormony w estrogen. A to estrogen sygnalizuje organizmowi wzrost piersi” – wyjaśnia Lauren Houghton, adiunkt epidemiologii na Uniwersytecie Columbia.
Zmiany w poziomie estrogenów również sygnalizują organizmowi rozpoczęcie miesiączki.
W jaki sposób można opóźnić pierwszą miesiączkę?
Czy to znaczy, że dziewczynki skazane są na przedwczesne dojrzewanie? Niezupełnie. Zdaniem naukowców, duży wpływ na ryzyko wystąpienia miesiączki w młodym wieku ma styl życia. Na szczęście rodzice mogą nim skutecznie zarządzać. I tak: warto postawić na zdrową, pełnowartościową dietę, regularną aktywność fizyczną oraz odpowiednią ilość snu. Te nawyki mogą opóźnić wystąpienie pierwszej miesiączki. Ostatni aspekt został zbadany: naukowcy dowiedli, że im krótszy sen i późniejsze pory zasypiania, tym większe ryzyko przedwczesnego dojrzewania.
„Ważne jest edukowanie opiekunów, rodziców i pracowników ochrony zdrowia w zakresie tego trendu, abyśmy mogli przygotować również nasze dzieci” – mówi dr Shruthi Mahalingaiah.
Badanie zostało opublikowane w JAMA Network Open.
źródło: washingtonpost.com
