Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy organizm

9 możliwych przyczyn porannego bólu głowy

9 możliwych przyczyn porannego bólu głowy
Zdjęcie: shutterstock

5. Nadciśnienie tętnicze

Choruje na nie około 10 milionów Polaków i choć utarło się, że nadciśnienie dotyczy osób w podeszłym wieku albo ze sporą nadwagą, to nie do końca prawda. Coraz częściej choroba diagnozowana jest u młodych ludzi o prawidłowej masie ciała. Zwykle są oni nieświadomi swojej dolegliwości, gdyż nadciśnienie, szczególnie w początkowej fazie choroby, nie zawsze się objawia. I właśnie poranny ból głowy może być pierwszym sygnałem, zwłaszcza jeśli pojawia się w okolicy potylicy i towarzyszy mu szum w uszach. Lekarze tłumaczą, że dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych i rośnie ciśnienie, również w głowie.

6. Zmiany hormonalne

Migrena, która atakuje nad ranem (prawie połowa ataków ma miejsce między godziną 4 a 9 rano), trzy razy częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn. Związane to jest ze zmianami w poziomie żeńskich hormonów płciowych. „Migrena miesiączkowa dotyczy tylko 3 proc. populacji kobiet, ale wśród kobiet chorujących na migrenę stanowi 7-19 proc. Napady migreny miesiączkowej zwykle trwają dłużej niż typowa migrena, często nawet powyżej 72 godzin, i mają cięższy przebieg” – czytamy w pracy „Zaburzenia hormonalne a ból głowy” A. Zduńskiej, J. Cegielskiej, J. Kochanowskiego z Uniwersytetu Medycznego w Warszawie.

Bóle głowy pojawiają się też u 30 proc. chorych na niedoczynność tarczycy, jednak ustępują po wdrożeniu leczenia hormonalnego. – Ból głowy przypisywany niedoczynności tarczycy zwykle jest ciągły, obustronny, nie ma charakteru pulsującego ani tętniącego. Prawdopodobnie niedoczynność tarczycy zaostrza również przebieg migreny – uważają naukowcy.

7. Problemy z zatokami

Chore zatoki potrafią wywołać ból głowy szczególnie rano. Śluz, który zalega w zatokach, to podłoże dla drobnoustrojów. Gdy dojdzie do stanu zapalnego błony śluzowej zatok, w wyniku jej obrzęku nastąpi ucisk na zakończenia nerwowe, co wywoła ból. Jest on w miarę prosty do zdiagnozowania – nasila się przy pochylaniu głowy i ustępuje po wypłukaniu i oczyszczeniu zatok.

8. Bezdech senny

Brak odpowiedniego dotlenienia mózgu w czasie snu może skutkować bólem głowy o poranku. Narażeni na to są chrapacze cierpiący na bezdech. Obturacyjny bezdech senny (OBS) to wielokrotne w ciągu nocy, trwające powyżej 10 sekund epizody zatrzymania oddychania. Poza bólem głowy po przebudzeniu będziesz czuć się osłabiony i rozdrażniony, a w ciągu dnia pojawią się kłopoty z koncentracją. Kłopot z tą dolegliwością jest taki, że możesz mieć bezdech senny i nawet sobie z tego nie zdawać sprawy, jeśli nie śpisz z partnerem, który będzie w stanie to dostrzec.

9. Odwodnienie

Nawet niewielki niedobór wody potrafi zakłócić pracę naszego organizmu. A jeśli w ciągu dnia nie nawadniałeś się wystarczająco, po nocy tym bardziej organizm będzie cierpiał. Jak złe nawodnienie wywołuje ból głowy? Istnieje teoria, która mówi, że jeśli ubytek wody wynosi 3-4 proc. masy ciała, zwiększa się napięcie w naczyniach krwionośnych w głowie, krew nie jest wystarczająco dotleniona i ból głowy gotowy. Pamiętaj, żeby nie pić dopiero wtedy, gdy odczuwasz pragnienie, tylko regularnie przez cały dzień co najmniej 2-2,5 litra wody.

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Powiązane artykuły

10 oznak, że twoje hormony szaleją

Problemy hormonalne mogą się objawiać na wiele sposobów. Niektóre towarzyszące im dolegliwości wcale...
Problemy hormonalne mogą się objawiać na wiele sposobów. Niektóre towarzyszące im dolegliwości wcale nie są oczywiste. Dowiedz się, na co koniecznie zwrócić uwagę.

Zatokowy ból głowy – jak go rozpoznać i leczyć?

Ból głowy w przypadku zapalenia zatok jest objawem, a nie dolegliwością...
Ból głowy w przypadku zapalenia zatok jest objawem, a nie dolegliwością samą w sobie. Aby go wyeliminować, musimy wyleczyć przyczynę. Jak rozpoznać, że powodem bólu głowy są chore zatoki, i jak go prawidłowo leczyć? Dzięki wskazówkom eksperta będzie to łatwiejsze.

10 faktów o napięciowym bólu głowy

Na którym kontynencie głowa boli najczęściej? Jak odróżnić migrenę od napięciowego bólu głowy? Dlaczego...
Na którym kontynencie głowa boli najczęściej? Jak odróżnić migrenę od napięciowego bólu głowy? Dlaczego śniadanie jest tak ważne, aby głowa nie bolała? Poznajcie 10 faktów o napięciowym bólu głowy – dolegliwości, która przytrafia się prawie każdemu z nas!

Ból głowy może być oznaką odwodnienia

Ból często jest oznaką tego, że w organizmie dzieje się coś złego. Podobnie jest z bólem głowy, którego...
Ból często jest oznaką tego, że w organizmie dzieje się coś złego. Podobnie jest z bólem głowy, którego przyczyną może być odwodnienie. Czasem wystarczy wypić szklankę wody, aby pozbyć się dolegliwości. Banalne? Ale działa.