Przejdź do treści

9 rzeczy, których nie warto robić dla urody

Zdjęcie: Drew Graham/Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Słońce jesienią też może być groźne! / istock.com
Myślisz, że jesienią nie potrzebujesz kremów z filtrem? Nic bardziej mylnego
Apteka
GIF wycofuje kolejny lek. Chodzi o preparat stosowany w leczeniu zaburzeń psychicznych
Świąteczna reklama Allegro / Fot. Screen z YouTube
Świąteczna reklama Allegro wzrusza i daje ważną lekcję o relacjach. Nie przegap tego, co najważniejsze w czasie świąt!
Rokitnik – naturalny sposób na przeziębienie. Jak go przyjmować, aby szybciej wyzdrowieć i wzmocnić odporność?
Szczepienia obowiązkowe / istockphoto.com
Kiedy ostatnio się szczepiłaś? Pewnie jeszcze w liceum? Najwyższy czas to zmienić. Lekarka stworzyła listę szczepień dla dorosłych

„Chcesz być piękna, to cierp!” – powtarzają sobie kobiety, wbijając się w za ciasne ubrania, chwiejąc się na 12-centymetrowych obcasach czy doczepiając sobie sztuczne rzęsy. Przywiązanie do niektórych trików i zabiegów może się skończyć u lekarza.

Za wysokie obcasy

Dodają wzrostu, wysmuklają sylwetkę, wymuszają kołysanie biodrami podczas chodzenia… Noszenie wysokich obcasów ma jednak swoją cenę. Jak wynika z badań opublikowanych w „Journal of Experimental Biology”, nierównomiernie rozłożony ciężar ciała podczas chodzenia w butach na wysokich obcasach prowadzi do stanów zapalnych ścięgien, przykurczu i skrócenia ścięgna Achillesa. Okazuje się też, że kobiety codziennie zakładające wysokie obcasy po kilku latach nie są w stanie nosić butów z płaską podeszwą, gdyż przykurczone ścięgna sprawiają im ból. Zbyt duże obciążenie śródstopia (na wysokim obcasie cały ciężar ciała spoczywa na środkowej części stopy) podnosi ryzyko wystąpienia zwyrodnień kości stawów, gdyż krew nie krąży swobodnie i odpowiednia jej ilość może nie docierać do części stopy. Ból kręgosłupa odcinków lędźwiowego i szyjnego to także skutek uboczny miłości do szpilek, które są winne przeciążeń, wymuszają balansowanie ciałem i nienaturalne pozy. Jeśli szpilki dodatkowo mają wąski nosek, to odciski, halluksy i wrastające paznokcie są kwestią czasu. Baleriny i klapki japonki też znalazły się na czarnej liście ortopedów. Pierwsze deformują stopę i niszczą kolana, drugie odpowiadają za trwały przykurcz palców. Zatem jakie buty nosić dla zdrowia? Na 3-5-centymetrowym obcasie i z podeszwą o grubości 1 cm.

 Zbyt opięte dżinsy rurki

Gdy wbijesz się w ciasne dżinsy, czujesz się sexy. Pamiętaj jednak, że za częste noszenie bardzo obcisłych spodni szkodzi zdrowiu i urodzie. Rurki mogą się bowiem przyczynić do powstawania żylaków, szczególnie u osób z zaburzeniami krążenia, lub pogłębić już istniejącą chorobę żył. Opięte spodnie utrudniają krążenie limfy, przez co puchną nogi i powstaje cellulit. Niektórym wielbicielkom rurek zaczynają drętwieć nogi i zaczyna je swędzieć skóra, bo materiał uciska nerwy udowe, powodując w skrajnych przypadkach utratę czucia w bocznej powierzchni uda.

Wyszczuplająca bielizna

Ratuje kobiety na galach i bankietach, bo genialnie kamufluje nadprogramowe kilogramy, ale częste używanie obciskającej bielizny może się skończyć wizytą u gastrologa lub urologa. Długotrwały ucisk na żołądek i jelita spowalnia trawienie, powoduje wzdęcia, bolesne kolki i zaparcia. Dodatkowo ściśnięty w górnej części brzuch wypycha kwas żołądkowy z żołądka do przełyku i wywołuje refluks. A w dolnej części uciska pęcherz moczowy, co prowadzi do rozluźnienia zwieracza i nietrzymania moczu. Chyba nie warto…

Siedzenie z nogą na nogę

Co prawda jest eleganckie, ale niestety, niezbyt zdrowe. Głównie dla kręgosłupa. Zakładanie nogi na nogę sprawia, że część mięśni dolnej części pleców nadmiernie się napina, co z czasem prowadzi do bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa, a nawet urazu, np. wypadnięcia krążka międzykręgowego, ucisku na nerw i np. rwy kulszowej. Za to wbrew obiegowej opinii nie powoduje żylaków, bo, jak podkreślają naukowcy, zaburzenie ciśnienia na skutek założenia nogi na nogę jest tylko tymczasowe.

Lakier hybrydowy non stop

Mimo że salony kosmetyczne zapewniają, że supertrwałe lakiery hybrydowe, czyli utwardzane promieniami UV, są nieszkodliwe i nie niszczą paznokci, zachowaj zdrowy rozsadek i nie noś manikiuru oraz pedikiuru hybrydowego przez cały rok. Szczególnie jeśli masz słabe i kruche paznokcie. Aby usunąć taki lakier, trzeba moczyć paznokcie w silnym roztworze acetonowym. Raz czy dwa nie powinno zaszkodzić, ale gdy ten zabieg powtarza się regularnie wiele razy w roku, nie ma się co łudzić, że paznokcie wyjdą z tego bez szwanku. Poza tym utwardzanie lakieru w świetle ultrafioletowym podnosi ryzyko zachorowania na raka skóry – wynika z badań opublikowanych w miesięczniku „JAMA Dermatology”.

 

Prostowanie włosów

Wiadomo – wysoka temperatura szkodzi włosom, a prostownica nagrzana powyżej 200 st. C to gwarancja wysuszenia, a nawet spalenia włosów. Wtedy jedyny ratunek to krótka fryzura. Jeśli jesteś niecierpliwa i chodzisz na skróty, czyli używasz prostownicy na wilgotne włosy, skala zniszczeń jest jeszcze większa. Jeżeli zamierzasz pójść krok dalej i zdecydujesz się na trwałe prostowanie włosów, zwane keratynowym czy brazylijskim, dowiedz się, jaką metodą robiony jest zabieg i czy używa się podczas niego substancji zawierającej aldehyd mrówkowy. Ten formaldehyd może faktycznie świetnie prostuje włosy, sprawiając, że używana w czasie zbiegu keratyna może wniknąć w strukturę włosów, zmieniając ją, ale jednocześnie jest rakotwórczy, powoduje reakcje alergiczne podczas wdychania oparów i można się nim zatruć. Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA – Food and Drug Administration) w 2011 roku uznała metodę prostowania włosów preparatami z aldehydem mrówkowym za niebezpieczną dla zdrowia.

Noszenie torby oversize

Shoppery, listonoszki XXL, torby-worki. Modne i pomieszczą wszystko. Ale gdy nosisz wielką torbę ciągle na tym samym ramieniu, a jej waga przekroczy 3-4 kg, znajdziesz się na dobrej drodze do bocznego skrzywienia kręgosłupa. A to oznacza nieprzyjemne dolegliwości, takie jak drętwienie ręki czy kłucie w okolicy łopatki. A w perspektywie miesięcy także bóle odcinka szyjnego i lędźwiowego kręgosłupa. Dlatego trzymaj się zasady: gdy coś wkładasz do torby, coś z niej wyjmij. I raz na jakiś czas ją zważ.

 

Stringi przez cały rok

Ginekolodzy i urolodzy jednogłośnie odradzają noszenie stringów na co dzień. Szczególnie tych z syntetycznych materiałów, które zwykle pierze się w niskich temperaturach, więc część bakterii i grzybów zostaje na bieliźnie nawet po upraniu jej. Ściśle przylegające cienkie paski materiału często wpijające się w okolice intymne to raj dla drobnoustrojów. Bakterie z odbytu bez problemu przemieszczają się na cienkim pasku stringów do pochwy i ujścia cewki moczowej i tam zaczynają psocić. Jeśli masz nawracające zakażenia pochwy lub pęcherza, stringi są dla ciebie zakazane! Oprócz chorób układu rodnego i moczowego paseczki mogą też ocierać skórę, a powstałe w ten sposób drobne ranki ‒ nadkażać się bakteryjnie. Dlatego noszenie stringów zostaw na specjalne okazje, do wymagających kreacji i jeśli już musisz je założyć, wybierz te bawełniane.

Przedłużanie rzęs

Gęste i długie rzęsy – marzenie wielu kobiet. Ale dla niektórych tusz, który czyni cuda, to za mało i dlatego decydują się na trwałe przedłużenie i zagęszczenie. Jednorazowa akcja (na ślub, wakacje z ukochanym czy występ w telewizji) szkody rzęsom nie zrobi, ale nieustanne doczepianie sprawi, że twoje naturalne rzęsy po prostu zaczną bardziej wypadać. Sztuczne rzęsy są przymocowywane do naturalnych. Obciążenie i długi ucisk nie dość, że przyspieszają wypadanie naturalnych rzęs, to jeszcze mogą uszkodzić mieszek włosowy i zahamować wzrost nowych. Finał łatwo sobie wyobrazić. Ważne dla alergików – klej stosowany podczas zabiegu może uczulać i wywoływać zapalenie spojówek. Nie lepiej jednak zainwestować w dobrą mascarę i specjalną odżywkę wzmacniającą naturalne rzęsy?

Zobacz także

Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet

Poznaj WIMIN

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kobieta stoi tyłem. Wiatr rozwiewa jej włosy

Wypadanie włosów przy łysieniu telogenowym. Trycholożka Magdalena Kania opisuje przyczyny na własnym przykładzie

Kobiety też mają wąsik! Odważna akcja społecznościowa z okazji Movember 2019 na nowo definiuje kobiece piękno

Kobieta w kapeluszu stoi na ulicy

Masz problem z wypadającymi włosami? To może być łysienie telogenowe

Ręce posypane kwiatami

Uczulenie na manicure hybrydowy. Jak wygląda i co zrobić, kiedy się pojawi?

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta czesze włosy

Chcesz naturalnie zadbać o włosy? Poznaj 5 sposobów, które ci to ułatwią

Pierwszy kobiecy spacer kosmiczny! Christina Koch i Jessica Meir tworzą historię!

Kobieta patrzy się w obiektyw. Ma kręcone włosy i piersćionek na palcu

Masz łysienie plackowate? Sprawdź, co radzi trycholożka, aby odzyskać włosy. Efekty terapii robią wrażenie

dziewczyna uczesana w kitkę związaną kokardą stoi tyłem ubrana w sweter

Włosy utopione, przekwaszone i przekarmione – co zrobić? Radzi trycholożka Marta Klowan

Łojotokowe zapalenie skóry głowy. Trycholożka Magdalena Kania podpowiada, jak sobie z nim poradzić

Wypadają ci włosy, łamią się, są suche lub rosną tam, gdzie nie powinny? Zobacz, co włosy mówią o twoim zdrowiu

Często robisz manicure hybrydowy? Uważaj! Sprawdź, co pisze mgr Joanna Skrzypczak

7 suplementów stworzonych z myślą o kobietach

Suplementy dla kobiet – sprawdź, czy twój organizm ich nie potrzebuje

„Szczotkując ciało na sucho, przyspieszamy samooczyszczanie się organizmu. W czasie szczotkowania wykonywany jest peeling, a z organizmu szybko zostają usunięte toksyny”

istockphoto.com

10 różnic między NIM a NIĄ

Prowadzisz batalię o otwarte okna w pracy? Nic dziwnego! Kobietom jest zimniej!

Włosy po lecie – nawilżać, odżywiać czy odbudować? Radzi trycholożka

paznokcie obgryzanie

Obgryzanie paznokci – czym to się może skończyć?

unsplash.com

Ból a płeć. Kogo bardziej boli?

3 problemy ze skórą głowy

Joanna Michalska, dziewczyna z siwymi włosami

„Siwe włosy są fantastyczne, wręcz ekstrawaganckie”. Joanna w wieku 39 lat, po 20 latach farbowania, wróciła do naturalnego – siwego koloru włosów

stopy na plaży

9 sposobów na to, jak zapobiec grzybicy paznokci

Lampy UV do paznokci. O tym, czy są szkodliwe i mogą powodować raka, pisze dermatolożka Nina Wiśniewska

Pokrzywa i skrzyp – idealna para na mocne włosy i paznokcie. Poleca farmaceuta znany jako Pan Tabletka

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Zbliżenie oka z wadą wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.