Przejdź do treści

Bezdech senny – poznaj objawy i sprawdź, czy może dotyczyć także ciebie

bezdech senny - kobieta śpi z otwartymi ustami
Fot. Rafael Ben-Ari / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
para w kuchni
20 sposobów, żeby mieć lepszy seks po 40-tce
Ludzie w wodzie
„’Ucho pływaka' to rodzaj zapalenia, któremu sprzyjają wakacyjne, wodne szaleństwa” – ostrzega pediatra Ewa Miśko-Wąsowska
Używasz płynu do płukania zębów po ćwiczeniach? To nie jest bezpieczne
Maja Bohosiewicz
Maja Bohosiewicz wyznała, że zmaga się z FOMO. „Uczę się, że nie ścigam się w zawodach o najciekawsze życie na świecie”
Kobieta po szczepieniu
Minister zdrowia: dopuszczamy możliwość mieszania szczepionek na COVID-19

Obturacyjny bezdech senny nieleczony może współistnieć z wieloma poważnymi schorzeniami, m.in. nadciśnieniem tętniczym, zaburzeniami rytmu serca czy nerwicą (zaburzeniami lękowymi). Dowiedz się, jakie są jego najczęstsze objawy – może dotyczy ciebie lub osoby w twoim najbliższym otoczeniu? Bezdech senny to trudny przeciwnik, ale jego leczenie znacząco poprawia jakość codziennego funkcjonowania, a w niektórych przypadkach może uratować życie (wiele wypadków drogowych powodują kierowcy cierpiący właśnie na bezdech senny).

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Chrapanie, niewyspanie się, problem z koncentracją – brzmi znajomo? Bezdech senny dotyczy nawet 1,5 mln Polaków, najczęściej dorosłych mężczyzn, jednak jest diagnozowany także u dzieci.

Co to jest obturacyjny bezdech senny?

Obturacyjny bezdech senny (w skrócie OBS) to dolegliwość polegająca na powtarzającej się przerwie w dopływie powietrza do płuc. Aby zakwalifikować dany epizod do bezdechu, każde zatrzymanie lub spłycenie oddechu (zmniejszony o połowę przepływ powietrza) musi potrwać więcej niż 10 sekund.

chrapanie

Bezdech senny – jakie objawy powinny cię zaniepokoić?

Jednym z objawów obturacyjnego bezdechu sennego jest chrapanie, jednak nie zawsze osoby chrapiące cierpią na OBS. Wśród równie istotnych objawów wyróżniamy:

  • częste wybudzanie w nocy,
  • uczucie duszności przy wybudzeniu,
  • wzmożone oddawanie moczu w nocy,
  • nadmierną potliwość,
  • kołatanie serca, ból w klatce piersiowej,
  • uczucie niewyspania przy normalnej dawce snu (8h),
  • zmęczenie po wstaniu z łóżka,
  • zaburzenia koncentracji,
  • zaburzenie potencji.

Najczęstsze przyczyny bezdechu

U osób cierpiących na OBS podczas snu dochodzi do spadku napięcia mięśni podniebienia miękkiego z języczkiem, języka i tylnej ściany gardła, przez co następuje zatrzymanie lub zawężenie przepływu powietrza przez górne drogi oddechowe. Przyczyny obturacyjnego bezdechu sennego są często związane z czynnikami anatomicznymi, np. przerostem migdałków, przerostem języczka, skrzywieniem przegrody nosa czy obecnością polipów. Zespół bezdechu sennego występuje najczęściej u dorosłych mężczyzn, przy czym w 70% są to mężczyźni po 65 roku życia, u kobiet czynnikiem zwiększającym liczbę zachorowań jest menopauza.

Do innych czynników zwiększających ryzyko zachorowania na bezdech senny są:

  • otyłość (70% osób cierpiących na OBS cierpi również na nadwagę),
  • palenie tytoniu,
  • picie alkoholu przed snem/nadużywanie alkoholu (zmniejsza napięcie mięśni gardła),
  • zażywanie leków nasennych i uspokajających.

Z czym się wiąże bezdech senny u dzieci?

Obturacyjny bezdech senny zaobserwowano także u dzieci. Przyczyną tej dolegliwości u dzieci jest najczęściej przerost migdałków, chociaż równie częstym powodem jest otyłość. Ryzyko bezdechu sennego wzrasta u dzieci z zaburzeniami genetycznymi, np. zespołem Downa. Dzieci cierpiące na bezdechy senne często się wybudzają, chrapią (nie jest to regułą), kaszlą w nocy, natomiast w dzień są senne i rozdrażnione.

Zobacz także

Bezdech u niemowlaka a śmierć łóżeczkowa

Do pierwszego roku życia u dzieci mogą występować epizody zatrzymania oddychania. U wcześniaków powodem bezdechu może być niewykształcony do końca mechanizm oddychania. Czasami przyczyną może być infekcja bądź zbytnie oziębienie organizmu. Bezdech u niemowląt jest bezpośrednią przyczyną śmierci łóżeczkowej. Ważne, aby przyszli rodzice znali podstawy pierwszej pomocy dla niemowląt i w razie zaobserwowania bezdechu lub zasinienia na twarzy dziecka udzielili mu potrzebnej pomocy.

Cierpię na bezdech senny – jaki lekarz może mi pomóc?

Przy podejrzeniu bezdechu sennego bardzo ważną rolę odgrywa diagnostyka. Osoby, które zauważyły u siebie niepokojące objawy, zapewne udadzą się w pierwszej kolejności do internisty, który przeprowadzi wywiad i następnie skieruje do specjalisty: pulmonologa, laryngologa/otolaryngologa lub od razu na specjalistyczne badanie bezdechu sennego – polisomnografię. Polisomnografia to całonocne badanie, wykonywane w placówce medycznej, podczas którego do ciała badanego zostają przyczepione czujniki badające w czasie snu aktywność mózgu, serca, ruchów gałki ocznej oraz funkcji mięśni i nerwów. Prostszą odmianą badania diagnozującego bezdech senny jest badanie poligraficzne (niestety nie jest refundowane przez NFZ), które obejmuje ocenę przepływu powietrza, ruchy brzucha i klatki piersiowej, obecność chrapania, pozycje ciała oraz EKG, przepływ krwi tętniczej.

Bezdech senny – leczenie

W zależności od stopnia zaawansowania dolegliwości oraz czynników powodujących u danej osoby zespół bezdechu sennego lekarz dostosowuje indywidualny program leczenia. Do zaleceń związanych z leczeniem bezdechu sennego należą m.in.:

  • redukcja wagi przy otyłości,
  • rzucenie palenia,
  • niezażywanie środków nasennych/uspokajających,
  • używanie protez dentystycznych (powiększają przestrzeń gardła),
  • leczenie chirurgiczne, np. wycinanie migdałków, polipów,
  • laserowe wycinanie języczka, redukcja podniebienia miękkiego.

Przy obturacyjnym bezdechu sennym w postaci ciężkiej zaleca się najczęściej korzystanie z aparatu do bezdechu sennego CPAP, który składa się z maski oraz pompy powietrznej, która wtłacza do dróg oddechowych powietrze z ciśnieniem dodatnim. Innym rodzajem aparatu na bezdech senny jest BIPAP, który wtłacza niższe ciśnienie powietrza podczas wydechu, co ułatwia oddychanie.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Hirsutyzm, czyli nadmierna ilość owłosienia. Przyczyny, objawy i leczenie

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

Test marszowy – przebieg i zastosowanie badania

Kury

Zgłoszono pierwszy przypadek ptasiej grypy H10N3 u człowieka

Tężnia solankowa – właściwości, wskazania, zastosowanie

Odma śródpiersiowa – przyczyny, objawy, leczenie

Odma podskórna – objawy, postępowanie, leczenie

Międzybłoniak opłucnej – czas przeżycia, przebieg, postępy

„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?

Choroby śródmiąższowe płuc – objawy, leczenie, rokowania

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – komfort w chorobie w starszym wieku. Na czym polega? Czy możemy się tego nauczyć?

Choroby krtani – przyczyny, objawy i metody leczenia

Zarostowe zapalenie oskrzelików – przyczyny i leczenie

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Kobieta

Stresujesz się? Oddychaj! Kasia Bem radzi, jak w prosty sposób się rozluźnić

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Atropina – działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne

Pulsoksymetr – jak działa, co bada, jaki wybrać i jak używać

Pulsoksymetr – jak działa, co bada, jaki wybrać i jak używać

Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii?

Klatka piersiowa – budowa, funkcje i choroby w jej obrębie

Tchawica – budowa, funkcje i najczęstsze choroby tchawicy

Gardło – budowa, funkcje, dolegliwości i choroby gardła

kobieta zimą

Przepona – funkcje, rodzaje, oddychanie, przepuklina

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Bąbel po oparzeniu - dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Bąbel po oparzeniu – dowiedz się, jak leczyć pęcherze

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

żyły na nogach

Zapalenie żył – jakie objawy wskazują na stan zapalny w żyłach powierzchownych i głębokich?

plamy na nogach

Czym są czerwone plamy na nogach i co może być ich przyczyną?