Przejdź do treści

5 zaskakujących przyczyn mniejszej ochoty na seks

Seks - obniżone libido / unsplash
Seks - obniżone libido / unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Jak starzeje się wzrok kobiet? Sprawdź, co możesz zrobić, by spowolnić ten proces
Dorota Gardias o swojej chorobie: Uzmysłowiłam sobie, że nasze życie jest bardzo kruche
Czekają nas dodatkowe obostrzenia w święta Bożego Narodzenia? Premier: „Te święta mogłyby być spokojniejsze, gdyby kolejne kilka milionów Polaków się zaszczepiło”
„Depresja to prawdziwe cholerstwo. Gdy uderza, życie potrafi być naprawdę strasznie trudne”- mówi psycholożka Monika Kotlarek. Jak pomóc samemu sobie w depresji?
Wszystko, co chcesz wiedzieć o antybiotykach, a być może nie miałaś kogo zapytać – wyjaśnia lek. Małgorzata Stefańska

Z badań wynika, że z roku na rok Polacy uprawiają coraz mniej seksu. Główne przyczyny problemów w łóżku to zmęczenie i stres. Ale nie tylko…

Zanim zwalimy wszystko na złego szefa lub kredyt, pomyślmy, czy przypadkiem powodem tego, że w łóżku odwracamy się do siebie plecami, nie jest poważniejszy problem. A może właśnie taki, który jest na szczęście przejściowy, ale go nie dostrzegamy? Oto możliwe przyczyny spadku libido.

Chorujesz na cukrzycę

Brak ochoty na seks w tym przypadku może być pierwszym sygnałem choroby. Często mylącymi objawami cukrzycy u kobiet są problemy ginekologiczne (nawracające infekcje grzybicze, bakteryjne, a także zaburzenia miesiączkowania), a te naturalnie mogą obniżać naszą ochotę na seks. Jednym z powikłań cukrzycy może być również neuropatia, czyli uszkodzenie nerwów.

W efekcie pojawiają się trudności z wywołaniem podniecenia. Podłożem łóżkowych problemów mogą być również zmiany miażdżycowe (częstsze u diabetyków) utrudniające erekcję. Lub spowodowany chorobą wstyd i obniżona samoocena.

Masz małe dzieci

Kto ma, ten wie, jak bywa to męczące. Opieka nad niemowlakiem to nie tylko większa dawka stresu i lęków, ale też brak spokojnego snu i wyczerpanie. Chyba nikt nie ma wątpliwości, że z takim bagażem trudniej o stworzenie intymnej atmosfery i jakże potrzebne w seksie rozluźnienie…

Jednak oprócz nastawienia psychicznego u kobiet po porodzie dochodzą zmiany hormonalne związane z laktacją, które także mogą obniżać popęd seksualny.

całująca się para

Bierzesz leki

Niektóre farmaceutyki mogą zmniejszać ochotę na zbliżenia. W tej grupie najczęściej wymienia się antydepresanty, leki obniżające ciśnienie krwi, pigułki antykoncepcyjne oraz leki przeciwnowotworowe czy przeciwpadaczkowe. Działają one w różnych mechanizmach, dlatego jeśli przyjmujemy leki na stałe, dobrze zapytać lekarza o możliwe skutki uboczne, również te związane z seksem.

Pijesz za dużo alkoholu

Alkohol, wbrew pozorom, wcale nie zwiększa ochoty na seks. O ile jedna lampka wina sprzyja rozluźnieniu, o tyle nadmiar procentów jest skutecznym niszczycielem libido. Pozostając w temacie niezdrowych nawyków, również palenie papierosów niszczy seksualne pobudzenie, bo zmniejsza przepływ krwi.

Masz niedoczynność tarczycy

Spadek libido to typowy objaw mniejszej aktywności gruczołu tarczycowego. Powinniśmy choć raz na kilka lat zbadać hormony tarczycy (TSH, FT4, FT3), zwłaszcza jeśli obserwujemy u siebie dodatkowe objawy, takie jak senność czy kłopoty z koncentracją (jednak mogą one nie występować).

Pamiętajmy, że powodów niskiego libido może być znacznie więcej. Począwszy od psychologicznych (jak np. niezadowolenie ze swojego wyglądu, stres w pracy, nieudane relacje z partnerem), przez hormonalne (obniżenie testosteronu z wiekiem, menopauza, ciąża), po całkowicie fizyczne (np. przebyta operacja, ból podczas stosunku lub schorzenia takie jak choroba wieńcowa, nadciśnienie, nowotwór).

Każdy z tych elementów może zabijać naszą swobodę w sypialni i zniechęcać do bliskości. Wsłuchanie się w sygnały wysyłane przez organizm i rozmowa z partnerem, a także wizyta u specjalisty to pierwsze kroki, które powinniśmy postawić, jeśli zmagamy się z łóżkowymi problemami.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

para w łóżku

Jak odmawiać seksu w związku? Podpowiada Alicja Długołęcka

„Lubię na masturbację mówić samomiłość”. Rozmowa z Kamilą Raczyńską-Chomyn, edukatorką seksualną

„Dla niektórych mężczyzn kobieta po porodzie staje się niezwykle apetyczna, erotyczna, pociągająca właśnie z tego względu, że jest tą «krainą mlekiem i miodem płynącą»” – seksuolożka Agata Loewe o tym, jak młodzi rodzice mogą „wylogować się” do łóżka

Jak rozmawiać o seksie? Pisze Alicja Długołęcka

Seks po ciąży

5 rad, jak wrócić do udanego seksu po porodzie

Czym jest unicorn hunting? Tłumaczy seksuolog Aleksandra Krupska

Seks oralny – pozycje, choroby. Seks oralny a HIV

„Obniża poziom stresu, poprawia jakość snu, łagodzi ból i napięcie w związku”. Jak często powinniśmy uprawiać seks?

Czym jest tzw. luka w orgazmie? Wyjaśnia Martyna Kaczmarek

Kto może wystawić receptę na antykoncepcję awaryjną? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

Kto może wystawić receptę na tabletkę „dzień po”? „Wbrew panującej opinii nie musi być to lekarz ginekolog” – wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

„Wilgotność o niczym nie świadczy”. Psycholożka wyjaśnia zjawisko niezgodności reakcji genitalnej z doświadczeniem pobudzenia

„Warto mówić: 'Potrzebuję, żebyśmy się dłużej kochali’. Zamiast 'To ty dochodzisz za szybko’. Seksuolożka o tym, jak rozwiązywać nieporozumienia w seksie

Libido – co to jest? Jak je zwiększyć, a jak obniżyć?

seks na wakacjach

Usłyszałaś od niego, że w gumce to już nie tak fajnie? To bzdura i manipulacja! Bezpieczny seks to podstawa

Kobieta

„Większość sklepów z akcesoriami erotycznymi jest niedostępna dla osób z niepełnosprawnościami” – pisze Wojtek Sawicki z „Life On Wheelz”

Girls Watch Porn

„Porno to nie jest produkt służący wyłącznie uciesze mężczyzn” – mówi Paulina Kołaczek z Girls Watch Porn

para w kuchni

20 sposobów, żeby mieć lepszy seks po 40-tce

Wakacje z partnerem – co zrobić, by były pełne wrażeń i namiętnych nocy? Podpowiada sex coacherka, Marta Niedźwiecka

Katarzyna Koczułap: poczucie atrakcyjności kobiet nie wyznacza to, czy jakiś przypadkowy mężczyzna chce uprawiać z nią seks

Katarzyna Koczułap: poczucia atrakcyjności kobiety nie wyznacza to, czy jakiś przypadkowy mężczyzna chce uprawiać z nią seks

Kobieta

Przełomowe zmiany w seksuologii wprowadzone przez WHO w ICD-11. Co się zmieni?

Udany seks to dla każdego coś innego. Po co nam kłamstwa w sypialni?

Agata Loewe, seksuolożka

Agata Loewe: często dzieci LGBT są zamykane w domach, dopóki „im się nie odmieni” [WIDEO]

Kobieta całuje mężczyznę

„Chcę dobrze myśleć o seksie”

zakochana para

MAKE SEX EASIER: Seksualne delegacje kulturowe

Najpopularniejsze

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?