Przejdź do treści

Depresja w ciąży – jak sobie z nią radzić?

Kobieta w ciąży trzyma się za głowę z powodu depresji
Fot. kieferpix / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Usuwanie lakieru hybrydowego z paznokci
Nie wiesz, jak zregenerować paznokcie zniszczone po hybrydzie? Skorzystaj z trików kosmetyczki
Zdjęcie małego Leonardo DiCaprio wywołało burzę w Internecie. „Czuję jak śmierdzi to zdjęcie”
Kobieta w mieszkaniu
Wilgoć w domu może skutkować pleśnią albo grzybem na ścianie. Co zrobić, aby pozbyć się wilgoci?
Gwiazdy „Sex Education” uczą się mówić „siusiak”, „cipka” i „jaja”. To świetna promocja bardzo dobrego i potrzebnego serialu
Spuchnięte stopy
„To było jak chodzenie z baniakami u nóg”. Opuchnięcia w ciąży to większy problem, niż nam się wydaje, ale można sobie pomóc

Szacuje się, że 10–20% kobiet ciężarnych zmaga się z depresją. Okres ciąży związany jest silnymi emocjami – zarówno tymi radosnymi, jak i negatywnymi. Wynikają one z obawy matek o zdrowie dziecka oraz zbliżający się poród. Jednak nie zawsze oznacza to depresję.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Depresja w ciąży może być spowodowana ciążą i zmianami, zwłaszcza hormonalnymi, w kobiecym organizmie. Może być również kolejnym epizodem choroby, która występowała już przed ciążą. Jest wiele czynników, które mogą wpłynąć na ujawnienie się depresji. Jest to kwestia bardzo indywidualna, dlatego trudno jest niekiedy odróżnić depresję od złego samopoczucia psychicznego w ciąży. Wbrew społecznemu przekonaniu, depresja jest poważną chorobą, której absolutnie nie należy ignorować.

Depresja w ciąży – objawy

Zmiany nastroju w ciąży wynikające z tzw. ,,burzy hormonów” są stanem fizjologicznym. Dlatego też zdiagnozowanie depresji jest w tym przypadku bardzo trudne. Objawy są zróżnicowane i uzależnione od etapu ciąży. W pierwszym trymestrze można zaobserwować rozdrażnienie, apatyczność i senność. W późniejszych trymestrach objawy zaczynają przybierać na sile. Kobieta zaniedbuje swój wygląd, a czasem nawet higienę osobistą. Nie wykazuje żadnego zainteresowania życiem codziennym i innymi ludźmi. Całymi dniami śpi, bądź nie śpi w ogóle. Czuje się zmęczona i przytłoczona ciążą. Bardzo często występuje u niej brak apetytu. Cały czas towarzyszy jej uczucie lęku i niepokoju. Z jednej strony martwi się o zdrowie dziecka, z drugiej jest przekonana, że nie nadaje się do roli matki. Uważa, że jej zły stan psychiczny, którego często nie rozumie, wynika z tego, iż będzie złą matką, przez co jeszcze bardziej pogłębia swoje złe samopoczucie.

Czasami zdarza się, iż kobieta zaczyna obwiniać dziecko za jej złe samopoczucie i postrzega je jako wroga, którego nie chce. Jednym z najcięższych objawów jest odizolowanie się od najbliższych. Cierpiąca na depresję najczęściej nikomu nie mówi o swoich obawach i złym samopoczuciu. Zamyka się w sobie, wstydzi się własnych uczuć i nie pozwala sobie pomóc.

Dziewczyna siedząca na łóżku

Przyczyny depresji w ciąży

Przy zaburzeniu takim jak depresja w ciąży, przyczyny są bardzo zróżnicowane. Zalicza się do nich między innymi:

  1. Ciąża z zaskoczenia. Zdarza się, że kobieta zachodzi w ciążę niespodziewanie, nie planując jej wcześniej. W zależności od sytuacji życiowej kobiety, pojawia się wówczas wiele emocji, również tych negatywnych, wywołanych zaskoczeniem oraz koniecznością zmiany stylu życia.
  2. Niski status społeczno-ekonomiczny. Kobieta ciężarna, która nie ma stałej pracy bądź partnera ze stałą pracą, narażona jest na ciągły stres. Ze względu na brak zabezpieczenia finansowego martwi się, w jaki sposób utrzyma swoje dziecko. Długotrwały stres wywołuje falę negatywnych emocji, które mogą przekształcić się w depresję.
  3. Występowanie depresji przed ciążą. Jeśli u kobiety występowały epizody depresji przed ciążą, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, iż ciąża wywoła kolejny taki epizod.
  4. Złe relacje z najbliższymi, w szczególności z partnerem / ojcem dziecka.
  5. Choroby przewlekłe.
  6. Powikłania związane z ciążą.
  7. Choroby psychiczne.

Zobacz także

Leczenie depresji w ciąży

Stawianie diagnozy rozpoczyna się już podczas pierwszej wizyty u lekarza, podczas przeprowadzania wywiadu. Jeśli u ciężarnej zostanie zdiagnozowana depresja, bardzo ważne jest, aby zajmował się nią równocześnie ginekolog-położnik oraz psychiatra. Dzięki ich współpracy dobrane leczenie będzie najbezpieczniejsze zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Ważne jest również, aby w procesie leczenia brały udział osoby z najbliższego otoczenia kobiety cierpiącej na depresję w ciąży, które w razie konieczności szybko zareagują na pogorszenie jej stanu psychicznego.

Jak radzić sobie z depresją w ciąży? Do metod leczenia depresji u kobiet ciężarnych należą między innymi:

  • podawanie leków przeciwdepresyjnych (mogą one być niebezpieczne dla rozwijającego się dziecka, zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach, gdy zachodzi proces organogenezy),
  • psychoterapia, prowadzona równolegle z leczeniem farmakologicznym,
  • terapia elektrowstrząsami, obecnie przeprowadzana w znieczuleniu ogólnym, dlatego też metoda ta jest bezbolesna dla kobiety, a jej skuteczność jest bardzo wysoka, stosowana jest jednak wyłącznie w ciężkich przypadkach.

Najnowsze w naszym serwisie

Zupa orzechowa, idealna na zimę. Prosta, łatwa i zdrowa

Orzechy włoskie zazwyczaj dodajemy do wypieków, deserów, ewentualnie jako dodatek do deski serów. Warto jednak wyjść nieco poza schematy i spróbować tej oryginalnej zupy. Tak, zupy orzechowej!

10 pytań o HPV

Z wirusem HPV miała lub będzie miała kontakt co druga aktywna seksualnie osoba. Niestety, mimo powszechnego występowania dla większości ludzi wirus ten jest bardzo tajemniczy. Wokół HPV krąży wiele niedopowiedzeń, z którymi rozprawimy się raz na zawsze. Jak uchronić się przed zakażeniem i co robić, jeśli już cię dopadnie?
Grzegorz Pawłowski coach oddechem

Oddychaj, nie bój się żyć i cieszyć się z bycia długodystansowcem. Rozmowa z coachem oddechem

Sałatka z melonem, ogórkiem i awokado

Sałatka z melonem, ogórkiem i awokado. Pełna smaku i wartości odżywczych

Noworoczne postanowienie to zrzucić kilka kilogramów? Świetnie! Pora zatem zmienić menu na lżejsze. Zacznijmy od melona, który idealnie nadaje się do sałatek, zaś w 100 g zawiera zaledwie 35 kcal, więc można jeść go na okrągło.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Najnowsze w naszym serwisie

Zupa orzechowa, idealna na zimę. Prosta, łatwa i zdrowa

Orzechy włoskie zazwyczaj dodajemy do wypieków, deserów, ewentualnie jako dodatek do deski serów. Warto jednak wyjść nieco poza schematy i spróbować tej oryginalnej zupy. Tak, zupy orzechowej!

10 pytań o HPV

Z wirusem HPV miała lub będzie miała kontakt co druga aktywna seksualnie osoba. Niestety, mimo powszechnego występowania dla większości ludzi wirus ten jest bardzo tajemniczy. Wokół HPV krąży wiele niedopowiedzeń, z którymi rozprawimy się raz na zawsze. Jak uchronić się przed zakażeniem i co robić, jeśli już cię dopadnie?
Grzegorz Pawłowski coach oddechem

Oddychaj, nie bój się żyć i cieszyć się z bycia długodystansowcem. Rozmowa z coachem oddechem

Sałatka z melonem, ogórkiem i awokado

Sałatka z melonem, ogórkiem i awokado. Pełna smaku i wartości odżywczych

Noworoczne postanowienie to zrzucić kilka kilogramów? Świetnie! Pora zatem zmienić menu na lżejsze. Zacznijmy od melona, który idealnie nadaje się do sałatek, zaś w 100 g zawiera zaledwie 35 kcal, więc można jeść go na okrągło.

Powiązane tematy

Zainteresują cię również:

Spuchnięte stopy

„To było jak chodzenie z baniakami u nóg”. Opuchnięcia w ciąży to większy problem, niż nam się wydaje, ale można sobie pomóc

Na szkiełku laboratoryjnym położone są próbki gronkowca złocistego. Szkiełko trzyma w ręku lekarz.

Gronkowiec złocisty – czym jest i jak dochodzi do zakażenia? Jak należy go leczyć?

na dłoni leży plaster antykoncepcyjny

Jak działają plastry antykoncepcyjne i o czym warto pamiętać? Wady i zalety ich stosowania

prezerwatywa zakładana na banana

Jakie prezerwatywy wybrać? Czy jest to skuteczna metoda antykoncepcji?

taca z jedzeniem, na której jest mnóstwo produktów, które podnoszą cholesterol. Powyzej jest napis cholesterol

Jaka dieta na wysoki cholesterol jest odpowiednia? Co można jeść, a czego lepiej unikać?

Dwie kolorowe ręce na białym tle, które próbują się złapać

Autyzm u dorosłych – przyczyny i objawy choroby. Jak leczyć autyzm u dorosłych?

tablica z literkami

Autyzm – dlaczego powstaje i jakie są czynniki ryzyka

Małe dziecko w kombinezonie siedzi na łóżku i patrzy przed siebie

Stulejka u dziecka – co to jest? Jak ją rozpoznać i właściwie leczyć?

Schizofrenia – objawy wskazujące na rozwój schorzenia u dzieci, mężczyzn i kobiet

siwy mężczyzna w garniturze

Przyczyny i objawy raka jądra. Jak wygląda leczenie i rokowania?

Kobieta trzymająca się za brzuch z powodu skurczy żołądka

Czym mogą być spowodowane skurcze żołądka? Jak sobie z nimi radzić i czy wymagają zdiagnozowania u lekarza?

kobieta powstrzymująca wymioty w toalecie

Czym mogą być spowodowane wymioty? Czy mogą być niebezpieczne? Rozpoznanie, przyczyny i leczenie wymiotów