Przejdź do treści

Depresja w ciąży – jak sobie z nią radzić?

Kobieta w ciąży trzyma się za głowę z powodu depresji
Fot. kieferpix / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Joga na dobranoc
Joga na dobranoc. Wypróbuj, zanim pójdziesz spać!
Koniec zakochania: teraz pustka i rozstanie czy dojrzała miłość?
przeziębiona kobieta
8 rzeczy, które pogarszają objawy przeziębienia. Wyeliminuj, by nie chorować dłużej
Ty i telefon to nieodłączny duet? Zobacz 5 dolegliwości, które może wywołać smartfon
Azjatyckie smaki na talerzu. Przepis na bibimbap – ryż po koreańsku

Szacuje się, że 10–20% kobiet ciężarnych zmaga się z depresją. Okres ciąży związany jest silnymi emocjami – zarówno tymi radosnymi, jak i negatywnymi. Wynikają one z obawy matek o zdrowie dziecka oraz zbliżający się poród. Jednak nie zawsze oznacza to depresję.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Depresja w ciąży może być spowodowana ciążą i zmianami, zwłaszcza hormonalnymi, w kobiecym organizmie. Może być również kolejnym epizodem choroby, która występowała już przed ciążą. Jest wiele czynników, które mogą wpłynąć na ujawnienie się depresji. Jest to kwestia bardzo indywidualna, dlatego trudno jest niekiedy odróżnić depresję od złego samopoczucia psychicznego w ciąży. Wbrew społecznemu przekonaniu, depresja jest poważną chorobą, której absolutnie nie należy ignorować.

Depresja w ciąży – objawy

Zmiany nastroju w ciąży wynikające z tzw. ,,burzy hormonów” są stanem fizjologicznym. Dlatego też zdiagnozowanie depresji jest w tym przypadku bardzo trudne. Objawy są zróżnicowane i uzależnione od etapu ciąży. W pierwszym trymestrze można zaobserwować rozdrażnienie, apatyczność i senność. W późniejszych trymestrach objawy zaczynają przybierać na sile. Kobieta zaniedbuje swój wygląd, a czasem nawet higienę osobistą. Nie wykazuje żadnego zainteresowania życiem codziennym i innymi ludźmi. Całymi dniami śpi, bądź nie śpi w ogóle. Czuje się zmęczona i przytłoczona ciążą. Bardzo często występuje u niej brak apetytu. Cały czas towarzyszy jej uczucie lęku i niepokoju. Z jednej strony martwi się o zdrowie dziecka, z drugiej jest przekonana, że nie nadaje się do roli matki. Uważa, że jej zły stan psychiczny, którego często nie rozumie, wynika z tego, iż będzie złą matką, przez co jeszcze bardziej pogłębia swoje złe samopoczucie.

Czasami zdarza się, iż kobieta zaczyna obwiniać dziecko za jej złe samopoczucie i postrzega je jako wroga, którego nie chce. Jednym z najcięższych objawów jest odizolowanie się od najbliższych. Cierpiąca na depresję najczęściej nikomu nie mówi o swoich obawach i złym samopoczuciu. Zamyka się w sobie, wstydzi się własnych uczuć i nie pozwala sobie pomóc.

Dziewczyna siedząca na łóżku

Przyczyny depresji w ciąży

Przy zaburzeniu takim jak depresja w ciąży, przyczyny są bardzo zróżnicowane. Zalicza się do nich między innymi:

  1. Ciąża z zaskoczenia. Zdarza się, że kobieta zachodzi w ciążę niespodziewanie, nie planując jej wcześniej. W zależności od sytuacji życiowej kobiety, pojawia się wówczas wiele emocji, również tych negatywnych, wywołanych zaskoczeniem oraz koniecznością zmiany stylu życia.
  2. Niski status społeczno-ekonomiczny. Kobieta ciężarna, która nie ma stałej pracy bądź partnera ze stałą pracą, narażona jest na ciągły stres. Ze względu na brak zabezpieczenia finansowego martwi się, w jaki sposób utrzyma swoje dziecko. Długotrwały stres wywołuje falę negatywnych emocji, które mogą przekształcić się w depresję.
  3. Występowanie depresji przed ciążą. Jeśli u kobiety występowały epizody depresji przed ciążą, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, iż ciąża wywoła kolejny taki epizod.
  4. Złe relacje z najbliższymi, w szczególności z partnerem / ojcem dziecka.
  5. Choroby przewlekłe.
  6. Powikłania związane z ciążą.
  7. Choroby psychiczne.

Zobacz także

Leczenie depresji w ciąży

Stawianie diagnozy rozpoczyna się już podczas pierwszej wizyty u lekarza, podczas przeprowadzania wywiadu. Jeśli u ciężarnej zostanie zdiagnozowana depresja, bardzo ważne jest, aby zajmował się nią równocześnie ginekolog-położnik oraz psychiatra. Dzięki ich współpracy dobrane leczenie będzie najbezpieczniejsze zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Ważne jest również, aby w procesie leczenia brały udział osoby z najbliższego otoczenia kobiety cierpiącej na depresję w ciąży, które w razie konieczności szybko zareagują na pogorszenie jej stanu psychicznego.

Jak radzić sobie z depresją w ciąży? Do metod leczenia depresji u kobiet ciężarnych należą między innymi:

  • podawanie leków przeciwdepresyjnych (mogą one być niebezpieczne dla rozwijającego się dziecka, zwłaszcza w pierwszych trzech miesiącach, gdy zachodzi proces organogenezy),
  • psychoterapia, prowadzona równolegle z leczeniem farmakologicznym,
  • terapia elektrowstrząsami, obecnie przeprowadzana w znieczuleniu ogólnym, dlatego też metoda ta jest bezbolesna dla kobiety, a jej skuteczność jest bardzo wysoka, stosowana jest jednak wyłącznie w ciężkich przypadkach.

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Polecamy

Barbara Falenta z książką "Mamy dla Mamy"

„Nie musisz gotować trzydaniowych obiadów, ani chodzić po domu w sukience i w szpilkach”. Barbara Falenta o macierzyństwie z dystansem i książce „Mamy dla Mamy”

„Nie kąp dziecka codziennie, bo będzie miało za cienką skórę”, „Nie obcinaj mu włosów, bo szybko wyłysieje”. Jak młode mamy powinny reagować na takie porady, wyjaśnia socjolożka

„Jak to możliwe, że nie mam rąk i nogi, a mam chłopaka i pracę, kiedy ona jest zdrowa i ładna, a tego nie ma” – mówi w rozmowie z Hello Zdrowie Aldona Plewińska, modelka inna niż wszystkie

„Miednica to nasze kobiece centrum dowodzenia”. Mięśnie Kegla potrzebują treningu, fizjoterapeutka wyjaśnia jak to robić i w jaki sposób ciało nam się odwdzięczy

Zainteresują cię również:

Doskwiera ci ciągłe zmęczenie? To może być objaw poważnej dolegliwości. Zbadaj się

kobieta, którą boli kolano

Sklerotyzacja podchrzęstna jako objaw choroby zwyrodnieniowej stawów

smutne dziecko

Mutyzm wybiórczy i zaburzenia lękowe u dzieci – objawy, leczenie

kobieta mająca problemy z pęcherzem

Czym jest nykturia? W jakich chorobach występuje? Czy da się ją wyleczyć?

nerki w 3D

Mocznica – co to jest? Kiedy może dojść do mocznicy?

bolący nadgarstek

Choroba i rak Pageta – różnice, objawy, leczenie

sprzęt do lewatywy

Czym jest lewatywa? Jak wykonać ją samodzielnie w domu?

Kobieta podczas pobierania krwi.

Jonogram – co to za badanie? Normy i interpretacja wyników

kobieta z bólem pleców

Czym jest termolezja? Wskazania do zabiegu oraz jego skutki uboczne

problemy skórne

Czym jest atrofia i których narządów może dotyczyć? Przyczyny oraz leczenie zaniku tkanek

uzależniające substancje

Epidermolysis bullosa i inne choroby pęcherzowe skóry. Przyczyny, objawy i leczenie

uzależniające substancje

Co to są uzależnienia behawioralne? Przykłady oraz metody leczenia

niemowlę

Jakie są przyczyny zapadniętego ciemiączka?

Kobieta przed histeroskopią rozmawia z lekarką.

Histeroskopia – dowiedz się, jak się do niej przygotować i jakie są zalecenia po zabiegu

serotonin na kartce

Czym jest zespół serotoninowy? Jak się objawia? Jak wygląda leczenie?

ból w nadgarstku

Parestezje – jakie są ich przyczyny, objawy i możliwości leczenia?

tarczyca

Co to jest tyreoglobulina? Przeciwciała przeciwko tyreoglobulinie

kobieta trzymająca się za rękę

Co to jest hemiplegia? Etiologia i objawy zjawiska, rehabilitacja usprawniająca

problemy skórne na szyi

Czym jest choroba Duhringa? Jak się objawia? Czy da się ją wyleczyć?

czerwone krwinki

Na czym polega badanie APTT? Jakie są normy?

serce w 3D

Niewydolność serca – leczenie farmakologiczne, niefarmakologiczne i główne objawy

Kobieta podczas badania w kierunku wykrycia GBS.

Jak wygląda badanie GBS? Na czym polega i jak się do niego przygotować?

lekarka

Lekarz alergolog – kim jest, czym się zajmuje i jak wygląda wizyta?

dziecko leżące na trawie

Integracja sensoryczna – czym jest i jak leczyć jej zaburzenia?