Przejdź do treści

HDSI – niezawodna „witamina” na koronawirusa. Naprawdę działa!

młoda dziewczyna
Witamina HSDI - niezawodny sposób na koronawirusa / Unspash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta w promieniach słońca / freepik
Przebarwienia skórne. Co może być przyczyną ich powstawania? Ekspert Kosmetyczny tłumaczy
Anna Puślecka
Anna Puślecka: sytuacja chorych onkologicznych jest dramatyczna. Boją się o swoje życie i zdrowie
Afty u dzieci - przyczyny i leczenie
Afty u dzieci – przyczyny i leczenie
Kobieta w ciąży na łóżku
Poduszka poporodowa – Pani Fizjotrener wyjaśnia, dlaczego jest szkodliwa dla zdrowia
Choroby serca - rodzaje, objawy i przyczyny najczęstszych z nich
Choroby serca – rodzaje, objawy i przyczyny najczęstszych z nich

O najskuteczniejszej metodzie walki z pandemią donosi Agnieszka, prowadząca kanał „Okiem Chemika” na YouTube. Czy „witamina” HSDI rzeczywiście chroni przed wirusem SAR-Cov-2? Będziecie zaskoczeni – tak.

Cudowne rozwiązania nie działają? Z pewnymi wyjątkami

Czy cynk zwalcza koronawirusa? Jedzenie czosnku pomoże uporać się COVID-19? A może trzeba się posmarować olejem palmowym? Wątpliwości związanych epidemią wirusa z Wuhan wciąż jest co nie miara. Zamiast jednak szukać „cudownych sposobów” na ochronę przed zakażeniem, warto zająć się tym, co działa naprawdę.

Mowa o „witaminie”, której nazwy pewnie jeszcze nie słyszeliście, a warto. Bo jest jednym z niewielu aktualnie sposobów walki z pandemią, który działa. HDSI – czym jest „witamina”, mogąca uratować świat? Wyjaśnia Agnieszka, prowadząca kanał „Okiem Chemika” na YouTube.

Kobieta zdejmuje maskę ochronną - koronawirus

Witamina HSDI – co to?

„Nie kupicie jej w aptece, ponieważ nie jest to magiczna pigułka” – zastrzega na wstępie youtuberka. I dodaje, że wspomniana „witamin”a to „szereg zachowań, które w obecnej sytuacji pomogą uniknąć infekcji”.

HSDI to bowiem nic innego, jak higiena, sen, dieta, izolacja.

Agnieszka kolejno wyjaśnia, dlaczego każda z tych składowych jest niezbędna w walce z SARS-CoV-19.

Higiena jest niezbędna, ponieważ:

„Wirus rozprzestrzenia się drogą powietrzno-kropelkową, dlatego tak ważna jest odpowiednia higiena, aby mu to uniemożliwić” – tłumaczy prowadząca „Okiem Chemika”. „Patogeny wnikają do naszego organizmu przez błony, czyli usta, nos, oczy, ale także pochwę czy odbyt. Błony śluzowe są wrotami dla wirusa. Należy unikać dotykania tych miejsc nieodkażonymi dłońmi. Czyli: nie przecieramy oczu, nie dłubiemy w nosie, nie dotykamy ust, nie oblizujemy palców. A przed i po skorzystaniu z toalety myjemy ręce”.

Dlaczego sen jest tak istotny w walce z koronawirusem?

„W trakcie snu nasz organizm regeneruje się, a to w okresie infekcyjnym jest szczególnie ważne. Badania naukowe potwierdziły ogromny wpływ snu na odporność organizmu, więc zwłaszcza teraz nie zarywaj nocek i dbaj o to, by się wysypiać” – radzi Agnieszka.

Kolejnym elementem pozwalającym uniknąć infekcji jest dieta.

„Różnorodna, zbilansowana dieta to podstawa dobrze funkcjonującego układu immunologicznego. Wiele osób łudzi się, że gdy weźmie jakąś tabletkę multiwitaminową albo megadawki witaminy C, cynk, selen itd., to jest to szybki i skuteczny sposób na zbudowanie odporności. Nic bardziej mylnego, jak mawia klasyk – komentuje youtuberka. „Odporność buduje się miesiącami. I żadna tabletka nie zrobi tego w 2 dni”.

Ostatnim sposobem na uniknięcie infekcji jest izolacja.

„Każdy w miarę możliwości powinien pozostać w domu. Musimy ograniczyć kontakty z innymi do niezbędnego minimum. Argumenty typu: ja mam dobrą odporność, więc nic mi nie będzie (…), można sobie darować” – komentuje Agnieszka. „Może i masz silny układ immunologiczny i nie zachorujesz. Ale jest możliwość, że złapiesz wirusa i przejdziesz infekcję bezobjawowo. (…) Możesz przenosić zarazki na inne osoby, nawet o tym nie wiedząc” – podsumowuje prowadząca „Okiem Chemika”

Cynk pomaga w walce z koronawirusem? Eksperci ostrzegają!

Okiem Chemika

Kanał na YouTube „Okiem Chemika” prowadzi Agnieszka, z wykształcenia magister chemii medycznej i technik farmaceutyczny.  Zamieszcza na nim filmy poruszające temat zdrowia, leków, suplementów, ale także mnóstwo ciekawostek ze świata nauki.

Treści zamieszczane przez pasjonatkę chemii i farmacji na YouTube obserwuje blisko 150 tys. internautów.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kto umiera w Polsce na koronawirusa? Prześledziliśmy raporty Ministerstwa Zdrowia

Kto umiera w Polsce na koronawirusa? Prześledziliśmy raporty Ministerstwa Zdrowia

maska ochronna, światłocień

Chirurg apeluje o noszenie masek. Zniechęcanie do tego nazywa „pograniczem głupoty i zbrodniczości”

Wielkanoc w czasie kwarantanny / istock

„To, że sami spędzimy nadchodzące święta, nie oznacza, że musimy spędzić je samotnie”. Psycholożka o Wielkanocy w kwarantannie

Czeszka w masce ochronnej na tle Hradczan

„Mamy dla was ważną wiadomość”. Czesi dzielą się swoim sposobem na spowolnienie koronawirusa

Kobieta w masce - koronawirus

Czy teleporady są zgodne z prawem i co zrobić, jeśli pilnie potrzebuję leku na receptę? Rzecznik Praw Pacjenta publikuje najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi

Dziewczyna w gabinecie dentystycznym

Koronawirus a bolący ząb. Co z wizytami u dentysty w czasie epidemii?

Mindy i Ben Cayerowie/Twitter/@FLCRNA

Koronawirus w USA. Jak wygląda miłość w czasach zarazy? Jedno zdjęcie mówi więcej niż tysiąc słów

Rząd próbuje ograniczyć liczbę zakażeń wśród personelu medycznego/iStock

Rząd próbuje ograniczyć liczbę zakażeń koronawirusem wśród personelu medycznego. Dwa nowe zarządzenia

Kobieta w maseczce ochronnej

Noszenie masek przeciw koronawirusowi nie ma sensu? Zmienisz zdanie, gdy to zobaczysz!

Maseczka - kobieta szyje na maszynie

„Maseczki. Proszę się częstować”. Akcja mieszkanki Otwocka podbiła internet

Kobiety w maseczkach - kronawirus

Powstanie aplikacja, która pomoże kontrolować rozprzestrzenianie się koronawirusa. Pracuje nad nią Ministerstwo Cyfryzacji

Kobieta rozmawia przez telefon - teleporada

Powstał poradnik dla pacjentów, którzy korzystają z telemedycyny. Sprawdź, o czym warto pamiętać

kobieta z rozwianymi właosami

Jak się powstrzymać przed dotykaniem twarzy? Eksperci podpowiadają skuteczne sposoby

Ratownicy medyczni - koronawirus

GIS: 461 osób personelu medycznego jest zakażonych koronawirusem. „To problem systemowy” – komentuje dr Paweł Grzesiowski

Maseczka ochronna - koronawirus

Nosisz maseczkę ochronną? Lek. Małgorzata Ponikowska wyjaśnia, o czy trzeba pamiętać, żeby była skuteczna

Farmaceutka w aptece - koronawirus

Ministerstwo Zdrowia wprowadziło reglamentację leków Arechin i Plaquenil. Mają trafić przede wszystkich do szpitali z chorymi na COVID-19

Okładki magazynu Grazia UK z pielęgniarkami

Brytyjski magazyn „Grazia” zastąpił gwiazdy na okładce bohaterkami, które walczą z pandemią koronawirusa

Lek. Dorota Kotowska / http://kotowskamedycyna.pl/

„U coraz większej liczby pacjentów, zwłaszcza młodych, pierwszym objawem koronawirusa są zaburzenia węchu i smaku”. Czym jest anosmia?

śpiący noworodek

Kobieta z koronawirusem urodziła zdrową dziewczynkę! Wszystko, co musisz wiedzieć o „porodach covidowskich”

Dr Stefan W. Czarniecki

Dr Stefan Czarniecki: Zastanawialiście się, kto stoi na straży porządku w każdym szpitalu? Cisi bohaterowie walki z epidemią

Anna Mucha

Anna Mucha: dziękujemy bohaterom, którzy narażają swoje zdrowie i życie, żeby to wszystko jeszcze mogło jakoś funkcjonować

niebieskie tabletki

Leki „off-label”. Dlaczego są niezastąpione w walce z koronawirusem?

dziewczynka

Dzieci też siedzą w domu. Czy w związku z pandemią koronawirusa powinny dostawać zwiększoną dawkę witaminy D?

Wirus

Lekarz Dawid Ciemięga o koronawirusie: Wirusy nie są żywe, więc dlaczego coś, co jest martwe, sparaliżowało cały świat?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images

Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia