Przejdź do treści

Jak leczyć płaskostopie? Klasyczne i innowacyjne metody na płaskostopie

stopy
Fot. Stavros/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
laboratorium, badanie próbki małpiej ospy
Małpia ospa w Europie – potwierdzone przypadki. Czy jest groźna i jakie daje objawy?
para w łóżku
Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!
Pocałunek to samo zdrowie / istock
Całowanie się jest zdrowe. Jakie plusy dla organizmu za sobą niesie?
Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog mówi nam, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę
Tampon z jogurtem na infekcje intymne? Ginekolog wyjaśnia, czy skorzystanie z rady krążącej w internecie może przynieść ulgę
Tomasz Dzieciątkowski: obawy dotyczące szczepionek przeciw COVID-19 i chorób powodujących bezpłodność kobiet są bezpodstawne

Wkładki do butów i ćwiczenia na płaskostopie często nie wystarczą do cofnięcia zmiany budowy stopy. Metody leczenia płaskostopia uzależnione są od przyczyn, aktualnego stanu anatomicznych zmian i wieku chorego. Jak wyleczyć płaskostopie u dorosłych, a jakie metody stosuje się na płaskostopie u dzieci?

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Płaskostopie polega na obniżeniu naturalnych łuków stopy pod wpływem czynników pierwotnych lub wtórnych. U dzieci mówi się o płaskostopiu powyżej 5. roku życia. Do tego czasu, obserwuje się u nich fizjologicznie płaskie stopy. Nieleczone płaskostopie może wpływać na pogorszenie jakości chodu, wystąpienie dokuczliwych objawów i rozwój wad postawy.

Płaskostopie – rodzaje i objawy

Płaskostopie jest zaburzeniem fizjologicznych sklepień podeszwy stopy, w których przebiegu wyróżnia się:

  • płaskostopie poprzeczne, czyli stopę poprzecznie płaską, wynikającą z obniżenia lub spłaszczenia łuku poprzecznego stopy i zmiany punktu jej podparcia z I kości śródstopia na II i III;
  • płaskostopie podłużne, czyli charakterystyczną stopę podłużnie płaską, dawniej nazywaną platfusem, wynikającą najczęściej ze zniesienia podłużnego łuku podeszwy.

Płaskostopie może być wynikiem wady genetycznej wywołującej wiotkość systemu stawowo-więzadłowego stóp bądź skutkiem czynników wtórnych, m.in. zaburzeń układu neurologicznego, wad postawy, otyłości, urazów i mikrourazów struktur stawowych stopy. Objawy wskazujące na płaskostopie poprzeczne lub podłużne to:

  • zgrubienia naskórka i modzele;
  • palce młotkowate;
  • obrzęki;
  • stany zapalne kostek i grzbietu stopy;
  • deformacje podeszwy stopy;
  • ból przodostopia i przyśrodkowego brzegu stopy;
  • dyskomfort podczas chodzenia nasilający się przy ruchu wspięcia na palce;
  • koślawe kolana;
  • dolegliwości bólowe bioder i kręgosłupa lędźwiowego.

Dolegliwości i objawy mogą nasilać się wraz z postępem zmian strukturalnych i odkształcania się stopy. Zespół objawów jest wskazaniem do podjęcia leczenia.

Leczenie płaskostopia u dorosłych i dzieci

Leczenie płaskostopia i rokowania zależą od stopnia zaawansowania zmian. W doborze metod leczenia największe znaczenie ma szczegółowa diagnostyka dostarczająca niezbędnych informacji o dokonanych zmianach. Pedoskopia to badanie oceniające kształt podeszwy i zmiany skórne, z kolei pedobarografia szacuje czynne i bierne obciążenia stopy.

W przebiegu leczenia wykorzystuje się wiele metod, m.in:

Metoda zachowawczo-objawowa, łagodząca występujące objawy i zapobiegająca progresji deformacji, w której przebiegu stosuje się:

  • wkładki na płaskostopie poprzeczne i wkładki do butów na płaskostopie podłużne. Tego typu pomoce ortopedyczne mają na celu podniesienie zapadniętej konstrukcji sklepienia do fizjologicznej wysokości. Rynek oferuje wiele typów wkładek – od żelowych i silikonowych, po korkowe, skórzane i piankowe; wkładki ortopedyczne na płaskostopie stanowią uzupełnienie postępowania leczniczego płaskostopia;
  • buty na płaskostopie poprzeczne i podłużne o profilowanych wkładkach, podeszwach i cholewkach, amortyzujące wstrząsy i wspierające łuki podeszwy; obuwie na płaskostopie, np. klapki na płaskostopie o lekkiej konstrukcji, umożliwiające kontynuowanie leczenia w domu;
  • gimnastyka korekcyjna, czyli ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne i podłużne. Ćwiczenia na płaskostopie u dzieci wzmacniają struktury mięśniowo-więzadłowe i przywracają sklepienie podeszwy. Ćwiczenia na płaskostopie dla dorosłych łagodzą dolegliwości bólowe, poprawiają jakość chodu i eliminują uczucie zmęczenia nóg. Ćwiczenia polecane są szczególnie na płaskostopie u dziecka ze względu na elastyczne struktury układu ruchu podatne na odkształcenia;
  • kinesiotaping, czyli oklejanie stawu skokowego i podeszwy stopy elastycznymi plastrami w celu mechanicznej korekcji ustawienia stopy, zwiększenia stabilizacji tkanek i odciążenia zapadniętych sklepień;
  • fizykoterapia przeciwzapalna, przeciwobrzękowa i przeciwbólowa, usprawniająca miejscowe ukrwienie i odżywienie tkanek oraz bierne wzmocnienie mięśni podeszwy;
  • masaż leczniczy stopy.

Metoda przyczynowa ukierunkowana jest na bezpośrednią eliminację przyczyn deformacji stopy. Często jest połączeniem środków zachowawczych i leczenia operacyjnego, np. płaskostopie powstałe w wyniku zaawansowanego halluksa wymaga ingerencji chirurgicznej, ćwiczeń ruchowych i odpowiednich wkładek na płaskostopie.

Zobacz także

Leczenie płaskostopia – zabiegi chirurgiczne

Metoda operacyjna podejmowana jest, kiedy płaskostopie powoduje powikłania neurologiczne, zaburzenia krążenia i pracy układu kostno-mięśniowego kolan, bioder i kręgosłupa oraz wpływa na wygląd całej sylwetki. Operacja skupia się na rekonstrukcji zapadniętego sklepienia podeszwy i przywrócenia jego anatomicznego łuku poprzez:

  • usztywnienie zatoki stępu, tzn. kości skokowej z piętową w ich prawidłowym ustawieniu;
  • artrodezę, czyli wprowadzenie implantu z zewnątrz kości stępu;
  • osteotomię polegającą na przycięciu I kości śródstopia i zwężeniu jej wymiaru poprzecznego.

Leczenie operacyjne wiąże się z długim okresem rekonwalescencji, ale znacznie zwiększa skuteczność działania niż metody zachowawcze. Operacja niesie jednak ryzyko powikłań, m.in. osłabienie lub zwiotczenie mięśni strzałkowych.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Kury

Zgłoszono pierwszy przypadek ptasiej grypy H10N3 u człowieka

„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – komfort w chorobie w starszym wieku. Na czym polega? Czy możemy się tego nauczyć?

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Meteopaci to osoby chore na pogodę. Jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia meteopatii?

Suchość pochwy – problem kobiet z niskim poziomem estrogenów. Jak sobie radzić z tą dolegliwością?

Jaglany detoks – oczyść swój organizm szybko i bezpiecznie

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

Szpital

Lek. Bartosz Fiałek: Szpitalny oddział ratunkowy jest miejscem, do którego zgłaszamy się w stanie bezpośredniego zagrożenia zdrowia i życia. Nie w celu diagnostyki

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

matka z dorosłą córką

„Przez całe życie była toksyczną osobą, w każdej roli: pracownika, koleżanki, siostry, córki. I toksyczną mamą” – opowiada 35-letnia Ada o swojej matce

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

żyły na nogach

Zapalenie żył – jakie objawy wskazują na stan zapalny w żyłach powierzchownych i głębokich?

Endermologia / istock

Co to jest endermologia – efekty, wskazania i przeciwwskazania do masażu podciśnieniowego