Przejdź do treści

Jak leczyć płaskostopie? Klasyczne i innowacyjne metody na płaskostopie

stopy
Fot. Stavros/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Wkładki do butów i ćwiczenia na płaskostopie często nie wystarczą do cofnięcia zmiany budowy stopy. Metody leczenia płaskostopia uzależnione są od przyczyn, aktualnego stanu anatomicznych zmian i wieku chorego. Jak wyleczyć płaskostopie u dorosłych, a jakie metody stosuje się na płaskostopie u dzieci?

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Płaskostopie polega na obniżeniu naturalnych łuków stopy pod wpływem czynników pierwotnych lub wtórnych. U dzieci mówi się o płaskostopiu powyżej 5. roku życia. Do tego czasu, obserwuje się u nich fizjologicznie płaskie stopy. Nieleczone płaskostopie może wpływać na pogorszenie jakości chodu, wystąpienie dokuczliwych objawów i rozwój wad postawy.

Płaskostopie – rodzaje i objawy

Płaskostopie jest zaburzeniem fizjologicznych sklepień podeszwy stopy, w których przebiegu wyróżnia się:

  • płaskostopie poprzeczne, czyli stopę poprzecznie płaską, wynikającą z obniżenia lub spłaszczenia łuku poprzecznego stopy i zmiany punktu jej podparcia z I kości śródstopia na II i III;
  • płaskostopie podłużne, czyli charakterystyczną stopę podłużnie płaską, dawniej nazywaną platfusem, wynikającą najczęściej ze zniesienia podłużnego łuku podeszwy.

Płaskostopie może być wynikiem wady genetycznej wywołującej wiotkość systemu stawowo-więzadłowego stóp bądź skutkiem czynników wtórnych, m.in. zaburzeń układu neurologicznego, wad postawy, otyłości, urazów i mikrourazów struktur stawowych stopy. Objawy wskazujące na płaskostopie poprzeczne lub podłużne to:

  • zgrubienia naskórka i modzele;
  • palce młotkowate;
  • obrzęki;
  • stany zapalne kostek i grzbietu stopy;
  • deformacje podeszwy stopy;
  • ból przodostopia i przyśrodkowego brzegu stopy;
  • dyskomfort podczas chodzenia nasilający się przy ruchu wspięcia na palce;
  • koślawe kolana;
  • dolegliwości bólowe bioder i kręgosłupa lędźwiowego.

Dolegliwości i objawy mogą nasilać się wraz z postępem zmian strukturalnych i odkształcania się stopy. Zespół objawów jest wskazaniem do podjęcia leczenia.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps.
30,00 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty
Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek
139,00 zł
Zdrowie umysłu, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z głębokim skupieniem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność
Naturell Czosnek Max Bezzapachowy, 90 kapsułek
17,39 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek
139,00 zł

Leczenie płaskostopia u dorosłych i dzieci

Leczenie płaskostopia i rokowania zależą od stopnia zaawansowania zmian. W doborze metod leczenia największe znaczenie ma szczegółowa diagnostyka dostarczająca niezbędnych informacji o dokonanych zmianach. Pedoskopia to badanie oceniające kształt podeszwy i zmiany skórne, z kolei pedobarografia szacuje czynne i bierne obciążenia stopy.

W przebiegu leczenia wykorzystuje się wiele metod, m.in:

Metoda zachowawczo-objawowa, łagodząca występujące objawy i zapobiegająca progresji deformacji, w której przebiegu stosuje się:

  • wkładki na płaskostopie poprzeczne i wkładki do butów na płaskostopie podłużne. Tego typu pomoce ortopedyczne mają na celu podniesienie zapadniętej konstrukcji sklepienia do fizjologicznej wysokości. Rynek oferuje wiele typów wkładek – od żelowych i silikonowych, po korkowe, skórzane i piankowe; wkładki ortopedyczne na płaskostopie stanowią uzupełnienie postępowania leczniczego płaskostopia;
  • buty na płaskostopie poprzeczne i podłużne o profilowanych wkładkach, podeszwach i cholewkach, amortyzujące wstrząsy i wspierające łuki podeszwy; obuwie na płaskostopie, np. klapki na płaskostopie o lekkiej konstrukcji, umożliwiające kontynuowanie leczenia w domu;
  • gimnastyka korekcyjna, czyli ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne i podłużne. Ćwiczenia na płaskostopie u dzieci wzmacniają struktury mięśniowo-więzadłowe i przywracają sklepienie podeszwy. Ćwiczenia na płaskostopie dla dorosłych łagodzą dolegliwości bólowe, poprawiają jakość chodu i eliminują uczucie zmęczenia nóg. Ćwiczenia polecane są szczególnie na płaskostopie u dziecka ze względu na elastyczne struktury układu ruchu podatne na odkształcenia;
  • kinesiotaping, czyli oklejanie stawu skokowego i podeszwy stopy elastycznymi plastrami w celu mechanicznej korekcji ustawienia stopy, zwiększenia stabilizacji tkanek i odciążenia zapadniętych sklepień;
  • fizykoterapia przeciwzapalna, przeciwobrzękowa i przeciwbólowa, usprawniająca miejscowe ukrwienie i odżywienie tkanek oraz bierne wzmocnienie mięśni podeszwy;
  • masaż leczniczy stopy.

Metoda przyczynowa ukierunkowana jest na bezpośrednią eliminację przyczyn deformacji stopy. Często jest połączeniem środków zachowawczych i leczenia operacyjnego, np. płaskostopie powstałe w wyniku zaawansowanego halluksa wymaga ingerencji chirurgicznej, ćwiczeń ruchowych i odpowiednich wkładek na płaskostopie.

Zobacz także

Leczenie płaskostopia – zabiegi chirurgiczne

Metoda operacyjna podejmowana jest, kiedy płaskostopie powoduje powikłania neurologiczne, zaburzenia krążenia i pracy układu kostno-mięśniowego kolan, bioder i kręgosłupa oraz wpływa na wygląd całej sylwetki. Operacja skupia się na rekonstrukcji zapadniętego sklepienia podeszwy i przywrócenia jego anatomicznego łuku poprzez:

  • usztywnienie zatoki stępu, tzn. kości skokowej z piętową w ich prawidłowym ustawieniu;
  • artrodezę, czyli wprowadzenie implantu z zewnątrz kości stępu;
  • osteotomię polegającą na przycięciu I kości śródstopia i zwężeniu jej wymiaru poprzecznego.

Leczenie operacyjne wiąże się z długim okresem rekonwalescencji, ale znacznie zwiększa skuteczność działania niż metody zachowawcze. Operacja niesie jednak ryzyko powikłań, m.in. osłabienie lub zwiotczenie mięśni strzałkowych.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Dłonie

Dziewczynce amputowano wszystkie kończyny. Winą błędna diagnoza lekarzy

Jeden z najlepszych szpitali na świecie znajduje się w Krakowie. „Za konsolą robota i chirurg, i chirurżka mają taką samą doskonałość”, mówi prezeska Joanna Szyman

Czy masz obowiązek odwołać wizytę lekarską i co może ci grozić, jeśli tego nie zrobisz? Wyjaśnia prawniczka

Czy masz obowiązek odwołać wizytę lekarską i co może ci grozić, jeśli tego nie zrobisz? Wyjaśnia prawniczka

Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka / AdobeStock

Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka

Jedna, "centralna" kolejka sprawi, że szybciej dostaniemy się do specjalistów? Wyjaśniamy, co zakłada nowy projekt ustawy Ministerstwa Zdrowia

Jedna, „centralna” kolejka sprawi, że szybciej dostaniemy się do specjalistów? Wyjaśniamy, co zakłada nowy projekt ustawy Ministerstwa Zdrowia

Poduszka sensomotoryczna – poduszka bezpieczeństwa dla twojego zdrowia

Jak opanować przetłuszczające się włosy? Kosmetyki i domowa pielęgnacja

Ma 23 lata i pokaźny dorobek naukowy. Poznajcie Wojciecha Nazara, najmłodszego doktora w Polsce!

Ma 23 lata i pokaźny dorobek naukowy. Poznajcie Wojciecha Nazara, najmłodszego doktora w Polsce!

Lek. Ewa Stawiarska: Umniejszanie problemów pacjenta jest słabe i nie pozostawia profesjonalnego wrażenia

Lek. Ewa Stawiarska: Umniejszanie problemów pacjenta jest słabe i nie pozostawia profesjonalnego wrażenia

Od 2023 r. pielęgniarki będą miały większe uprawnienia. Co to dla nas oznacza?

Od 2023 r. pielęgniarki będą miały większe uprawnienia. Co to dla nas oznacza?

„Zostało złamane moje prawo do intymności i godności”. Pacjentka opowiada o wizycie u ginekologa, na którą złożyła skargę, a FEDERA apeluje: „Czujesz, że twoje prawa są łamane? Reaguj”

„Zostało złamane moje prawo do intymności i godności”. Pacjentka opowiada o wizycie u ginekologa, na którą złożyła skargę, a FEDERA apeluje: „Czujesz, że twoje prawa są łamane? Reaguj”

cukier

Życie bez cukru. Co się zadzieje, kiedy odstawisz słodkości?

Pulsujący ból głowy – jakie są przyczyny i co przyniesie ulgę?

Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?

Plaster na ręce

Wynalazek Polaków zdobył Nagrodę Jamesa Dysona 2022! „Inteligentny plaster” medyczną rewolucją

Gimnastyka słowiańska. Gimnastyka, która pobudzi twoją kobiecość 

Czy osoba niebędąca lekarzem może zostać ukarana za leczenie ludzi? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

Czy osoba niebędąca lekarzem może zostać ukarana za leczenie ludzi? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober

wątroba

Przewlekła choroba, która niszczy ważny narząd. Czym jest marskość wątroby?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – wyjaśniamy, jak interpretować wyniki badania

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Kobieta i mężczyzna w łóżku

Jak urozmaicić seks? Oto najlepsze pozycje

dłonie

Skąd się bierze i co oznacza drętwienie palców u rąk? Wyjaśniamy

plamy na nogach

Czym są czerwone plamy na nogach i co może być ich przyczyną?

×