Przejdź do treści

Mama Chemik: bakterie, grzyby i wirusy kolonizują nasze gąbki w zastraszającym tempie, a my często nie jesteśmy tego nawet świadomi

Kobieta wyciera szklankę ścierką
Mama Chemik: bakterie, grzyby i wirusy kolonizują nasze gąbki w zastraszającym tempie, a my często nie jesteśmy tego nawet świadomi/ fot. Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
6 dowodów na to, że pisanie o emocjach służy zdrowiu
6 sposobów na to, by uniknąć przeziębienia w sezonie grypowym
Jak oddychać? Kasia Bem przedstawia proste ćwiczenie, które czyni cuda
Co wspólnego mają ze sobą kobra, wkładka i Barbra Streisand? Odpowiada edukatorka ginekologiczna Aga Szuścik
Uśmiech po marchewce, grymas po jarmużu. Brytyjscy naukowcy sprawdzili preferencje żywieniowe nienarodzonych dzieci

„Reklamy pokazują nam drobnoustroje w toalecie, przez co tak bardzo skupiamy się na jej dezynfekowaniu, a tymczasem to nasze gąbki są dla nas większym zagrożeniem” – ostrzega chemiczka Sylwia Panek na swoim profilu na Instagramie. Dlaczego tak się dzieje i jak często należy je wymieniać?

Kolonie bakterii i grzybów na gąbkach

Kiedy ostatnio wymieniałaś gąbkę do kąpieli lub zmywania naczyń? Jak alarmuje chemiczka Sylwia Panek, znana w mediach społecznościowych jako Mama Chemik, robimy to zbyt rzadko. Przez to narażamy się na kontakt z wieloma bakteriami i grzybami, które panoszą się w naszej kuchni lub łazience.

Bakterie, grzyby i wirusy kolonizują nasze gąbki w zastraszającym tempie, a my często nie jesteśmy tego nawet świadomi – wyjaśnia i dodaje – Reklamy pokazują nam drobnoustroje w toalecie, przez co tak bardzo skupiamy się na jej dezynfekowaniu, a tymczasem to nasze gąbki są dla nas większym zagrożeniem.

Dlaczego narzędzie, które służy nam do czyszczenia, jest jednocześnie zagrożeniem?

Głównym problemem gąbek do zmywania/kąpieli jest ich struktura, bo wiele wnika do środka, ciężko je dosuszyć i niestety życie w nich kwitnie – tłumaczy Panek.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Jak często należy wymieniać gąbkę do mycia naczyń?

Specjalistka wyjaśnia, że istnieją pomysły wyparzania gąbek lub podgrzewania ich w mikrofalówce w celach dezynfekcji. Jak zaznacza, w ten sposób można usunąć jedynie 60 proc. drobnoustrojów. 40 proc. pozostałych bakterii, to „najsilniejsze, bardzo odporne osobniki, które w szybkim tempie kolonizują resztę gąbki”.

Chemiczka tłumaczy jednak, że drobnoustroje są nam potrzebne, aby nabyć odporność. Z tego powodu warunki w naszych domach nie mogą być sterylne. Jak często należy więc wymieniać gąbkę do mycia naczyń oraz tę, której używamy do kąpieli?

Naukowcy sugerują wymianę gąbki nawet co 3 dni, max do dwóch tygodni. Wszystko oczywiście zależy od tego, w jaki sposób jej używamy, czy dobrze wysycha i jak dbamy o jej higienę, dlatego powinniśmy na sprawę patrzeć indywidualnie – dodaje Panek.

Ekspertka zaznacza także, by zwracać uwagę na to, czy gąbka do zmywania miała kontakt np. z surowym mięsem lub jajkami. W ten sposób można przenieść groźne bakterie przykładowo na talerz, a stąd krótka droga do naszego organizmu. Panek ostrzega również, aby nie myć gąbką akcesoriów dla niemowląt.

Mama z córkąsprzątają kuchnię

Gąbka do kąpieli

Podobnie sprawa ma się z gąbką do kąpieli. Jak zaznacza specjalistka, myjąc ciało brudną gąbką, zwiększamy prawdopodobieństwo wystąpienia problemów skórnych czy różnych infekcji. Jak często więc należy ją wymieniać?

Częstotliwość wymiany gąbek zależy od tego, w jaki sposób jej używamy i w jakich warunkach przechowujemy. Jeśli zostawiacie ją mokrą w wannie lub na jej krawędzi, to drobnoustroje będą rozwijać się szybciej niż w przypadku, gdyby gąbka była suszona na grzejniku – tłumaczy.

Ekspertka wyjaśnia, że ważne jest, aby każda osoba z rodziny miała własną gąbkę do kąpieli. Dzięki temu nie przeniesiemy zakażeń czy infekcji skórnych na drugą osobę.

Co zamiast gąbki?

Jeśli będziemy wymieniać gąbkę minimum co dwa tygodnie, w ciągu jednego roku zużyjemy ich 26.

Niestety mało kto zwraca uwagę na to, że są to tworzywa sztuczne, które nie zostaną poddane recyklingowi – alarmuje chemiczka.

By zadbać o środowisko, warto wybrać bardziej ekologiczne narzędzia. Panek poleca tu w szczególności drewnianą szczotkę, myjkę silikonową, myjki z lnu, juty lub włókien kokosowych a nawet pocięty ręcznik. Jak zaznacza, są one nie tylko bardziej przyjazne środowisku niż gąbki, ale także i bardziej higieniczne, dzięki czemu można używać ich znacznie dłużej.

Trzy pomarańcze i nóż leżą na talerzy pokrytym ścierką

Sylwia Panek, czyli Mama Chemik

Sylwia Panek jest chemiczką, która, jak sama o sobie mówi: „uczy chemii, ale nie takiej szkolnej, tylko tej życiowej. Tego, co wszyscy powinniśmy wiedzieć, bo chemia jest wszędzie wokół nas…”. Panek prowadzi w sieci swojego bloga i jest aktywna w mediach społecznościowych.

Jej profil na Instagramie obserwuje prawie 23 tys. osób. Znajdziemy tam między innymi informacje dotyczące segregowania odpadów, chemii dodawanej do żywności oraz zdrowe przepisy.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Sylwia Panek (@mama.chemik)

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Nie noście wkładek bez sensu” – ostrzega Okresowa Koalicja. I przypomina: „Wilgoć jest całkiem spoko”

kobieta je jogurt

Stosujesz antykoncepcję? Uważaj na infekcje intymne

Książeczka sanepidowska – co to? Jak i gdzie wyrobić dokument potrzebny w wielu zawodach

11 szkodliwych nawyków, które robimy codziennie pod prysznicem

"Mimo znacznego postępu tężec wciąż zbiera śmiertelne żniwo na świecie"- podkreśla lek. Małgorzata Ponikowska i apeluje, żeby nie ignorować nawet małych ran

„Mimo znacznego postępu, tężec wciąż zbiera śmiertelne żniwo na świecie”- podkreśla lek. Małgorzata Ponikowska i apeluje, żeby nie ignorować nawet małych ran

Jak zrobić kule do kąpieli? Sprawdzone sposoby i praktyczny poradnik krok po kroku

Dziewczyna kąpie się z morzu

Kąpiel z dreszczykiem, czyli co na nas czeka na publicznych kąpieliskach?

Żabka wycofuje bagietki z obrotu / istock

Popularna sieć sklepów wycofuje z obrotu bagietki. Powodem groźne bakterie

Zimny prysznic na odchudzanie i gorączkę? Wyjaśniamy, czy to służy, czy szkodzi naszemu zdrowiu

ręce zarazki bakterie

7 miejsc (nie tylko publicznych!), w których jest najwięcej zarazków

Bakteryjne zapalenie skóry – jak rozpoznać i leczyć? Czy łupież to stan zapalny skóry?

Co twoje mieszkanie zdradza o tobie i o twoim zdrowiu?

Woda z kranu kuchennego

Siedem błędów, które popełniamy w kuchni. Nie chodzi o gotowanie, ale o… sprzątanie

Kobieta z kolorowym językiem

Jak czyścić język i jak często trzeba to robić? Podpowiada stomatolożka Anna Jaśkowska

Higiena intymna w podróży. Niezbędne rzeczy, które powinnaś mieć w wakacyjnym bagażu

Zamiast pójść spać, patrzysz w smartfon? To może być tzw. revenge bedtime procrastination

Kobieta siedzi na łóżku i przekłada ubrania

„Jest mi niedobrze”. Tiktokerka pokazała, dlaczego koniecznie należy prać nowo zakupione ubrania

Aminoglikozydy – spektrum działania i zastosowanie. Kiedy lekarz przepisze Ci antybiotyki?

Chlamydioza – objawy i leczenie zakażenia chlamydią

Czego nie robić podczas infekcji intymnej?

Naukowcy przebadali płytkę nazębną kobiet i odkryli.... nietypową przyczynę nadciśnienia

Naukowcy przebadali płytkę nazębną kobiet i odkryli…. nietypową przyczynę nadciśnienia

Mięso mielone wycofane ze sklepów. Wykryto w nim salmonellę

Mięso mielone wycofane ze sklepów. Wykryto w nim salmonellę

Stopy w słońcu

Potliwość stóp – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Higiena snu – sposoby na spokojny sen niemowlaka

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

×