Przejdź do treści

Maska antysmogowa – w jaki sposób chroni układ oddechowy?

kobieta nosząca maskę antysmogową
Fot. leszekglasner / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Niskie ciśnienie rozkurczowe - przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania
Niskie ciśnienie rozkurczowe – przyczyny, objawy, możliwe sposoby zapobiegania
Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?
Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?
Kobalt - występowanie, właściwości i działanie niezbędnego składnika witaminy B12
Kobalt – występowanie, właściwości i działanie niezbędnego składnika witaminy B12
Kobieta na plaży w swetrze i kapeluszu
„Kryzys psychiczny może spotkać mnie, ciebie, twoją matkę, brata, przyjaciółkę… każdego” – pisze lekarka z okazji Marszu Żółtej Wstążki
Czego nie powinien zawierać szampon? Sprawdź, zanim pójdziesz do sklepu
Czego nie powinien zawierać szampon? Sprawdź, zanim pójdziesz do sklepu

Maska antysmogowa w wielu miejscach na świecie okazuje się już koniecznością. Podobnie jest w Polsce – coraz głośniej mówi się o tym, że występuje tu najbardziej zanieczyszczone powietrze w Europie. Wskaźniki dopuszczalnych norm są w kraju regularnie przekraczane. Maska antysmogowa jawi się więc jako niezbędne dla zdrowia i życia rozwiązanie. Sięga po nią coraz więcej osób.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Maska antysmogowa to nic innego jak maska z filtrem przeciwpyłowym, której zadaniem jest ochrona ludzkiego układu oddechowego. Na rynku dostępne są różne jej wersje, m.in. maska z filtrem HEPA lub węglowym.

samochody na autostradzie a w powietrzu smog

Maska antysmogowa – potrzebna czy nie?

Maska antysmogowa przez niektórych przedstawiana jest jako kolejny, mało użyteczny produkt, którego sprzedaż bazuje na ludzkim strachu. Badania naukowe zlecone przez Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów pokazują jednak, że maski antysmogowe rzeczywiście działają (choć nie wszystkie) i są w stanie ochronić ludzki organizm przed wieloma niebezpiecznymi substancjami wziewnymi.

Maska antysmogowa dzisiaj kojarzy się raczej ze zdrowym rozsądkiem i świadomą ochroną własnego zdrowia niż z nadwrażliwością. Chroni ona bowiem przed ogromem toksycznych związków i mimo że żadna z masek nie jest w stanie zatrzymać wszystkich substancji, to część filtrów cechuje się naprawdę niską przepuszczalnością toksyn.

Czy maski antysmogowe działają?

Maski antysmogowe dla dzieci oraz dorosłych to maski przeciwpyłowe, wyposażone w filtry PM10, czyli wyłapujące pyły o średnicy mniejszej niż 10 μm oraz PM2,5 (pyły o średnicy mniejszej niż 2,5 μm). Kluczowy nie jest sam materiał (ten przepuszcza aż 70% pyłów), a właśnie filtr, na którym zatrzymuje się 95–99% toksyn (przy certyfikowanych maskach).

Maska antysmogowa jest w stanie zatrzymać nie tylko niebezpieczne pyły, lecz także szkodliwe dla ludzkiego zdrowia gazy (tlenek azotu czy siarki).

Badania wpływu zanieczyszczeń na układ sercowo-naczyniowy przeprowadzone w Pekinie w 2012 roku potwierdzają, że maski antysmogowe mają wysoką skuteczność ochrony ludzkiego serca oraz układu oddechowego. Smog odpowiada za powstawanie dużej części nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych, upośledza także układ oddechowy, umożliwiając tym samym działanie wirusów i bakterii. Pyły sprzyjają więc rozwojowi różnorodnych infekcji.

Maska antysmogowa jest szczególnie wskazana dla osób chorych na serce, astmę, cierpiących na przewlekłą obturacyjną chorobę płuc. We wszystkich tych przypadkach smog powoduje zaostrzenie objawów.

Maski do biegania także wydają się dzisiaj niezbędne, przy intensywnym wysiłku fizycznym do płuc dociera bowiem jeszcze więcej zanieczyszczeń.

Zobacz także

Jaka maska antysmogowa jest najlepsza?

Maski antysmogowe to obecnie bardzo szeroka grupa produktów, które różnią się między sobą pod kilkoma względami. Przede wszystkim swoim przeznaczeniem. Maska antysmogowa do biegania jest po prostu nieco inaczej zbudowana niż maska, którą można nosić na co dzień. Chodzi po prostu o lepszą stabilność tej pierwszej – przy intensywnym ruchu powinna ona cały czas utrzymywać się na miejscu.

Podstawowym kryterium wyboru maski antysmogowej powinien być jednak filtr. To od jego jakości i przepuszczalności zależy, w jakim stopniu maska na rower lub do codziennego użytku będzie chronić nie tylko gardło i płuca, lecz także serce, mózg oraz inne organy.

Filtr do maski antysmogowej powinien być oznaczony symbolem N99 lub przynajmniej N95, co oznacza, że zatrzymuje on 99% lub co najmniej 95% zanieczyszczeń.

Jak wybrać maskę antysmogową?

Najlepsze maski antysmogowe to przede wszystkim takie, które blokują jak najwięcej zanieczyszczeń i nie pozwalają im w przedostaniu się do ludzkiego układu oddechowego. Jednym z kryteriów wyboru jest więc rodzaj filtra (z uwzględnieniem jego przepuszczalności). Obecnie na rynku dostępne są następujące filtry:

  • węglowe – (najpopularniejsze) część z nich oznaczona jest symbolem N99, co oznacza, że wyłapują one aż 99% pyłów, w tym nie tylko zanieczyszczeń smogowych, lecz także wiele alergenów unoszących się w powietrzu; to dobre maski antysmogowe dla dzieci cierpiących na alergie;
  • HEPA – (High Efficiency Particulate Air) oznacza wysokoskuteczny, cząsteczkowy filtr powietrza; podobnie jak filtry węglowe niektóre maski z filtrem HEPA wyłapują aż 99,97% zanieczyszczeń; wykonane są z 3 warstw spiekanego szkła, które połączone są ze sobą syntetycznymi żywicami;
  • łączone – połączone filtry węglowe i HEPA o wysokiej skuteczności; wyłapują także nieprzyjemne zapachy;
  • bio – filtry neutralizujące szkodliwe cząsteczki; radzą sobie z pyłami PM2,5 do 0,1 mikrona oraz tlenkami azotu, siarki lub benzopirenami.

Bibliografia

Przytrzymaj
i odkryj

Beneficial cardiovascular effects of reducing exposure to particulate air pollution with a simple facemask, „Particle and Fibre Toxicology” 2009, 6:8, [w:] www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2662779/pdf/1743-8977-6-8.pdf.
UOKiK dla bezpieczeństwa: maski antysmogowe i czujniki czadu pod lupą [w:] www.uokik.gov.pl/aktualnosci.php?news_id=13984.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Mizofonia - co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Mizofonia – co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

dentystka w maseczce ochronnej

Ratownik do studentów kierunków medycznych: „myślcie przede wszystkim o sobie, przydadzą się twardy tyłek i mocne łokcie”

kobieta podczas badań

Biorezonans – na czym polega, jak działa i czy jest skuteczny?

ipodwiązanie jajników

Podwiązanie jajników – zabieg, metody i skutki kobiecej sterylizacji

Infekcje dróg oddechowych - jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

Infekcje dróg oddechowych – jak leczyć i rozpoznać ich rodzaje?

Wykonywanie badania elektromiograficznego

Badanie EMG. Na czym polega elektromiografia i jakie są wskazania?

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

Dieta matki karmiącej. Co jeść, czego unikać, przepisy

mózg w 3D

Wylew krwi do mózgu – przyczyny, objawy i leczenie udaru krwotocznego

Dziewczynka z chorobą sierocą tuli misia.

Choroba sieroca i jej fazy. Jakie daje objawy i jak ją leczyć?

Dziecko leży w szpitalu podłączone do kroplówki

Wstrząs septyczny – przyczyny i objawy. Leczenie powikłań sepsy

Kobieta z amnezją próbująca coś sobie przypomnieć.

Amnezja – jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia utraty pamięci?

Pająk na ręce - arachnofobia

Arachnofobia – co to jest i jakie są jej objawy? Wyjaśniamy, jak leczyć arachnofobię

choroba kawasaki i leki

Choroba Kawasakiego u dorosłych i dzieci – objawy, przyczyny, powikłania

Mężczyzna wykonuje ćwiczenia na rwę kulszową

Ćwiczenia na rwę kulszową. Rehabilitacja i ćwiczenia na nerw kulszowy w domu

Dziewczynka z białym nalotem na języku

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Po co nam... wyrostek robaczkowy?

Po co nam wyrostek robaczkowy? Czy faktycznie jest niepotrzebnym organem?

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.

Jak wybielić zęby? Domowe sposoby na wybielanie zębów

Akcja studentów pielęgniarstwa "Obalamy stereotypy"

„Nic nie robią tylko kawę piją”. Studentki pielęgniarstwa i położnictwa walczą ze stereotypami zawodowymi w świetnej akcji

naukowiec - salmonella

Salmonella – objawy zakażenia bakterią i rozpoznanie. Na czym polega leczenie?

Dwójka lekarzy wykonuje sedacje pacjentowi

Sedacja – co to jest i w jakim celu się ją stosuje? Czy sedacja jest bezpieczna?

Olejek rycynowy leży na małej deseczce obok miski z ziarnami

Olejek rycynowy – właściwości, zastosowanie. Na co pomagają okłady z olejku rycynowego?

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?