Przejdź do treści

Niewydolność żylna – objawy, leczenie naturalne

Lekarz bada nogi pacjentki
fot. doroguzenda/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Przewlekła niewydolność żylna to problem, który dotyczy dziś blisko 30% mężczyzn i aż 60% kobiet w Polsce. Odpowiednia dieta, ziołowe mikstury, uprawianie sportu czy kompresjoterapia mogą skutecznie pomóc w walce z żylakami.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Objawy niewydolności żylnej w początkowym stadium są znikome. Pierwszym sygnałem może być uczucie „ciężkich nóg” pojawiające się pod koniec dnia. Warto wiedzieć, jak radzić sobie z żylakami za pomocą domowych sposobów, które pozwolą skutecznie zmniejszyć przykre dolegliwości.

Niewydolność żylna – objawy

Kiedy niewydolność żylna jest już bardziej zaawansowana, mogą pojawić się ból i pieczenie. Widocznym objawem są poszerzone naczynia włosowate, czyli pajączki na nogach w kolorze ciemnego fioletu. Kolejne stadium to pojawienie się żylaków, czyli trwałych rozszerzeń żył. Przyjmują one postać sinych, krętych wybrzuszeń. W zaawansowanym stadium choroby problemem mogą stać się nocne skurcze mięśni w obrębie łydek, mrowienie, swędzenie i kłucie nóg.  Charakterystycznym objawem przewlekłej niewydolności żylnej jest też obrzęk na stopach, łydkach i w obrębie kostek. Mogą pojawić się owrzodzenia podudzi czy też zapalenie, pęknięcie, krwawienia lub zmiany troficzne skóry.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps.
30,00 zł
Odporność
Bloxin Żel do nosa w sprayu, 20 ml
25,99 zł
Odporność
Naturell Ester-C® PLUS 100 tabletek
57,00 zł
Odporność
Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps
54,90 zł
NOWOŚĆ
Odporność, Multilac
Multilac Synbiotyk, 20 kapsułek
23,39 zł
Kobieta siedząca przy biurku

Niewydolność żylna: leki i sposób leczenia

Leczenie niewydolności żylnej metodami farmakologicznymi zazwyczaj bazuje na lekach zawierających takie środki, jak: diosmina, hesperydyna, rutyna czy dobesylan wapnia. Warto wiedzieć, że lekarstwa na niewydolność żylną są w stanie jedynie złagodzić dolegliwość – nie mogą usunąć zaawansowanych zmian. W bardziej poważnych przypadkach chirurg naczyniowy może uznać, że konieczne jest leczenie operacyjne. Najbardziej znane metody usuwania żylaków to: skleroterapia, stripping czy operacje laserowe. Zabieg leczniczy stosowany w walce z żylakami to również krioterapia, czyli forma zimnolecznictwa, w której wykorzystywane są temperatury poniżej 0°C.

Leczenie zachowawcze przy przewlekłej niewydolności żylnej

Leki na niewydolność żylną to nie wszystko. Bardzo dużo zależy od stylu życia pacjenta. Istnieje wiele naturalnych metod i nawyków, które mogą skutecznie łagodzić objawy niewydolności żylnej. Są to:

  • kompresjoterapia, czyli stosowanie kontrolowanego ucisku – noszenie pończoch uciskowych lub opasek elastycznych dobieranych wspólnie z lekarzem,
  • odpoczynek z nogami uniesionymi powyżej poziomu serca przez minimum 10 minut dziennie,
  • stosowanie chłodnego prysznica po każdej kąpieli,
  • unikanie wysokiej temperatury, tj. opalania się, sauny, ogrzewania podłogowego, gorących kąpieli itp. (żyły pod wpływem ciepła rozszerzają się),
  • unikanie długotrwałego stania, siedzenia i zakładania nogi na nogę,
  • rezygnacja z butów na wysokim obcasie.

Zobacz także

Niewydolność żylna kończyn dolnych: ćwiczenia

Ćwiczenia na niewydolność żylną to bardzo dobry pomysł. Wskazany jest wszelki ruch – spacery, jazda na rowerze, gimnastyka, taniec, pływanie czy nordic walking, które wspomagają utrzymanie właściwego krążenia żylnego. Niewskazane są jednak treningi z dużym obciążeniem, wycieńczający jogging czy wielokilometrowe wycieczki rowerowe, które nadmiernie zmęczą nogi. Osoby z zaawansowanym stadium niewydolności żylnej powinny poradzić się w kwestii ćwiczeń swojego lekarza.

Niewydolność żylna: dieta

Naturalnym sposobem walki z żylakami może być również odpowiednia dieta. Jakich zasad należy przestrzegać, aby poprawić stan swojego zdrowia?

  1. Zrzuć nadprogramowe kilogramy – dodatkowe obciążenie może powodować zwiększenie ciśnienia w żyłach.
  2. Pij 2–3 litry wody na dobę.
  3. Jedz dużo błonnika (w ten sposób zapobiegniesz zaparciom, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, przez co żyły są uciskane i przepuszczają mniej krwi).
  4. Wzbogać dietę o produkty fermentowane (kiszonki, kefiry, jogurty).
  5. Jedz ryby i inne produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które regulują ciśnienie krwi i zmniejszają ryzyko wystąpienia zatorów żylnych.
  6. Spożywaj owoce i warzywa bogate w witaminę C, która ma szczególne znaczenie dla kondycji żył.
  7. Zadbaj o to, by w diecie znalazły się produkty bogate we flawonoidy, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, takie jak: jagody, jeżyny, śliwki, borówki, wiśnie, bakłażany, czerwona kapusta.
  8. Stosuj zioła, które mogą skutecznie łagodzić objawy i powstrzymywać dalszy rozwój żylaków. Są to: nostrzyk lekarski, borówka czarna, nasiona kasztanowca czy miłorząb japoński.
  9. Unikaj alkoholu.
  10. Ogranicz produkty zawierające duże ilości tłuszczów nasyconych (tłuste mięsa, sery).
  11. Unikaj smażenia – wybieraj potrawy gotowane (również na parze) i duszone.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co to leukocytoza? Jak interpretować poziom białych krwinek?

Kobieta - ból zeba

Co zrobić, kiedy boli ząb? Poznaj domowe sposoby, które przyniosą Ci ulgę!

Przelewanie w brzuchu – czy jest normalne? Co może oznaczać uczucie przelewania wody w brzuchu?

Uważano go za defekt skóry, a chorym podawano arszenik, jod i olej z wątroby dorsza. Jak kiedyś leczono toczeń

Bruzdy na paznokciach – podłużne, poprzeczne. Przyczyny i leczenie bruzd na paznokciach

„Medycyna konwencjonalna nie stoi w sprzeczności z medycyną integralną czy holistycznym podejściem do zdrowia. Przeciwnie, jest jej częścią” – mówi Orina Krajewska

Nazywano go „złotem duszy”, wierząc, że poprawia nastrój, podawano z winem i gotowano w ryżu. Jak kiedyś leczono złotem

Kobieta

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

„Dzięki współpracy z pacjentami czuję spokój i nie boję się chorób” – mówi Robert Statkiewicz, osoba współtworząca aplikację „Pacjenci Pacjentom”, członkum zarządu Fundacji Ludzie i Medycyna

Pierwsza taka operacja! Rozrusznik serca po raz pierwszy został wszczepiony noworodkowi

Eksperymentalny rozrusznik serca został wszczepiony noworodkowi. To wielki przełom w pediatrii!

Jak Polacy oceniają szpitale?

Pacjenci i pacjentki ocenili polskie szpitale. Najczęściej narzekali na brak poszanowania prawa do intymności i kiepskie jedzenie

5 codziennych zagrożeń dla kręgosłupa. Unikaj jak ognia!

Dłonie

Dziewczynce amputowano wszystkie kończyny. Winą błędna diagnoza lekarzy

Jeden z najlepszych szpitali na świecie znajduje się w Krakowie. „Za konsolą robota i chirurg, i chirurżka mają taką samą doskonałość”, mówi prezeska Joanna Szyman

Czy masz obowiązek odwołać wizytę lekarską i co może ci grozić, jeśli tego nie zrobisz? Wyjaśnia prawniczka

Czy masz obowiązek odwołać wizytę lekarską i co może ci grozić, jeśli tego nie zrobisz? Wyjaśnia prawniczka

Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka / AdobeStock

Największe naukowe odkrycia 2022 roku. Subiektywne zestawienie biotechnologa Dawida Polaka

Jedna, "centralna" kolejka sprawi, że szybciej dostaniemy się do specjalistów? Wyjaśniamy, co zakłada nowy projekt ustawy Ministerstwa Zdrowia

Jedna, „centralna” kolejka sprawi, że szybciej dostaniemy się do specjalistów? Wyjaśniamy, co zakłada nowy projekt ustawy Ministerstwa Zdrowia

Jak opanować przetłuszczające się włosy? Kosmetyki i domowa pielęgnacja

Ma 23 lata i pokaźny dorobek naukowy. Poznajcie Wojciecha Nazara, najmłodszego doktora w Polsce!

Ma 23 lata i pokaźny dorobek naukowy. Poznajcie Wojciecha Nazara, najmłodszego doktora w Polsce!

Lek. Ewa Stawiarska: Umniejszanie problemów pacjenta jest słabe i nie pozostawia profesjonalnego wrażenia

Lek. Ewa Stawiarska: Umniejszanie problemów pacjenta jest słabe i nie pozostawia profesjonalnego wrażenia

Od 2023 r. pielęgniarki będą miały większe uprawnienia. Co to dla nas oznacza?

Od 2023 r. pielęgniarki będą miały większe uprawnienia. Co to dla nas oznacza?

„Zostało złamane moje prawo do intymności i godności”. Pacjentka opowiada o wizycie u ginekologa, na którą złożyła skargę, a FEDERA apeluje: „Czujesz, że twoje prawa są łamane? Reaguj”

„Zostało złamane moje prawo do intymności i godności”. Pacjentka opowiada o wizycie u ginekologa, na którą złożyła skargę, a FEDERA apeluje: „Czujesz, że twoje prawa są łamane? Reaguj”

cukier

Życie bez cukru. Co się zadzieje, kiedy odstawisz słodkości?

Pulsujący ból głowy – jakie są przyczyny i co przyniesie ulgę?

×