Przejdź do treści

Niewydolność żylna – objawy, leczenie naturalne

Lekarz bada nogi pacjentki
fot. doroguzenda/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Lekarka w maseczce ochronnej
Ilu pracowników ochrony zdrowia zmarło w Polsce na COVID-19 od początku pandemii? MZ podaje dane
Kosmetyki Gamarde, Nabea
Świąteczne prezentowniki z naturalnymi kosmetykami. Rozpieść bliskich (lub siebie) naturalnie
Kosmetyki Gamarde, Nabea
Świąteczne prezenty do codziennej pielęgnacji. Podaruj bliskim porcję zdrowia dla ich skóry
Noworodek ze starszą siostrą
„Najstarszy” noworodek świata. Dziewczynka pobiła rekord swojej siostry
prezentownik dla niej, Boże Narodzenie 2020
Dla ciebie i wszystkich ważnych dziewczyn w twoim życiu. Czuły prezentownik na wymagające czasy

Przewlekła niewydolność żylna to problem, który dotyczy dziś blisko 30% mężczyzn i aż 60% kobiet w Polsce. Odpowiednia dieta, ziołowe mikstury, uprawianie sportu czy kompresjoterapia mogą skutecznie pomóc w walce z żylakami.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Objawy niewydolności żylnej w początkowym stadium są znikome. Pierwszym sygnałem może być uczucie „ciężkich nóg” pojawiające się pod koniec dnia. Warto wiedzieć, jak radzić sobie z żylakami za pomocą domowych sposobów, które pozwolą skutecznie zmniejszyć przykre dolegliwości.

Niewydolność żylna – objawy

Kiedy niewydolność żylna jest już bardziej zaawansowana, mogą pojawić się ból i pieczenie. Widocznym objawem są poszerzone naczynia włosowate, czyli pajączki na nogach w kolorze ciemnego fioletu. Kolejne stadium to pojawienie się żylaków, czyli trwałych rozszerzeń żył. Przyjmują one postać sinych, krętych wybrzuszeń. W zaawansowanym stadium choroby problemem mogą stać się nocne skurcze mięśni w obrębie łydek, mrowienie, swędzenie i kłucie nóg.  Charakterystycznym objawem przewlekłej niewydolności żylnej jest też obrzęk na stopach, łydkach i w obrębie kostek. Mogą pojawić się owrzodzenia podudzi czy też zapalenie, pęknięcie, krwawienia lub zmiany troficzne skóry.

Kobieta siedząca przy biurku

Niewydolność żylna: leki i sposób leczenia

Leczenie niewydolności żylnej metodami farmakologicznymi zazwyczaj bazuje na lekach zawierających takie środki, jak: diosmina, hesperydyna, rutyna czy dobesylan wapnia. Warto wiedzieć, że lekarstwa na niewydolność żylną są w stanie jedynie złagodzić dolegliwość – nie mogą usunąć zaawansowanych zmian. W bardziej poważnych przypadkach chirurg naczyniowy może uznać, że konieczne jest leczenie operacyjne. Najbardziej znane metody usuwania żylaków to: skleroterapia, stripping czy operacje laserowe. Zabieg leczniczy stosowany w walce z żylakami to również krioterapia, czyli forma zimnolecznictwa, w której wykorzystywane są temperatury poniżej 0°C.

Leczenie zachowawcze przy przewlekłej niewydolności żylnej

Leki na niewydolność żylną to nie wszystko. Bardzo dużo zależy od stylu życia pacjenta. Istnieje wiele naturalnych metod i nawyków, które mogą skutecznie łagodzić objawy niewydolności żylnej. Są to:

  • kompresjoterapia, czyli stosowanie kontrolowanego ucisku – noszenie pończoch uciskowych lub opasek elastycznych dobieranych wspólnie z lekarzem,
  • odpoczynek z nogami uniesionymi powyżej poziomu serca przez minimum 10 minut dziennie,
  • stosowanie chłodnego prysznica po każdej kąpieli,
  • unikanie wysokiej temperatury, tj. opalania się, sauny, ogrzewania podłogowego, gorących kąpieli itp. (żyły pod wpływem ciepła rozszerzają się),
  • unikanie długotrwałego stania, siedzenia i zakładania nogi na nogę,
  • rezygnacja z butów na wysokim obcasie.

Zobacz także

Niewydolność żylna kończyn dolnych: ćwiczenia

Ćwiczenia na niewydolność żylną to bardzo dobry pomysł. Wskazany jest wszelki ruch – spacery, jazda na rowerze, gimnastyka, taniec, pływanie czy nordic walking, które wspomagają utrzymanie właściwego krążenia żylnego. Niewskazane są jednak treningi z dużym obciążeniem, wycieńczający jogging czy wielokilometrowe wycieczki rowerowe, które nadmiernie zmęczą nogi. Osoby z zaawansowanym stadium niewydolności żylnej powinny poradzić się w kwestii ćwiczeń swojego lekarza.

Niewydolność żylna: dieta

Naturalnym sposobem walki z żylakami może być również odpowiednia dieta. Jakich zasad należy przestrzegać, aby poprawić stan swojego zdrowia?

  1. Zrzuć nadprogramowe kilogramy – dodatkowe obciążenie może powodować zwiększenie ciśnienia w żyłach.
  2. Pij 2–3 litry wody na dobę.
  3. Jedz dużo błonnika (w ten sposób zapobiegniesz zaparciom, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, przez co żyły są uciskane i przepuszczają mniej krwi).
  4. Wzbogać dietę o produkty fermentowane (kiszonki, kefiry, jogurty).
  5. Jedz ryby i inne produkty bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, które regulują ciśnienie krwi i zmniejszają ryzyko wystąpienia zatorów żylnych.
  6. Spożywaj owoce i warzywa bogate w witaminę C, która ma szczególne znaczenie dla kondycji żył.
  7. Zadbaj o to, by w diecie znalazły się produkty bogate we flawonoidy, które wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, takie jak: jagody, jeżyny, śliwki, borówki, wiśnie, bakłażany, czerwona kapusta.
  8. Stosuj zioła, które mogą skutecznie łagodzić objawy i powstrzymywać dalszy rozwój żylaków. Są to: nostrzyk lekarski, borówka czarna, nasiona kasztanowca czy miłorząb japoński.
  9. Unikaj alkoholu.
  10. Ogranicz produkty zawierające duże ilości tłuszczów nasyconych (tłuste mięsa, sery).
  11. Unikaj smażenia – wybieraj potrawy gotowane (również na parze) i duszone.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

cesarskie cięcie, krew pępowinowa

Krew pępowinowa – pobierać czy nie?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Grupy krwi – rodzaje, dziedziczenie, badanie i dieta

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

Lipoza iniekcyjna - zabieg

Lipoza iniekcyjna – co to, efekty, przeciwwskazania

masaż twarzy

Drenaż limfatyczny – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Zawał w ciąży. Komu grozi i jak się przed nim uchronić?

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – wskazania, przygotowanie, cena. Mammografia czy USG?

nogi

Zakrzepica żył głębokich i powierzchownych – objawy, leczenie

kobieta podczas badania oczu

Zez zbieżny i rozbieżny – przyczyny, objawy i leczenie

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku