Przejdź do treści

Nikotynizm – jak się przed nim ustrzec? Jak go leczyć?

nikotynizm - kaszląca kobieta
Fot. highwaystarz / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Przenieś grę wstępną na inny poziom. 8 miejsc erogennych, których być może jeszcze nie odkryłaś, a warto
Przez żołądek do… łóżka. 8 naturalnych afrodyzjaków idealnych na pobudzającą kolację
Kobiecy mózg – jaki jest naprawdę?
Chcesz pozbyć się „oponki” z brzucha? Wprowadź te pięć zmian, a będzie ci łatwiej osiągnąć cel
10 rzeczy, za które podziękują ci twoje oczy

Nikotynizm to plaga współczesnego świata. Wiele osób nie jest świadomych, że każdego kolejnego dnia silniej uzależnia się od nikotyny. Jest to uzależnienie tak fizyczne, jak i psychiczne. Bardzo w związku z tym niebezpieczne dla ludzkiego zdrowia i życia.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Objawy nikotynizmu dotykają mniej niż 30% Polaków. Z roku na rok notuje się spadek liczby osób uzależnionych. Przede wszystkim pali coraz mniej młodych osób, a spora część starszych palaczy podejmuje walkę z nałogiem. Nadal jednak wynik na poziomie dwudziestu kilku procent palących nie jest satysfakcjonujący.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Co to jest nikotynizm?

Nikotynizm, ICD-10 w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów zdrowotnych to uzależnienie od nikotyny, a więc substancji zawartej w papierosach. Nikotyna odpowiada za pobudzenie w mózgu tzw. receptorów nikotynowych, uwalniających dopaminę, „hormon szczęścia”. Nikotyna to jedna z szybciej uzależniających substancji psychoaktywnych. Nikotynizm prowadzi do zmiany funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Wiąże się z trudną do zwalczenia potrzebą zapalenia papierosa. Potrzeba ta ujawnia się przede wszystkim w sytuacjach stresowych.

Nikotynizm to uzależnienie, które wymaga leczenia. Może prowadzić do ciężkich chorób, wpływa na rozwój nowotworów. W ostateczności może skutkować nawet śmiercią.

Śmiertelna dawka nikotyny to 60 mg. Ilość ta prowadzi do porażenia autonomicznego układu nerwowego, rdzenia przedłużonego i nerwowych zakończeń ruchowych.

Nikotynizm przybiera nie tylko formę uzależnienia fizycznego, ale również psychicznego. Chodzi o pewien rytuał palenia, w samotności lub w gronie bliskich osób.

Objawy nikotynizmu – jak go rozpoznać?

Skutki nikotynizmu są bardzo niebezpieczne. Im wcześniej nałóg zostanie rozpoznany, tym leczenie nikotynizmu jest prostsze i ma większe szanse powodzenia. Każdy palący dość łatwo może postawić sobie diagnozę dotyczącą ewentualnego nikotynizmu. Wystarczy spełnić trzy z wymienionych poniżej kryteriów:

  • odczuwanie silnej potrzeby zapalenia papierosa, czyli tzw. głodu nikotynowego,
  • objawy fizjologiczne, pojawiające się przy niemożliwości zapalenia papierosa: drażliwość, agresja, lękliwość, osłabienie, problemy z koncentracją,
  • rosnące zapotrzebowanie na większą ilość dawek nikotyny w celu osiągnięcia odpowiedniej satysfakcji z palenia,
  • utrata kontroli nad ilością wypalanych papierosów,
  • zaniedbywanie innych aktywności ze względu na palenie papierosów (np. rezygnacja z aktywności fizycznej),
  • palenie papierosów mimo świadomości ich negatywnego wpływu na stan zdrowia.

Duża część osób uzależnionych od nikotyny neguje chorobę i uważa, że w każdym momencie, w zależności od własnych decyzji, może zrezygnować z nałogu. W większości przypadków okazuje się jednak, że walka z nałogiem jest bardzo trudna.

Zobacz także

Nikotynizm – skutki

Skutki nikotynizmu są powszechnie znane. Obowiązujące prawo wymaga, aby na każdej paczce papierosów znalazły się informacje o zgubnym wpływie palenia na zdrowie i życie człowieka. Większość palaczy ignoruje jednak możliwe konsekwencje nałogu. Do najważniejszych z nich należą:

  • nowotwór płuc,
  • nowotwór jamy ustnej,
  • nowotwór krtani,
  • choroba niedokrwienna serca,
  • udar mózgu,
  • rozedma płuc,
  • gruźlica,
  • choroba Buergera,
  • choroba naczyń krwionośnych,
  • dwukrotnie większe ryzyko wystąpienia choroby układu krążenia,
  • trzykrotnie większe ryzyko nagłego zgonu.

Zapalenie małej dawki nikotyny powoduje natychmiast:

  • wzrost ciśnienia tętniczego krwi,
  • zwiększenie częściowego skurczu naczyń krwionośnych,
  • pojawienie się tachykardii,
  • wzrost częstości i głębokości oddechów,
  • wzrost aktywności jelit.

Warto zaznaczyć, że za szkodliwe skutki palenia w dużej mierze nie odpowiada sama nikotyna, ale 4 tysiące innych substancji zawartych w dymie papierosowym. Nikotynizm zmusza jednak do palenia papierosów, a więc w efekcie do przyjmowania wszystkich tych negatywnych substancji. Nie można również zapominać o tzw. paleniu biernym, czyli o kontakcie ze szkodliwymi substancjami, jaki mają osoby z najbliższego otoczenia palacza.

Nikotynizm – leczenie

Leczenie nikotynizmu jest możliwe. Przy pomocy lekarza oraz dzięki wsparciu środkami farmakologicznymi można całkowicie uwolnić się od nałogu. Osoba wypalająca więcej niż 10 papierosów dziennie według testu Frägerstroma jest silnie uzależniona i natychmiast powinna rozpocząć leczenie. Należy pamiętać, że proces ten jest żmudny i wymaga ogromnej wytrwałości i samokontroli. Leczenie nikotynizmu wymaga konsekwentnego zerwania z nałogiem. Półśrodki, takie jak tzw. palenie okazyjne, okazują się nietrwałe i ostatecznie prowadzą do powrotu do nałogu.

Jak leczyć nikotynizm?

  • leczenie farmakologiczne (środki zawierające cytyzynę, bupropion i wareklininę),
  • nikotynowa terapia zastępcza (środki zawierające nikotynę, pozwalające na uwolnienie od palenia i stopniowe ograniczanie nałogu do całkowitego jego porzucenia); są to najczęściej plastry nikotynowe, gumy do żucia, tabletki pod język,
  • psychoterapia,
  • akupunktura,
  • hipnoza.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ożywianie komórek życiowych u świni / gettyimages

Rewolucja w medycynie. Naukowcy ożywili część komórek u świni, która już nie żyła

AOS. Czym jest ambulatoryjna opieka specjalistyczna, jakie obejmuje świadczenie i kto może z niej skorzystać?

Opiekun medyczny – jakie zmiany po nowelizacji ustawy o niektórych zawodach medycznych?

Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia przez meduzę. Sprawdź, jak się zachować krok po kroku

Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia przez meduzę. Sprawdź krok po kroku, jak się zachować

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Od 1 lipca na te badania skieruje cię lekarz rodzinny. Będzie można wykonać je bezpłatnie

Od 1 lipca na te badania skieruje cię lekarz rodzinny. Będzie można wykonać je bezpłatnie

Weterynarz będzie wykonywał badanie krwi? Tak zakłada nowy projekt ustawy

Weterynarz będzie wykonywał badanie krwi? Tak zakłada nowy projekt ustawy

22 proc. kobiet z niepełnosprawnością nigdy nie było u ginekologa. "Brak otwartości często jest bardziej wykluczający niż bariery architektoniczne"

22 proc. kobiet z niepełnosprawnością nigdy nie było u ginekologa. „Brak otwartości często jest bardziej wykluczający niż bariery architektoniczne”

Karetka w każdej gminie i wyższe zapomogi. Co jeszcze zakłada nowa ustawa o zarządzaniu kryzysowym?

Karetka w każdej gminie i wyższe zapomogi. Co jeszcze zakłada nowy projekt ustawy o zarządzaniu kryzysowym?

Plamienie zamiast miesiączki – co oznacza?

Dramatyczne warunki w dziecięcym szpitalu psychiatrycznym w Warszawie. To kolejny symbol tragicznego stanu psychiatrii dziecięcej

Dramatyczne warunki w dziecięcym szpitalu psychiatrycznym w Warszawie. To kolejny symbol tragicznego stanu psychiatrii dziecięcej w Polsce

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

Gumkowanie hemoroidów – co to jest, objawy. Profilaktyka i leczenie żylaków odbytu

Opalanie natryskowe – czy jest bezpieczną alternatywą dla promieni UV?

Ciałko żółte – funkcje, rola w ciąży, torbiele ciałka żółtego

Chlamydioza – objawy i leczenie zakażenia chlamydią

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Siedem osób usłyszało zarzuty w sprawie samobójstwa znanego lekarza. "Fala hejtu wymierzona w profesora była okrutna"

Siedem osób z zarzutami w sprawie samobójstwa znanego lekarza. „Fala hejtu wymierzona w profesora była okrutna”

Wystawianie zwolnień lekarskich podczas teleporad było nielegalne? ZUS przeprowadza kontrole

Wystawianie zwolnień lekarskich podczas teleporad było nielegalne? ZUS przeprowadza kontrole

Hydroterapia – korzyści z wodolecznictwa i rodzaje zabiegów

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Stan wegetatywny – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

×