Przejdź do treści

Nikotynizm – jak się przed nim ustrzec? Jak go leczyć?

nikotynizm - kaszląca kobieta
Fot. highwaystarz / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Lekarka w maseczce ochronnej
Ilu pracowników ochrony zdrowia zmarło w Polsce na COVID-19 od początku pandemii? MZ podaje dane
Kosmetyki Gamarde, Nabea
Świąteczne prezentowniki z naturalnymi kosmetykami. Rozpieść bliskich (lub siebie) naturalnie
Kosmetyki Gamarde, Nabea
Świąteczne prezenty do codziennej pielęgnacji. Podaruj bliskim porcję zdrowia dla ich skóry
Noworodek ze starszą siostrą
„Najstarszy” noworodek świata. Dziewczynka pobiła rekord swojej siostry
prezentownik dla niej, Boże Narodzenie 2020
Dla ciebie i wszystkich ważnych dziewczyn w twoim życiu. Czuły prezentownik na wymagające czasy

Nikotynizm to plaga współczesnego świata. Wiele osób nie jest świadomych, że każdego kolejnego dnia silniej uzależnia się od nikotyny. Jest to uzależnienie tak fizyczne, jak i psychiczne. Bardzo w związku z tym niebezpieczne dla ludzkiego zdrowia i życia.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Objawy nikotynizmu dotykają mniej niż 30% Polaków. Z roku na rok notuje się spadek liczby osób uzależnionych. Przede wszystkim pali coraz mniej młodych osób, a spora część starszych palaczy podejmuje walkę z nałogiem. Nadal jednak wynik na poziomie dwudziestu kilku procent palących nie jest satysfakcjonujący.

Co to jest nikotynizm?

Nikotynizm, ICD-10 w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów zdrowotnych to uzależnienie od nikotyny, a więc substancji zawartej w papierosach. Nikotyna odpowiada za pobudzenie w mózgu tzw. receptorów nikotynowych, uwalniających dopaminę, „hormon szczęścia”. Nikotyna to jedna z szybciej uzależniających substancji psychoaktywnych. Nikotynizm prowadzi do zmiany funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Wiąże się z trudną do zwalczenia potrzebą zapalenia papierosa. Potrzeba ta ujawnia się przede wszystkim w sytuacjach stresowych.

Nikotynizm to uzależnienie, które wymaga leczenia. Może prowadzić do ciężkich chorób, wpływa na rozwój nowotworów. W ostateczności może skutkować nawet śmiercią.

Śmiertelna dawka nikotyny to 60 mg. Ilość ta prowadzi do porażenia autonomicznego układu nerwowego, rdzenia przedłużonego i nerwowych zakończeń ruchowych.

Nikotynizm przybiera nie tylko formę uzależnienia fizycznego, ale również psychicznego. Chodzi o pewien rytuał palenia, w samotności lub w gronie bliskich osób.

Objawy nikotynizmu – jak go rozpoznać?

Skutki nikotynizmu są bardzo niebezpieczne. Im wcześniej nałóg zostanie rozpoznany, tym leczenie nikotynizmu jest prostsze i ma większe szanse powodzenia. Każdy palący dość łatwo może postawić sobie diagnozę dotyczącą ewentualnego nikotynizmu. Wystarczy spełnić trzy z wymienionych poniżej kryteriów:

  • odczuwanie silnej potrzeby zapalenia papierosa, czyli tzw. głodu nikotynowego,
  • objawy fizjologiczne, pojawiające się przy niemożliwości zapalenia papierosa: drażliwość, agresja, lękliwość, osłabienie, problemy z koncentracją,
  • rosnące zapotrzebowanie na większą ilość dawek nikotyny w celu osiągnięcia odpowiedniej satysfakcji z palenia,
  • utrata kontroli nad ilością wypalanych papierosów,
  • zaniedbywanie innych aktywności ze względu na palenie papierosów (np. rezygnacja z aktywności fizycznej),
  • palenie papierosów mimo świadomości ich negatywnego wpływu na stan zdrowia.

Duża część osób uzależnionych od nikotyny neguje chorobę i uważa, że w każdym momencie, w zależności od własnych decyzji, może zrezygnować z nałogu. W większości przypadków okazuje się jednak, że walka z nałogiem jest bardzo trudna.

Zobacz także

Nikotynizm – skutki

Skutki nikotynizmu są powszechnie znane. Obowiązujące prawo wymaga, aby na każdej paczce papierosów znalazły się informacje o zgubnym wpływie palenia na zdrowie i życie człowieka. Większość palaczy ignoruje jednak możliwe konsekwencje nałogu. Do najważniejszych z nich należą:

  • nowotwór płuc,
  • nowotwór jamy ustnej,
  • nowotwór krtani,
  • choroba niedokrwienna serca,
  • udar mózgu,
  • rozedma płuc,
  • gruźlica,
  • choroba Buergera,
  • choroba naczyń krwionośnych,
  • dwukrotnie większe ryzyko wystąpienia choroby układu krążenia,
  • trzykrotnie większe ryzyko nagłego zgonu.

Zapalenie małej dawki nikotyny powoduje natychmiast:

  • wzrost ciśnienia tętniczego krwi,
  • zwiększenie częściowego skurczu naczyń krwionośnych,
  • pojawienie się tachykardii,
  • wzrost częstości i głębokości oddechów,
  • wzrost aktywności jelit.

Warto zaznaczyć, że za szkodliwe skutki palenia w dużej mierze nie odpowiada sama nikotyna, ale 4 tysiące innych substancji zawartych w dymie papierosowym. Nikotynizm zmusza jednak do palenia papierosów, a więc w efekcie do przyjmowania wszystkich tych negatywnych substancji. Nie można również zapominać o tzw. paleniu biernym, czyli o kontakcie ze szkodliwymi substancjami, jaki mają osoby z najbliższego otoczenia palacza.

Nikotynizm – leczenie

Leczenie nikotynizmu jest możliwe. Przy pomocy lekarza oraz dzięki wsparciu środkami farmakologicznymi można całkowicie uwolnić się od nałogu. Osoba wypalająca więcej niż 10 papierosów dziennie według testu Frägerstroma jest silnie uzależniona i natychmiast powinna rozpocząć leczenie. Należy pamiętać, że proces ten jest żmudny i wymaga ogromnej wytrwałości i samokontroli. Leczenie nikotynizmu wymaga konsekwentnego zerwania z nałogiem. Półśrodki, takie jak tzw. palenie okazyjne, okazują się nietrwałe i ostatecznie prowadzą do powrotu do nałogu.

Jak leczyć nikotynizm?

  • leczenie farmakologiczne (środki zawierające cytyzynę, bupropion i wareklininę),
  • nikotynowa terapia zastępcza (środki zawierające nikotynę, pozwalające na uwolnienie od palenia i stopniowe ograniczanie nałogu do całkowitego jego porzucenia); są to najczęściej plastry nikotynowe, gumy do żucia, tabletki pod język,
  • psychoterapia,
  • akupunktura,
  • hipnoza.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

cesarskie cięcie, krew pępowinowa

Krew pępowinowa – pobierać czy nie?

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

Lipoza iniekcyjna - zabieg

Lipoza iniekcyjna – co to, efekty, przeciwwskazania

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Kobieta na badaniu piersi metodą mammografii

Mammografia – wskazania, przygotowanie, cena. Mammografia czy USG?

nogi

Zakrzepica żył głębokich i powierzchownych – objawy, leczenie

kobieta podczas badania oczu

Zez zbieżny i rozbieżny – przyczyny, objawy i leczenie

Lekarz pobierający próbkę krwi aby sprawdzić czy pacjent jest chory na hemofilię

Hemofilia typu A, B i C – przyczyny, objawy i leczenie

kobieta zgrzytająca zębami

Bruksizm – przyczyny, objawy, leczenie. Co to jest?

Kobieta w białej bluzce przytyrzymuje chusteczkę przy nosie, ponieważ ma krwotok

Krew z nosa – przyczyny, jak zatamować krwotok z nosa?

dziecko z wysypką

Różyczka u dzieci i dorosłych – objawy, leczenie i szczepienie

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku