Przejdź do treści

Nikotynizm – jak się przed nim ustrzec? Jak go leczyć?

nikotynizm - kaszląca kobieta
Fot. highwaystarz / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Marie Fredriksson / GettyImages
Wokalistka Roxette nie żyje. Marie Fredriksson zmarła z powodu choroby nowotworowej
Migrena To Nie Ściema / Facebook
Migrena nie ma nic wspólnego z bólem głowy. Tutaj nie pomoże zwykła tabletka. Choroba odbiera wszystko
Wegańskie lody bakaliowe
Wegańskie lody bakaliowe. Nie zawierają dodatkowego cukru, śmietany ani mleka
7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba
Kiszona kapusta w niebieskiej miseczce
4 problemy, na które pomoże ci kiszona kapusta. Wymieniają eksperci z Zielone Koktajle

Nikotynizm to plaga współczesnego świata. Wiele osób nie jest świadomych, że każdego kolejnego dnia silniej uzależnia się od nikotyny. Jest to uzależnienie tak fizyczne, jak i psychiczne. Bardzo w związku z tym niebezpieczne dla ludzkiego zdrowia i życia.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

lek. Marta Dąbrowska
Marta Dąbrowska
lekarz

Objawy nikotynizmu dotykają mniej niż 30% Polaków. Z roku na rok notuje się spadek liczby osób uzależnionych. Przede wszystkim pali coraz mniej młodych osób, a spora część starszych palaczy podejmuje walkę z nałogiem. Nadal jednak wynik na poziomie dwudziestu kilku procent palących nie jest satysfakcjonujący.

Co to jest nikotynizm?

Nikotynizm, ICD-10 w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów zdrowotnych to uzależnienie od nikotyny, a więc substancji zawartej w papierosach. Nikotyna odpowiada za pobudzenie w mózgu tzw. receptorów nikotynowych, uwalniających dopaminę, „hormon szczęścia”. Nikotyna to jedna z szybciej uzależniających substancji psychoaktywnych. Nikotynizm prowadzi do zmiany funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Wiąże się z trudną do zwalczenia potrzebą zapalenia papierosa. Potrzeba ta ujawnia się przede wszystkim w sytuacjach stresowych.

Nikotynizm to uzależnienie, które wymaga leczenia. Może prowadzić do ciężkich chorób, wpływa na rozwój nowotworów. W ostateczności może skutkować nawet śmiercią.

Śmiertelna dawka nikotyny to 60 mg. Ilość ta prowadzi do porażenia autonomicznego układu nerwowego, rdzenia przedłużonego i nerwowych zakończeń ruchowych.

Nikotynizm przybiera nie tylko formę uzależnienia fizycznego, ale również psychicznego. Chodzi o pewien rytuał palenia, w samotności lub w gronie bliskich osób.

Objawy nikotynizmu – jak go rozpoznać?

Skutki nikotynizmu są bardzo niebezpieczne. Im wcześniej nałóg zostanie rozpoznany, tym leczenie nikotynizmu jest prostsze i ma większe szanse powodzenia. Każdy palący dość łatwo może postawić sobie diagnozę dotyczącą ewentualnego nikotynizmu. Wystarczy spełnić trzy z wymienionych poniżej kryteriów:

  • odczuwanie silnej potrzeby zapalenia papierosa, czyli tzw. głodu nikotynowego,
  • objawy fizjologiczne, pojawiające się przy niemożliwości zapalenia papierosa: drażliwość, agresja, lękliwość, osłabienie, problemy z koncentracją,
  • rosnące zapotrzebowanie na większą ilość dawek nikotyny w celu osiągnięcia odpowiedniej satysfakcji z palenia,
  • utrata kontroli nad ilością wypalanych papierosów,
  • zaniedbywanie innych aktywności ze względu na palenie papierosów (np. rezygnacja z aktywności fizycznej),
  • palenie papierosów mimo świadomości ich negatywnego wpływu na stan zdrowia.

Duża część osób uzależnionych od nikotyny neguje chorobę i uważa, że w każdym momencie, w zależności od własnych decyzji, może zrezygnować z nałogu. W większości przypadków okazuje się jednak, że walka z nałogiem jest bardzo trudna.

Zobacz także

Nikotynizm – skutki

Skutki nikotynizmu są powszechnie znane. Obowiązujące prawo wymaga, aby na każdej paczce papierosów znalazły się informacje o zgubnym wpływie palenia na zdrowie i życie człowieka. Większość palaczy ignoruje jednak możliwe konsekwencje nałogu. Do najważniejszych z nich należą:

  • nowotwór płuc,
  • nowotwór jamy ustnej,
  • nowotwór krtani,
  • choroba niedokrwienna serca,
  • udar mózgu,
  • rozedma płuc,
  • gruźlica,
  • choroba Buergera,
  • choroba naczyń krwionośnych,
  • dwukrotnie większe ryzyko wystąpienia choroby układu krążenia,
  • trzykrotnie większe ryzyko nagłego zgonu.

Zapalenie małej dawki nikotyny powoduje natychmiast:

  • wzrost ciśnienia tętniczego krwi,
  • zwiększenie częściowego skurczu naczyń krwionośnych,
  • pojawienie się tachykardii,
  • wzrost częstości i głębokości oddechów,
  • wzrost aktywności jelit.

Warto zaznaczyć, że za szkodliwe skutki palenia w dużej mierze nie odpowiada sama nikotyna, ale 4 tysiące innych substancji zawartych w dymie papierosowym. Nikotynizm zmusza jednak do palenia papierosów, a więc w efekcie do przyjmowania wszystkich tych negatywnych substancji. Nie można również zapominać o tzw. paleniu biernym, czyli o kontakcie ze szkodliwymi substancjami, jaki mają osoby z najbliższego otoczenia palacza.

Nikotynizm – leczenie

Leczenie nikotynizmu jest możliwe. Przy pomocy lekarza oraz dzięki wsparciu środkami farmakologicznymi można całkowicie uwolnić się od nałogu. Osoba wypalająca więcej niż 10 papierosów dziennie według testu Frägerstroma jest silnie uzależniona i natychmiast powinna rozpocząć leczenie. Należy pamiętać, że proces ten jest żmudny i wymaga ogromnej wytrwałości i samokontroli. Leczenie nikotynizmu wymaga konsekwentnego zerwania z nałogiem. Półśrodki, takie jak tzw. palenie okazyjne, okazują się nietrwałe i ostatecznie prowadzą do powrotu do nałogu.

Jak leczyć nikotynizm?

  • leczenie farmakologiczne (środki zawierające cytyzynę, bupropion i wareklininę),
  • nikotynowa terapia zastępcza (środki zawierające nikotynę, pozwalające na uwolnienie od palenia i stopniowe ograniczanie nałogu do całkowitego jego porzucenia); są to najczęściej plastry nikotynowe, gumy do żucia, tabletki pod język,
  • psychoterapia,
  • akupunktura,
  • hipnoza.

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

lekarka

Badania profilaktyczne – które zrobić w zależności od wieku?

Obdukcja — czym jest potwierdzenie doznania obrażeń, co daje i jak je wykonać?

Obdukcja – czym jest? Jaki lekarz ją wykonuje?

Otolaryngologia — jakimi chorobami się zajmuje?

Otolaryngologia – jakimi chorobami się zajmuje ta dziedzina?

alkohol

Na czym polega detoks alkoholowy? Gdzie poddać się oczyszczeniu organizmu z toksyn?

Na czym polega balneologia?

Na czym polega balneologia?

RTG — cel badania, wskazania, szkodliwość

RTG (zdjęcie rentgenowskie) – wskazania do badania, szkodliwość

Proliferacja — czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Proliferacja – czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Kiedy i w jakim celu wykonuje się rezonans magnetyczny?

Kiedy i w jakim celu wykonuje się rezonans magnetyczny?

Kim jest pulmonolog i czym się zajmuje?

Kim jest pulmonolog i czym się zajmuje?

zestresowana kobieta

Stres oksydacyjny – z czego wynika i jak sobie z nim poradzić?

damskie dłonie i stopy

Skręcona kostka – jak wyglądają objawy? Jakie są sposoby leczenia?

Kobieta z bólem w kolanie podczas chodzenia

Ból kolana przy chodzeniu a infekcje bakteryjne i choroby stawów

nogi w podkolanówkach

Ból kolana przy zginaniu, chodzeniu i wchodzeniu po schodach – jakie są przyczyny? Jak leczyć?

kobieta z bólem żeber

Złamane żebra – przyczyny, leczenie i rehabilitacja. Czy możliwe są powikłania?

kobieta z bolącą nogą

Złamana noga – jak wyglądają objawy? Pierwsza pomoc i rehabilitacja

Przygotowywanie herbaty na przeziębienie z imbirem, miodem, czosnkiem, cytryną

Imbir na przeziębienie – jak go wykorzystać, aby skutecznie pozbyć się choroby?

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

5 konsekwencji chodzenia do pracy z grypą

dziecko z rotawirusem

Rotawirus u dzieci i niemowląt – jakie daje objawy?

Jan Szyszko zmarł prawdopodobnie na zatorowość płucną

Jan Szyszko nie żyje. Przyczyną śmierci była prawdopodobnie zatorowość płucna. Jak wyglądają objawy i leczenie zatorowości płucnej?

5 zdrowotnych „prawd”, które trzeba wysłać na emeryturę

kaszel

Przyczyny i sposoby radzenia sobie z kaszlem w czasie ciąży

przeziębienie

Skąd się bierze i jak bezpiecznie leczyć katar w ciąży? Leki i domowe sposoby

Kobieta w ciąży, z gorączką

Gorączka w ciąży – jak zbić temperaturę nie szkodząc dziecku?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Choroby mają zapach – wiedziałaś o tym?