Przejdź do treści

Somatyzacja – zaburzenia somatyzacyjne, objawy, gdzie otrzymać skuteczną pomoc

Somatyzacja – zaburzenia somatyzacyjne, objawy, leczenie Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Ciało i umysł są ze sobą połączone. Dowodem na to jest somatyzacja, która objawia się odczuwaniem objawów fizycznych na tle psychicznym. Być może i sama doświadczyłaś podobnych symptomów i np. w wyniku silnych emocji rozbolała Cię głowa. Takich objawów jednak jest o wiele więcej i często nie wiadomo, co tak naprawdę jest ich przyczyną.

Co to jest somatyzacja?

Somatyzacja to skłonność do wyrażania dyskomfortu psychicznego w formie symptomów somatycznych, czyli cielesnych. Warto podkreślić, że jest to nieświadome i niecelowe wywoływanie objawów fizycznych wskutek dolegliwości psychologicznych (takich jak np. lęk), a nie wskutek chorób o charakterze niepsychiatrycznym. W psychologii traktowana jest ona jako niedojrzały mechanizm obronny ego polegający na nieświadomym skanalizowaniu uczuć, które zostały wyparte, w symptomy somatyczne. Wszelkie dolegliwości są natomiast odpowiedzią na nieświadomy lęk i napięcie.

W przypadku somatyzacji dana osoba najpierw kieruje zarzuty, lęk i pretensje do siebie, następnie przerzuca je na innych, później natomiast zaczyna narzekać z powodu dolegliwości bólowych i chorób somatycznych. Dzięki temu ktoś może obarczyć bólem inne osoby, zamiast powiedzieć im jasno np. o swoich potrzebach, które nie są zaspokajane.

Psychologiczne mechanizmy obronne, czyli strategie radzenia sobie w różnych sytuacjach – jak wypieranie, odcięcie emocjonalne czy nadmierna kontrola – sprawiają, że niektóre osoby nie konfrontują się ze swoimi przykrymi emocjami, zamykają się na nie. Tymczasem sygnały, które wysyła im ciało, jako jedyne często wskazują na ich uczucia, przeżywane przez nie konflikty oraz problemy. Mogą to być stresujące, przeżywane w danym momencie sytuacje, ale też „demony przeszłości”, traumy, trudne doświadczenia.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

BESTSELLER
Odporność, Good Aging
Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek
73,00 zł
Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty
Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność
Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps.
30,00 zł
Zdrowie umysłu, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z głębokim skupieniem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność
Iskial MAX + CZOSNEK, Suplement diety wspierający odporność i układ oddechowy, 120 kapsułek
42,90 zł

Zaburzenia somatyzacyjne – przykłady objawów

Jakie objawy związane z zaburzeniami somatyzacyjnymi można odczuwać? Oto ich przykłady:

  • duszności,
  • kołatanie serca,
  • szumy w uszach,
  • nudności i wymioty,
  • drżenie rąk,
  • ściskanie w gardle,
  • zasłabnięcia i omdlenia,
  • bóle o nieznanym podłożu,
  • bóle i kłucie serce,
  • przyspieszone bicie serca,
  • zaczerwienienie,
  • odbijanie,
  • biegunki,
  • zaparcia,
  • wzdęcia,
  • bóle brzucha,
  • przyspieszony oddech,
  • bóle kręgosłupa,
  • bóle stawów,
  • bóle i ucisk w klatce piersiowej,
  • dolegliwości układu moczowo-płciowego (np. częstomocz),
  • alergie,
  • wypadanie włosów,
  • zaburzenia czucia,
  • niedowłady.
Kobieta trzymająca trzęsące się ręce innej kobiety

Ważne jest to, że symptomy mogą dotyczyć niemal każdej części ciała.

Objawy zaburzeń somatyzacyjnych warto też przedstawić na konkretnym przykładzie. Wyobraź sobie, że odczuwasz ból głowy zaraz po powrocie do domu. Opuszcza Cię on natomiast, kiedy tylko z niego wychodzisz. Później narasta on podczas kłótni z partnerem, którą uważasz za formę dręczenia psychicznego. Jednocześnie badania nie wykazują obecności żadnej choroby. Ból pojawia się z różnym natężeniem, w zależności od sytuacji w domu. To tylko jeden z przykładów somatyzacji.

Zdesperowana kobieta patrzy przez okno

Rodzaje somatyzacji

Zaburzenia somatyzacyjne mogą iść w parze z innymi zaburzeniami psychicznymi: osobowości, psychotycznymi czy depresyjnymi. Równie dobrze mogą wystąpić również u osób bez żadnych zaburzeń psychicznych – wówczas można je zauważyć np. w postaci zasłabnięcia na pogrzebie czy bólów brzucha przed egzaminem. Można wyróżnić trzy podstawowe rodzaje somatyzacji:

  • somatyzacja będąca efektem silnego stresora sytuacyjnego – związana jest np. z frustracją, rozczarowaniem lub stratą; pojawia się ona w wyniku trudnych sytuacji; wówczas towarzyszy jej dyskomfort psychiczny (np. zawroty głowy, wymioty); zdarza się, że najpierw dochodzi do pojawienia się niewielkich objawów fizycznych, które następnie mogą przekształcić się w zaburzenie;
  • somatyzacja związana z ostrym zaburzeniem psychicznym – bywa, że somatyzacja pojawia się w wyniku wcześniejszej obecności zaburzenia psychicznego, np. depresji;
  • somatyzacja związana z przewlekłym zaburzeniem psychicznym – można wyróżnić pewną grupę pacjentów, którzy stale odczuwają pewne objawy i zmagają się z przewlekłym zaburzeniem psychicznym.

Czasem somatyzacja emocji występuje tez u pacjentów z chorobami somatycznymi – wówczas nierzadko utrudniają one diagnostykę, powodując tym samym większe cierpienie psychiczne.

Leczenie zaburzeń somatyzacyjnych

Zaburzenia somatyzacyjne mają podłoże psychiczne, jednak na początku należy wykluczyć istnienie innych przyczyn, związanych bezpośrednio z ciałem. Następnie warto zacząć uczestniczyć w psychoterapii – spotkania te powinny być regularne i ustrukturyzowane. Można wyróżnić kilka podstawowych celów, do których powinni dążyć podczas sesji psychoterapeutycznych pacjenci z somatyzacją stresu:

  • łagodzenie objawów,
  • zmniejszenie stresu,
  • nauka umiejętności radzenia sobie ze stresem.

Najczęściej w tym przypadku stosuje się metodę poznawczo-behawioralną. W niektórych przypadkach zaleca się również konsultacje z psychiatrą.

Mózg pełen różnych emocji

Niestety – pacjenci doświadczający somatyzacji często omijają psychiatrów, tłumacząc swoje objawy poważną chorobą, która jednak nie zostaje zdiagnozowana. Często, pomimo wielu zapewnień ze strony lekarzy, szukają oni tej choroby dalej, korzystając z pomocy kolejnych specjalistów. Zanim więc trafią do gabinetu psychoterapeuty, mają za sobą długą historię wędrówek od gabinetu do gabinetu.

Źródło:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7647946/ (dostęp: 23.03.2022)

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

kobieta pracująca w domu

Chcesz być zdrowsza? Poznaj 8 sekretów ludzi, którzy nie chorują

„Całe życie towarzyszył mi natłok myśli. Jakby w mojej głowie grało radio” – mówi Paulina Pietrzak, psycholożka z diagnozą ADHD

Coraz więcej z nas potrzebuje pomocy psychoterapeuty, ale obecnie dla wielu to luksus. Dr Agnieszka Mościcka-Teske mówi, jak skorzystać z psychoterapii, kiedy nas na nią nie stać

Emocje pełnią bardzo ważną funkcję w naszym życiu. Poznaj najważniejsze mity na ich temat

"Nie chodzi o to, żeby czytać i oglądać wszystko, chociaż tak nam będzie podpowiadał lęk". Psychotraumatolożka mówi, jak sobie z nim radzić po informacjach o wybuchu rakiety na polskim terytorium

„Nie chodzi o to, żeby czytać i oglądać wszystko, chociaż tak nam będzie podpowiadał lęk”. Psychotraumatolożka mówi, jak sobie z nim radzić po wybuchu rakiety w Przewodowie

Kobieta patrzy w obiektyw

Kortyzol – norma i badanie. Jak obniżyć poziom kortyzolu?

Twoja mama ma nadciśnienie? Zobacz, co możesz dla niej zrobić!

Kiedyś Zaborem straszono, dziś już nikt tego nie zrobi. O największym szpitalu psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Polsce

Kobieta rozmawia z psychoterapeutką w trakcie sesji

Powstanie nowa dziedzina specjalizacji m.in. dla lekarzy i pielęgniarek. „System opieki zdrowotnej zyska wysoko wyspecjalizowaną kadrę medyczną”

Kobieta

„Głębokie oddychanie może nam pomóc wtedy, kiedy chcemy się ożywić, a nie uspokoić”. Psycholożka wyjaśnia, jak oddychać, by ostudzić emocje

7 codziennych nawyków osłabiających odporność. Może któryś z nich ciebie dotyczy?

„Zaburzenia odżywiania u dorosłych pociągają za sobą bardzo wysokie koszty w relacji” – mówi psycholożka Marta Cieśla

Psycholożka Katarzyna Binkiewicz

„Żałoba to nie tylko emocje. Strata to doświadczenie totalne i doznajemy jej na każdym poziomie naszego funkcjonowania” – mówi psycholożka Katarzyna Binkiewicz

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

kieliszek wina

5 rzeczy, których nie cierpi twój żołądek

„Latałam z wywieszonym jęzorem, nie lubiłam siebie i jeszcze sobie dowalałam, że jestem beznadziejna”. O wychodzeniu z depresji i pracoholizmu opowiada Dagny Kurdwanowska

Psychoterapeutka Aneta Rutkowska: „Nikt nie przychodzi, mówiąc: 'Jestem uzależniony od adrenaliny’. A w trakcie okazuje się często, że nie są oni w stanie znosić codzienności życia”

Będziemy pracować krócej? Nowy projekt ustawy, który ma na celu poprawę naszego zdrowia, trafił do Sejmu

Będziemy pracować krócej? Nowy projekt ustawy, który ma na celu poprawę naszego zdrowia, trafił do Sejmu

kobieta owinięta kocem

Często łapiesz infekcje? Dowiedz się, w czym może tkwić problem

„Będziemy odchodzić od technologii, a skupiać się na powrocie do naturalnego kontaktu człowieka z człowiekiem. Takie skin to skin w psychologii” – mówi psycholożka Monika Winek

Iga Świątek: „Zdrowie psychiczne jest ważne”. Tenisistka przekazała wygraną na rzecz organizacji non profit

Kamila Bogucka i Lidia Wójcik, "Ogarnij Hashimoto”/ Archiwum prywatne

„Hashimoto pojawia się po coś. To sygnał ciała, że nie jesteśmy dla siebie numerem jeden” – uważają Lidia Wójcik i Kamila Bogucka z „Ogarnij Hashimoto”

Czujesz, że przytłaczają cię emocje? Wypróbuj technikę samoregulacji STOP

Czujesz, że przytłaczają cię emocje? Wypróbuj technikę samoregulacji STOP

Zrób 8 kroków i przestań się martwić

×