Zdrowie
Naturalne sposoby na suchość pochwy po menopauzie
Społeczeństwo
Bogna Sworowska o menopauzie: „Starałam się do niej przygotować, tak jak przed laty przygotowywałam się do in vitro”
_Bez kategorii
„Jest XXI wiek. Kobiety mają prawo dobrze się czuć!”. Jak powstaje Krótka Instrukcja. O Menopauzie
Seks
„Jeśli kobieta skarży się, że ma duże potrzeby, to znaczy, że nie ma jak ich realizować”. Seksuolożka o wysokim libido u dojrzałych kobiet
Społeczeństwo
„Menopauza zawsze jest wyzwaniem dla relacji”. O tym, jak wpływa na związek, rozmawiamy z psycholożką i psychoterapeutką Pauliną Wojkiewicz
Społeczeństwo
Katarzyna Bosacka: „Przede mną jest druga połowa życia. Aktywna, szczęśliwa, sensowna, pełna miłości”
Społeczeństwo
Maria Bello: „Mam nadzieję, że te posty pomogą każdej osobie i zainspirują ją, aby nie unikała menopauzy, ale przyjęła ją”
Profilaktyka
Gwyneth Paltrow o objawach perimenopauzy: „To dla mnie niezły rollercoaster”
Feminizm
„Myślałam, że wszystko wiem, a potem menopauza dosłownie zmiotła mnie z planszy”. Za nami pierwsze warsztaty tworzenia Krótkiej Instrukcji. O Menopauzie
Zdrowie Psychiczne
„Nie mogą pracować, spać, jeść, odczuwają przygnębienie”. O rozwoju depresji w czasie menopauzy mówi dr Dorota Chojnowska-Balcerzyk
Zdrowie
Słyszę w głowie stado pszczół, które próbują coś do mnie mówić. Pytam samą siebie, czy nie zwariowałam – tak też może objawiać się menopauza
Profilaktyka
Współtwórz z nami Krótką Instrukcję. O Menopauzie. Zapraszamy na warsztaty!
Objawy
Nietypowe objawy zawału kobiety mylą z menopauzą. Zaczyna się od sygnałów alarmowych, a może skończyć śmiercią
Społeczeństwo
Posłuchaj podcastu Gosia Baczyńska: „Współczesne kobiety po 50. celebrują życie”. Posłuchaj kolejnego odcinka podcastu „Menopauza to nie pauza”!
Społeczeństwo
Katarzyna Dowbor o menopauzie: „To wcale nie jest moment, kiedy kończy się życie. Wciąż jesteśmy prawdziwymi kobietami”
Społeczeństwo
Jane Seymour: „Świat jest przeciwny starzeniu się. Nienawidzimy tego”
Profilaktyka
Tworzymy Krótką Instrukcję o Menopauzie. Darmowy poradnik skierowany do kobiet, ich partnerów i partnerek oraz bliskich
Objawy
Joanna Górska: „Życie po raku to szukanie i odbudowywanie na gruzach dawnej siebie”
Feminizm
Posłuchaj podcastu Manuela Gretkowska: „Witaj, menopauzo! Wreszcie jestem syrenką, w każdym basenie popływam”. Posłuchaj premierowego odcinka podcastu „Menopauza to nie pauza”!
Profilaktyka
„Najczęściej słyszę, że hormony są przyczyną nowotworów piersi. Sprostujmy – terapia hormonalna nie generuje nowotworów” – mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska
Społeczeństwo
„Czas skończyć ze wstydem i horrendalną dezinformacją, które otaczają menopauzę”. Davina McCall oraz dr Naomi Potter prezentują „Menopauzing, czyli nowy początek”
Praca
Eksperci stworzyli nową definicję menopauzy. „Jej fizjologia jest złożona i nie do końca poznana”
Społeczeństwo
Halle Berry apeluje, by zapomnieć o wszystkim, co mówiono nam o menopauzie. „Teraz, dobrze po pięćdziesiątce, jestem najlepszą wersją siebie”
Materiały promocyjne
Zdrowie Psychiczne
Bądź moim towarzyszem. „W menopauzie o wsparcie trzeba prosić wprost” – mówi psycholog Natalia Smakulska
Materiały promocyjne
Praca
„Na nic nigdy nie jest za późno” – mówi przedsiębiorczyni i trenerka edukacji finansowej Magdalena Kołucka o prowadzeniu biznesu w dojrzałym wieku
Materiały promocyjne
Okres
„Termin ‘przekwitanie’ jest krzywdzący dla kobiet” – mówi Martyna F. Zachorska
Materiały promocyjne
Profilaktyka
Ćwicz nie tylko bicepsy! Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy
Materiały promocyjne
Społeczeństwo
One trzy. Mama, córka i… menopauza
Materiały promocyjne
Społeczeństwo
„Planowanie, co zrobię w mieszkaniu, jak spędzę czas z przyjaciółką, gdzie wyjadę z mężem, jest jak najlepszym rozwiązaniem po wyfrunięciu dzieci z domu” – tłumaczy psycholożka
Materiały promocyjne
Społeczeństwo
Menopauza, czyli… me time!
Profilaktyka
„Perimenopauza to czas, kiedy przed kobietami otwierają się drzwi do nowego życia” – mówi prof. Paweł Miotła
Profilaktyka
„Osoby, które są bardzo elastyczne, muszą zrobić więcej, by poczuć swoje ciało” – mówi nauczycielka jogi kundalini, Agnieszka Bera
Seks
Czym jest hipolibidemia i czy trzeba ją leczyć?
Zdrowie
Drew Barrymore doświadczyła pierwszego uderzenia gorąca na wizji. „Cieszę się, że to zostało udokumentowane”- zażartowała
Społeczeństwo
„Wielkie oczy menopauzy”. Przeczytaj fr. drugiej części popularnej książki „Chorzy ze stresu” Ewy Kempisty-Jeznach
Seks
Na to nigdy nie będzie za późno. Co musisz wiedzieć na temat seksu w dojrzałym wieku?
Społeczeństwo
„My, dojrzałe kobiety, zaczynamy budzić się do życia. Nasza siwa rewolucja dopiero nadchodzi!” – mówi Izabela Pajor
Ciało
Zmiany skórne w okresie menopauzy – liszaj, egzema, włókniak. Jak sobie z nimi poradzić?
Sport
Joga hormonalna – sposób na równowagę
Profilaktyka
„Atrofia pochwy to stała towarzyszka menopauzy”. Skąd się bierze suchość pochwy i jak sobie z nią poradzić, mówi prof. Paweł Miotła
Okres
Naomi Watts weszła w perimenopauzę w wieku 36 lat. „Wpadłam w całkowitą panikę, czułam się bardzo samotnie”
Zdrowe odżywianie
Fitoestrogeny – gwarancja zdrowia i dobrego samopoczucia, zwłaszcza w czasie menopauzy
Materiały promocyjne
Profilaktyka
Sen – twój najlepszy przyjaciel podczas menopauzy. Jak o niego zadbać?
Mindfulness
Moc szafranu, czyli jak poprawić swój nastrój
Materiały promocyjne
Profilaktyka
Nawilżaj i chroń! Skuteczny plan na zadbanie o okolice intymne podczas menopauzy
Materiały promocyjne
Profilaktyka
Fakty i mity o pH pochwy – jakie powinno być pH w pochwie i co zrobić, żeby je unormować?
Profilaktyka
Witamina E (tokoferol), czyli witamina potrzebna bardziej niż myślisz!
Profilaktyka