Przepisy
Jajka faszerowane aioli i chorizo. Tradycja doprawiona szczyptą nowoczesności
Objawy
Ból kręgosłupa lędźwiowego ‒ przyczyny i objawy. Ćwiczenia na ból lędźwi
Zdrowe odżywianie
Cukier, który szkodzi wątrobie
Rodzicielstwo
Akcja „Zdjęcia z narodzin – razem damy radę”. Fotografki na swój sposób wspierają młode mamy w czasie pandemii. Zobacz najciekawsze zdjęcia!
Przepisy
Wielkanocny mazurek z kokosem, mango i limonką
Mindfulness
„Dbanie o siebie to dawanie sobie czasu i takiej aktywności, która nam sprawia radość” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka Jogi Vinyasa
Społeczeństwo
Jak stres działa na skórę? Z powodu kwarantanny będzie to bardziej widoczne na twarzy, ostrzega Ekspert Kosmetyczny
Badania
Fizjoterapeutka Katarzyna Piotrowska: „wiele kobiet słysząc szum wody, nawet myśląc o odkręconym kranie, może odczuwać parcie na pęcherz”. Od czego to zależy?
Objawy
Martwy ząb – czy może boleć? Czy można go wybielić?
Profilaktyka
Kalendarz pyleń 2022. Sprawdź, jakie rośliny pylą w poszczególnych miesiącach
Zdrowe odżywianie
Po co nam cholesterol? Dietetyczka Zofia Suszka wyjaśnia, czy jest on nam potrzebny do życia
Zdrowe odżywianie
W jaki sposób sprawdzić, czy jajka są świeże? Czytamy Etykiety pokazują prosty trik!
Przepisy
Ciasteczka wielkanocne – przepis. Jak je zrobić?
Społeczeństwo
Czego możemy zazdrościć innym krajom pod względem edukacji seksualnej?
Okres
Ile trwa okres i co ile się pojawia? Skąpy i obfity okres
Diety
Podstawowa przemiana materii (PPM) – od czego zależy i jak ją obliczyć?
Zdrowie
Dermatolodzy ostrzegają. Zmiany skórne mogą być objawem koronawirusa?
Zdrowie Psychiczne
Czym jest GAD i jakie są jego objawy? Tłumaczy psycholożka Anna Cyklińska
Twarz
Podkrążone oczy – przyczyny i sposoby na walkę z nimi
Suplementy i witaminy
Kwercetyna – ważny składnik diety
Sport
Wielkanoc w wersji fit. Podpowiadamy, jak nie stracić zdrowych nawyków w święta
Zdrowie Psychiczne
W czasie lęku i stresu trudniej dostrzec alternatywne sposoby myślenia. Spróbuj to zmienić, poszukaj pozytywów izolacji
Sport
Ćwiczenia na pośladki. Od czego zacząć i jaką aktywność wybrać?
Suplementy i witaminy
Węglowodany proste i złożone w diecie – rola w organizmie
Życie
Preferencje seksualne a zaburzenia parafilne. Czym się od siebie różnią i dlaczego to istotna różnica? Wyjaśnia seksuolożka Małgorzata Iwanek
Zdrowa żywność
Lubczyk i jego właściwości zdrowotne
Badania
Badanie FSH – ile wynosi norma i jak interpretować wyniki?
Choroby
Leżenie na brzuchu pomaga chorym w ciężkim przebiegu COVID-19. Dlaczego?
Zdrowie
Berberyna na insulinooporność? Farmaceutka Zosia Winczewska wyjaśnia, dlaczego może być skuteczna
Choroby
Hashimoto a ciąża – jakie TSH, aby zajść w ciążę?
Diety
Pektyny w diecie i medycynie
Społeczeństwo
„Bardzo chciałabym, żeby rząd zamiast w przeróżny sposób uciekać od tematu, zaczął martwić się o nasze zdrowie psychiczne”. Maturzyści chcą, żeby ich zauważono
Badania
Badanie RF – jak interpretować wyniki i normę tego wskaźnika?
Profilaktyka
Czy ozonowanie zabija koronawirusa? Ekspert wyjaśnia
Przepisy
Przepisy na wegańskie pasztety wielkanocne. Mięsożercy też się w nich zakochają!
Zdrowe odżywianie
Mleko świeże czy UHT? Jak kupować mleko?
Zdrowe odżywianie
Co jeść, by naczynia krwionośne i serce były w dobrym stanie?
Życie
„Efektem tańca jest redukcja stresu, napięć, relaksacja, utrata zbędnych kilogramów oraz dobra zabawa” – mówi Beata Kowalska, instruktorka tańca terapeutycznego
Objawy
Ziarniniak grzybiasty – objawy, leczenie, rokowania
Kosmetyki
Przebarwienia skórne. Co może być przyczyną ich powstawania? Ekspert Kosmetyczny tłumaczy
Rodzicielstwo
Afty u dzieci – przyczyny i leczenie
Rodzicielstwo
Poduszka poporodowa – Pani Fizjotrener wyjaśnia, dlaczego jest szkodliwa dla zdrowia
Choroby intymne
Wargi sromowe – rodzaje i dolegliwości z nimi związane
Zdrowie
Leki immunosupresyjne – czym są i jak działają na organizm?
Profilaktyka
Dlaczego nie chudnę? Jak się zmotywować do odchudzania
Społeczeństwo
Chirurg apeluje o noszenie masek. Zniechęcanie do tego nazywa „pograniczem głupoty i zbrodniczości”
Profilaktyka
Jak wygląda i pracuje miednica w trakcie porodu? Tłumaczy położna Izabela Dembińska
Życie