Polecane
Najnowsze
_Bez kategorii
Spędziła rok w parkach narodowych z rocznym synkiem. „Gdy się gubiliśmy, Odzio krzyczał: Znak!”
_Bez kategorii
Dziennikarki Hello Zdrowie nagrodzone w konkursie „Dziennikarz Medyczny Roku 2025”
_Bez kategorii
Ziemniaki sekretem zdrowych jelit. Zwłaszcza jeśli jesz je w ten konkretny sposób
_Bez kategorii
Anna wychowuje swoje dzieci w ciszy. „Kiedy urodziłam pierwszego syna, obawiałam się, czy będę słyszeć dziecko w nocy”
_Bez kategorii
Wheelmageddon 2025 czeka na śmiałków! Ruszają zapisy na ekstremalne zawody dla osób z niepełnosprawnościami!
_Bez kategorii
„Miałam koleżankę, prześliczną dziewczynę, tylko z wąsem. Bardzo go pilnowała, ale wąsa nie upilnujesz”
_Bez kategorii
Nieleczone ADHD. Jak objawy wpływają na życie i zdrowie psychiczne?
_Bez kategorii
Zespół Aspergera u kobiet. Jak go rozpoznać i jaką prowadzić terapię?
_Bez kategorii
Zespół Aspergera a słodycze – fakty, mity i zalecenia żywieniowe
_Bez kategorii
Żal, gniew, frustracja to uczucia, których do siebie nie dopuszczasz? Dlaczego popełniasz błąd, tłumaczą terapeutki. Podają świetny przykład
_Bez kategorii
Dlaczego rozwija się osteoporoza? Przyczyny i czynniki ryzyka
_Bez kategorii
Jak działają chipy Elona Muska? „To jak używanie mocy” – ocenia pierwszy pacjent z implantem
_Bez kategorii
Znacie koncepcję „podtrzymywania ognia w związku”? Dlaczego to zwykła bzdura, tłumaczy seksuolożka Emily Nagoski
_Bez kategorii
Tiktokerowi polecono w szpitalu umycie się przy łóżku. Bo na oddziale nie było żadnej łazienki dla osób na wózku
_Bez kategorii
Żywność wysokoprzetworzona zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci. Zagrożone są szczególnie kobiety
_Bez kategorii
„Jeżeli nie słuchasz szeptów swojego ciała, to będziesz musiał usłyszeć jego krzyk” – mówi psychoterapeutka dr Agnieszka Kozak
_Bez kategorii
Na L4 nie był ani razu przez 62 lata. Ma najwyższą emeryturę w Polsce
_Bez kategorii
Zbiórka dla powodzian podczas 25. Biegu po Nowe Życie! Wspólnie pobiegnijmy i pomóżmy!
_Bez kategorii
Skrajna lekkomyślność gapiów. Służby apelują, żeby nie uprawiać turystyki powodziowej
_Bez kategorii
„Pierwszy atak był dla nas zaskoczeniem, bo mój syn świetnie się rozwijał” – mówi Jolanta Kuryło, pomysłodawczyni kampanii „Uwaga – to jest napad!”
_Bez kategorii
„Oglądaj swoje nogi!” – apeluje flebolog dr Adam Zieliński. Dlaczego to tak ważne?
_Bez kategorii
Czerwone złoto, lekarstwo na szkorbut i roślina nieśmiertelności
_Bez kategorii
Czy czujesz, że twoja praca ma sens? „Z badań wynika, że tylko 14 proc. Polaków jest zaangażowanych w swoją pracę. To jest absolutnie przerażające!” – mówi Dobrosława Gogłoza
_Bez kategorii
Agnieszka Sułkowska o projekcie „Listy do R.”: Nikt tak nas nie zrozumie jak drugi rodzic, który przechodzi przez to samo
_Bez kategorii
Psycholog Marta Sak: „DDA to nie fatum. Człowiek zawsze ma wpływ na swoją rzeczywistość”
Seks
„Godząc się w łóżku, tak naprawdę nie rozwiązujemy sporu, nie dochodzimy do porozumienia” – mówi seksuolożka Anka Grzywacz
_Bez kategorii
Dr Ewa Jarczewska-Gerc: „Rezyliencję i odporność psychiczną budujemy w kryzysach i trudnościach, nie w czasach dobrobytu”
_Bez kategorii
Prof. Paweł Zagożdżon: „Rację mają i krytycy, którzy stwierdzają, że nie ma klinicznych dowodów na to, że leki przeciwdepresyjne są skuteczne, jak i eksperci, którzy mówią, że leki dają dobre efekty w terapii”
_Bez kategorii
Fascynująco, odważnie i z humorem pisząc o sztuce, namawia kobiety do profilaktyki. „To sens istnienia Histerii Sztuki”
Społeczeństwo
Ellen Notbohm: „Mój syn mówi wprost, że 'nie jest łatwo być autystycznym’”
_Bez kategorii
Gdzie się podział nasz czas? „Mamy więcej wolnego czasu niż 50 lat temu, a mimo to czujemy się bardziej zajęci niż kiedykolwiek”
_Bez kategorii
Dźwięk, który nie pozwala normalnie funkcjonować. „To schorzenie, na które nie ma lekarstwa. Na szczęście mizofonia nie zabiera mi całego życia”
Mindfulness
„Ćwiczenie uważności przypomina ostrzenie siekiery przez drwala – kilka chwil pracy pozwoli w dłuższej perspektywie zaoszczędzić wiele czasu” – zauważają autorzy poradnika „Uważność. Trening mindfulness na co dzień”
_Bez kategorii
Przeprowadził 50 wywiadów z kobietami, które dowodziły komórkami przestępczymi. „Wyróżnia je szereg cech, które pozwoliły im przetrwać” – mówi prof. Piotr Chomczyński
_Bez kategorii
Izabela Raczkowska: „My, kobiety wkładamy sobie mentalny gorset nawykowego wciągania brzucha. To nam szkodzi”
_Bez kategorii
„W zdrowym związku partnerzy powinni zachować poczucie niezależności” – mówi terapeutka par Joanna Harrison
Mindfulness
Magdalena Walaszek: „Osoby, które potrafią skutecznie zarządzać lękiem, często są bardziej skłonne do podejmowania odważnych działań”
_Bez kategorii
Epidemia chorób przenoszonych drogą płciową. „Zagraża także dzieciom”
_Bez kategorii
Trend z TikToka podbija siłownie! Choć może dziwić, to jest w nim sens
_Bez kategorii
Sandra Kubicka dostała w prezencie urządzenie monitorujące zdrowie płodu. „Teraz będę spać spokojniej”
Społeczeństwo
Agata Rakfalska-Vallicelli: „Dojrzałość emocjonalna nie jest związana ani z wiekiem, ani z płcią i może objawiać się na różne sposoby. Jest procesem, który się nigdy nie kończy”
Społeczeństwo
„Robiłam to, co było do zrobienia, a sobą się nie zajmowałam. Brzmi heroicznie, a było wielkim błędem”. O wsparciu dla rodziców dzieci w spektrum autyzmu mówi Agnieszka Sułkowska
Sport
Aneta Zatwarnicka: „Wiedziałam, że ja i tak będę chodzić, i ta świadomość bardzo mi pomogła szybko zaadaptować się do protez”
_Bez kategorii
„Jest XXI wiek. Kobiety mają prawo dobrze się czuć!”. Jak powstaje Krótka Instrukcja. O Menopauzie
_Bez kategorii
Na co (nie)stać Polaków? Szlachetna Paczka opublikowała raport o skrajnej biedzie
_Bez kategorii
„Przestań roztrząsać, co by było gdyby, i zacznij cieszyć się życiem” – radzi Robert L. Leahy i mówi, jak to osiągnąć
Materiały promocyjne
_Bez kategorii
Laktoferyna – co to jest i jakie ma działanie?
_Bez kategorii