Szczerze mówiąc, nie jestem zapaloną fanką kwiatów, nie kolekcjonuję ich w domu i nie znam się specjalnie na gatunkach roślin. To jednak nie znaczy, że nie zmienię swojego zwyczaju. Chociażby pod wpływem tego, co ostatnio przeczytałam i o czym Wam pośpiesznie donoszę…
Moja wiedza o kwiatach w domu do tej pory ograniczała się do tego, że trzeba je podlewać, że niektóre ładnie wyglądają i jeszcze – coś tam zostało z lekcji biologii – wymieniają CO2 na tlen. No i to by było na tyle…. A naukowcy poprzyglądali się, posprawdzali i odkryli inne, naprawdę ważne właściwości roślin, które mają wpływ na nasze zdrowie fizyczne i samopoczucie. Oto trzy najważniejsze:
Domowa fitoremediacja
Za tym tajemniczym słowem kryje się zdolność oczyszczania powietrza z zanieczyszczeń. Jedno z badań NASA dowiodło, że rośliny doniczkowe w domu mogą usuwać z powietrza nawet do 87 procent toksyn w ciągu 24 godzin. Najskuteczniejsze w tym są podobno: bluszcz, fikus, filodendron, lilie i dracena. Aha, jeszcze jedno – aby zapewnić sobie w domu detoks na odpowiednim poziomie, jedna roślina powinna przypadać na 10 metrów kwadratowych powierzchni. To chyba nie tak dużo?
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
Na poprawę humoru
Nie, nie chodzi tu o działanie rozweselające niektórych roślin. W badaniach wykazano, że pracownicy „zielonych” biur są weselsi, bardziej produktywni i mniej narzekają. Brytyjscy badacze z Uniwersytetu w Exeter obliczyli, że ich efektywność w pracy wzrasta o 15 procent.
Przeciw przeziębieniom
A to może Was szczególnie zaskoczyć. Bo rośliny powodują też, że rzadziej mamy katar i kaszel. I nie jest to wynikiem ich spożywania, a już samej obecności w miejscu, gdzie najczęściej przebywamy. Tak przynajmniej uważają naukowcy z Uniwersytetu Rolniczego w Norwegii – ich zdaniem otaczanie się roślinami to o 30 procent mniej przeziębień, w tym kaszlu, bólu gardła i chrypki. Dlaczego? Rośliny zwiększają wilgotność powietrza i – co nawiązuje do punktu pierwszego – ograniczają ilość zanieczyszczeń w powietrzu, w tym kurzu. To dopiero Flower Power!
Zobacz także
„Każda roślina jest cenna i użyteczna. Dotyczy to również tych uznawanych za niepożądane na trawnikach czy w ogrodach”
„Liść damiany łagodnie uspokaja, poprawia nastrój, działa przeciwlękowo, a to się przekłada również na wzmocnienie popędu seksualnego”
„Zawsze, w każdym miejscu są rośliny, dzikie warzywa, które możemy zjeść. One są wszędzie, tylko my ich nie widzimy” – mówi Justyna Pargieła, ziołoznawca
Podoba Ci się ten artykuł?
Powiązane tematy:
Polecamy
Dr n. med. Karina Barszczewska: „W PCOS pojawia się ryzyko zaburzeń psychicznych i behawioralnych, a także seksualnych, o czym bardzo mało się mówi”
Mylona z alzheimerem, parkinsonem, uważana za chorobę dzieci. Jak rozpoznać i leczyć padaczkę u seniorów, mówi dr n. med. Maria Maliszewska
„Te wszystkie przykre słowa były małymi ciosami, przez które coś, co w sobie lubiłam, stawało się moim kompleksem” – mówi Katarzyna Czapraga, ofiara fat shamingu
