Niniejszy serwis korzysta z plików cookies celem realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Informujemy, iż istnieje możliwość określenia warunków przechowywania lub dostępu do plików cookies za pomocą przeglądarki. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies wybierz opcję Zamknij. W przypadku, gdy nie wyrażasz zgody, zmień ustawienia swojej przeglądarki.
Zamknij Polityka plików cookies
HelloZdrowie HelloZdrowie HelloZdrowie

Zdrowy konkret

Bakterie sterują cukrem i tłuszczami

Bakterie sterują cukrem i tłuszczami
Ilustracja: shutterstock
Jak bakterie żyjące w jelitach regulują poziom glukozy i tłuszczów w organizmie? Na to pytanie odpowiedzi szukali Japończycy. Ich badanie pokazuje, że wszechstronność mikroskopijnych pomocników jest imponująca i wciąż zaskakuje.

Na samotność raczej narzekać nie powinniśmy, bo nasz organizm to nie domek, nawet nie osiedle, to istna metropolia bytów. Bytów maluczkich, właściwie mikroskopijnych, gołym okiem niedostrzegalnych. Zwłaszcza w jelitach panuje niesłyszalny zgiełk istnień, bo żyje tam według obliczeń naukowych aż 100 trylionów tych małych organizmów z ok. 1000 różnych gatunków (!). Bakterie. Choć nadal w niektórych kręgach kojarzą się źle, złe nie są, a raczej być nie muszą, i ta deprymująca łatka zdecydowanie niesłusznie do nich przylgnęła. Gros z nich stanowią dobre, pożyteczne mikroorganizmy. I o nich tu mowa. Po raz wtóry. Bo trzeba pamiętać, by codziennie… o nich pamiętać. Dokarmiać, dopieszczać, bo bez nich, cóż, słabo się dzieje w naszym ciele. Jeśli jeszcze nie wiecie, że to dzięki nim łatwiej o dobry nastrój, zajrzyjcie tutaj: Szczęście rodzi się w jelitach. Nie doniesiono wam o ich wpływie na zapobieganie nowotworom? Przeczytajcie: Zdrowe jelita to zdrowsze piersi. A że dobre bakterie chronią układ krążenia, słyszeliście? Jeśli nie, kliknijcie link: Zadbaj o serce, zacznij od jelit.

A to tylko kropla w morzu, bo zbadanych zalet mikroorganizmów sporo za nami i wiele nieodkrytych przed nami. Tym razem japońskie najtęższe umysły z Uniwersytetu Kumamoto przedstawiły dowody na to, że zamieszkujące jelita bakterie wytwarzają wtórne kwasy żółciowe, które wpływają na poziom tłuszczu i glukozy w organizmie. A te dwa związki mogą nam wiele o zdrowiu przekazać i wskazać, jaka przyszłość na horyzoncie nas wyczekuje. Wszak w pewnym wieku regularnie powinniśmy glukozę i cholesterol badać, by móc cieszyć się zdrowiem dłużej.

Wiemy już z badań, że flora bakteryjna zasiedlająca jelita osób z nadwagą i o normalnej wadze, różni się. Jak już wcześniej odkryto wpływa na spalanie energii i magazynowanie tłuszczu. W dodatku, okazuje się, że ma związek z różnymi chorobami, jak cukrzycą typu 2, ale też autyzmem i stanami zapalnymi jelit. Do zaburzenia stanu mikroflory jelit, czyli do tzw. dysbiozy, przyczyniają się np. leki przeciwdrobnoustrojowe. Nie jest zaskoczeniem, że to z kolei ma wpływ na funkcjonowanie organizmu – stąd np. po antybiotykoterapii mogą dokuczać nam biegunki, rzadko, ale też się zdarza, może wystąpić hipoglikemia. Co więcej, ostatnie badania wskazują na związek przyjmowania antybiotyków w dzieciństwie z przybieraniem na wadze. A w tym wszystkim prawdopodobnie bakterie odgrywają kluczową rolę.

Japończycy sugerowali się faktem, że dysbioza spowodowana antybiotykami wpływała na wydzielanie protein w wątrobie (wcześniejsze badania) – organie odpowiedzialnym za metabolizm tłuszczów i cukru w organizmie. To podpowiedziało im, że bakterie jelitowe mogą wpływać za pośrednictwem wątroby na ważne związki decydujące o naszym zdrowiu. Wzięli pod lupę laboratoryjne myszy i dowiedli, że po zastosowaniu antybiotyków przez 5 dni zmniejszała się w jelitach gryzoni ilość wtórnych kwasów żółciowych, co z kolei obniżało poziom glukozy i trójglicerydów.

Jak ta wiedza może nam pomóc w praktyce? Na pewno otwiera naukowcom nowe ścieżki badawcze – choćby dążące do opracowania metod, które zapobiegną zachorowaniu na cukrzycę albo dyslipidemię oraz skuteczniejszych leków. Dla nas to dziś jasny komunikat, że nie warto lekceważyć pożytecznych lokatorów. Jak o nich zadbać? Sprawdźcie: 10 rzeczy, za które pokochają cię twoje jelita oraz 6 rzeczy, które pomogą zadbać o zdrowe jelita.

 

Zapytaj i podziel się wiedzą

Aby zadać pytanie musisz się zalogować
Wyślij

Najpopularniejsze na blogu

Powiązane artykuły

Zrób sobie synbiotyk!

Zdrowe jelita to podstawa funkcjonowania zdrowego organizmu. By o nie zadbać, sięgamy m.in. po probiotyki,...
Zdrowe jelita to podstawa funkcjonowania zdrowego organizmu. By o nie zadbać, sięgamy m.in. po probiotyki, czyli pożyteczne bakterie. Jednak ich działanie możemy wzmocnić, dając im to, co mali pomocnicy lubią najbardziej.

Szczęście rodzi się w... jelitach!

Serotonina produkowana jest przez mózg? Tylko w małej części. 90 proc. hormonu szczęścia powstaje zupełnie...
Serotonina produkowana jest przez mózg? Tylko w małej części. 90 proc. hormonu szczęścia powstaje zupełnie gdzie indziej.

Psychobiotyki – bakterie dla mózgu

Nowe badania dowodzą, że niektóre bakterie wpływają nie tylko na fizjologię, ale również na stan naszego...
Nowe badania dowodzą, że niektóre bakterie wpływają nie tylko na fizjologię, ale również na stan naszego umysłu! Postanowiłam dowiedzieć się, które to bakterie mają taką moc i gdzie możemy je znaleźć. To co, jogurcik zamiast czekoladki na poprawę humoru?