bakterie w jelitach

Najnowsze

Aleksandra Tchórzewska

Jak skutecznie zatroszczyć się o swoją mikrobiotę? Ekspertka przedstawia 5 prostych zasad

"Jedz kolorowo i różnorodnie. Zróżnicowana, różnorodna mikrobiota jest synonimem zdrowia całego organizmu - nie tylko tego jelitowego" - podkreśla farmaceutka Zofia Winczewska na swoim profilu na Instagramie. Jak dbać o…
21.10.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Biotechnolożka o niebezpiecznej modzie na oczyszczanie jelit. „Przesiewajcie przez naukowe sito tego typu internetowe wymysły”

„Jelita tak naprawdę potrzebują bardzo prostych rzeczy, a nie magicznych mikstur” - ostrzega Ewa Kowalska, ekspertka ds. żywienia i autorka profilu na Instagramie @dietetyczna_biotechnolog. 
17.10.2022
3 min.
Natalia Suchocka

Jak zmiękczyć twardy stolec, czyli szybki sposób na zaparcia u dzieci i dorosłych

28.09.2022
5 min.
Natalia Suchocka

Hemikolektomia – prawostronna i lewostronna. Co to jest? Ile trwa zabieg i kiedy jest wykonywany?

23.09.2022
5 min.
Natalia Suchocka

Książeczka sanepidowska – co to? Jak i gdzie wyrobić dokument potrzebny w wielu zawodach

06.09.2022
5 min.
"To on jest przyczyną wszystkich twoich problemów. To przez niego organizm nie może wyjść z opresji, szaleje gospodarka hormonalna, ubożeje mikrobiota" - podkreśla lek. Dorota Helim-Sobkowiak
Ewelina Kaczmarczyk

„To on jest przyczyną wszystkich twoich problemów. To przez niego szaleje gospodarka hormonalna, ubożeje mikrobiota” – pisze o… stresie lek. Dorota Helim-Sobkowiak

"Bardzo często przyzwyczajamy się do niewygodnej sytuacji i jak kamyk w bucie po pewnym czasie przestaje nas uwierać, robi nam powoli dużą krzywdę - końcowo cierpimy na choroby przewlekłe, cywilizacyjne, na które sami pracujemy"…
04.08.2022
3 min.
Małgorzata Germak

Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit – dziś, w tydzień, w miesiąc, na zawsze?

To bardzo złożony mechanizm zarówno pod względem budowy, jak i pełnionych funkcji. Jelita utrzymują homeostazę w organizmie. Choć są częścią układu pokarmowego, robią o wiele więcej. Od ich kondycji zależy zdrowie całego…
22.07.2022
9 min.
Co mają pocałunki do mikrobioty? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek
Ewelina Kaczmarczyk

Jak pocałunki wpływają na naszą mikrobiotę? Wyjaśnia dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek

"Mikrobiota jamy ustnej, a także zapobieganie chorobom przyzębia to ogromnie ważne kwestie w kontekście zdrowia reszty przewodu pokarmowego czy powstawania chorób autoimmunologicznych" - podkreśla Emilia Cesarek, dietetyczka kliniczna…
13.05.2022
2 min.
Z kiszonkami lepiej nie przesadzać! Eksperci z Dietetyki #NieNaŻarty wyjaśniają dlaczego
Ewelina Kaczmarczyk

Z kiszonkami lepiej nie przesadzać! Eksperci z „Dietetyki #NieNaŻarty” wyjaśniają, dlaczego

"Kiszonki są spoko, ale raczej z nimi nie przesadzaj!" - piszą na swoim profilu na Intagramie żywieniowcy z profilu "Dietetyka #NieNaŻarty". Eksperci wyjaśniają, dlaczego niektórzy na kiszonki powinni uważać, czy rzeczywiście…
27.04.2022
3 min.
Natalia Suchocka

Mikrobiota jelitowa – badanie i wskazania, co ją niszczy?

23.04.2022
5 min.
Jak twój mikrobiom zmienia się wraz z wiekiem? / pexels
Ewa Podsiadły-Natorska

Jak twój mikrobiom zmienia się wraz z wiekiem?

Nasze jelita zamieszkuje blisko 2 kg pożytecznych drobnoustrojów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu i stymulujących system odpornościowy. Jednak z wiekiem skład tej mikroflory ulega zmianom, często niekorzystnym.…
06.04.2022
5 min.
Pizza
Przemysław Ćwik

To bakterie decydują o tym, co jesz? Dowiedz się, jak przejąć kontrolę nad jadłospisem

Od kilku dekad wiadomo, że dieta wpływa na skład flory bakteryjnej w naszym przewodzie pokarmowym. Jednak to oddziaływanie nie jest jednokierunkowe. Niedawno naukowcy wykazali, że również flora bakteryjna może wpływać na skład…
13.11.2021
4 min.
Brzuch jak balon? 3 ruchy na mniejszy brzuch na już! Poleca Pani Fizjotrener
Ewelina Kaczmarczyk

Ćwiczenia na wzdęcia. Skuteczne sposoby na gazy – poleca fizjoterapeutka i trener Gosia Włodarczyk

Zdarza ci się, że nie możesz dopiąć guzika w ulubionych jeansach, a już jesteś spóźniona do pracy? Gosia Włodarczyk, znana w sieci jako Pani Fizjotrener, ma na to sposób. Na swoim profilu na Instagramie pokazuje, jak w 3 prostych…
25.10.2021
5 min.
Milena Marchewka

Biegunka szpitalna a Clostridium difficile. Objawy zakażenia

Biegunka szpitalna dotyka mniej więcej co piątego hospitalizowanego pacjenta. Może rozwijać się na skutek zakażenia przewodu pokarmowego lub czynników nieinfekcyjnych. Jedną z głównych przyczyn biegunki szpitalnej stanowi…
20.09.2021
4 min.
Alkohol rozszczelnia jelita - podkreśla psychiatra dr Leszek Rudzki. Co to oznacza w praktyce i jaki to ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne?
Ewelina Kaczmarczyk

Alkohol rozszczelnia jelita – ostrzega dr Leszek Rudzki. Co to oznacza w praktyce i jaki to ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne?

"Nadmierne spożycie alkoholu może mieć bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie psychiczne. Okazuje się, że wpływ alkoholu na jelita pełni tu kluczową rolę" - pisze na swoim profilu na Instagramie psychiatra dr Leszek Rudzki i…
02.09.2021
3 min.
Milena Marchewka

Biegunka po antybiotyku – co robić? Ile trwa i jak ją leczyć?

Biegunka po antybiotyku rozwija się, gdy dochodzi do zaburzeń w obrębie mikroflory jelitowej wywołanej stosowaniem leków przeciwbakteryjnych. Na wystąpienie tego problemu bardziej narażone są dzieci i osoby starsze. Co robić, gdy…
22.08.2021
4 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

Nietolerancje pokarmowe, zmęczenie, mgła mózgowa, wzdęcia. Te objawy świadczą o kandydozie, która może wyzwalać Hashimoto

"Kandydoza może być jednym z wyzwalaczy Hashimoto jako sprawca przepuszczalności jelit i nadmierny aktywator układu odpornościowego"
09.08.2021
4 min.
Magdalena Bury

„Gdy próbowałam rozwikłać tajemnicę swoich dolegliwości brzusznych, odbiłam się od ściany”. Kasia Dziurska o SIBO

Trudno spotkać lekarza, który nie wie, co to zawał serca, wrzody żołądka czy angina. Z SIBO jest inaczej, przede wszystkim dlatego, że to stosunkowo nowa choroba.
07.08.2021
5 min.
zdrowe jelita
Natalia Gregorowicz

7 przykazań dla zdrowych jelit. Chcesz mieć szczęśliwe bakterie? Musisz o nich pamiętać

07.08.2021
4 min.
„Dysbioza jelitowa”, czyli zdrowie zaczyna się w jelitach/fot. materiały prasowe PZWL
redakcja Hello Zdrowie

„Dysbioza jelitowa”, czyli zdrowie zaczyna się w jelitach

Kiedy mówimy o skutecznej terapii i dlaczego przypadkowy probiotyk z apteki może nie działać? Jak wykorzystać w praktyce wiedzę o bakteriach probiotycznych i prebiotykach? Jakie nadzieje i możliwości daje terapia mikrobiologiczna?…
12.07.2021
6 min.
Wybierasz się na wakacje? Oprócz kostiumu spakuj też... probiotyki. Dlaczego? Wyjaśnia Ewa Kowalska
Ewelina Kaczmarczyk

Wybierasz się na wakacje? Oprócz kostiumu spakuj też… probiotyki. Dlaczego? Wyjaśnia Ewa Kowalska

W końcu nadeszło upragnione lato, wakacje i słońce! A wraz z nimi wyjazdy, bliższe i dalsze, i dylemat - czy powinniśmy w szczególny sposób zadbać o nasze jelita, gdy zmieniamy otoczenie, a co za tym idzie, mikroflorę bakteryjną?…
25.06.2021
3 min.
Kasia Dziurska
Ewelina Kaczmarczyk

Kasia Dziurska o SIBO: Nagle mój brzuch zaczął wyglądać, jakbym była w ciąży. Nie wiedziałam, o co chodzi [WIDEO]

- Miałam ogromne problemy związane z brzuchem. Mimo że nie zmieniłam swojej diety, zdrowo się odżywiałam, raptownie coś zaczęło się dziać - mówi o swojej chorobie mistrzyni świata fitness Kasia Dziurska.
04.05.2021
Kobieta
Ewa Wojciechowska

„Nawet połowa chorujących na Hashimoto zmaga się z chorobami jelit” – alarmują autorki „Ogarnij Hashimoto”

"Dowiedziono już, że u większości ludzi z chorobą Hashimoto występują zaburzenia równowagi jelitowej. Zapalenie tarczycy Hashimoto często współwystępuje z celiakią i nadwrażliwością na gluten
18.03.2021
4 min.
Czy warto robić badania mikrobioty jelitowej? Odpowiada biotechnolożka Ewa Kowalska
Ewelina Kaczmarczyk

Czy warto robić badania mikrobioty jelitowej? Odpowiada biotechnolożka Ewa Kowalska

"Jeszcze jakiś czas temu uważałam, że badania mikrobioty jelitowej mogą nam sporo powiedzieć o jej stanie i dysfunkcjach. Pewnie sporo osób też tak myślało, bo w końcu jest dostępnych tyle różnych pakietów w laboratoriach...…
08.03.2021
3 min.
chora na COVID-19
Anna Jastrzębska

Koronawirus a mikrobiota. „Osoby hospitalizowane z powodu COVID-19 miały inny skład bakterii jelitowych”

O tym, że na nasza odporność w dużej mierze zależy od składu bakterii jelitowych, wiadomo nie od dziś. Od wybuchu pandemii SARS-CoV-2 naukowcy próbują ustalić, czy mikrobiota jelitowa wpływa również na to, w jaki sposób…
29.01.2021
4 min.
Kobieta
Ewa Wojciechowska

„Łatwo może dojść do zakażenia przez przeniesienie z własnego jelita grubego, jak i przez skażoną wodę oraz żywność”, ostrzega biotechnolog Dawid Polak

W sprzyjających warunkach, bakteria może stać się przyczyną różnych chorób, np. biegunka podróżnych, zapalenie płuc, zapalenie pęcherza
04.01.2021
3 min.
Agnieszka Michalak

Bakterie flory jelitowej – jak powinnyśmy o nie zadbać?

W jelicie człowieka bytuje ok. 800 gatunków bakterii, stanowiących fizjologiczną florę bakteryjną jelit, nazywaną także mikrobiotą jelitową. Prawidłowa mikrobiota jelitowa zapewnia nie tylko prawidłowe funkcjonowanie przewodu…
15.09.2020
6 min.
Kawa chroni wątrobę i korzystnie wpływa na mikrobiom
Anna Jastrzębska

Kochasz kawę? To dobrze, kochają ją też dobre bakterie w twoich jelitach

Kawa to nie jest trucizna w filiżance – pisze na Instagramie Agnieszka Wojciechowska, prowadząca youtube’owego kanału „Okiem Chemika”. Nie dość, że „mała czarna” nie wypłukuje magnezu, tylko jest jego źródłem, to pita…
03.09.2020
5 min.
Choroba Whipple’a – na czym polega? Jakie są objawy choroby?
Agnieszka Michalak

Choroba Whipple’a – na czym polega? Jakie są objawy choroby?

Choroba Whipple’a zwana także lipodystrofią jelitową, jest niezwykle rzadką chorobą. Pomimo swojej nazwy jest schorzeniem wieloukładowym – dotykającym nie tylko przewód pokarmowy, ale także serce, płuca, stawy czy mózg.
06.08.2020
4 min.
Agnieszka Michalak

Kwas masłowy – kiedy i w jaki sposób należy go suplementować?

Kwas masłowy jest średniołańcuchowym kwasem tłuszczowym, naturalnie produkowanym przez bakterie jelitowe. Spełnia on szereg istotnych funkcji, a dostarczanie go w prawidłowej formie i ilości może stanowić remedium na wiele…
29.07.2020
4 min.
Dr n. med. Jarosław Biliński o mikrobiocie
Magdalena Bury

Dr n. med. Jarosław Biliński o mikrobiocie jelitowej: „Każdy z nas ma w jelitach 2 kilogramy bakterii. To nie jest obojętne dla naszego organizmu”

Jeszcze nie tak dawno bakterie jelitowe traktowano jako żyjątka, które pomagają nam w trawieniu. Najnowsze badania pokazują jednak, że oddziaływania mikrobioty z człowiekiem są fundamentalne. Nazwano ją nawet kolejnym organem…
22.07.2020
13 min.
awokado
Małgorzata Kujda

SIBO, czyli przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego. Jaka dieta może pomóc?

Tajemniczo brzmiące SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) to zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego. O co chodzi z tymi bakteriami - są dobre czy złe? I co ma z tym wszystkim wspólnego dieta?
08.03.2020
9 min.
brzuch
Przemysław Ćwik

Młodość tkwi w jelitach. Chcesz być zdrowa i zdrowo (oraz powoli) się starzeć? Zadbaj o jelita!

Superzdrowi staruszkowie przypominają trzydziestolatków – dowodzą niedawne badania. Trudno to stwierdzić na pierwszy rzut oka, bo podobieństwo dotyczy mikroflory jelitowej. Osoby w wieku nawet stu lat mogą mieć podobny skład…
08.02.2020
4 min.
Barbara Dąbrowska-Górska

„Żaden inny narząd tak mocno, jak narząd bakteryjny, nie wpływa na funkcjonowanie każdej komórki w naszym organizmie” – mówi doktor nauk biologicznych Patrycja Szachta

17.09.2019
13 min.
istockphoto.com
Magdalena Bury

Jelita to nasz drugi mózg. To, co jesz, ma na niego duży wpływ

09.08.2019
3 min.
Urszula Gruszka

Zadbaj o układ odpornościowy. Pomocna będzie Lactobacillus rhamnosus – bakteria potrzebna naszej florze jelitowej

23.07.2019
5 min.
badanie trzustki
Paulina Kłos-Wojtczak

Zapalenie trzustki – rodzaje, objawy i leczenie. Dieta przy zapaleniu trzustki

20.01.2019
4 min.
bolesny brzuch
lek. Ewelina Stefanowicz

Gazy w jelitach – przyczyny powstawania. Jakie są choroby jelit powodujące nadmierne powstawanie gazów?

27.11.2018
4 min.
Tomasz Borejza

Alkohol wytrąca bakterie z równowagi

Nadużywanie alkoholu szkodzi naszym bakteriom. A wszystko, co szkodzi im, szkodzi też nam.
31.07.2018
4 min.
Julia Krupińska

Bakterie sterują cukrem i tłuszczami

Jak bakterie żyjące w jelitach regulują poziom glukozy i tłuszczów w organizmie? Na to pytanie odpowiedzi szukali Japończycy. Ich badanie pokazuje, że wszechstronność mikroskopijnych pomocników jest imponująca i wciąż zaskakuje.
16.04.2018
3 min.
Julia Krupińska

Antybiotyki, jelita, mózg – jaki jest wspólny mianownik?

Czas infekcji to okres, gdy wzrasta ilość zażywanych przez nas antybiotyków. Pamiętajmy, by stosować wtedy odpowiednią dietę, bo leki z tej grupy wywołują niekorzystne zmiany w mikroflorze jelit, a przez to wpływają źle na nasz nastrój.
29.03.2018
3 min.
Przemysław Ćwik

Bakterie jelitowe mieszają w emocjach

Bakterie jelitowe wpływają na naszą odporność, sprawność układu krążenia, a nawet zwyczaje żywieniowe. Okazuje się, że mogą również oddziaływać na nasze emocje, w tym reakcje stresowe. Naukowcy podejrzewali to od dawna na…
22.08.2017
3 min.