Przejdź do treści

Wakacyjna apteczka – co oprócz leków i opatrunków powinno się w niej znaleźć?

Pierwsza pomoc
Gotowi na wszystko, czyli sprytna apteczka na wyjazd/ fot. Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać
„Ludzie z zewnątrz mogą myśleć, że to są błahe rzeczy. A były takie momenty, że naprawdę chciałam skoczyć pod metro…” – mówi 30-letnia Alina, cierpiąca na dysmorfofobię
Infekcja bakteryjna za tobą? Sprawdź 5 rzeczy, które powinnaś zrobić po antybiotykoterapii
Ciągłe zmęczenie – objawy, przyczyny, choroby. Jak je pokonać?
Przeziębienie czy jednak grypa? Jak rozpoznać, co ci dolega?

Wiadomo – leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, plastry to podstawa w wyjazdowej apteczce. Jednak możesz też być gotowa naprawdę na wszystko, dlatego na tym twój „pierwszopomocowy” ekwipunek kończyć się nie powinien. Warto na wakacjach mieć w zanadrzu kilka niewielkich rzeczy o wielkich możliwościach. Zobacz, co powinno znaleźć się w wyjazdowej apteczce.

Każdy, kto jeździ na biwaki, zapuszcza się w leśną dzicz, zalicza survivale lub… po prostu zabiera na wyjazd wszędobylskiego i ciekawskiego malucha, wie, że trzeba być trochę jak MacGyver. Jeśli więc nie jedziesz na urlop do babci, która ma już wszystko w swoim kredensie, to spakuj ze sobą rzeczy mogące się przydać podczas wakacyjnych wypadków i przypadków, i tych mniejszych, i tych większych. Oto one:

Sterylna igła

Kupisz ją w aptece za parę groszy, a żadne drzazgi, zadry i zadziory nie będą ci straszne. Do odkażania przyda się woda utleniona, np. w żelu.

Agrafka

Przytrzyma opatrunek, bandaż, chustę, pomoże w małych naprawach, ale też zastąpi guzik od spodni, gdy będzie taka potrzeba. Oby tylko nie odpadł z przejedzenia…

Sterylny gazik

Najlepszy do opatrywania mniejszych ran, przemywania oczu i wykonywania niewielkich opatrunków.

Pęsetka

Niezbędne akcesorium do wyrwania niechcianego włoska… Też. Ale przede wszystkim do usunięcia kleszcza. Dlatego pęsetki nie może zabraknąć w wakacyjnej apteczce.

Nożyczki z tępym końcem

Często o nich zapominamy, a mogą być niezbędne w wielu sytuacjach – nie tylko do pocięcia plastra, ale także wtedy, gdy trzeba komuś pomóc w poważniejszych okolicznościach niż rozbite kolano, np. do przecięcia pasów samochodowych i ubrań.

Rękawiczki jednorazowe

Bardzo ważne podczas udzielania pomocy osobie rannej. Dzięki nim zapobiegniesz bezpośredniemu kontaktowi m.in. z krwią i unikniesz ewentualnego zakażenia. W dobie pandemii są już absolutnie niezbędne.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Pierwszą pomoc trzeba przećwiczyć. To tak jak z prawem jazdy – mówi ratownik medyczny

Spray chłodzący

Idealny do uśmierzenia bólu spowodowanego urazami, otarciami, upadkami, skręceniami i zwichnięciami stawów. Sprytnym pomysłem jest np. jednorazowy kompres Ultra Ice dostępny w aptekach. Przełamujesz woreczek i w ciągu sekundy masz gotowy lodowaty kompres.

Gumka recepturka

Niby drobiazg, a jednak może wiele: zwiąże, ściśnie, zabezpieczy, kiedy trzeba. A jeśli już o zabezpieczaniu mowa, to i „gumka nierecepturka” podczas wakacyjnych wojaży może się przydać… I to nie tylko w oczywistym celu zabezpieczenia przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Prezerwatywa ma naprawdę szerokie zastosowanie! Na survivalach może pełnić funkcję zbiornika na wodę, na spływie kajakowym – pokrowca na drobne rzeczy, które chcesz zabezpieczyć przed zmoknięciem. Możesz jej także użyć zamiast gumowej rękawiczki przy udzielaniu pierwszej pomocy.

Sól fizjologiczna

Przyda się na wszelkie kłopoty z oczami: do przemywania, nawilżania i gdy coś ci wpadnie do oka.

Żel antybakteryjny

Gdy akurat nie masz dostępu do wody i mydła, będzie bardzo praktyczny. Wprawdzie taki żel nie usuwa wszystkich bakterii, ale zawsze jest lepszy niż nic. A latem choroby brudnych rąk czają się za każdym rogiem. O koronawirusie już nawet nie wspominamy.

Jednorazowe nakładki na WC

Minimalizują ryzyko złapania niechcianej infekcji. Zapakowane mają niewielkie rozmiary, więc spokojnie wszędzie je zmieścisz. Można je spuszczać w toalecie. Ten gadżet sprawdzi się na pewno lepiej niż nieudolnie obkładanie deski papierem toaletowym.

Latarka

Ciemność, widzę ciemność, ciemność widzę… To ci nie zagrozi, gdy trzeba będzie działać pod osłoną nocy. Byleby zgodnie z prawem…

Coś odblaskowego

Czekają cię nocne powroty? Nie zapomnij o odblaskach. To już nie tylko wybór, ale też obowiązek. W Polsce każdy pieszy poruszający się po terenie niezabudowanym po zmroku musi mieć na sobie element odblaskowy. Kamizelkę kupisz np. na stacji benzynowej. Odblaski możesz też nabyć w sklepach sportowych, papierniczych, z odzieżą BHP oraz w supermarketach.

Ściąga z pierwszej pomocy

Nikt nie wybiera się na urlop z myślą, że będzie uczestniczył w wypadku. Ale niestety to może spotkać każdego. Wiedza o tym, jak pomóc osobie poszkodowanej, może się przydać nie tylko na urlopie. Wydrukuj sobie zasady udzielania pierwszej pomocy na niewielkiej karteczce, wciśnij do portfela i noś przy sobie. Gdy dopada nas stres, nawet własne imię może ulecieć z głowy, dlatego taka ściąga z pierwszej pomocy to rzecz wartościowa.

Koc termiczny

Tzw. folia życia przydaje się nie tylko podczas ochrony przed zimnem, ale również w przypadku udaru cieplnego lub słonecznego. Koca używamy na dwa sposoby: stroną srebrną do ciała poszkodowanego – by go ogrzać, lub stroną srebrną na zewnątrz – by wychłodzić, ochronić przed ciepłem i wydalić jego nadmiar oraz zapobiec nadmiernemu parowaniu wody z organizmu (podpowiedź: strona srebrna odbija promienie słoneczne).

Prawdopodobnie to nie wszystko, co w razie kłopotów może ci się przydać na wakacyjnym urlopie. Niemniej mamy nadzieję, że wielu z tych rzeczy nie będziesz musiała używać w ogóle…

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Inowrocław – gdyby nie tamtejsza solanka, nie byłoby jednego z polskich królów, a kuracjusze musieliby jeździć do Karlovych Varów

Busko-Zdrój na Ponidziu – tam słońce świeci 300 dni w roku, a kuracjusze kąpią się w piwie i śpiewają piosenki o Bukowinie

dziewczyna samolot

Panicznie boisz się latać? Ten tekst pomoże ci przezwyciężyć wszelkie lęki związane z podróżowaniem samolotem

kobieta na wakacjach

5 chorób, które możesz przywieźć z wakacji

Samochód

Podczas jazdy autem kładziesz nogi na desce rozdzielczej? W trakcie wypadku zrobi się z nich „kołowrotek i połamią się w czterech miejscach”, ostrzega ratownik medyczny

5 razy TAK dla wakacyjnego seksu

6 grzechów, które w lecie rujnują zdrowie. Sprawdź, czy ich nie popełniasz!

Ugryzienie szerszenia – jak je rozpoznać i udzielić pierwszej pomocy? 

Jak Zakopane stało się polskim Davos i centrum leczenia gruźlicy, oferując kuracje żentycą, olejami i powietrzem

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów /fot. iStock

Jak przyspieszyć lub opóźnić okres? Jest kilka sprawdzonych sposobów

Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu /fot. Narodowe Archiwum Cyfrowe

Jak dzięki „Naftusi” Truskawiec był równie znany jak Baden Baden, a pobyt tam dodawał prestiżu

Przeziębienie na wakacjach. 6 sposobów, by się z nim rozprawić

Kobieta ćwiczy jogę

Wakacje z jogą – 6 powodów, dla których warto je wybrać

ile powinien trwać urlop

Ile powinien trwać urlop? Sprawdź, co poleca psycholog

Gołębie na tle Wieży Eiffla

Zaskakujące choroby, które mogą ci się przytrafić na urlopie

Jak „ojciec Sopotu” walczył z przesądem, że kąpiele w morzu zagrażają życiu, i stworzył pierwsze uzdrowisko nad Bałtykiem

Kobieta płynie kajakiem

Co spakować na urlop, by zadbać o higienę intymną? Te rzeczy to totalny „must have” każdej kobiety

Plaża, góry, las – jaki kierunek będzie najlepszy dla ciebie?

Chia fresca - lemoniada z nasionami chia

Chia fresca – lemoniada z nasionami chia. Na upały idealna!

Pierwsza pomoc przy zadławieniu

„Pozwól kasłać i nie zawracaj głowy uderzeniami w plecy, pytaniami czy poleceniami” – o pierwszej pomocy przy zakrztuszeniu pisze Pan Pielęgniarka

Dieta na urlopie. Jak uniknąć niezdrowych pułapek?

Istockphoto

7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem

Leki w samolocie – czy w bagażu podręcznym można mieć leki?

10 rzeczy, których nie warto robić w wakacje

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

Kobieta stoi przy oknie

Nerwobóle (neuralgia) w klatce piersiowej – przyczyny, objawy i leczenie

×