Przejdź do treści

Coraz więcej młodych osób traci słuch. Laryngolog Maria Balcerzak wyjaśnia, jak hałas na nas wpływa

Dziewczyna biegnie i słucha muzyki
zdjęcie: iStockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta smarcze w chusteczkę
Jak leczyć zapalenie zatok w ciąży? Jakie leki można stosować? Tłumaczy ginekolog
Tara Lynn / Instagram.com
„Jestem najmądrzejszą, pulchną, mamą na tej planecie” Modelka plus size pokazała, jak wygląda po dwóch ciążach
bostonka na dłoniach dziecka
Bostonka. Jak wyglądają objawy? Jak można się zarazić?
lody malinowe
Deser bez cukru? Niemożliwe nie istnieje! Te 3 przepisy to niebo dla podniebienia
kobieta w ciąży przy oknie
Cholesterol w ciąży – kiedy powinnaś go zbadać?

To jest już nawyk. Wychodząc z domu, biegnąc, jadąc i wracając z pracy, mam słuchawki na uszach. Muzyka towarzyszy mi każdego dnia, średnio przez kilkanaście minut. Jeśli zdarzy mi się zapomnieć słuchawek z domu, kupuję nowe, bo bez przyjemnego szumu w tle, czuję się nieswojo. Znasz to? O tym, że coraz więcej młodych osób uszkadza lub traci słuch, porozmawiałam z laryngolog Marią Balcerzak.

Urszula Gruszka: Czym jest hałas? 

Maria Balcerzak: Hałas to obecność w środowisku dzięków niepożądanych, wywierających szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Powstaje w skutek nałożenia się na siebie dźwięków i bezwładnego ich zmieszaniu. Wpływa on negatywnie na nasz narząd słuchu, czyli uszy. Przez to, że ucho jest złożonym narządem, rejestruje on fale akustyczne o częstotliwości mieszczącej się w przedziale 16000 -20000 Hz.

Jaka jest najczęstsza przyczyna utraty słuchu?  

Najczęstszą przyczyną jest utrata komórek wewnętrznych ucha, tzw. komórek rzęsatych. Przyczynia się do tego proces starzenia się, a także dźwięki o dużym natężeniu, czyli ultradźwięki. Powodują one silne ruchy błony podstawnej ucha. Znajdujące się na błonie rzęski komórek słuchowych przy zbyt silnym zderzeniu z błoną podstawną mogą ulec mechanicznemu zniszczeniu. Jest to proces nieodwracalny, a komórka słuchowa nie jest w stanie rejestrować bodźców słuchowych.

 

„Mów ciszej, bo zaraz ogłuchnę”. Czy jest w tym ziarnko prawdy?

Jeśli jest to rozmowa normalnym tonem, bez użycia mikrofonu, wówczas nie musimy obawiać się o słuch, bo standardowo mieści się w przedziale 30-60 dB. Dopiero u człowieka narażonego na długotrwałe oddziaływanie hałasu o poziomie 70-85 dB, dochodzi do osłabienia słuchu. I nie jest to jedyny objaw, pojawia się także silny ból głowy, pogorszona koncentracja, dolegliwości na tle nerwowym. Niebezpieczny dla organizmu jest hałas zawarty w przedziale 90-130 dB, a skutkiem długotrwałego oddziaływania są zmiany na tle patologicznym lub/i fizjologicznym.

Na czym polega różnica pomiędzy zmianą patologiczną a fizjologiczną?

Zmiany patologiczne polegają na zaburzeniach w odbieraniu fal akustycznych przez ucho i prowadzą one do nieodwracalnego upośledzenia słuchu. Natomiast skutkiem zmian fizjologicznych należy tzw. maskowanie, czyli z różnych tonów dźwięku, rejestrujemy ten mocniejszy, a słabsze tony ulegają zagłuszeniu.

 

Ustawiając maksymalny dźwięk w słuchawkach, narażamy się na szum ok. 105 dB

Czy to prawda, że coraz więcej młodych osób traci słuch, zanim jeszcze zdąży się zestarzeć? 

Tak, wyniki wskazują na to, że procent osób młodych, które mają problem ze słuchem lub mających trwałe uszkodzenia narządu, jest coraz więcej. Wynika to z prostych względów. Wina leży przede wszystkim w zbyt głośnym i zbyt częstym słuchaniu głośnej muzyki przez słuchawki. Częste koncerty, imprezy, to odbija się na zdrowiu. I wiele młodych osób bagatelizuje komunikaty ostrzegawcze, pojawiające się np. w telefonie, nie mówiąc już o osobach wykonujących zawód, których częścią jest przebywanie w głośnych miejscach lub sami generujących hałas.

Jak dbać o słuch?

Jeśli chcesz zadbać o słuch, ogranicz przebywanie w głośnych miejscach, w których jesteś narażony na hałas, np. impreza, klub muzyczny, koncerty, festyny. Jeśli jednak znajdujesz się w takiej przestrzeni, raz na jakiś czas możesz zrobić sobie kilkuminutowy spacer, opuszczając lokal.

Badasz słuch? Raz na jakiś czas, badanie profilaktyczne może się przydać. Zwłaszcza, jeśli wykonujesz pracę związaną z głośną atmosferą, np. na placu budowy, jako kelnerka w lokalu lub muzyk. Pamiętaj również o czapce lub nausznikach. Zapewniając ciepło i ochronę uszom przed wiatrem i zimnem, zmniejszasz ryzyko rozwinięcia się stanu zapalnego. A na sam deser, w trosce o słuch, zmniejsz głośność w swoim odtwarzaczu muzyki (jeżeli używasz słuchawek, ogranicz głośność urządzenia do 60 proc.).

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Skrzypienie styropianu, pisk kredy. Dlaczego nie cierpimy pewnych dźwięków?

Zapalenie ucha – jak wyglądają objawy? Jakie są domowe sposoby leczenia?

Ile razy mam to jeszcze powtarzać? – czyli dlaczego czasem naprawdę nie chcemy słyszeć

Opryszczka w ciąży - czy jest się czego bać?

Opryszczka w ciąży. Czy jest groźna? Jak wygląda leczenie? Wyjaśnia ginekolog

Życie po wycięciu tarczycy. Co się zmienia, o czym pamiętać, czy można zajść w ciążę?

Oko kobiety / unsplash.com

W Polsce na cukrzycę cierpi ok. 2,7 mln osób. 25 proc. z nich nawet nie wie, że choruje. Czy cukrzycę można zobaczyć?

Lena Dunham / Instagram.com

Lena Dunham podzieliła się z fanami druzgocącą wiadomością. Reżyserka zmaga się z nieuleczalną chorobą

Kobieta stoi tyłem. Wiatr rozwiewa jej włosy

Wypadanie włosów przy łysieniu telogenowym. Trycholożka Magdalena Kania opisuje przyczyny na własnym przykładzie

rożek i makaroniki

7 mitów o cukrzycy, przez które chorujemy

Mały chłopiec stoi na krzesełku przy umywalce, patrzy w lustro i myje zęby

Jaką pastę do zębów wybrać dla dziecka? Z fluorem czy ksylitolem? Wyjaśnia dentystka Marta Tavares

5 zaskakujących sposobów, by uniknąć cukrzycy

Cukrzyca. 5 sygnałów, że należy zbadać cukier we krwi

Twoja przyjaciółka właśnie przyznała się, że ma cukrzycę? Oto, co możesz zrobić

jajka

Cholesterol – wróg czy przyjaciel? Jak interpretować wyniki i jakie wartości są właściwe?

Migrena u kobiet / istockphoto.com

„Migrena jest chorobą powszechną, to żadna fanaberia hrabianek. Cierpi na nią 3 mln Polek” – mówi dr Marcin Straburzyński

Życie z Atopowym Zapaleniem Skóry

Atopowe Zapalenie Skóry – jak wygląda życie z chorobą? „Wiele osób błędnie sądzi, że AZS to choroba zakaźna”

Joanna Moro / Instagram.com

Joanna Moro morsuje w zaawansowanej ciąży. „A te wyczyny nie mogą zaczekać? Głupota!” Czy jednak na pewno? Ginekolog odpowiada

Lekarka bada gardło pacjentce, dotykając szyi w gabinecie lekarskim. Panie widać przez szybę

Angina bakteryjna a wirusowa – czym się różnią? Przy której podać dziecku antybiotyk? Z quizu lekarki Róży Hajkuś dowiesz się ciekawych faktów

Żurawina w misce. obok leży butelka z żurawiną

Żurawina – naturalny antybiotyk. Właściwości żurawiny wymieniają dietetycy z „Czytamy etykiety”

szczepionka

Szczepienie przeciw grypie – dlaczego warto się szczepić?

Kobieta biegnie ulicą w parku. Jest ubrana w sportowe ciuchy. Dookoła są liście, widać, że jest jesień

Jak wzmacniać odporność jesienią? Farmaceutka Zofia Winczewska podpowiada

Utrata miesiączki przez stres zdarza się bardzo często

Stres a okres. Utrata miesiączki przez stres zdarza się bardzo często. To niestety usypia czujność lekarzy i pacjentów

Monika Grzegorzewicz / Instagram.com

Jesteś po porodzie i chcesz wrócić do wzmożonej aktywności fizycznej? Uważaj. Fizjoterapeutka uroginekologiczna wymienia ćwiczenia zakazane

Brachyterapia

Brachyterapia może uratować ci życie. Co powinnaś wiedzieć o tej metodzie leczenia nowotworów?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

dziewczyna trzyma blistry z witaminami

11 witamin i minerałów, których potrzebujesz, gdy masz 20, 30, 40, 50 lat

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

pms

„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.