Przejdź do treści

Coraz więcej młodych osób traci słuch. Laryngolog Maria Balcerzak wyjaśnia, jak hałas na nas wpływa

Dziewczyna biegnie i słucha muzyki
zdjęcie: iStockphoto.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kobieta stoi i trzyma się ręką za głowę
Spójrz na zdjęcie i sprawdź, czy twoja postawa ciała jest prawidłowa. Jak ją poprawić i na co zwrócić uwagę? Wyjaśnia fizjoterapeutka
lekarz myjący dłonie przed operacją
Lekarka wyjawia, jak doszło do tak szybkiego rozprzestrzeniania się koronawirusa we Włoszech. I podpowiada, co robić, jeśli podejrzewasz u siebie chorobę
ćwiczenia za biurkiem - kobieta w biurze
Ćwiczenia w pracy. Męczy cię ból karku? Sprawdź, jak sobie pomóc
Paweł Królikowski
Paweł Królikowski nie żyje. Aktor zmarł po długiej walce z chorobą
Duffy
Duffy wyjaśnia swoje zniknięcie ze sceny muzycznej. Wyznaje, że została zgwałcona, odurzona narkotykami i więziona

To jest już nawyk. Wychodząc z domu, biegnąc, jadąc i wracając z pracy, mam słuchawki na uszach. Muzyka towarzyszy mi każdego dnia, średnio przez kilkanaście minut. Jeśli zdarzy mi się zapomnieć słuchawek z domu, kupuję nowe, bo bez przyjemnego szumu w tle, czuję się nieswojo. Znasz to? O tym, że coraz więcej młodych osób uszkadza lub traci słuch, porozmawiałam z laryngolog Marią Balcerzak.

Urszula Gruszka: Czym jest hałas? 

Maria Balcerzak: Hałas to obecność w środowisku dzięków niepożądanych, wywierających szkodliwy wpływ na nasze zdrowie. Powstaje w skutek nałożenia się na siebie dźwięków i bezwładnego ich zmieszaniu. Wpływa on negatywnie na nasz narząd słuchu, czyli uszy. Przez to, że ucho jest złożonym narządem, rejestruje on fale akustyczne o częstotliwości mieszczącej się w przedziale 16000 -20000 Hz.

Jaka jest najczęstsza przyczyna utraty słuchu?  

Najczęstszą przyczyną jest utrata komórek wewnętrznych ucha, tzw. komórek rzęsatych. Przyczynia się do tego proces starzenia się, a także dźwięki o dużym natężeniu, czyli ultradźwięki. Powodują one silne ruchy błony podstawnej ucha. Znajdujące się na błonie rzęski komórek słuchowych przy zbyt silnym zderzeniu z błoną podstawną mogą ulec mechanicznemu zniszczeniu. Jest to proces nieodwracalny, a komórka słuchowa nie jest w stanie rejestrować bodźców słuchowych.

 

„Mów ciszej, bo zaraz ogłuchnę”. Czy jest w tym ziarnko prawdy?

Jeśli jest to rozmowa normalnym tonem, bez użycia mikrofonu, wówczas nie musimy obawiać się o słuch, bo standardowo mieści się w przedziale 30-60 dB. Dopiero u człowieka narażonego na długotrwałe oddziaływanie hałasu o poziomie 70-85 dB, dochodzi do osłabienia słuchu. I nie jest to jedyny objaw, pojawia się także silny ból głowy, pogorszona koncentracja, dolegliwości na tle nerwowym. Niebezpieczny dla organizmu jest hałas zawarty w przedziale 90-130 dB, a skutkiem długotrwałego oddziaływania są zmiany na tle patologicznym lub/i fizjologicznym.

Na czym polega różnica pomiędzy zmianą patologiczną a fizjologiczną?

Zmiany patologiczne polegają na zaburzeniach w odbieraniu fal akustycznych przez ucho i prowadzą one do nieodwracalnego upośledzenia słuchu. Natomiast skutkiem zmian fizjologicznych należy tzw. maskowanie, czyli z różnych tonów dźwięku, rejestrujemy ten mocniejszy, a słabsze tony ulegają zagłuszeniu.

 

Ustawiając maksymalny dźwięk w słuchawkach, narażamy się na szum ok. 105 dB

Czy to prawda, że coraz więcej młodych osób traci słuch, zanim jeszcze zdąży się zestarzeć? 

Tak, wyniki wskazują na to, że procent osób młodych, które mają problem ze słuchem lub mających trwałe uszkodzenia narządu, jest coraz więcej. Wynika to z prostych względów. Wina leży przede wszystkim w zbyt głośnym i zbyt częstym słuchaniu głośnej muzyki przez słuchawki. Częste koncerty, imprezy, to odbija się na zdrowiu. I wiele młodych osób bagatelizuje komunikaty ostrzegawcze, pojawiające się np. w telefonie, nie mówiąc już o osobach wykonujących zawód, których częścią jest przebywanie w głośnych miejscach lub sami generujących hałas.

Jak dbać o słuch?

Jeśli chcesz zadbać o słuch, ogranicz przebywanie w głośnych miejscach, w których jesteś narażony na hałas, np. impreza, klub muzyczny, koncerty, festyny. Jeśli jednak znajdujesz się w takiej przestrzeni, raz na jakiś czas możesz zrobić sobie kilkuminutowy spacer, opuszczając lokal.

Badasz słuch? Raz na jakiś czas, badanie profilaktyczne może się przydać. Zwłaszcza, jeśli wykonujesz pracę związaną z głośną atmosferą, np. na placu budowy, jako kelnerka w lokalu lub muzyk. Pamiętaj również o czapce lub nausznikach. Zapewniając ciepło i ochronę uszom przed wiatrem i zimnem, zmniejszasz ryzyko rozwinięcia się stanu zapalnego. A na sam deser, w trosce o słuch, zmniejsz głośność w swoim odtwarzaczu muzyki (jeżeli używasz słuchawek, ogranicz głośność urządzenia do 60 proc.).

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

„Głusi rodzice tego nie słyszą, ale ich słyszące dzieci wciąż dowiadują się, że są jacyś dziwni, zachowują się jak małpy, nie potrafią rozmawiać, robią dziwne miny, machają rękoma”

zatkane uszy

Zatkane uszy? Powodem może być alergia

otolaryngolog

Ucho pływaka i inne problemy ucha zewnętrznego. Poznaj ich przyczyny i objawy

hałas

Słyszysz szum w uszach? To może być początek poważnej choroby! Poznaj przyczyny, objawy i leczenie

ból głowy

Kłopoty ze słuchem, zawroty głowy, szum w uszach? To może być choroba Meniere’a!

Doda ma problemy ze słuchem. Wokalistka prosi fanów o pomoc

Doda ma problemy ze słuchem. Wokalistka prosi fanów o pomoc

guzek za uchem

Guzek za uchem – czego może być objawem?

Choroba Meniere'a — przyczyny, objawy, leczenie

Choroba Meniere’a – przyczyny, objawy, leczenie

Skrzypienie styropianu, pisk kredy. Dlaczego nie cierpimy pewnych dźwięków?

Zapalenie ucha – jak wyglądają objawy? Jakie są domowe sposoby leczenia?

Ile razy mam to jeszcze powtarzać? – czyli dlaczego czasem naprawdę nie chcemy słyszeć

Koronawirus / istock

Lek. Dawid Ciemięga o mechanizmie szerzenia się wirusów. „System opieki zdrowia w tym kraju jest niewydolny, nawet jak nie ma koronawirusa” – mówi

kobieta trzyma się za zdrętwiałą rękę, siedząc na kanapie

GIF wycofał popularny lek na chorobę układu nerwowego. Powodem jest wada jakościowa

Choroba Hashimoto / istock

Choroba Hashimoto – od czego zacząć? Dietetyczka Paulina Jamrozik wyjaśnia

Nastolatka

Anna Dereszowska i Roxie Węgiel wystąpiły w ważnym spocie! Film „Znikające dzieci” porusza temat depresji nastolatków

Kancerofobia u młodej osoby / istock

Co roku 160 tys. Polaków dowiaduje się, że ma nowotwór. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób cierpi na kancerofobię

Niepokalanek mnisi / istockphoto

Niepokalanek mnisi – w czym pomoże? Dietetyczka Zofia Suszka wyjaśnia jego działanie

dziewczyna z tatuażem

Tatuaż i piercing a rozrusznik – czy są jakieś przeciwwskazania? Wyjaśnia prof. Marcin Grabowski

Trądzik neuropatyczny / istock

Rozdrapujesz skórę z powodu stresu? To może być objaw trądziku neuropatycznego

Oczyszczacz powietrza – niezbędny sprzęt czy chwilowa moda? Dr n.med. Piotr Dąbrowiecki mówi, komu rzeczywiście jest potrzebny

Łukasz Szumowski / Ministerstwo Zdrowia

Koronawirus w Polsce? Ministerstwo Zdrowia uspokaja i mówi: jesteśmy przygotowani. NFZ właśnie uruchomiło specjalną infolinię

Kobieta stoi w płaszczu, szaliku i maseczce chirurgicznej na twarzy

Maseczki chirurgiczne – czy ochronią nas przed koronawirusem?

Ankieta dla dawców mikrobioty / istock

Homofobiczne kryteria dla dawców mikrobioty? Mamy odpowiedź Human Biome Institute

Noworodek w szpitalu

Pobranie krwi u noworodka. Jak wygląda? Skąd się pobiera? Wyjaśnia położna

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

8 sposobów na podniesienie libido

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

Strzykawki i fiolki do badania IGG przy boreliozie

Borelioza IgG – jak interpretować wyniki?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

mózg

Chorzy ze stresu – co się dzieje z naszym organizmem w sytuacjach stresowych?