Przejdź do treści

Czy można zażywać hormony tarczycy na noc? Wyjaśnia Kamila Bogucka z „Ogarnij Hashimoto”

Leki na tarczycę - czy można przyjmować je na noc?
Leki na tarczycę - czy można przyjmować je na noc? / Zdjęcie: Pexels
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Mary Komasa pokazała blizny na ciążowym brzuchu
Mary Komasa pokazała blizny na ciążowym brzuchu. „Będą mi przypominały o mojej walce z endometriozą”
Dorota Szelągowska
Dorota Szelągowska w wyjątkowy sposób uczciła swoje 41. urodziny. Wybrała się na mammografię!
Jest nowa metoda diagnozowania raka piersi. Może być nawet o 37 proc. bardziej skuteczna od tradycyjnych sposobów
Jest nowa metoda wykrywania raka piersi. Może podnieść skuteczność diagnozy nawet o 37 proc.
Nowy lek doustny w zapobieganiu COVID-19
Nowy doustny lek przeciwwirusowy na COVID-19. Pfizer rozpoczął drugą fazę testów
Ręka chorej
„1/3 pacjentów, którzy przeżyją, wyjdzie do domu z uszkodzonymi nerkami”. Ekspert ostrzega przed nową epidemią, spowodowaną COVID-19

Jeśli masz zdiagnozowane Hashimoto, to z pewnością rozpoczynasz swój dzień od wzięcia hormonów tarczycy. Dopiero później przygotowujesz śniadanie, by zjeść je po pół, a najlepiej po godzinie od zażycia tabletki. Przeszło ci kiedyś przez myśl, żeby przestawić się na wieczorne przyjmowanie hormonu? To jest możliwe – podpowiada Kamila Bogucka, jedna z założycielek profilu „Ogarnij Hashimoto” na Instagramie.

Hormony tarczycy przyjmowane na noc

Kamila Bogucka ma Hashimoto – zdiagnozowane kilkanaście lat temu. Trenerka zmiany doskonale rozumie, z czym wiąże się ta choroba, dlatego postanowiła zwiększać świadomość kobiet na temat jej leczenia i strony emocjonalnej. Wraz z Lidią Wójcik prowadzi grupę wsparcia oraz program „Ogarnij Hashimoto”. W najnowszym wpisie na Instagramie Kamila podzieliła się swoją historią choroby, jednocześnie odpowiadając na często zadawane pytania o to, czy hormony tarczycy można przyjmować na noc.

„Otóż tak, można, mi właśnie tak polecił lekarz i taka pora brania leku bardzo ułatwia mi codzienne funkcjonowanie. Do tego odczułam poprawę samopoczucia, ale to już może być moja indywidualna kwestia” – wyjaśnia ekspertka.

Leki na tarczycę – o czym należy pamiętać?

Leki tarczycowe należy przyjmować co najmniej 30 minut przed posiłkiem. To jest minimum – podkreśla Kamila i dodaje, że lekarze zalecają, by zachowywać minimum godzinny odstęp między zażyciem hormonu a posiłkiem. Jak dowiadujemy się z wpisu ekspertki, nie istnieje jedna ogólna zasada co do pory przyjmowania leków.

„Hormony należą do grupy leków, które najlepiej wchłaniają się, gdy przyjmowane są na czczo. Można to robić rano, tuż po obudzeniu, albo wieczorem, przed zaśnięciem. Ważne, aby brać lek na pusty żołądek, bo jedzenie zmniejsza wchłanianie leku” – wyjaśnia Bogucka.

Kamila Bogucka i Lidia Wójcik, "Ogarnij Hashimoto”/ Archiwum prywatne

Leki tarczycowe na noc – jakie odstępy między posiłkami zachować?

To oznacza, że rano powinnaś zachować co najmniej godzinny odstęp, a jeśli zdecydujesz się na branie hormonu wieczorem, to odstęp od ostatniego posiłku – zgodnie z zaleceniami lekarzy – powinien wynosić co najmniej 3 godziny.

„U mnie to wygląda tak, że kończę jeść o 16–17 (jestem na okienku żywieniowym), a o 22, kiedy idę spać, biorę hormon – więc odstęp między posiłkiem a przyjęciem hormonu mam duży. Wcześniej pilnowałam, aby było minimum 4 h odstępu – kończyłam kolację o 18 i brałam hormon tak samo, o 22. Dzięki temu rano mogę od razu zjeść śniadanie, nie muszę czekać godziny od zażycia hormonu, co jest dla mnie wielkim ułatwieniem w codziennej logistyce” – tłumaczy Kamila.


Oczywiście ekspertka podkreśla, że w jej przypadku pomogła zmiana pory przyjmowania leków, ale nie oznacza, że pomoże każdemu. Może być natomiast alternatywą wartą rozważenia, jeśli poranna rutyna brania hormonów z jakiegoś powodu nie jest dla ciebie komfortowa. Tę kwestię, jak słusznie zaznacza Kamila, powinnaś najpierw skonsultować ze swoim lekarzem.

Ogarnij Hashimoto

Grupę wsparcia i program „Ogarnij Hashimoto” prowadzą Lidia Wójcik i Kamila Bogucka – jak same o sobie mówią – life coach i trenerki zmiany. Obie mają Hashimoto – zdiagnozowane kilkanaście lat temu. Jak zapewniają, dzisiaj żyją z Hashimoto w przyjaźni, ale bywało różnie. Ponieważ doskonale rozumieją, z czym wiąże się ta choroba, chcą zwiększać świadomość kobiet na temat tego, co dzieje się z emocjami, ciałem i sposobem myślenia w obliczu autoimmunologicznego zapalenia tarczycy. „Samoświadomość jest pierwszym krokiem do tego, aby w mądry i bezpieczny sposób stać się bardziej uważną na sygnały, które wysyła nam nasze ciało w związku z chorobą” – piszą na swojej stronie internetowej.

Dziewczyny prowadzą warsztaty, webinary, wydają e-booki na temat radzenia sobie z chorą tarczycą, są aktywne w mediach społecznościowych.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

"Znamy przypadki, kiedy tarczyca zaczyna się regenerować i odrastać. Same jesteśmy w takiej sytuacji" - podkreślają autorki profilu Ogarnij Hashimoto

„Znamy przypadki, kiedy tarczyca zaczyna się regenerować i odrastać. Same jesteśmy w takiej sytuacji” – podkreślają autorki profilu Ogarnij Hashimoto

Czy inozytol może pomóc w chorobie Hashimoto? Ekspertki wyjaśniają

Wydaje ci się, że masz problemy z tarczycą? Przestań się domyślać. Aleksandra Rodziewicz mówi, jak to sprawdzić

Wydaje ci się, że masz problemy z tarczycą? Przestań się domyślać. Aleksandra Rodziewicz mówi, jak to sprawdzić

Kobieta

Hashimoto na liście „chicagowskiej siódemki”. „Uwarunkowania osobowościowe pacjenta mają ogromny wpływ na to, jak choruje”

Kobieta siedzi w aucie

Masz niedoczynność tarczycy i problemy żołądkowe? Uważaj, jedno łączy się z drugim!

Kasia Dziurska

Kasia Dziurska: przy Hashimoto i SIBO nie można trenować? To mit i duży błąd [WIDEO]

Probiotyki w Hashimoto. Autorki "Ogarnij Hashimoto" podpowiadają, jak zadbać o zdrowie jelit przy tej chorobie

Probiotyki w Hashimoto. Jak zadbać o zdrowe jelita przy tej chorobie?

Kobieta

Nietolerancje pokarmowe, zmęczenie, mgła mózgowa, wzdęcia. Te objawy świadczą o kandydozie, która może wyzwalać Hashimoto

AKCJA SUPLEMENTACJA: Choroba Hashimoto

Kurkumina w Hashimoto pomaga wyciszyć stan zapalny – mówią ekspertki z „Ogarnij Hashimoto”

Kobieta leży i zasłania twarz rękoma

Dr Leszek Rudzki: hormony tarczycy mają bardzo istotny wpływ na liczne funkcje naszego organizmu, w tym mózgu i naszą psychikę

Kobieta

Mgła mózgowa w Hashimoto. Jak sobie z nią poradzić? Tłumaczą autorki „Ogarnij Hashimoto”

Kobiety jedzą posiłek

Okno żywieniowe w Hashimoto i insulinooporności. „Bez leków spadły nam poziomy glukozy i insuliny na czczo”

Objawy niedoboru magnezu mogą przypominać symptomy niedoczynności tarczycy

Hormony tarczycy powinny być w równowadze, a nie w „normie”. Co to oznacza?

Tężnia solankowa – właściwości, wskazania, zastosowanie

Kobieta

Diagnozowanie chorób tarczycy. Jak przygotować się do badania?

Choroby tarczycy a anemia

Choroby tarczycy a anemia. „Niedokrwistość jest częstym stanem klinicznym towarzyszącym chorobom tarczycy”

Masz niedoczynność tarczycy i zaburzony lipidogram? Sprawdź, z czego to może wynikać i kiedy pojawia się powód do niepokoju

Zaburzony lipidogram przy niedoczynności tarczycy? Dietetyczka wyjaśnia, skąd ten problem

Suchość w ustach, krwawiące dziąsła, ruszający się ząb? Zbadaj swoją tarczycę!

Czy spożycie soi wpływa na pracę tarczycy? Odpowiada dr Damian Parol

Czy spożycie soi wpływa na pracę tarczycy? Odpowiada dr Damian Parol

Kamila Bogucka i Lidia Wójcik, "Ogarnij Hashimoto”/ Archiwum prywatne

„Hashimoto pojawia się po coś. To sygnał ciała, że nie jesteśmy dla siebie numerem jeden” – uważają Lidia Wójcik i Kamila Bogucka z „Ogarnij Hashimoto”

Płyn Lugola. Skład, zastosowanie i dawkowanie

Płyn Lugola. Skład, zastosowanie i dawkowanie

COVID-19 może powodować dolegliwości tarczycy?

COVID-19 może powodować choroby tarczycy? Naukowcy nie mają wątpliwości

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?