Przejdź do treści

Nadczynność tarczycy – dieta, niefarmakologiczny model leczenia.

Złączone drewniane łyżki
Fot. doris_bredow / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Czy w trakcie pobytu w szpitalu trzeba mieć swoje leki, które przyjmujemy na co dzień? Wyjaśnia prawniczka Patrycja Pieszczek-Bober
„W całym szpitalu nie było ani jednej 'państwowej’ wkładki czy tamponu”. Siostra Bożenna gorzko o ubóstwie menstruacyjnym
Może nas czekać przełom w leczeniu cukrzycy i otyłości. Badania nowego leku są bardzo obiecujące
Transpłciowy mężczyzna w ciąży w reklamie Calvina Kleina. Marka usuwa nienawistne komentarze
„Uważaj na zgorzknienie organizmu!” – ostrzega dietetyk dr Damian Parol i podpowiada, jak do niego nie doprowadzić

Tarczyca to gruczoł regulujący metabolizm i gospodarkę pierwiastkową organizmu. Służy on do syntezy hormonów, a w tym T3 (trójjodotyroniny), T4 (tyroksyny) i kalcytoniny. Zaburzenia w pracy gruczołu powodują szereg nieprzyjemnych objawów. Nadczynność tarczycy to stan nadprodukcji hormonów. Leczenie farmakologiczne patologii wymaga specjalistycznej interwencji lekarza. Jednak wspomaganie leczenia nadczynności, dietą  również przynosi zadowalający efekt.

Dieta przy nadczynności tarczycy to jeden z niefarmakologicznych sposobów na zadbanie o zdrowie. Warto wiedzieć jakie produkty stosować i w jaki sposób układać jadłospis, aby dostarczyć do organizmu odpowiednich substancji.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Nadczynność tarczycy – na czym polega?

Nadczynność tarczycy to stan nadmiernej produkcji hormonów tego narządu. Choroba wynika z wielu przyczyn. Niekiedy stanowi wynik zbyt obfitej kuracji opierającej się o hormony tarczycowe.

Stan patologiczny uwarunkowany jest nadmierną pracą gruczołu, bądź przysadki mózgowej, która produkuje hormon TSH. To on stanowi pośredni informator, który przekazuje sygnał do produkcji aktywnych hormonów tj. T4 (tyroksyny), która następnie zamienia się w T3 (trójjodotyroninę).

Nadprodukcja hormonów wywołuje szereg objawów w zakresie pracy serca, układu pokarmowego i gospodarki wapniowo-fosforanowej Są to m.in.:

  • tachykardia,
  • nadmierne pocenie się,
  • zaburzenia snu,
  • niechęć do wysiłku intelektualnego,
  • wzmożona pobudliwość nerwowa,
  • duszność,
  • nietolerancja gorąca,
  • utrata masy ciała,
  • wytrzeszcz oczu.

Nadczynność tarczycy – dieta – czy faktycznie działa?

Leczenie choroby jest szczególnie uciążliwe, gdyż wymaga specjalistycznej interwencji lekarskiej. Chorobę leczy się środkami farmaceutycznymi, w tym jodem reaktywnym. Dieta przy nadczynności tarczycy przyjmuje postać leczenia wspomagającego, które ma na celu uśmierzyć niektóre objawy oraz wspomóc regenerację organizmu.

W nadczynności szczególnie nieprzyjemną sprawą jest szybki spadek wagi. Dlatego głównym diety w nadczynności tarczycy jest zwiększona podaż kalorii, a w tym wszystkich składników odżywczych, które łagodzą objawy choroby.

Ocena stanu chorego jest niezwykle ważna w odniesieniu do układania jadłospisu. Zapotrzebowanie kaloryczne niekiedy wzrasta od 10 – 20%. Jednak zdarzają się przypadki, gdzie organizm potrzebuje, aż o 50% więcej kalorii.

Zobacz także

Dieta przy nadczynności tarczycy – ogólne zalecenia

Wystąpienie choroby może być uwarunkowane czynnikami żywieniowymi. Najczęściej mówi się o niedoborach selenu czy zaburzeniach w wykorzystaniu jodu. Nadczynność tarczycy, która najczęściej przyjmuje postać choroby Gravesa – Basedowa to dolegliwość o podłożu autoimmunologicznym. W dużej mierze zależy od równowagi oksydacyjnej organizmu. Dlatego, aby dieta w nadczynności tarczycy działała, konieczne jest przestrzeganie określonych zaleceń:

  • zwiększona podaż kaloryczna (nawet do 4000 kcal w przypadku poważnej choroby),
  • zwiększony udział białka w diecie nawet do 2g/kg m.c,
  • wysoka zawartość witamin antyoksydacyjnych: A, C, E (warto włączyć do jadłospisu: cytrusy, warzywa obfite w retinol: papryka, marchewka),
  • suplementacja selenem (dawka 200 mg/dobę wykazuje świetne efekty w zwalczaniu stanu zapalnego tarczycy),
  • leczenie jodem reaktywnym (interwencja lekarska),
  • unikanie produktów będących potencjalnym źródłem rtęci: tłuste ryby (rtęć jest antagonistą jodu, co powoduje jego nieefektywne działanie),
  • udział goitrogenów w diecie: orzeszki ziemne, kapusta biała, soja, tofu (goitrogeny wiążą jod, który w nadmiarze powoduje szereg objawów),
  • wykluczenie używek: kawy, papierosów, mocnej herbaty, silne przyprawy, coca-cola.

Dieta w nadczynności tarczycy – jadłospis

Śniadanie II Śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja
Omlet z warzywami (pomidor, ogórek) Orzechy włoskie, albo orzeszki ziemne Zupa brokułowa + Tortilla z kurczakiem i czerwoną fasolą Koktajl owocowy (banan, morela, limonka, mięta) Jogurt naturalny z płatkami owsianymi i wiśniami
Owsianka na mleku z orzechami włoskimi i malinami Pieczywo jasne z jajkiem na twardo + pomidor Pierś z indyka + biały ryż + kapusta biała gotowana Mieszanka orzechów ziemnych i pestek z dyni Sardynki w sosie pomidorowym z pieczywem chrupkim
Koktajl ananasowo -malinowy Bułki maślane z masłem orzechowym i dżemem Pieczony łosoś z brokułami, fasolą, i pastą z awokado Pieczywo jasne z twarogiem i rzodkiewką Hummus z warzywami

Nadczynność tarczycy – dieta bogata w jod

Hormony tarczycy pośrednio związane są z jodem. To on decyduje o efektywnej pracy gruczołu, dlatego niedobory pierwiastka są szczególnie niebezpieczne w przypadku niedoczynności, a w nadmiarze powoduje nadczynność. Jedną z przyczyn wystąpienia nadczynności są wole tarczycowe. Nie od dziś wiadomo, że jod wspomaga zwalczanie patologicznych tkanek, które wywołują niedobory hormonów.

W przypadku nadczynności, leczenie opiera się o jod reaktywny, który podawany w odpowiedniej ilości, trafia do tarczycy, a tam wiąże i niweluje rozrost guzowatych woli.

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ciałko żółte – funkcje, rola w ciąży, torbiele ciałka żółtego

Chlamydioza – objawy i leczenie zakażenia chlamydią

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Nowe zasady dotyczące odwiedzania pacjentów w szpitalu. Sprawdź, co się zmieniło

Siedem osób usłyszało zarzuty w sprawie samobójstwa znanego lekarza. "Fala hejtu wymierzona w profesora była okrutna"

Siedem osób z zarzutami w sprawie samobójstwa znanego lekarza. „Fala hejtu wymierzona w profesora była okrutna”

Wystawianie zwolnień lekarskich podczas teleporad było nielegalne? ZUS przeprowadza kontrole

Wystawianie zwolnień lekarskich podczas teleporad było nielegalne? ZUS przeprowadza kontrole

Hydroterapia – korzyści z wodolecznictwa i rodzaje zabiegów

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Stan wegetatywny – przyczyny, objawy, leczenie i rokowania

„Tam, gdzie ktoś inny zastanawia się trzy razy czy iść i zaryzykować, tam Polak już jest”. O medycynie ekstremalnej mówi Dariusz Jaroń, autor książki „Ekstremalni”

Źle śpisz? Przyczyna może być prozaiczna

Sekwencjonowanie DNA – cel, etapy i metody badania

Badania kliniczne – bezpieczeństwo i zasady. Czy każdy może poddać się testom klinicznym?

Jod - właściwości, niedobór i nadmiar, naturalne źródła /fot. iStock

Jod – właściwości, niedobór i nadmiar, naturalne źródła

David Beckham oddał na dobę swoje konto na Instagramie lekarce z Charkowa. Cały świat zobaczył, jak wojna zmieniła rzeczywistość w szpitalach

David Beckham oddał na dobę swoje konto na Instagramie lekarce z Charkowa. Cały świat zobaczył, jak wojna zmieniła rzeczywistość w szpitalach

Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe – przyczyny, objawy i radzenie sobie z brakiem przyjemności przy wykonywaniu codziennych obowiązków

Kobieta podczas bólu menstruacyjnego

Bóle menstruacyjne – jak sobie z nimi poradzić domowymi sposobami?

Kobieta śpi - paraliż senny

Paraliż senny – co to jest, jakie są jego przyczyny i objawy?

Mężczyzna z dzieckiem

Zespół alkoholowy FAS – diagnostyka i objawy u dzieci i dorosłych

Czy można pić kawę podczas…? Internistka odpowiada na najczęściej wyszukiwane hasła w Google

"Zamierza pani mieć dzieci?" - czy pracodawca na rozmowie o pracę ma prawo zadać nam takie pytanie? Wyjaśniają prawniczki

„Zamierza pani mieć dzieci?”. Czy pracodawca na rozmowie o pracę ma prawo zadać nam takie pytanie? Wyjaśniają prawniczki

Ty zawsze w trzech swetrach, a dalej ci zimno? Oto kilka możliwych przyczyn

Bruzdy na paznokciach – podłużne, poprzeczne. Przyczyny i leczenie bruzd na paznokciach

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

×