Przejdź do treści

Czy opalanie w ciąży może zaszkodzić dziecku? O czym warto pamiętać?

Kobieta w ciąży stoi na plaży w bikini. Ma na brzuchu narysowane słoneczko kremem do opalania.
Fot. Andriy Bezuglov/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Krótka Instrukcja. O Poronieniu – zobacz, jak powstawała. O czym jest? WIDEO
Całująca się para
Preferencje seksualne a zaburzenia parafilne. Czym się od siebie różnią i dlaczego to istotna różnica? Wyjaśnia seksuolożka Małgorzata Iwanek
Stelios Kerasidis / instagram
„Bądźmy jeszcze cierpliwi, a wkrótce będziemy mogli znów pływać w morzu…” Posłuchajcie 7-letniego geniusza i jego „walca izolacji”
Lubczyk i jego właściwości zdrowotne
Lubczyk i jego właściwości zdrowotne
Jajka - wielkanoc
Wielkanoc z jajami. Jak je wybierać, by nie dać się zrobić w jajo i ile to już naprawdę za dużo?

Opalanie w ciąży to nie najlepsza forma spędzania wolnego czasu. Co prawda istnieje alternatywa – opalanie natryskowe w ciąży, jednak nie jest ono zalecane ze względu na zawartość nieprzebadanych na kobietach ciężarnych substancji.

Opalanie w ciąży to dość kontrowersyjny temat. Kobiety wybierające się na wakacje szukają w Internecie odpowiedzi na pytanie, czy mogą lecieć samolotem, ale również czy opalanie w ciąży szkodzi dziecku. O różnych formach spędzania czasu przez kobiety ciężarne krąży wiele mitów. Jest wśród nich sporo zaskakujących stwierdzeń, na przykład to, że wody płodowe po ekspozycji brzucha na słońce mogą się zagotować, a promienie mogą przejść przez powłoki brzuszne i uszkodzić dziecko. Choć brzmią mało wiarygodnie, kobiety będąc w ciąży boją się opalać. Faktycznie intensywne opalanie w ciąży może okazać się tragiczne w skutkach. Kobiety powinny również zrezygnować ze sztucznego zamiennika w formie opalania natryskowego w ciąży, a już na pewno nie powinny korzystać z solarium.

Opalanie w ciąży – czy koniecznie trzeba zasłaniać brzuch?

Jednym z popularnych mitów jest ten o konieczności zasłaniania brzucha na plaży. Brzuch w ciąży zasłania się często, jednak ze względu na to, iż wiele kobiet czuje skrępowanie eksponowaniem go. Nie ma natomiast żadnych podstaw i dowodów naukowych by twierdzić, że przy opalaniu w ciąży konieczne jest zasłanianie tej części ciała bardziej niż pozostałych. Jest jednak jeden wyjątek – przed nadmierną ekspozycją słońca należy chronić przede wszystkim głowę. Wiele procesów w ciąży gwarantujących homeostazę organizmu jest zaburzona. Organizm dużo gorzej radzi sobie w niesprzyjających warunkach, stąd też pocenie się czy ogólnie zjawisko termoregulacji są w ciąży znacznie upośledzone. Dlaczego głowa ma być zakryta przy opalaniu w ciąży? Przysadka mózgowa jest w ciąży dość mocno ukrwiona, łatwiej o krwawienie, dużo łatwiej o przegrzanie organizmu, a ponadto tolerancja wysokich temperatur przez kobiety ciężarne jest mniejsza. Częściej dochodzi do udarów cieplnych, zasłabnięć, bólu i zawrotów głowy w wyniku przegrzania czy innych powikłań.

Opalanie natryskowe – bezpieczniejsze niż słońce?

Opalanie a ciąża – same szkody czy również korzyści?

Mimo że wiele mówi się o szkodliwości promieniowania słonecznego, opalanie się w ciąży przynosi wiele korzyści. Promieniowanie słoneczne jest konieczne dla właściwej syntezy witaminy D w skórze, wpływa korzystnie na zdrowie, a przede wszystkim na nastrój i ogólne samopoczucie. W ciąży jednak należy zachować jeszcze większą ostrożność przy opalaniu. Bez względu na to, czy mówimy o opalaniu w 1. trymestrze ciąży czy w 2. trymestrze ciąży, niebezpieczeństwo jest takie samo. Filtr przeciwsłoneczny na skórę to obowiązkowy kosmetyk dla kobiety w ciąży. Warto również mieć na uwadze fakt, że w ciąży łatwiej dochodzi do tworzenia się różnych przebarwień na skórze.

Zobacz także

Opalanie natryskowe w ciąży

Kobiety w obawie przed ekspozycją na promienie słoneczne decydują się na inne formy opalania. Jedną z nich jest opalanie natryskowe. Jest to zabieg polegający na opalaniu skóry ciała bez promieniowania ultrafioletowego. W tym celu aplikuje się na skórę specjalny płyn brązujący, czasem określany potocznie mianem samoopalacza. W efekcie dochodzi do stopniowego przyciemnienia skóry. Czy jednak taka forma jest bezpieczna dla kobiet w ciąży? Preparat ten zawiera dihydroksyaceton (DHA), który odpowiada za pobudzenie produkcji melaniny w skórze. Efekt uzyskuje się natychmiast po zabiegu. Z medycznego punktu widzenia metoda ta nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży. Lepiej unikać chemicznych samoopalaczy, których wpływ na płód nie został przebadany.

Opalanie w ciąży – tak czy nie?

Kobieta w ciąży nie powinna zupełnie rezygnować z promieniowania słonecznego, jednak ekspozycja na słońce powinna być krótka, z zastosowaniem odpowiednich filtrów i ochroną głowy przed przegrzaniem. Nie powinna decydować się na alternatywne formy opalania. Należy pamiętać, że nawet jeśli opalanie natryskowe było dobrze tolerowane przed ciążą, w odmiennym stanie mogą pojawić się odczyny alergiczne.

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Cholestaza w ciąży / istock

Swędzenie w ciąży nie zawsze jest zwykłym objawem rozciągania się skóry. To może być cholestaza ciążowa

Kobieta w ciąży / Unsplash

Jak zapobiec nudnościom w ciąży? Radzi Paulina Ihnatowicz

Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images

Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie

Sucha skóra? Nie pij wody!

Sucha skóra? Nie pij wody!

Ciężarne nie są w grupie ryzyka, ich życie nie jest zagrożone – uspokaja Dr Grzegorz Południewski – ginekolog, położnik, Klinika Gameta Warszawa

„Ciężarne nie są w grupie ryzyka, ich życie nie jest zagrożone” – uspokaja dr Grzegorz Południewski, ginekolog, położnik

Antydepresanty a ciąża i karmienie piersią. Czy można je wtedy stosować?

Grzyby na skórze. Co warto o nich wiedzieć? Jakie choroby powodują? Tłumaczy Ekspert Kosmetyczny

Ważne jest, by nie zaprzeczać, że poronienie miało miejsce, ale iść dalej

„Ważne jest, by nie zaprzeczać, że poronienie miało miejsce, ale iść dalej” – mówi terapeutka i psychiatra

„Poronienie jest społecznie ignorowane, bo przecież można mieć następne dziecko, więc po co się nad tym rozwodzić”. Malina Błańska o dwukrotnym poronieniu

Kurzajki – czy można je usunąć domowymi sposobami?

Kurzajki – czy można je usunąć domowymi sposobami?

Kobieta w ciąży

Kobiety całują klamki gabinetów ginekologicznych. „Myślałam, że czas mojej ciąży będzie najpiękniejszym okresem w moim życiu, przez koronawirusa tak nie jest”

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Luteina podczas ciąży - jak i kiedy stosować oraz jakie ma działanie?

Luteina podczas ciąży – jak i kiedy stosować oraz jakie ma działanie?

Odczyn Coombsa - czym jest i jak interpretować wyniki?

Odczyn Coombsa – czym jest i jak interpretować wyniki?

Połóg - odchody połogowe / istock

Odchody połogowe. Położna Kasia wyjaśnia, czym są i jak powinna wyglądać higiena po porodzie

"Kazano mi wybierać: albo sekcja zwłok, albo wydanie ciała do pogrzebu"

„Nie, nie, na sali porodowej martwych dzieci się nie rodzi”

Z czego zrobiona jest maseczka w płachcie? Czy jest eko?

Maseczka w płachcie – z czego jest zrobiona? Czy jest ekologiczna?

Tycie w ciąży - ile to zdrowo, ile zbyt dużo?

Tycie w ciąży – ile to zdrowo, ile zbyt dużo?

Kwas hialuronowy

5 właściwości kwasu hialuronowego, które powinnaś znać

usg ciążowe

Drugi trymestr ciąży – czego powinnaś się spodziewać?

kobieta w ciąży

Ciąża a koronawirus. Co powinnaś wiedzieć?

Objawy poronienia – późnego i wczesnego

Poronienie wczesne i późne – objawy

Poronienie. Co dzieje się w psychice kobiety, która straciła nienarodzone dziecko? Odpowiada psycholog Anna Bajkowska

Dr Wojciech Falęcki

Odporność kobiet w ciąży. Dr Wojciech Falęcki o tym, jak powinno się o nią zadbać

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

seks analny

Ciekawi cię seks analny? Mamy dla ciebie 9 wskazówek, które pozwolą ci się do niego sensownie przygotować

Produkty zawierające witaminę A

Witamina A – właściwości, występowanie i suplementacja. Za co odpowiada w organizmie?