Przejdź do treści

Czy opalanie w ciąży może zaszkodzić dziecku? O czym warto pamiętać?

Kobieta w ciąży stoi na plaży w bikini. Ma na brzuchu narysowane słoneczko kremem do opalania.
Fot. Andriy Bezuglov/AdobeStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Ze względu na pamięć o osobach zmarłych na COVID-19, cierpieniu ich oraz ich bliskich, negowanie pandemii jest nieetyczne i niegodziwe”. Polska Akademia Nauk apeluje
Magdalena Lamparska
Magdalena Lamparska: Starą panną nazwano przy mnie świadomą, niezależną finansowo kobietę. Miała 34 lata
Zaszczep psa z myślą o bezpieczeństwie ludzi! Mama i stetoskop apeluje o rozsądek
Zaszczep psa z myślą o bezpieczeństwie ludzi! Lekarka apeluje o rozsądek
Skutkiem koronawirusa może być wypadanie włosów? Aktorka pokazała nagranie, na którym widać, jak to może wyglądać
Puchnięcie nóg latem - jak sobie radzić?
Puchnięcie nóg latem i obrzęki – jak sobie pomóc i jak zapobiegać?

Opalanie w ciąży to nie najlepsza forma spędzania wolnego czasu. Co prawda istnieje alternatywa – opalanie natryskowe w ciąży, jednak nie jest ono zalecane ze względu na zawartość nieprzebadanych na kobietach ciężarnych substancji.

Opalanie w ciąży to dość kontrowersyjny temat. Kobiety wybierające się na wakacje szukają w Internecie odpowiedzi na pytanie, czy mogą lecieć samolotem, ale również czy opalanie w ciąży szkodzi dziecku. O różnych formach spędzania czasu przez kobiety ciężarne krąży wiele mitów. Jest wśród nich sporo zaskakujących stwierdzeń, na przykład to, że wody płodowe po ekspozycji brzucha na słońce mogą się zagotować, a promienie mogą przejść przez powłoki brzuszne i uszkodzić dziecko. Choć brzmią mało wiarygodnie, kobiety będąc w ciąży boją się opalać. Faktycznie intensywne opalanie w ciąży może okazać się tragiczne w skutkach. Kobiety powinny również zrezygnować ze sztucznego zamiennika w formie opalania natryskowego w ciąży, a już na pewno nie powinny korzystać z solarium.

Opalanie w ciąży – czy koniecznie trzeba zasłaniać brzuch?

Jednym z popularnych mitów jest ten o konieczności zasłaniania brzucha na plaży. Brzuch w ciąży zasłania się często, jednak ze względu na to, iż wiele kobiet czuje skrępowanie eksponowaniem go. Nie ma natomiast żadnych podstaw i dowodów naukowych by twierdzić, że przy opalaniu w ciąży konieczne jest zasłanianie tej części ciała bardziej niż pozostałych. Jest jednak jeden wyjątek – przed nadmierną ekspozycją słońca należy chronić przede wszystkim głowę. Wiele procesów w ciąży gwarantujących homeostazę organizmu jest zaburzona. Organizm dużo gorzej radzi sobie w niesprzyjających warunkach, stąd też pocenie się czy ogólnie zjawisko termoregulacji są w ciąży znacznie upośledzone. Dlaczego głowa ma być zakryta przy opalaniu w ciąży? Przysadka mózgowa jest w ciąży dość mocno ukrwiona, łatwiej o krwawienie, dużo łatwiej o przegrzanie organizmu, a ponadto tolerancja wysokich temperatur przez kobiety ciężarne jest mniejsza. Częściej dochodzi do udarów cieplnych, zasłabnięć, bólu i zawrotów głowy w wyniku przegrzania czy innych powikłań.

Opalanie natryskowe – bezpieczniejsze niż słońce?

Opalanie a ciąża – same szkody czy również korzyści?

Mimo że wiele mówi się o szkodliwości promieniowania słonecznego, opalanie się w ciąży przynosi wiele korzyści. Promieniowanie słoneczne jest konieczne dla właściwej syntezy witaminy D w skórze, wpływa korzystnie na zdrowie, a przede wszystkim na nastrój i ogólne samopoczucie. W ciąży jednak należy zachować jeszcze większą ostrożność przy opalaniu. Bez względu na to, czy mówimy o opalaniu w 1. trymestrze ciąży czy w 2. trymestrze ciąży, niebezpieczeństwo jest takie samo. Filtr przeciwsłoneczny na skórę to obowiązkowy kosmetyk dla kobiety w ciąży. Warto również mieć na uwadze fakt, że w ciąży łatwiej dochodzi do tworzenia się różnych przebarwień na skórze.

Zobacz także

Opalanie natryskowe w ciąży

Kobiety w obawie przed ekspozycją na promienie słoneczne decydują się na inne formy opalania. Jedną z nich jest opalanie natryskowe. Jest to zabieg polegający na opalaniu skóry ciała bez promieniowania ultrafioletowego. W tym celu aplikuje się na skórę specjalny płyn brązujący, czasem określany potocznie mianem samoopalacza. W efekcie dochodzi do stopniowego przyciemnienia skóry. Czy jednak taka forma jest bezpieczna dla kobiet w ciąży? Preparat ten zawiera dihydroksyaceton (DHA), który odpowiada za pobudzenie produkcji melaniny w skórze. Efekt uzyskuje się natychmiast po zabiegu. Z medycznego punktu widzenia metoda ta nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży. Lepiej unikać chemicznych samoopalaczy, których wpływ na płód nie został przebadany.

Opalanie w ciąży – tak czy nie?

Kobieta w ciąży nie powinna zupełnie rezygnować z promieniowania słonecznego, jednak ekspozycja na słońce powinna być krótka, z zastosowaniem odpowiednich filtrów i ochroną głowy przed przegrzaniem. Nie powinna decydować się na alternatywne formy opalania. Należy pamiętać, że nawet jeśli opalanie natryskowe było dobrze tolerowane przed ciążą, w odmiennym stanie mogą pojawić się odczyny alergiczne.

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

stres a stan skóry

Psychokosmetologia, czyli jak stres i inne emocje wpływają na stan skóry?

Maja przyszła na świat, ważąc prawie 7 kg. Jest jednym z największych noworodków w Polsce

Kobieta przed komputerem

Ból nadgarstka – przyczyny, ćwiczenia, leczenie

Niepłodność / unsplash

Niepłodność a związek. Co robić, gdy starania o dziecko nas od siebie oddalają? Wyjaśnia psycholożka

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Oparzenia ‒ pierwsza pomoc. Co jest dobre na oparzenia?

Skurcze łydek – przyczyny, leczenie, domowe sposoby

Bąbel po oparzeniu - dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Bąbel po oparzeniu – dowiedz się, jak leczyć pęcherze

Aleksandra i Michał Żebrowscy / MWMedia

Aleksandra Żebrowska o swoich ciążach i poronieniach: „Nie każdy jest gotowy, by mówić o swoich doświadczeniach – ale to nie znaczy, że ich nie ma”

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Pokrzywka alergiczna u dziecka i dorosłego. Jak leczyć pokrzywkę alergiczną?

Brzuch po ciąży / istock

Natalia Białobrzeska o brzuchu w połogu: „Próbuję być w kontakcie ze swoim ciałem, które nadal zasługuje na akceptację i uwagę”

Tatiana Okupnik / nwmedia

Tatiana Okupnik o dolegliwościach kobiet: „Niech żyją cipki i odbytnice po przejściach oraz te zdrowe!”

Niemowle

Rak piersi nie przekreśla marzeń o macierzyństwie! Ola „Kobieta rakieta” jest tego przykładem

Dziewczyna z długimi włosami, uśmiecha się i pokazuje język

Wygląd języka – co popękany lub żółty mówi o zdrowiu?

Paznokcie

Zmiany na paznokciach. O jakich chorobach świadczą?

Kobieta w ciąży siedzi na łóżku

Z czego składa się pępowina i jaka jest jej rola? Wyjaśnia Położna Kasia

Trzy typy kobiet w ciąży – sprawdź, którym jesteś ty albo twoja koleżanka

włosy z łupieżem

Łupież – przyczyny, leczenie. Jak pozbyć się łupieżu?

Czego nie robić w ciąży? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Czego nie powinnyśmy robić w ciąży? Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Bóle lędźwi w ciąży. Jak może pomóc osteopatia? Wyjaśnia Ewelina Tyszko-Bury

Bóle lędźwi w ciąży. Rozmowa z osteopatką Eweliną Tyszko-Bury

Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci mówią, dlaczego to kiepski pomysł

Za picie w czasie ciąży do więzienia? Eksperci tłumaczą, dlaczego to zły pomysł

Oczyszczanie twarzy - jak to robić dobrze? Największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie twarzy wylicza dermatolożka

Oczyszczanie twarzy – jak to robić dobrze? Dermatolożka wymienia największe błędy i sposoby na prawidłowe mycie skóry

Zabiegi stomatologiczne w ciąży / istock

Ciąża i karmienie piersią a zabiegi stomatologiczne. Tata Stomatolog wymienia fakty i mity, które słyszy w gabinecie

Bolesny obrzęk stóp w ciąży. Jak pomoże osteopatiia?

Bolesny obrzęk stóp w ciąży – jak może pomóc osteopata? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Bóle podżebrowe w ciąży - jak może pomóc osteopatia?

Bóle podżebrowe w ciąży – jak może pomóc osteopatia? Rozmowa z Eweliną Tyszko-Bury

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Kobieta krzywi się z powodu bólu spowodowanego złamanym palcem

Jak rozpoznać złamanie palca – czyli objawy złamanego palca u ręki i stopy?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?