Przejdź do treści

Czym objawia się hemofobia? Jak przebiega leczenie i jakie są przyczyny lęku przed krwią?

igła, plaster
Fot. irishasel / stock.adobe.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Napoje i leki, których nie powinno się łączyć oraz takie, które warto
Napoje i leki, których nie powinno się łączyć oraz takie, które warto. Sprawdź, czy nie popełniasz błędu!
Drożdże - czym je zastąpić? / istock
Drożdże to towar deficytowy w czasach pandemii. Dietetyczka wyjaśnia, czy możemy je czymś zastąpić
Przełam się
Nie daj się i przełam się! Co zrobić, kiedy nie widać efektów ćwiczeń i diety?
Alkohol a metryka
Alkohol a metryka. Im więcej mamy lat, tym mniej nam potrzeba?
6 związkowych pułapek
6 związkowych pułapek. Często wpadamy w nie przez samych siebie

Hemofobia jest jednym z wielu rodzajów fobii. Lęk przed krwią utrudnia codzienne funkcjonowanie, ponieważ często ujawnia się nawet podczas zwykłego skaleczenia lub pobierania krwi do badań. Hemofobia jest schorzeniem całkowicie uleczalnym, terapią chorych zajmują się psychologowie bądź psychiatrzy.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Agnieszka Widera
lekarz

Fobia przed krwią jest lękiem diagnozowanym jako zaburzenie nerwicowe. Hemofobia to niekontrolowany strach przed widokiem własnej i cudzej krwi, przed pobieraniem jej do badania, a nawet przed drobnym skaleczeniem. Objawami zaburzeń lękowych są: ogólne osłabienie, bladość, drżenie rąk, zawroty i bóle głowy, nudności, a nawet wymioty. Czasem dochodzi do omdlenia. Hemofobia może i powinna być leczona, a sposób terapii zależy od stopnia nasilenia objawów. Czasem wystarczy terapia u psychologa, czasem konieczna jest konsultacja psychiatryczna.

Kobieta cierpiąca na fobię społeczną

Na czym polega hemofobia?

Fobia jest zaburzeniem nerwicowym. Terminem hemofobia po raz pierwszy posłużył się amerykański psychiatra w 1972 roku. Określa się w ten sposób lęk przed krwią, a także wszelkimi sytuacjami z nią związanymi, np. pobraniem krwi do badań, skaleczeniem, nawet strachem przed instytucjami, które w jakiś sposób kojarzą się z krwią. Jako przyczynę powstawania takiego lęku podaje się przykre wydarzenie z przeszłości związane z przedmiotem fobii. Czasem dolegliwości są tak zintensyfikowane, że utrudniają codzienne funkcjonowanie, jak choćby wykonanie badań. Lęki mogą być bardzo nasilone lub łagodne, mogą dotyczyć własnej lub cudzej krwi. Zaburzenie polegające na panicznym strachu przed krwią wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi objawami: zawrotami głowy, drżeniem kończyn, nadmierną potliwością, a nawet omdleniami.

Skąd bierze się hemofobia? Wielu specjalistów upatruje źródła lęków w jakimś nieprzyjemnym zdarzeniu z przeszłości, czasem nawet z dzieciństwa. Osoby cierpiące na tego typu zaburzenia mogły być świadkami wypadku, walki zbrojnej, mogły również przeżyć poważną operację, doznać intensywnego krwawienia. Jednak nie tylko bezpośrednie doznania mogą wpływać na rozwój hemofobii. Uważa się bowiem, że przyczyny mogą tkwić w genetyce, co oznacza, że każdy człowiek nosi w sobie zalążek fobii, ale nie u każdego się ona ujawni i rozwinie.

Leczenie hemofobii

Leczenie hemofobii jest możliwe, a odpowiednio przeprowadzone jest skuteczne. Terapię mogą prowadzić psycholog lub psychiatra, w zależności od stopnia zaawansowania zaburzeń i nasilenia objawów. Jeśli lęki nie są zbyt intensywne, wystarczą spotkania z psychologiem, jeśli objawy są poważne, a strach komplikuje znacznie życie, niezbędna jest pomoc psychiatry i wdrożenie odpowiedniego leczenia. Także długość terapii zależna jest od zaawansowania zaburzeń nerwicowych oraz od tego, od jak dawna pacjent cierpi na hemofobię. Najbardziej skutecznym leczeniem są różnego rodzaju psychoterapię, jak np. terapia behawioralna. Zastosowanie mają również: hipnoza, farmakologia, terapie z zastosowaniem specjalnych programów komputerowych. Pomocne mogą okazać się techniki relaksacyjne.

Jak wygląda psychoterapia pomagająca zwalczyć hemofobię? Terapia behawioralno-poznawcza polega na oswajaniu pacjenta z lękiem, które zwane jest potocznie odwrażliwianiem (w nomenkleaturze medycznej jest to desensytyzacja). Jak wygląda to w praktyce? Chory konfrontowany jest z konkretnymi sytuacjami wywołującymi lęki, od najłagodniejszych do najbardziej stresujących. Udowodniono również, że fobię można zwalczyć poprzez obserwację innych osób, które postawione zostają w stresowej sytuacji, dla nich normalnej i niewywołującej lęku.

Fobię można również próbować zwalczyć samodzielnie, w tym celu na pewno przyda się wsparcie bliskich osób, przyjaciół. Dobrze jest próbować technik relaksacyjnych, które pomagają oswoić lęk i zmniejszyć nieprzyjemne doznania.

Zobacz także

Jak objawia się hemofobia?

Niepokojące objawy pojawiające się na skutek lęków związanych z widokiem krwi to przede wszystkim niepokój i przyspieszona akcja serca. Często dochodzi do spadku ciśnienia, spowolnienia akcji serca, a w konsekwencji do omdlenia. Co ciekawe, ta fobia jest specyficzna, ponieważ większość innych lęków nie niesie ze sobą aż takich skutków (omdleń). Pierwszymi objawami sugerującymi atak paniki związanej z hemofobią są: napięcie, nadmierna potliwość, nerwowość, niepokój, a także zawroty głowy (jak w przypadku innych fobii).

Celem leczenia hemofobii jest także zapobieganie omdleniom. W sytuacjach, gdy zagraża omdlenie, należy zwiększyć ciśnienie krwi poprzez napinanie mięśni: zaciskanie pięści, napinanie nóg, pleców, brzucha. Pomaga również nauka ćwiczeń oddechowych, które sprawdzają się w sytuacji stresowej. Osobom cierpiącym na zaburzenia pomocna okazuje się także psychoedukacja (wiedza na temat tego, co wywołuje lęk).

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Jak rozpoznać zawał i pomóc osobie, która go przechodzi? Poznaj porady ratownika medycznego!

rozciągająca się kobieta

O czym może świadczyć ból żeber? Jak wyglądają objawy? Jak złagodzić ból?

Jaglany detoks – oczyść swój organizm szybko i bezpiecznie

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Jak pomóc, gdy ktoś się zadławi?

omdlenie

Czym jest utrata przytomności? Udzielanie pierwszej pomocy przy omdleniu

zgaga

Przyczyny zgagi – co może powodować dyskomfort i palenie za mostkiem?

naukowiec

Objawy salmonelli – jak je szybko rozpoznać?

kobieta w ciąży

Wzdęcia w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

ból

Co stres robi z naszymi stawami? Będziesz zaskoczona

Fonoforeza – wskazania i przeciwwskazania

Fonoforeza – wskazania i przeciwwskazania

lekarka

Badania profilaktyczne – które zrobić w zależności od wieku?

Terapia genowa. Czym jest i kiedy się ją stosuje?

Terapia genowa. Czym jest i kiedy się ją stosuje?

badania wysokościowe

Badania wysokościowe – na czym polegają? Jak się do nich przygotować?

USG ginekologiczne - na czym polega, jak się do niego przygotować?

USG ginekologiczne – na czym polega, jak się do niego przygotować?

Tomografia komputerowa - cena, jak się przygotować do badania?

Tomografia komputerowa – cena, jak się przygotować do badania?

Obdukcja — czym jest potwierdzenie doznania obrażeń, co daje i jak je wykonać?

Obdukcja – czym jest? Jaki lekarz ją wykonuje?

Otolaryngologia — jakimi chorobami się zajmuje?

Otolaryngologia – jakimi chorobami się zajmuje ta dziedzina?

alkohol

Na czym polega detoks alkoholowy? Gdzie poddać się oczyszczeniu organizmu z toksyn?

Na czym polega balneologia?

Na czym polega balneologia?

RTG — cel badania, wskazania, szkodliwość

RTG (zdjęcie rentgenowskie) – wskazania do badania, szkodliwość

Proliferacja — czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Proliferacja – czym jest i jak działa rozmnażanie się komórek w organizmie człowieka?

Kiedy i w jakim celu wykonuje się rezonans magnetyczny?

Kiedy i w jakim celu wykonuje się rezonans magnetyczny?

Najpopularniejsze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Sandra Kubicka

Sandra Kubicka: nigdy już nie powiem, że jestem w stu procentach zdrowa, nawet jeśli kiedyś będę czuła się lepiej

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

Kobieta z grypą hiszpanką leży w łóżku

Grypa hiszpanka – przyczyny i objawy. Historia największej pandemii na świecie.

Mama zakleja plaster dziekcu. Na zdjeciu widoczne dłonie na drewnianym stole

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Kobieta trzymająca się za plecy na dole z powodu bólu pleców

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

Ropiejące oczy kobiety

Ropiejące oczy u dzieci i dorosłych – przyczyny i metody leczenia

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

Lekarz siedzi przy biurku i wypisuje długopisem skierowania

Jak długo ważne są skierowania na badania lekarskie? Najważniejsze informacje, o których warto pamiętać.

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para zakochanych, romantyczny wieczór

8 sposobów na podniesienie libido

kobieta trzymająca się obiema rękami z okolice mostka

Co oznacza ból w mostku? Charakter i różne przyczyny dolegliwości