Przejdź do treści

Dermatillomania, czyli patologiczne skubanie skóry. „U każdej osoby może mieć inne przyczyny i podłoże”

Kobieta
Dermatillomania, czyli patologiczne skubanie skóry. "U każdej osoby może mieć inne przyczyny i podłoże"/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Transpłciowy mężczyzna w ciąży w reklamie Calvina Kleina. Marka usuwa nienawistne komentarze
„Uważaj na zgorzknienie organizmu!” – ostrzega dietetyk dr Damian Parol i podpowiada, jak do niego nie doprowadzić
„Nie pytaj… bo nie znasz historii” – zaapelowała Lili Antoniak. Blogerka wyjawiła, co usłyszała podczas starań o ciążę
86-letnia pacjentka przyjmowała 36 leków jednocześnie. „Lekarze nie mówili, żeby poprzednie odstawić”
Clear Aligner – od skanu 3D do pięknego uśmiechu

„Odkryłam wiele oblicz tej przypadłości. Niektórzy przypisują jej mechanizm jak w zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych. Inni drapanie i skubanie uważają za autoagresję, a jeszcze inni za redukcję napięcia i stresu” – pisze psycholożka Anna Cyklińska o dermatillomanii, czyli patologicznym skubaniu skóry. 

Oblicza dermatillomanii

Dermatillomania, nazywana także patologicznym skubaniem skóry, charakteryzuje się kompulsywnym drapaniem, zrywaniem czy skubaniem skóry. Wiele osób nie tylko skubie skórę, ale także odczuwa potrzebę drapania się po głowie, rękach czy klatce piersiowej. Od czynności trudno się powstrzymać, a często wykonuje się ją automatycznie, bez zastanowienia. Problem ten poruszyła na swoim profilu na Instagramie psycholożka Anna Cyklińska.

„Odkryłam wiele oblicz tej przypadłości. Niektórzy przypisują jej mechanizm jak w zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych. Inni drapanie i skubanie uważają za autoagresję, a jeszcze inni za redukcję napięcia i stresu” – wyjaśnia.

Ekpsertka tłumaczy, że dermatillomania może przyjąć wiele postaci, m.in. rozdrapywanie trądziku, obgryzanie skórek czy skubanie zdrowej skóry.

„U każdej osoby może mieć inne przyczyny i podłoże. W każdym przypadku będzie ono związane z napięciem i cierpieniem psychicznym. Dlatego nie warto bagatelizować objawów, ani wyśmiewać lub zawstydzać osoby, u której widzicie zadrapania!” – apeluje specjalistka.

Cyklińska zaznacza, że mitem jest wiązanie przyczyn trądziku z brakiem higieny osobistej.

„Rozdrapywanie utrudnia gojenie się ran, ale jest to często poza jawną kontrolą osoby cierpiącej na dermatillomanię. Dając akceptację i zrozumienie możemy takiej osobie pomóc. Polecając kremy, czy leki na trądzik — już nie zawsze” – dodaje.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

zbieractwo

Dermatillomania – co o niej wiemy?

Naukowcy często porównują dermatillomanię do uzależnienia. Chorzy nie tylko nie potrafią lub nie chcą przestać skubać skóry, ale również odczuwają dzięki tej czynności przyjemność. Choroba jest zazwyczaj przewlekła i zwykle zaczyna się niewinnie. Pierwsze objawy zauważane są już w wieku nastoletnim, jednak można zaobserwować je także u dorosłych. Co jeszcze trzeba wiedzieć o tym zaburzeniu? Ekspertka wymienia:

  • część spektrum zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych,
  • nadmierne i powtarzające się drapanie lub zrywanie skóry zdrowej lub z niewielkimi nieregularnościami na ciele lub/i twarzy,
  • samouszkodzeń dokonuje się za pomocą paznokci, zębów lub narzędzi, np. pęset wykałaczek itp.,
  • wpływa na pojawianie się krwawiących ran i blizn, które stanowią dla chorego przyczynę istotnego cierpienia psychicznego,
  • skubanie stanowi sposób radzenia sobie z napięciem, początkowo jako zachowanie nieświadome, a z czasem staje się świadomą czynnością, której nie da się kontrolować.

Co odczuwa osoba z dermatillomanią?

Jak wyjaśnia Cyklińska, prawdopodobnymi przyczynami dermatillomanii są stres, lęk i inne czynniki psychologiczne. Mogą to być także traumatyczne wydarzenia, szczególnie w okresie dzieciństwa oraz nierównowaga neurologiczna, która jest związana z przeciążeniem układu nerwowego przez stres. Co czuje osoba, która patologicznie skubie skórę?

  • Doświadcza bardzo intensywnych emocji poczucia winy, wstydu, złości, smutku, lęku, które są częścią i kompulsywnych zachowań.
  • Dermatillomanii towarzyszy znaczny dyskomfort wpływający na społeczne funkcjonowanie pacjenta.
  • Osoby cierpiące na dermatillomanię mogą unikać wydarzeń towarzyskich, aktywności grupowych, miejsc z dobrym oświetleniem, formalnych wydarzeń, rozrywek, wyjść do restauracji, wchodzenia w związki intymne z obawy przed dostrzeżeniem przez innych zmian skórnych – wymienia psycholożka.
Kobieta nad wodą

Skubanie kompulsywne a impulsywne

Psycholożka tłumaczy, że można wyróżnić dwa podtypy dermatillomanii:

  • skubanie kompulsywne – ma na celu unikanie lęku lub zachowania powstającego pod wpływem natrętnych myśli dotyczących skóry; jest wykonywane świadomie, osoba próbuje się przed skubaniem bezskutecznie powstrzymać;
  • skubanie impulsywne – może być zupełnie automatyczne i związane z pobudzeniem, chęcią odczucia przyjemności i redukcją napięcia; osoba nie próbuje się powstrzymać od tego zachowania;
  • występuje również jako typ mieszany.

– wymienia ekspertka.

Psychoedu, czyli Anna Cyklińska

„Psychoedu” to profil na Instagramie prowadzony przez Annę Cyklińską, psycholożkę w trakcie Szkoły Psychoterapii w nurcie CBT. Jak sama wyjaśnia, jej konto ma funkcję psychoedukacyjną. Obecnie obserwuje je prawie 54 tys. osób. Treści pisane przez ekspertkę znajdziemy też na stronie Twój Psycholog.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Trening autogenny Schultza i Jacobsona. Co to jest? Komu może pomóc?

Muzykoterapia – dla dzieci i dorosłych. Czy muzyką można wyleczyć depresję?

„Zaparkuj trudne sprawy na czas urlopu”. Jak skutecznie przewietrzyć głowę w trudnych czasach, mówi psycholożka Karolina Lipińska

Jeśli twój bliski choruje, wydrukuj i zapamiętaj! Rady Moniki Kotlarek dla rodzin i przyjaciół osób z zaburzeniami psychicznymi

Kobieta stoi na ringu bokserskim

Zestresowana? Spróbuj tych ćwiczeń. Pomogą ci się zrelaksować

Dziecko siedzi na podłodze

Wojewódzki Szpital Psychiatryczny o wstrzymaniu przyjęć na oddział dziecięcy: „To nasz niemy krzyk”

Barbara Filipczyńska /fot. archiwum prywatne

„Kiedy dusza ustala kierunek działania, a umysł je realizuje, zaczynamy żyć tak, jak chcemy”. Czym jest Soul Coaching® mówi Barbara Filipczyńska

Androstendion – rola w organizmie, normy i interpretacja. Kiedy badać poziom hormonu?

Praca, dom, obowiązki… Spokojnie, nie wszystko w życiu musi być idealne. Oto 5 powodów, dla których czasem dobrze odpuścić

terapia czaszkowo-krzyżowa/ pexels

„Układ nerwowy dostaje sygnał: nie musi tak być, nie trzeba tkwić w ciągłym bólu, jest wyjście”. Fizjoterapeutka o „rozmasowywaniu” traum

„Nie idziemy do lasu zwiedzać, tylko wziąć w nim udział”. O wielkiej mocy lasoterapii mówi psychiatra i ekoterapeutka Katarzyna Simonienko

Kobieta śmieje się a w ręce trzyma drinka

„Weź się wyluzuj!”. Tylko jak? Oto kilka rad, dzięki którym nauczysz się „odpuszczać”

„Nie ma jednej miary, co traumatyzuje, a co nie. Dla każdego układu nerwowego ‘za dużo’ ma inną definicję” – mówi terapeutka traumy Sabina Sadecka

8 ziół na redukcję napięcia / pexels

Poczuj się lepiej! 8 ziół, które poprawiają nastrój i redukują napięcie

Kobieta

Prawie połowa młodych dorosłych zmaga się z problemami ze zdrowiem psychicznym. Badacze: „Liczby były dla nas zaskoczeniem”

Na wypalenie zawodowego skarży się 65 proc. Polaków. Psycholożka wyjaśnia, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić

Na wypalenie zawodowe skarży się 65 proc. Polaków. Psycholożka wyjaśnia, jakie symptomy powinny nas zaniepokoić

„3 minuty śmiechu odpowiadają 15 minutom joggingu. Kiedy się śmiejemy, pracuje 240 naszych mięśni” – mówi Henryka Radziejowska-Semków, specjalistka nauki o śmiechu

„Depresja to gniew skierowany do środka. Agresja wobec innych może być jednym z jej objawów” – mówi psycholożka Urszula Struzikowska-Marynicz

Somatyzacja – zaburzenia somatyzacyjne, objawy, gdzie otrzymać skuteczną pomoc

Kobieta ćwiczy

Dzień się dopiero rozpoczął, a ciebie już ktoś wyprowadził z równowagi? Poznaj 5 kroków, które pozwolą zapanować nad emocjami

„Od nas zależy, czy media społecznościowe będą nas wzmacniać, czy niszczyć”. Jak zrobić porządki na Instagramie, mówi psycholożka Zuzanna Butryn

Maseczki na trądzik – domowe sposoby na trudną cerę

Aleksytymia - czym jest? / pexels

Masz trudność z nazywaniem i identyfikowaniem emocji? Jak 10 proc. populacji, możesz być aleksytymikiem

Paulina Danielak / archiwum prywatne

Paulina Danielak: Kobiety często nie mają dostępu do złości. Pojawia się płacz, bo nikt nie uczył ich wcześniej, jak wyrażać złość

Najpopularniejsze

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

MCV – morfologia, wyniki, norma. MCV podwyższone i za niskie

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

Kobieta leżąca w łóżku

9 możliwych przyczyn krwawienia po seksie

×