Przejdź do treści

Hipochondria – jak sobie z nią radzić? Objawy i leczenie

hipochondria - tabletki rozsypane na talerzu
Fot. Rochu_2008 / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Pfizer: Nasza szczepionka może być stosowana u dzieci w wieku 5-11 lat
Pfizer: Nasza szczepionka może być stosowana u dzieci w wieku 5-11 lat
Aleksandra Kwaśniewska zwraca się do kobiet, które wybrały bezdzietność: Zasmuca mnie poziom braku zrozumienia, z którym musicie się mierzyć
SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. Czy witaminy i minerały faktycznie wchłaniają się gorzej z suplementów niż z warzyw i owoców?
SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. Czy witaminy i minerały faktycznie wchłaniają się gorzej z suplementów niż z warzyw i owoców?
4-latek ofiarą chińskiej polityki „zero tolerancji”. "Aż serce się ściska”
4-latek ofiarą chińskiej polityki „zero tolerancji”. „Mam oczy mokre od łez”
Andie MacDowell szczerze o swoim zdrowiu psychicznym
Andie MacDowell szczerze o swoim zdrowiu psychicznym: Wciąż zmagam się z zaburzeniami lękowymi

Hipochondria, w czasach powszechnego dostępu do informacji, jest powszechnym zaburzeniem psychicznym. Na hipochondrię cierpi coraz więcej osób w związku z przewlekłym stresem czy wysokimi wymaganiami społecznymi. Stała się sposobem na radzenie sobie z codziennymi problemami.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Ewelina Stefanowicz
lekarz

Do podstawowych objawów hipochondrii należy nadmierna koncentracja na własnym zdrowiu, pomimo braku odchyleń w badaniach wykonywanych przez lekarza. Schorzenie to może skutecznie utrudniać funkcjonowanie, a niecharakterystyczny obraz choroby utrudnia szybkie rozpoznanie hipochondrii. Jak leczyć chorobę?

Hipochondrycy ‒ chorzy na niby

Hipochondria – co to jest?

Hipochondria (inaczej nerwica hipochondryczna) to dość często spotykane w społeczeństwie zaburzenie psychiczne. Co to jest hipochondria? Jest to przesadne zamartwianie się o swój stan zdrowia i doszukiwanie się różnorakich chorób jako przyczyn swoich dolegliwości. Objawy nie mają jednak podłoża organicznego i wynikają z zaburzeń psychicznych osoby chorej. Często zwykłe zjawiska fizjologiczne są nadinterpretowane jako objaw patologii.

W badaniach dodatkowych – obrazowych, laboratoryjnych – zlecanych przez lekarza zwykle nie stwierdza się odchyleń, jednak osoba chora nie wierzy wynikom oraz diagnozie lekarza i nadal poszukuje pomocy u kolejnych specjalistów, często dopiero na samym końcu trafiając do gabinetu psychiatry lub psychologa.

Hipochondria należy do schorzeń psychicznych, a dokładniej do grupy zaburzeń somatomorficznych (zaburzeń pod postacią somatyczną). By stwierdzić chorobę, objawy muszą trwać co najmniej pół roku.

Hipochondria – przyczyny

Przyczyn hipochondrii jest wiele i nie są one do końca znane, a powstawanie objawów wiąże się ze skomplikowanymi mechanizmami psychologicznymi. Przypuszcza się, że dużą rolę pełnią czynniki środowiskowe, takie jak przewlekły lub jednorazowy ostry stres. Szczególne predyspozycje do zachorowania na hipochondrię mają osoby z zaburzeniami osobowości, o skłonnościach do depresji, emocjonalnymi, bez wsparcia ze strony najbliższych, samotne oraz zamknięte w sobie.

Osoby, które dotyka schorzenie, to często pacjenci cierpiący na nerwicę lękową. Hipochondria może stanowić wtedy tylko część obrazu klinicznego pacjenta, równolegle z ciągłym uczuciem niepokoju czy też napadami paniki.

Hipochondria częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. U każdej z osób przyczyny są indywidualne i składają się na charakterystyczny obraz danej osoby. Hipochondria u dzieci jest spowodowana chęcią zwrócenia na siebie uwagi opiekunów, występuje często u dzieci z rozbitych rodzin, z domów dziecka.

Zobacz także

Hipochondria – objawy

Podstawowym objawem hipochondrii jest przekonanie osoby chorej, że istnieje u niej co najmniej jedna choroba somatyczna, chociaż wyniki badań przeprowadzone przez lekarza nie odchodzą od normy.

Objawy somatyczne (z różnych obszarów ciała) najczęściej obejmują:

  • bóle brzucha i nudności,
  • bóle głowy,
  • bóle w klatce piersiowej,
  • uczucie kołatania serca,
  • zaburzenia w oddawaniu stolca (biegunki i zaparcia),
  • długotrwałe zmęczenie,
  • problemy ze snem.

Zdarza się, że zwykłe reakcje fizjologiczne organizmu, takie jak lekkie wzdęcia po posiłku, odbijanie, zmęczenie po wysiłku, są odbierane jako objaw patologiczny i skłaniają osobę chorą do wizyty u lekarza.

Hipochondria – leczenie

Jeśli lekarz podejrzewa u pacjenta hipochondrię, w pierwszej kolejności musi wykluczyć inne schorzenia za pomocą wywiadu, badania fizykalnego oraz badań dodatkowych. Jeśli w badaniach nie stwierdza się odchyleń i nie ma podstaw do rozpoznania chorób somatycznych, lekarz zwykle sugeruje wizytę u psychiatry lub psychologa, którzy to są w stanie zaoferować odpowiednie leczenie.

Jak leczyć hipochondrię? Podstawą w leczeniu hipochondrii jest psychoterapia. Najbardziej skuteczną i polecaną szkołą terapeutyczną jest terapia poznawczo-behawioralna, opierająca się na zmienianiu szkodliwych schematów myślenia i tworzeniu nowych, prawidłowych. Psychoterapeuci zakładają, że hipochondria jest reakcją pacjenta na nieumiejętność radzenia sobie z codziennymi problemami. Wykształcenie nowych nawyków myślowych pomaga w redukcji objawów i zapanowaniu nad swoimi skłonnościami do wyszukiwania dolegliwości.

Leczenie hipochondrii opiera się również na terapii lekami przeciwdepresyjnymi, które korzystnie wpływają na motywację pacjenta do leczenia i wzmacniają działanie psychoterapii. Stosowane są szczególnie u osób, które mają równoczesne objawy depresyjne lub lękowe.

Ogromne znaczenie ma rozmowa z osobą chorą, wytłumaczenie, skąd mogą brać się jej objawy. Niezwykle ważne jest wsparcie ze strony rodziny oraz przyjaciół, dzięki któremu osoba chora może odczuwać większą motywację do leczenia. Przydatne może okazać się odnalezienie własnego hobby, skupienie na zainteresowaniach, które pomoże ograniczyć koncentrację na własnej osobie i swoich objawach.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Spirometria - co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Spirometria – co to, normy, co wykrywa? Przebieg badania, przeciwwskazania

Badanie

Przełom w diagnozowaniu Alzheimera! Algorytm opracowany przez litewskich naukowców wykrywa chorobę z prawie 100-procentową dokładnością

Bliźniaczki syjamskie

Izrael. Lekarze rozdzielili bliźniaczki syjamskie zrośnięte głowami

Zespół stresu pourazowego (PTSD) - co to, objawy, leczenie, jak pomóc

Zespół stresu pourazowego (PTSD) – co to, objawy, leczenie, jak pomóc

ilustracja wątroby w rękach lekarza, 3D

Bilirubina całkowita – norma, podwyższona. Jak ją obniżyć?

Kobieta

„Przestańmy mówić 'jesteś chory/a psychicznie', bo ktoś zrobił coś, co nam się nie podoba” – apeluje edukatorka antydyskryminacyjna Anna Wiatrowska

Kobieta leży w gabinecie lekarskim podłączona pod EEG

Badanie EEG – co wykrywa u dziecka i dorosłego? Wynik

Lekarz pobierający próbkę krwi aby sprawdzić czy pacjent jest chory na hemofilię

Hemofilia typu A, B i C – przyczyny, objawy i leczenie

Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?

Laborantka trzyma w ręku łańcuch genetyczny.

Zespół Edwardsa – jakie są przyczyny i objawy choroby?

Psychofobia - jak z nią walczyć?

Jedynie 30 proc. osób w Polsce zaakceptowałoby przyjaciela lub przyjaciółkę z diagnozą schizofrenii. Dominik Haak o psychofobii

Objawy alkoholizmu są szczególnie widoczne po odstawieniu tej substancji.

Alkoholizm – objawy, skutki, leczenie. Jak pomóc alkoholikowi?

Marika z siostrą Karoliną Szlachtycz

„Pracuje u nas kobieta, która wyszła z odwyku. Nie pije od półtora roku, ma bardzo duże chęci do pracy, a wcześniej nie miała nawet chęci do życia” – mówi Marika Szlachtycz

Hirsutyzm, czyli nadmierna ilość owłosienia. Przyczyny, objawy i leczenie

Łatwo zasypiasz w dzień i nie śpisz w nocy? To może być narkolepsja. Sprawdź, jakie objawy ma to zaburzenie

Iga Krefft

Iga Krefft: Od sześciu lat choruję na nerwicę z epizodami depresji. Dwa lata temu przeszłam załamanie nerwowe

Kobieta chora na sarkoidozę rozmawia z lekarką.

Sarkoidoza – objawy, leczenie, rodzaje. Co to jest?

Kury

Zgłoszono pierwszy przypadek ptasiej grypy H10N3 u człowieka

„Polski ład” ogłoszony. Co nowego w ramach działań w zakresie ochrony zdrowia?

Opieka paliatywna – na czym polega i jakie są jej rodzaje. Dla kogo jest przeznaczona taka forma opieki?

Opieka paliatywna – komfort w chorobie w starszym wieku. Na czym polega? Czy możemy się tego nauczyć?

Janina Bąk

Janina Bąk: choroba dała mi 58 blizn po samookaleczeniach. Takich, których nie da się usunąć

Kobieta i mężczyzna ćwiczą

Ćwiczenia na kręgosłup dla każdego, czyli sposób na zdrowe plecy. Jak właściwie dobrać zestaw ćwiczeń?

„Wiem, że moi podopieczni na mnie czekają i to daje mi siłę do pokonania wszelkich barier” – mówi pracownica socjalna Renata Orłowska, która jeździ na wózku inwalidzkim

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

Dobry seks – różnica wieku czyni cuda

Różnica wieku między partnerami? Może się okazać spełnieniem seksualnych marzeń

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?