Przejdź do treści

Hipochondria – jak sobie z nią radzić? Objawy i leczenie

hipochondria - tabletki rozsypane na talerzu
Fot. Rochu_2008 / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Adam Lewanowicz
Jak pomóc bliskiej osobie, która tkwi w toksycznej relacji? Radzi psychoterapeuta Adam Lewanowicz [WIDEO]
projektowanie uśmiechu
„Od razu zauważam, gdy ktoś ma problem, bo mówi czy uśmiecha się, przekręcając głowę w bok, lub zasłania usta dłonią”. Lek. dent. Marcin Krupiński o projektowaniu uśmiechu
„Złość piękności szkodzi”? W żadnym wypadku. Pozwólmy dziewczynkom się złościć!
Złość piękności szkodzi? „Zbyt długo dałyśmy sobie wmawiać bajkę o złości, co to kobiecości nie przystoi”
Pokonała już raka i sepsę, teraz 102-latka po raz drugi wyzdrowiała z COVID-19
Pokonała już raka i sepsę, teraz 102-latka po raz drugi wyzdrowiała z COVID-19
Kobieta w ciąży
Suplementacja DHA w ciąży. Nowe rekomendacje PTGiP

Hipochondria, w czasach powszechnego dostępu do informacji, jest powszechnym zaburzeniem psychicznym. Na hipochondrię cierpi coraz więcej osób w związku z przewlekłym stresem czy wysokimi wymaganiami społecznymi. Stała się sposobem na radzenie sobie z codziennymi problemami.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Ewelina Stefanowicz
lekarz

Do podstawowych objawów hipochondrii należy nadmierna koncentracja na własnym zdrowiu, pomimo braku odchyleń w badaniach wykonywanych przez lekarza. Schorzenie to może skutecznie utrudniać funkcjonowanie, a niecharakterystyczny obraz choroby utrudnia szybkie rozpoznanie hipochondrii. Jak leczyć chorobę?

Hipochondrycy ‒ chorzy na niby

Hipochondria – co to jest?

Hipochondria (inaczej nerwica hipochondryczna) to dość często spotykane w społeczeństwie zaburzenie psychiczne. Co to jest hipochondria? Jest to przesadne zamartwianie się o swój stan zdrowia i doszukiwanie się różnorakich chorób jako przyczyn swoich dolegliwości. Objawy nie mają jednak podłoża organicznego i wynikają z zaburzeń psychicznych osoby chorej. Często zwykłe zjawiska fizjologiczne są nadinterpretowane jako objaw patologii.

W badaniach dodatkowych – obrazowych, laboratoryjnych – zlecanych przez lekarza zwykle nie stwierdza się odchyleń, jednak osoba chora nie wierzy wynikom oraz diagnozie lekarza i nadal poszukuje pomocy u kolejnych specjalistów, często dopiero na samym końcu trafiając do gabinetu psychiatry lub psychologa.

Hipochondria należy do schorzeń psychicznych, a dokładniej do grupy zaburzeń somatomorficznych (zaburzeń pod postacią somatyczną). By stwierdzić chorobę, objawy muszą trwać co najmniej pół roku.

Hipochondria – przyczyny

Przyczyn hipochondrii jest wiele i nie są one do końca znane, a powstawanie objawów wiąże się ze skomplikowanymi mechanizmami psychologicznymi. Przypuszcza się, że dużą rolę pełnią czynniki środowiskowe, takie jak przewlekły lub jednorazowy ostry stres. Szczególne predyspozycje do zachorowania na hipochondrię mają osoby z zaburzeniami osobowości, o skłonnościach do depresji, emocjonalnymi, bez wsparcia ze strony najbliższych, samotne oraz zamknięte w sobie.

Osoby, które dotyka schorzenie, to często pacjenci cierpiący na nerwicę lękową. Hipochondria może stanowić wtedy tylko część obrazu klinicznego pacjenta, równolegle z ciągłym uczuciem niepokoju czy też napadami paniki.

Hipochondria częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. U każdej z osób przyczyny są indywidualne i składają się na charakterystyczny obraz danej osoby. Hipochondria u dzieci jest spowodowana chęcią zwrócenia na siebie uwagi opiekunów, występuje często u dzieci z rozbitych rodzin, z domów dziecka.

Zobacz także

Hipochondria – objawy

Podstawowym objawem hipochondrii jest przekonanie osoby chorej, że istnieje u niej co najmniej jedna choroba somatyczna, chociaż wyniki badań przeprowadzone przez lekarza nie odchodzą od normy.

Objawy somatyczne (z różnych obszarów ciała) najczęściej obejmują:

  • bóle brzucha i nudności,
  • bóle głowy,
  • bóle w klatce piersiowej,
  • uczucie kołatania serca,
  • zaburzenia w oddawaniu stolca (biegunki i zaparcia),
  • długotrwałe zmęczenie,
  • problemy ze snem.

Zdarza się, że zwykłe reakcje fizjologiczne organizmu, takie jak lekkie wzdęcia po posiłku, odbijanie, zmęczenie po wysiłku, są odbierane jako objaw patologiczny i skłaniają osobę chorą do wizyty u lekarza.

Hipochondria – leczenie

Jeśli lekarz podejrzewa u pacjenta hipochondrię, w pierwszej kolejności musi wykluczyć inne schorzenia za pomocą wywiadu, badania fizykalnego oraz badań dodatkowych. Jeśli w badaniach nie stwierdza się odchyleń i nie ma podstaw do rozpoznania chorób somatycznych, lekarz zwykle sugeruje wizytę u psychiatry lub psychologa, którzy to są w stanie zaoferować odpowiednie leczenie.

Jak leczyć hipochondrię? Podstawą w leczeniu hipochondrii jest psychoterapia. Najbardziej skuteczną i polecaną szkołą terapeutyczną jest terapia poznawczo-behawioralna, opierająca się na zmienianiu szkodliwych schematów myślenia i tworzeniu nowych, prawidłowych. Psychoterapeuci zakładają, że hipochondria jest reakcją pacjenta na nieumiejętność radzenia sobie z codziennymi problemami. Wykształcenie nowych nawyków myślowych pomaga w redukcji objawów i zapanowaniu nad swoimi skłonnościami do wyszukiwania dolegliwości.

Leczenie hipochondrii opiera się również na terapii lekami przeciwdepresyjnymi, które korzystnie wpływają na motywację pacjenta do leczenia i wzmacniają działanie psychoterapii. Stosowane są szczególnie u osób, które mają równoczesne objawy depresyjne lub lękowe.

Ogromne znaczenie ma rozmowa z osobą chorą, wytłumaczenie, skąd mogą brać się jej objawy. Niezwykle ważne jest wsparcie ze strony rodziny oraz przyjaciół, dzięki któremu osoba chora może odczuwać większą motywację do leczenia. Przydatne może okazać się odnalezienie własnego hobby, skupienie na zainteresowaniach, które pomoże ograniczyć koncentrację na własnej osobie i swoich objawach.

Najnowsze w naszym serwisie

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Po jakim czasie wykonać test na HIV od ekspozycji na zakażenie? Rodzaje testów na HIV

prof. Krzysztof J. Filipiak

Prof. Krzysztof J. Filipiak: „Wielu z nas zdaje sobie sprawę, że szczepionki znajdą się w Polsce najwcześniej jesienią 2021 r. Nadal więc czeka nas trudny rok walki z pandemią”

Nieekspertka o depresji: gdybym przyszła z wielką, krwawiącą raną w nodze, łatwiej byłoby zrozumieć, że mnie boli

cesarskie cięcie, krew pępowinowa

Krew pępowinowa – pobierać czy nie?

Cukrzyca może zmienić naszą osobowość

Terapia zajęciowa – przebieg, korzyści, rodzaje terapii

Karboksyterapia – co to jest, efekty, przeciwwskazania

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Lekarze odkryli nowy organ w naszych ciałach. Mamy go w głowie

Peeling kawitacyjny – efekty, przeciwwskazania, jak często robić?

Lipoza iniekcyjna - zabieg

Lipoza iniekcyjna – co to, efekty, przeciwwskazania

10 najważniejszych filmów o depresji

Kobieta z kwiatami na czole

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jak zadbać o swój komfort psychiczny? Wyjaśnia psycholożka Anna Cyklińska

kobieta u kosmetyczki

Fotoodmładzanie – co to jest, efekty, rodzaje, przeciwwskazania

Dziewczyna stoi i trzyma się za ramię. Obok bukiet kwiatów

W jaki sposób wspierać osoby w kryzysie psychicznym? Przeczytaj „Poradnik antykryzysowy” Anny Cyklińskiej

Nagrodę Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii otrzymali: Harvey J. Alter, Michael Houghton and Charles M. Rice

Nagroda Nobla 2020 w dziedzinie medycyny i fizjologii przyznana! Znamy laureatów

chory kręgosłup

Skolioza, skrzywienie boczne – przyczyny, objawy, ćwiczenia

lekarz wykonuje usg piersi pacjentki

USG piersi – kiedy i jak często robić? Jak wygląda USG piersi?

Joanna Frejus/archiwum prywatne

„Czas pozbyć się tej cukrowej pokrywy i zacząć mówić o emocjach i potrzebach rodziców prawdziwie i bez poczucia wstydu”. O depresji poporodowej rozmawiamy z psycholożką Joanną Frejus

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

jęczmień na powiece

Jęczmień na oku – przyczyny, profilaktyka, leczenie

bolący brzuch

Rak trzustki – objawy, rokowania, przyczyny. Ile się żyje?

Mężczyzna trzyma się za klatkę piersiową, przstawia chusteczkę do ust i mocno kaszle

Gruźlica (suchoty) – objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

Kobieta zakażona glistą ludzką leży skulona i trzyma się za brzuch.

Glista ludzka – objawy, leczenie, drogi zakażenia glistnicą

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku