Przejdź do treści

Hipochondria – jak sobie z nią radzić? Objawy i leczenie

hipochondria - tabletki rozsypane na talerzu
Fot. Rochu_2008 / Adobe
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Wymrażanie kurzajek – czy preparaty są skuteczne?
Wymrażanie kurzajek – czy preparaty są skuteczne?
Łuszczyca a macierzyństwo / istock
Kobiety chore na łuszczycę też mogą zaplanować macierzyństwo
Przedwczesny wytrysk - jakie są jego przyczyny i jak leczyć?
Przedwczesny wytrysk – jakie są jego przyczyny i jak leczyć?
Żarówka i napis: stop celebryzacji pseudonauki
Stop celebrytyzacji pseudonauki. Fundacje przeciwko rozpowszechnianiu nieprawdziwych informacji przez celebrytów
Rzekomobłoniaste zapalenie jelit występuje podczas antybiotykoterapii lub po jej zakończeniu.
Rzekomobłoniaste zapalenie jelit – objawy, leczenie i zapobieganie chorobie

Hipochondria, w czasach powszechnego dostępu do informacji, jest powszechnym zaburzeniem psychicznym. Na hipochondrię cierpi coraz więcej osób w związku z przewlekłym stresem czy wysokimi wymaganiami społecznymi. Stała się sposobem na radzenie sobie z codziennymi problemami.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Ewelina Stefanowicz
lekarz

Do podstawowych objawów hipochondrii należy nadmierna koncentracja na własnym zdrowiu, pomimo braku odchyleń w badaniach wykonywanych przez lekarza. Schorzenie to może skutecznie utrudniać funkcjonowanie, a niecharakterystyczny obraz choroby utrudnia szybkie rozpoznanie hipochondrii. Jak leczyć chorobę?

Hipochondrycy ‒ chorzy na niby

Hipochondria – co to jest?

Hipochondria (inaczej nerwica hipochondryczna) to dość często spotykane w społeczeństwie zaburzenie psychiczne. Co to jest hipochondria? Jest to przesadne zamartwianie się o swój stan zdrowia i doszukiwanie się różnorakich chorób jako przyczyn swoich dolegliwości. Objawy nie mają jednak podłoża organicznego i wynikają z zaburzeń psychicznych osoby chorej. Często zwykłe zjawiska fizjologiczne są nadinterpretowane jako objaw patologii.

W badaniach dodatkowych – obrazowych, laboratoryjnych – zlecanych przez lekarza zwykle nie stwierdza się odchyleń, jednak osoba chora nie wierzy wynikom oraz diagnozie lekarza i nadal poszukuje pomocy u kolejnych specjalistów, często dopiero na samym końcu trafiając do gabinetu psychiatry lub psychologa.

Hipochondria należy do schorzeń psychicznych, a dokładniej do grupy zaburzeń somatomorficznych (zaburzeń pod postacią somatyczną). By stwierdzić chorobę, objawy muszą trwać co najmniej pół roku.

Hipochondria – przyczyny

Przyczyn hipochondrii jest wiele i nie są one do końca znane, a powstawanie objawów wiąże się ze skomplikowanymi mechanizmami psychologicznymi. Przypuszcza się, że dużą rolę pełnią czynniki środowiskowe, takie jak przewlekły lub jednorazowy ostry stres. Szczególne predyspozycje do zachorowania na hipochondrię mają osoby z zaburzeniami osobowości, o skłonnościach do depresji, emocjonalnymi, bez wsparcia ze strony najbliższych, samotne oraz zamknięte w sobie.

Osoby, które dotyka schorzenie, to często pacjenci cierpiący na nerwicę lękową. Hipochondria może stanowić wtedy tylko część obrazu klinicznego pacjenta, równolegle z ciągłym uczuciem niepokoju czy też napadami paniki.

Hipochondria częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. U każdej z osób przyczyny są indywidualne i składają się na charakterystyczny obraz danej osoby. Hipochondria u dzieci jest spowodowana chęcią zwrócenia na siebie uwagi opiekunów, występuje często u dzieci z rozbitych rodzin, z domów dziecka.

Zobacz także

Hipochondria – objawy

Podstawowym objawem hipochondrii jest przekonanie osoby chorej, że istnieje u niej co najmniej jedna choroba somatyczna, chociaż wyniki badań przeprowadzone przez lekarza nie odchodzą od normy.

Objawy somatyczne (z różnych obszarów ciała) najczęściej obejmują:

  • bóle brzucha i nudności,
  • bóle głowy,
  • bóle w klatce piersiowej,
  • uczucie kołatania serca,
  • zaburzenia w oddawaniu stolca (biegunki i zaparcia),
  • długotrwałe zmęczenie,
  • problemy ze snem.

Zdarza się, że zwykłe reakcje fizjologiczne organizmu, takie jak lekkie wzdęcia po posiłku, odbijanie, zmęczenie po wysiłku, są odbierane jako objaw patologiczny i skłaniają osobę chorą do wizyty u lekarza.

Hipochondria – leczenie

Jeśli lekarz podejrzewa u pacjenta hipochondrię, w pierwszej kolejności musi wykluczyć inne schorzenia za pomocą wywiadu, badania fizykalnego oraz badań dodatkowych. Jeśli w badaniach nie stwierdza się odchyleń i nie ma podstaw do rozpoznania chorób somatycznych, lekarz zwykle sugeruje wizytę u psychiatry lub psychologa, którzy to są w stanie zaoferować odpowiednie leczenie.

Jak leczyć hipochondrię? Podstawą w leczeniu hipochondrii jest psychoterapia. Najbardziej skuteczną i polecaną szkołą terapeutyczną jest terapia poznawczo-behawioralna, opierająca się na zmienianiu szkodliwych schematów myślenia i tworzeniu nowych, prawidłowych. Psychoterapeuci zakładają, że hipochondria jest reakcją pacjenta na nieumiejętność radzenia sobie z codziennymi problemami. Wykształcenie nowych nawyków myślowych pomaga w redukcji objawów i zapanowaniu nad swoimi skłonnościami do wyszukiwania dolegliwości.

Leczenie hipochondrii opiera się również na terapii lekami przeciwdepresyjnymi, które korzystnie wpływają na motywację pacjenta do leczenia i wzmacniają działanie psychoterapii. Stosowane są szczególnie u osób, które mają równoczesne objawy depresyjne lub lękowe.

Ogromne znaczenie ma rozmowa z osobą chorą, wytłumaczenie, skąd mogą brać się jej objawy. Niezwykle ważne jest wsparcie ze strony rodziny oraz przyjaciół, dzięki któremu osoba chora może odczuwać większą motywację do leczenia. Przydatne może okazać się odnalezienie własnego hobby, skupienie na zainteresowaniach, które pomoże ograniczyć koncentrację na własnej osobie i swoich objawach.

Najnowsze w naszym serwisie

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Ćwiczenia relaksacyjne - sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Ćwiczenia relaksacyjne – sposób na walkę ze stresem dla osób w każdym wieku

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Drętwienie rąk – przyczyny i leczenie. Jakie wybrać leki na drętwienie palców u rąk?

Mizofonia - co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Mizofonia – co to jest, objawy i przyczyny. Jak leczyć to schorzenie?

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

Wada wzroku minus czy plus? A może astygmatyzm? Rodzaje wad wzroku

dentystka w maseczce ochronnej

Ratownik do studentów kierunków medycznych: „myślcie przede wszystkim o sobie, przydadzą się twardy tyłek i mocne łokcie”

Profesor Łukasz Święcicki o sytuacji psychiatrii w pandemii/East News

„Moi pacjenci powtarzają, że teraz wreszcie wszyscy czujemy się tak samo”. O sytuacji pacjentów psychiatrycznych w dobie epidemii mówi profesor Łukasz Święcicki

Dziecko leży w szpitalu podłączone do kroplówki

Wstrząs septyczny – przyczyny i objawy. Leczenie powikłań sepsy

Kobieta z amnezją próbująca coś sobie przypomnieć.

Amnezja – jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenia utraty pamięci?

Pająk na ręce - arachnofobia

Arachnofobia – co to jest i jakie są jej objawy? Wyjaśniamy, jak leczyć arachnofobię

choroba kawasaki i leki

Choroba Kawasakiego u dorosłych i dzieci – objawy, przyczyny, powikłania

Mężczyzna wykonuje ćwiczenia na rwę kulszową

Ćwiczenia na rwę kulszową. Rehabilitacja i ćwiczenia na nerw kulszowy w domu

Dziewczynka z białym nalotem na języku

Biały nalot na języku – co oznacza i jak go usunąć?

Po co nam... wyrostek robaczkowy?

Po co nam wyrostek robaczkowy? Czy faktycznie jest niepotrzebnym organem?

Twarz kobiety z białymi zębami. Od obrazka odchodzi obrazek, na którym kobieta miała żółte zęby.

Jak wybielić zęby? Domowe sposoby na wybielanie zębów

Akcja studentów pielęgniarstwa "Obalamy stereotypy"

„Nic nie robią tylko kawę piją”. Studentki pielęgniarstwa i położnictwa walczą ze stereotypami zawodowymi w świetnej akcji

naukowiec - salmonella

Salmonella – objawy zakażenia bakterią i rozpoznanie. Na czym polega leczenie?

Dwójka lekarzy wykonuje sedacje pacjentowi

Sedacja – co to jest i w jakim celu się ją stosuje? Czy sedacja jest bezpieczna?

Lęk w czasach pandemii / rawpixel

Jak nie karmić lęku? Specjaliści wyjaśniają, co w dobie pandemii jest ważne dla naszego zdrowia psychicznego

Olejek rycynowy leży na małej deseczce obok miski z ziarnami

Olejek rycynowy – właściwości, zastosowanie. Na co pomagają okłady z olejku rycynowego?

Apoptoza komórek - jaki ma związek z powstawaniem nowotworów?

Apoptoza komórek – jaki ma związek z powstawaniem nowotworów?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta przegląda się w lustrze i widzi pryszcze na twarzy

Pryszcze – skąd się biorą i jak się ich pozbyć? Zdradzamy domowe sposoby

Archiwalne zdjęcie z czasów pandemii hiszpanki/Underwood Archives/Getty Images

Grypa hiszpanka. Historia największej pandemii na świecie

Schizoidalne zaburzenie osobowości / freepik

Nie dla wszystkich kwarantanna jest ciężkim doświadczeniem. Istnieje grupa ludzi, dla których brak związków międzyludzkich jest czymś typowym

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Co robić, aby przenieść doznania na wyższy poziom?

Regeneracja organizmu po odstawieniu alkoholu. Sprawdź, jakie są efekty, kiedy zrezygnujesz z weekendowego drinka

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

sen

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Policzek kobiety z włókniakiem miękkim

Włókniak miękki ‒ jakie są jego przyczyny i jak się pozbyć takich zmian?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

spuchnięta powieka - kobieca powieka

Spuchnięta powieka – przyczyny i leczenie opuchlizny. Domowe sposoby na opuchnięte powieki.

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta z bólem zęba

Ropień zęba – domowe sposoby na opuchliznę

„Wyjście z toksycznego związku nie łatwe, ale jest możliwe. I trzeba to zrobić. Dla siebie”. Dr Bogdan Stelmach o niezdrowych relacjach w parze

8 rzeczy, których organizm kobiety nie wybacza po 30-tce

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

Co oznacza ból pleców na dole i jakie podjąć leczenie, by go uśmierzyć?

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?