Przejdź do treści

Obniżenie narządów rodnych – przyczyny, objawy i leczenie

kobieta trzyma się za brzuch
Obniżenie narządu rodnego po porodzie. Źródło: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Co łączy labradora, cipkę i marchewkę? Być może pozornie nic, ale tak naprawdę mają jedną, bardzo istotną wspólną cechę
Sprawdź, czy prawidłowo sikasz! Dawid Polak wyjaśnia, jak nie popełniać częstych błędów
Jak podkręcić metabolizm, gdy organizm się starzeje? 7 kluczowych porad
Będzie dostępna szczepionka na boreliozę? Niedługo kluczowy etap badań
W szczecińskim szpitalu wykryto zarażenie błonicą. Pacjent nie żyje

Obniżenie się narządów rodnych to bardzo wstydliwe schorzenie. Mięśnie dna miednicy pełnią bardzo ważną rolę w organizmie kobiety. Są podporą dla narządów miednicy mniejszej – pęcherza, macicy i odbytnicy. Odpowiedzialne są także za poprawną postawę ciała. Często ulegają osłabieniu przede wszystkim w wyniku ciąży i porodu oraz przez intensywne uprawianie sportów. Jakie są konsekwencje osłabienia takich mięśni? – Może dojść do obniżenia: szyjki macicy i macicy, ścian pochwy, pęcherza i cewki, odbytu u odbytnicy – ostrzega fizjoterapeutka.

Obniżenie macicy – na czym polega?

Mięśnie dna miednicy to grupa 14 mięśni poprzeplatanych nerwami, otoczonych tkanką łączną, które podtrzymują narządy jamy brzusznej, pęcherz, narządy rozrodcze oraz pełnią funkcję podporową dla całego ciała. Wpływają na prawidłowe funkcjonowanie niemalże całego ciała, zapewniając odpowiednie ciśnienie śródbrzuszne, stabilizację kompleksu biodrowo-lędźwiowo-miedniczego i podtrzymanie pęcherza moczowego, odbytu i narządów rodnych.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Prawidłowe położenie narządów w miednicy mniejszej zależy od prawidłowego funkcjonowania wielu struktur: wzajemnego oddziaływania na siebie narządów miednicy, więzadeł, powięzi, mięśni dna miednicy - pisze na swoim koncie na Instagramie fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

Kobieta mierzy obwód w talii

Fizjoterapeutka zaznacza też, że najistotniejsze struktury, które zapewniają utrzymanie narządów miednicy to powięź trzewna macicy i mięśnie dźwigacze odbytu. Jeśli jednak mięśnie te zostaną uszkodzone, na powięź trzewną miednicy spadnie większe obciążenie, jakie stwarzają narządy. Wytworzą się wtedy warunki do obniżania się narządów, co prowadzi do wielu przykrych dolegliwości.

Które narządy mogą się obniżyć?

Może dojść do obniżenia:
- Szyjki macicy i macicy
- Ścian pochwy (defekt centralny, pośrodkowy lub boczny)
- Pęcherza i cewki
- Odbytu u odbytnicy

- wymienia fizjoterapeutka

Obniżenie narządów rodnych – objawy

Ucisk spowodowany wypadnięciem może spowodować wybrzuszenie pochwy, które czasami można poczuć lub zobaczyć. Kobiety z wypadaniem narządów rodnych mogą odczuwać nieprzyjemny ucisk podczas aktywności fizycznej lub stosunku.

Inne objawy wypadania narządów rodnych obejmują:

  • Widzenie lub czucie wybrzuszenia lub „czegoś wychodzącego” z pochwy
  • Uczucie ucisku, dyskomfortu, bólu lub pełności w miednicy
  • Ucisk w miednicy, który pogarsza się podczas stania, kaszlu lub w miarę upływu dnia
  • Wyciek moczu (nietrzymanie moczu) lub problemy z wypróżnianiem
  • Problemy z zakładaniem tamponów

Niektóre kobiety twierdzą, że ich objawy nasilają się o określonych porach dnia, podczas aktywności fizycznej lub po dłuższym staniu.

Wszystkie wymienione struktury mogą się obniżyć lub wysuwać poza pochwę – ostrzega Włodarczyk. W rezultacie może dojść do wielu przykrych i bolesnych konsekwencji. – W pierwszych stopniach obniżenia pacjentka może mieć dolegliwości, takie jak niemożność wypróżnienia do końca, uczucie pełności w pochwie, ból podczas stosunku – ostrzega Włodarczyk i dodaje:

Gdy problem jest bardziej zaawansowany, do wyżej wymienionych dołącza uczucie wysuwania narządów, ocierania o bieliznę, ból w podbrzuszu, istnieje potrzeba ręcznego odprowadzenia narządów na miejsce. Spada poczucie komfortu i satysfakcji z życia

Przyczyny obniżenia narządów rodnych

Wypadanie narządu miednicy występuje, gdy mięśnie lub tkanki łączne miednicy nie pracują tak, jak powinny. Najczęstsze czynniki ryzyka to:

  • Poród pochwowy, który może rozciągnąć i nadwyrężyć dno miednicy. Wielokrotne porody przez pochwę zwiększają ryzyko wypadania narządów miednicy w późniejszym życiu. Wypadnięcie może jednak wystąpić, nawet jeśli nigdy nie kobieta nie miała dzieci.
  • Długotrwały nacisk na brzuch, w tym ucisk spowodowany otyłością, przewlekłym kaszlem lub częstym wysiłkiem podczas wypróżnień
  • Starzenie się. Zaburzenia dna miednicy częściej występują u starszych kobiet.
  • Zmiany hormonalne w okresie menopauzy. Utrata żeńskiego hormonu estrogenu w trakcie menopauzy i po jej zakończeniu może zwiększać ryzyko wypadania narządów miednicy.
  • Historia rodzinna. Naukowcy badają, w jaki sposób genetyka może odgrywać rolę w wypadaniu narządów miednicy.

Jak wymienia fizjoterapeutka, obniżenie narządów rodnych dotyka około 5-10 proc. kobiet. Ryzyko wystąpienia aż o 2-3 razy zwiększa poród naturalny pierwszego dziecka. Każdy kolejny jeszcze bardziej przybliża nas do niemiłych konsekwencji.

W grupie ryzyka pozostają także kobiety z otyłością, w szczególności w okolicach brzucha i te, które cierpią na zaparcia. Duże znaczenie ma także status socjoekonomiczny kobiet i ich dostęp do lekarzy. Kobiety, które trenują z dużymi ciężarami oraz te wykonujące ciężką fizyczną pracę także znajdują się w tej grupie.

Obniżenie narządów rodnych – jak zmniejszyć ryzyko?

Gosia Włodarczyk wymienia kilka zasad, do których warto stosować się już teraz, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia osłabienia mięśni dna miednicy i w konsekwencji obniżenia narządów.

Dbajmy o siebie już w ciąży, bądźmy aktywne a aktywność ma być dostosowana do aktualnego stanu naszego organizmu; zróbmy wszystko by urodzić sprawnie, po porodzie wracajmy do ćwiczeń powoli i z głową pod okiem fizjoterapeuty uroginekologicznego – radzi fizjoterapeutka.

Pod postem na Instagramie pojawiły się pytania kobiet, które prosiły o pogłębienie tematu i wyjaśnienie kiedy mogą wrócić do aktywności fizycznych po ciąży, by uniknąć obniżenia narządów. Włodarczyk rzetelnie odpowiedziała na ich pytania. Oto najważniejsze z nich:

 

Obniżenie narządów rodnych – czego nie robić po porodzie?

„Nie można robić wielu aktywności, gdy jesteśmy niedługo po porodzie i gdy jesteśmy w grupie ryzyka: brzuszków, planków, biegać, skakać”

Kiedy wrócić do biegania po ciąży?

„Wtedy kiedy jesteś pewna, że masz mocne mięśnie głębokie i dno miednicy, a Twój fizjoterapeuta daje Ci zielone światło”

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Anna Tess Gołebiowska: "Urodziłam dziecko, ponieważ mój mąż jest pro-choice"

Anna Tess Gołębiowska: „Odważyłam się donosić ciążę w Polsce tylko dlatego, że mój mąż jest za prawem do aborcji”

Masz słabą siłę chwytu? To może oznaczać poważne problemy zdrowotne

3 błędy w ćwiczeniach na brzuch, które rujnują dno miednicy. Przestrzega Pani Fizjotrener

3 błędy w ćwiczeniach na brzuch, które rujnują dno miednicy. Przestrzega Pani Fizjotrener

„Rolka najlepszym przyjacielem każdej mamy”. Terapeutka uroginekologiczna radzi, jak zadbać o krocze. I nie tylko

Jak bezpiecznie trenować?

Jak trenować bezpiecznie? Sprawdź, co radzi ortopeda

Aleksandra Domańska / Paweł Wrzecion MWMEDIA WARSZAWA

Aleksandra Domańska szczerze o macierzyństwie. „Gdy urodził się Ariel, nie zalała mnie fala miłości. Nic nie czułam”

Zakładasz nogę na nogę? To jeden z wielu nawyków, których nie lubi dno miednicy. Mówi o tym fizjoterapeutka uroginekologiczna Monika Grzegorzewicz

Sztuczne łożysko / istock

Zaprezentowano najnowsze badania dotyczące projektu sztucznego łożyska. To przełom w medycynie!

Kiedyś noworodkiem zajmowała się cała wioska. Teraz taką usługę oferuje luksusowy hotel

Kiedyś noworodkiem zajmowała się cała wioska. Teraz taką usługę oferuje luksusowy hotel

Dr Dominika Trojnarska o tajnikach hormonu miłości, wierności i szczęścia: „Są kraje, w których oksytocynę podaje się pacjentkom w sprayu”

Bolące mięśnie - co robić?

Ból mięśni – przyczyny, zapobieganie, leczenie i dieta

Hipotonia mięśniowa – przyczyny, objawy i leczenie u dzieci i dorosłych

Ćwiczenia po porodzie / gettyimages

Od jakich ćwiczeń warto zacząć zaraz po porodzie? Fizjoterapeutka wyjaśnia

Jak fizjoterapia może pomóc w leczeniu obniżenia narządów miednicy mniejszej? Podpowiada Marta Stachowiak

Jak fizjoterapia może pomóc w leczeniu obniżenia narządów miednicy mniejszej? Podpowiada Marta Stachowiak

Poród przedwczesny – przyczyny, objawy, zapobieganie

Ciało Artema jest w 80 proc. pokryte znamionami. Miał małe szanse na przeżycie, w tym roku kończy 3 lata

Ciało Artema jest w 80 proc. pokryte znamionami. Miał niewielkie szanse na przeżycie, w tym roku kończy 3 lata

Zmęczona kobieta

9 sygnałów, że nie jesteś w formie. Sprawdź, czy nie powinnaś zatroszczyć się o swoją kondycję

Trening Jacobsona – skuteczny sposób walki ze stresem, nerwami i napięciem mięśni

Kobieta z dzieckiem na rękach

Nie dla każdej kobiety spacer jest dobrą aktywnością fizyczną, ostrzega Pani Fizjotrener

Kobieta siedzi na plaży. Ubrana jest w sukienkę i botki

„Miękki brzuch to też dobry seks”. Pani Fizjotrener ostrzega, że zbyt twardy brzuch ma negatywny wpływ na zdrowie kobiet

Patrycja Wonatowska

To nieprawda, że po 60-tce życie seksualne umiera! „To może być zupełnie nowa jakość” [WIDEO]

Kobieta

Problemy z dnem miednicy u kobiet są dziedziczne? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

„Co piąta kobieta wciąż doświadcza przemocy położniczej. Czasami słowa lekarzy aż wstyd przytoczyć” – mówi prezeska Fundacji Rodzić po Ludzku

Mięśnie przedramienia – budowa, zapalenie, ból, ćwiczenia

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

para zakochanych, romantyczny wieczór

Nie masz ochoty na seks? Poznaj 8 sposobów na podniesienie libido

×