Przejdź do treści

Obniżenie narządów rodnych – przyczyny, objawy i leczenie

kobieta trzyma się za brzuch
Obniżenie narządu rodnego po porodzie. Źródło: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Lekarka w maseczce ochronnej
Ilu pracowników ochrony zdrowia zmarło w Polsce na COVID-19 od początku pandemii? MZ podaje dane
Kosmetyki Gamarde, Nabea
Świąteczne prezentowniki z naturalnymi kosmetykami. Rozpieść bliskich (lub siebie) naturalnie
Kosmetyki Gamarde, Nabea
Świąteczne prezenty do codziennej pielęgnacji. Podaruj bliskim porcję zdrowia dla ich skóry
Noworodek ze starszą siostrą
„Najstarszy” noworodek świata. Dziewczynka pobiła rekord swojej siostry
prezentownik dla niej, Boże Narodzenie 2020
Dla ciebie i wszystkich ważnych dziewczyn w twoim życiu. Czuły prezentownik na wymagające czasy

Obniżenie się narządów rodnych to bardzo wstydliwe schorzenie. Mięśnie dna miednicy pełnią bardzo ważną rolę w organizmie kobiety. Są podporą dla narządów miednicy mniejszej – pęcherza, macicy i odbytnicy. Odpowiedzialne są także za poprawną postawę ciała. Często ulegają osłabieniu przede wszystkim w wyniku ciąży i porodu oraz przez intensywne uprawianie sportów. Jakie są konsekwencje osłabienia takich mięśni? – Może dojść do obniżenia: szyjki macicy i macicy, ścian pochwy, pęcherza i cewki, odbytu u odbytnicy – ostrzega fizjoterapeutka.

Obniżenie macicy – na czym polega?

Mięśnie dna miednicy to grupa 14 mięśni poprzeplatanych nerwami, otoczonych tkanką łączną, które podtrzymują narządy jamy brzusznej, pęcherz, narządy rozrodcze oraz pełnią funkcję podporową dla całego ciała. Wpływają na prawidłowe funkcjonowanie niemalże całego ciała, zapewniając odpowiednie ciśnienie śródbrzuszne, stabilizację kompleksu biodrowo-lędźwiowo-miedniczego i podtrzymanie pęcherza moczowego, odbytu i narządów rodnych.

Prawidłowe położenie narządów w miednicy mniejszej zależy od prawidłowego funkcjonowania wielu struktur: wzajemnego oddziaływania na siebie narządów miednicy, więzadeł, powięzi, mięśni dna miednicy - pisze na swoim koncie na Instagramie fizjoterapeutka Gosia Włodarczyk

Fizjoterapeutka zaznacza też, że najistotniejsze struktury, które zapewniają utrzymanie narządów miednicy to powięź trzewna macicy i mięśnie dźwigacze odbytu. Jeśli jednak mięśnie te zostaną uszkodzone, na powięź trzewną miednicy spadnie większe obciążenie, jakie stwarzają narządy. Wytworzą się wtedy warunki do obniżania się narządów, co prowadzi do wielu przykrych dolegliwości.

Które narządy mogą się obniżyć?

Może dojść do obniżenia:
- Szyjki macicy i macicy
- Ścian pochwy (defekt centralny, pośrodkowy lub boczny)
- Pęcherza i cewki
- Odbytu u odbytnicy

- wymienia fizjoterapeutka

Obniżenie narządów rodnych – objawy

Ucisk spowodowany wypadnięciem może spowodować wybrzuszenie pochwy, które czasami można poczuć lub zobaczyć. Kobiety z wypadaniem narządów rodnych mogą odczuwać nieprzyjemny ucisk podczas aktywności fizycznej lub stosunku.

Inne objawy wypadania narządów rodnych obejmują:

  • Widzenie lub czucie wybrzuszenia lub „czegoś wychodzącego” z pochwy
  • Uczucie ucisku, dyskomfortu, bólu lub pełności w miednicy
  • Ucisk w miednicy, który pogarsza się podczas stania, kaszlu lub w miarę upływu dnia
  • Wyciek moczu (nietrzymanie moczu) lub problemy z wypróżnianiem
  • Problemy z zakładaniem tamponów

Niektóre kobiety twierdzą, że ich objawy nasilają się o określonych porach dnia, podczas aktywności fizycznej lub po dłuższym staniu.

Wszystkie wymienione struktury mogą się obniżyć lub wysuwać poza pochwę – ostrzega Włodarczyk. W rezultacie może dojść do wielu przykrych i bolesnych konsekwencji. – W pierwszych stopniach obniżenia pacjentka może mieć dolegliwości, takie jak niemożność wypróżnienia do końca, uczucie pełności w pochwie, ból podczas stosunku – ostrzega Włodarczyk i dodaje:

Gdy problem jest bardziej zaawansowany, do wyżej wymienionych dołącza uczucie wysuwania narządów, ocierania o bieliznę, ból w podbrzuszu, istnieje potrzeba ręcznego odprowadzenia narządów na miejsce. Spada poczucie komfortu i satysfakcji z życia

Przyczyny obniżenia narządów rodnych

Wypadanie narządu miednicy występuje, gdy mięśnie lub tkanki łączne miednicy nie pracują tak, jak powinny. Najczęstsze czynniki ryzyka to:

  • Poród pochwowy, który może rozciągnąć i nadwyrężyć dno miednicy. Wielokrotne porody przez pochwę zwiększają ryzyko wypadania narządów miednicy w późniejszym życiu. Wypadnięcie może jednak wystąpić, nawet jeśli nigdy nie kobieta nie miała dzieci.
  • Długotrwały nacisk na brzuch, w tym ucisk spowodowany otyłością, przewlekłym kaszlem lub częstym wysiłkiem podczas wypróżnień
  • Starzenie się. Zaburzenia dna miednicy częściej występują u starszych kobiet.
  • Zmiany hormonalne w okresie menopauzy. Utrata żeńskiego hormonu estrogenu w trakcie menopauzy i po jej zakończeniu może zwiększać ryzyko wypadania narządów miednicy.
  • Historia rodzinna. Naukowcy badają, w jaki sposób genetyka może odgrywać rolę w wypadaniu narządów miednicy.

Jak wymienia fizjoterapeutka, obniżenie narządów rodnych dotyka około 5-10 proc. kobiet. Ryzyko wystąpienia aż o 2-3 razy zwiększa poród naturalny pierwszego dziecka. Każdy kolejny jeszcze bardziej przybliża nas do niemiłych konsekwencji.

W grupie ryzyka pozostają także kobiety z otyłością, w szczególności w okolicach brzucha i te, które cierpią na zaparcia. Duże znaczenie ma także status socjoekonomiczny kobiet i ich dostęp do lekarzy. Kobiety, które trenują z dużymi ciężarami oraz te wykonujące ciężką fizyczną pracę także znajdują się w tej grupie.

Obniżenie narządów rodnych – jak zmniejszyć ryzyko?

Gosia Włodarczyk wymienia kilka zasad, do których warto stosować się już teraz, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia osłabienia mięśni dna miednicy i w konsekwencji obniżenia narządów.

Dbajmy o siebie już w ciąży, bądźmy aktywne a aktywność ma być dostosowana do aktualnego stanu naszego organizmu; zróbmy wszystko by urodzić sprawnie, po porodzie wracajmy do ćwiczeń powoli i z głową pod okiem fizjoterapeuty uroginekologicznego – radzi fizjoterapeutka.

Pod postem na Instagramie pojawiły się pytania kobiet, które prosiły o pogłębienie tematu i wyjaśnienie kiedy mogą wrócić do aktywności fizycznych po ciąży, by uniknąć obniżenia narządów. Włodarczyk rzetelnie odpowiedziała na ich pytania. Oto najważniejsze z nich:

 

Obniżenie narządów rodnych – czego nie robić po porodzie?

„Nie można robić wielu aktywności, gdy jesteśmy niedługo po porodzie i gdy jesteśmy w grupie ryzyka: brzuszków, planków, biegać, skakać”

Kiedy wrócić do biegania po ciąży?

„Wtedy kiedy jesteś pewna, że masz mocne mięśnie głębokie i dno miednicy, a Twój fizjoterapeuta daje Ci zielone światło”

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Mięsień gruszkowaty – przyczyny, objawy, leczenie zespołu

Pacjentka po przeszczepie serca urodziła dziecko. To rzadkość na skalę krajową

Anna Bulczak

Przygotowanie samotnej przyszłej mamy do porodu. Radzi położna Anna Bulczak [WIDEO]

Miopatia – przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie miopatii

poród domowy w czasie pandemii

„Kobiety coraz częściej uprawiają turystykę porodową”. W czasie pandemii boją się rodzić w szpitalach

Anna Bulczak

Jak partner może wesprzeć kobietę tuż po porodzie? Radzi położna Anna Bulczak [WIDEO]

Lara Gessler

Lara Gessler o porodzie bez znieczulenia: bardzo chciałam wybrać się w taką podróż w głąb siebie

„Ta decyzja zaprzecza dorobkowi ostatnich 40 lat polskiej medycyny rozrodu, neonatologii i pediatrii”. NIL i PTP o wyroku Trybunału Konstytucyjnego

Anna Bulczak

Jak trzymać noworodka? Pokazuje położna Anna Bulczak [WIDEO]

Aktorki wrzucają do sieci zdjęcia z czasów ciąży. W ten sposób pokazują, że nie zgadzają się z zakazem aborcji z przyczyn embrio-patologicznych w Polsce

W sieci lawina postów opatrzonych hasztagami #powiedzkomuś i #wyroknakobiety. TK zdecydował w sprawie aborcji ze względu na wady płodu

L-karnityna

L-karnityna – rola w organizmie, niedobór, suplementacja

Anna Bulczak

Jak powinna wyglądać wyprawka do szpitala w czasie pandemii? Mówi położna Anna Bulczak [WIDEO]

Ciąża po 40 roku życia

„Potoczny termin ‚stara pierwiastka’ zniknął z położnictwa. Dobrze, bo był obraźliwy i stygmatyzujący” – uważa prof. Artur Jakimiuk

Kobieta z dzieckiem

Z jakimi problemami i kiedy wybrać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

Martwe urodzenia na świecie

„Co 16 sekund dochodzi do martwego urodzenia”. Pandemia może jeszcze pogorszyć sytuację

Przed tobą poród? Pamiętaj o otwarciu ust i rozluźnieniu stóp! Położna wyjaśnia, dlaczego to takie ważne

Anna Bulczak o porodach w czasie pandemii. "Kobiety czuły się oszukane"

Anna Bulczak o porodach w czasie pandemii. „Kobiety czuły się oszukane” [WIDEO]

poród w czasach pandemii koronawirusa

Jak pandemia zmieniła porody w Polsce? Opowiada Joanna Pietrusiewicz, prezeska Fundacji Rodzić po Ludzku

Kobieta w jeansach z kwiatami

Jak mobilizować bliznę po nacięciu krocza? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

ochrona krocza w czasie porodu

„Chroń, nie nacinaj”. Położna o ochronie krocza w czasie porodu

Bolące mięśnie - co robić?

Ból mięśni – przyczyny, zapobieganie, leczenie i dieta

Kobieta biegnie po plaży

Na czym polega ocena dna miednicy u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Wyjaśnia Pani Fizjotrener

Jaki rodzaj masażu wybrać?

Ochota na masaż? Sprawdź jaki rodzaj masażu wybrać

Najpopularniejsze

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

„Zdarzało się, że nie szłam do pracy, bo nie mogłam przestać się masturbować. Jestem uzależniona od seksu i miłości”

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Dlaczego możesz nie mieć ochoty na seks? Zabójcy libido

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Kobieta pokazuje język, na nim jest zaznaczony czerwony punkt

Krosta na języku – przyczyny powstawania, leczenie. Skąd się bierze krosta na języku i jakie ma formy?

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Czym jest aborcja eugeniczna? Czy jest legalna w Polsce? Dlaczego budzi kontrowersje?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

kobieta, leżąca na łóżku, z bolącym brzuchem

Jak rozpoznać zakażenie owsikami? Czy pasożytów można pozbyć się domowymi sposobami?