Wideo
Obejrzyj Jak epigenetyka wpływa na rozwój dziecka? Które składniki suplementować w ciąży? Odpowiada ekspert ginekologii i położnictwa
Suplementy i witaminy
„Płynne złoto”. To drogocenny skarb dla twojego zdrowia
Suplementy i witaminy
Czujesz się źle? Sprawdź poziom tych związków, możesz mieć niedobór
Suplementy i witaminy
Farmaceutka zdradza, jakie są główne grzechy popełniane przy suplementowaniu witaminy D
Suplementy i witaminy
Farmaceutka zdradza, jaka suplementacja jest ważna dla cukrzyków i insulinoopornych
Suplementy i witaminy
Ulubione witaminy Polaków to skarb dla zdrowia. Oto co się dzieje, gdy je stosujesz
Profilaktyka
Jak probiotyk ginekologiczny może wspierać kobiece zdrowie?
Suplementy i witaminy
Jaki wybrać magnez dla dzieci i kiedy warto go podawać?
Suplementy i witaminy
Bezpieczna suplementacja to krok ku zdrowiu. Co to właściwie znaczy?
Suplementy i witaminy
Jak dużym zagrożeniem dla zdrowia jest hiperwitaminoza?
Diety
Jaką funkcję pełni cynk w organizmie? Źródła cynku w diecie
Profilaktyka
Przedawkowanie magnezu – czy jest możliwe? Jak się objawia?
Zdrowe odżywianie
Pierzga pszczela – suplement diety stworzony przez pszczoły
Suplementy i witaminy
Dożylne podanie żelaza w anemii. Nie dla wszystkich
Suplementy i witaminy
Witamina B2 – ważna nie tylko dla zdrowej skóry! Gdzie jej szukać?
Suplementy i witaminy
GABA – jakie ma znaczenie dla organizmu i co warto wiedzieć o tym kwasie?
Odżywianie
Czym są nukleotydy, jakie mają właściwości i kiedy warto je suplementować?
Przepisy
Berberys – zastosowanie w kuchni, kosmetologii i suplementach diety
Suplementy i witaminy
Czym jest inozytol i czy jego stosowanie jest bezpieczne? Inozytol a zespół policystycznych jajników
Odżywianie
Jak selen i cynk działają na potencję i libido?
Suplementy i witaminy
Czym jest rutyna? Czy sprawdza się na popękane naczynka?
Zdrowe odżywianie
Czujesz, że „jedziesz na oparach”? Michał Kot podpowiada, z czego to może wynikać i dzięki czemu zyskasz więcej energii
Zdrowe odżywianie
Teobromina – występowanie, działanie i dawkowanie. Gdzie jej szukać w przyrodzie i na sklepowych półkach?
Profilaktyka
„Na odporność wpływa czułość i bliskość. Do tej sfery zaliczyłabym także zdrowe relacje” – mówi ekspertka dr Anna Romaniuk. Oto kluczowe filary odporności!
Materiały promocyjne
Profilaktyka
Sen – twój najlepszy przyjaciel podczas menopauzy. Jak o niego zadbać?
Odżywianie
9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać
Zdrowa żywność
Bromelaina – właściwości, wskazania i przeciwwskazania. Na co pomagają tabletki z ananasa?
Suplementy i witaminy
3 powody, dla których jesienią warto zacząć się suplementować
Choroby
Co suplementować przy endometriozie? Radzi dietetyczka Iwona Pasieczna
Suplementy i witaminy
Glutation – co to jest? Gdzie znajdziesz go najwięcej? Skutki uboczne niedoboru
Choroby
Kilka schorzeń i 36 tabletek dziennie. „Problem polega na tym, że powyżej pięciu leków tracimy kontrolę nad ich działaniem ubocznym” – mówi dr Michał Chudzik
Suplementy i witaminy
Przedawkowanie witaminy C – przyczyny, objawy, postępowanie
Materiały promocyjne
Zdrowie Psychiczne
„O PMS lubi się żartować, bo to przecież tylko gorsze dni kobiety. Tymczasem u podłoża PMS leży nierównowaga hormonalna”. Jak na nią wpłynąć, tłumaczy dietetyczka i naturopatka Monika Skuza
Profilaktyka
Alicja Binkowska: „Rezygnowanie z psychoterapii na rzecz przyjmowania olejków CBD to bardzo niepokojący kierunek”
Suplementy i witaminy
Moda na kawę z grzybami. Nie chodzi o borowiki ani podgrzybki tylko o grzyby medyczne
Profilaktyka
Łykasz witaminę D? Wyjaśniamy, o jakiej porze dnia najlepiej ją przyjmować
Suplementy i witaminy
Lewoskrętna witamina C – gwiazda czy oszustka? Obalamy mity
Choroby
Rola selenu w chorobie Hashimoto
Suplementy i witaminy
Suplementy dla kobiet – sprawdź, czy twój organizm ich nie potrzebuje
Profilaktyka
Laktoferyna – działanie, zastosowanie i przeciwwskazania
Zdrowa żywność
Olej z krokosza barwierskiego – co to jest, właściwości
Suplementy i witaminy
Prohormony – co to jest, stosowanie, skutki uboczne
Suplementy i witaminy
HMB – co to jest, działanie, dawkowanie, skutki uboczne
Suplementy i witaminy
SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. Tabletki na odchudzanie: pomagają czy szkodzą?
Suplementy i witaminy
AKCJA SUPLEMENTACJA: Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Profilaktyka
SUPLEMENTY: FAKTY I MITY. „Suplementy nie pomagają” – prawda czy fałsz?
Suplementy i witaminy
Dobre nawyki dla psychiki – wprowadź je, a zmniejszysz negatywny wpływ stresu na organizm
Okres