Przejdź do treści

Poranna suchość w ustach – co to oznacza?

kobieta leży w łóżku i pije wodę ze szklanki
źródło: iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Budząc się rano, czujecie suchość w ustach, język wydaje się szorstki, a gardło nieprzyjemnie drapie? Są to zapewne oznaki odwodnienia, które, jeśli nie wynikają z kaca, mogą być sygnałem, że coś nie tak dzieje się w naszym organizmie. Sprawdź, co może być przyczyną porannej suchości w ustach.

Poranna suchość w ustach – utrata płynów podczas snu

Utrata płynów podczas snu wynika ze stylu spania. Jeśli chrapiesz, śpisz z otwartymi ustami, masz problemy z bezdechem sennym, wówczas płyny ustrojowe uciekają z organizmu w większym natężeniu, niż w przypadku oddychania jedynie przez nos. Wówczas większe nawodnienie przed snem niestety nie będzie długotrwałym rozwiązaniem. Dlatego warto zwrócić się po poradę do logopedy, który pomoże w zmianie sposobu oddychania podczas snu.

Poranna suchość w ustach – nocne pocenie się

Nocne pocenie się może być spowodowane przez zwykłe przegrzanie (np. zbyt gruba kołdra, ciepła piżama) lub inne stany, w tym infekcje. Warto dopasowywać piżamę i pościel do danej pory roku, a w przypadku infekcji lub początków choroby warto podjąć leczenie, które zniweluje potliwość podczas snu.

Poranna suchość w ustach – wysoka temperatura w sypialni

Zbyt wysoka temperatura pomieszczenia wpływa niekorzystnie na sen. Podnosi się temperatura ciała, a suche powietrze bezpośrednio wpływa na nasz układ oddechowy, pobudzając łaknienie. Warto przed snem wpuścić nieco świeżego powietrza do sypialni. Pomocny będzie również nawilżacz powietrza, który będzie zwalczać suche powietrze podczas snu.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

NOWOŚĆ
Odporność, Mulltilac
Multilac Synbiotyk, 20 kapsułek
23,39 zł
Odporność, Beauty
Naturell Cynk Organiczny + C, 100 tabletek
12,99 zł
Zdrowie umysłu, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty
Wimin Zestaw z głębokim skupieniem, 30 saszetek
139,00 zł
Odporność
WIMIN Twój mikrobiom, 30 kaps.
79,00 zł
Odporność
WIMIN Odporność, 30 kaps.
59,00 zł
koebita aplikuje dezodorant pod pachą

Poranna suchość w ustach – niski poziom estrogenu

Kiedy kobieta jest w trakcie cyklu miesiączkowego, wówczas poziom estrogenu ulega obniżeniu. Ten spadek wpływa bezpośrednio na odwodnienie organizmu, ponieważ estrogen wiąże się ze zdolnością organizmu do zatrzymywania wody. Dlatego w czasie okresu, jak i podczas menopauzy, warto zwiększyć ilość przyjmowanej wody, aby zapewnić regularny poziom nawilżenia organizmu w tym czasie.

Poranna suchość w ustach – trening o zbyt późnej porze

Intensywny trening o zbyt później porze, bez odpowiedniego nawodnienia, również może być przyczyną porannej suchości w ustach. Warto wybierać wcześniejsze godziny (niż te tuż przed pójściem spać) na aktywność fizyczną i dbać, aby przy dużej potliwości i wysiłku mieć zawsze wodę przy sobie.

Poranna suchość w ustach – efekt uboczny przyjmowanych leków

Kilka kategorii leków ma wpływ na odwodnienie w nocy, w tym szczególnie leki antydepresyjne oraz leki na zatkany nos. Te drugie mają za zadanie pomagać przy problemach z nosem, jednak działają na cały układ oddechowy, powodując  jego wysuszanie. W przypadku przyjmowania leków, warto skonsultować się z lekarzem, czy mogą mieć wpływ na suchość w ustach.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

"Za czerwone, za duże, niesymetryczne, zrobione". Magda Gessler apeluje do hejterów i wyjaśnia, z czego wynika nietypowy wygląd jej ust

„Za czerwone, za duże, niesymetryczne, zrobione”. Magda Gessler apeluje do hejterów i wyjaśnia, z czego wynika nietypowy wygląd jej ust

Co oznacza biały nalot na języku i jak go usunąć?

Przyczyny i sposoby na suche usta. Jak leczyć zajady i kserostomię?

„Bywa, że ktoś nie może siedzieć albo popuszcza mocz i mimo to się nie leczy. Ze wstydu” – mówi prof. ucz. dr hab. Remigiusz Kijak

Łuk kupidyna – czym jest, jak go podkreślić i co oznacza?

Zapalenie okołoustne – przyczyny, objawy, leczenie

Czym różnią się pleśniawki od aft?

Pleśniawki u dzieci i dorosłych – jak je rozpoznać? Zapobieganie, leczenie

kobieta zakrywająca usta

Choroby jamy ustnej – kategoryzacja, spis schorzeń i objawów

Kobieta z zajadami przegląda się w lustrze.

Zajady – co to jest, przyczyny i leczenie. Jak się pozbyć zajadów?

Afty w jamie ustnej / rawpixel

Afty w jamie ustnej? Periodontolożka tłumaczy, dlaczego lepiej nie leczyć ich „na własną rękę”

Zajady – jak je leczyć domowymi sposobami?

Kobieta z kręconymi włosami stoi pod ścianą i obgryza paznockie. Patrzy w bok

Obgryzanie paznokci, zgrzytanie zębami, żucie gumy. Te nerwowe nawyki mogą poważnie ci zaszkodzić

Przerażona kobieta cierpiąca na kserostomię

Co oznacza kserostomia? Poznaj jej przyczyny, objawy oraz metody lecznicze

uśmiechnięta kobieta

Nieprzyjemny zapach z ust – przyczyny, leczenie, domowe sposoby na pozbycie się dolegliwości

baketrie candida w 3D

Drożdżyca – przyczyny, objawy, leczenie. Jakie są rodzaje zakażeń wywołanych grzybami z rodziny Candida?

kobieta dotyka palcem dziąsła przy dolnych zębach

Choroby dziąseł – skąd się biorą? Rodzaje, objawy i leczenie dolegliwości

Kobieta cierpiąca na zapalenie dziąseł podczas wizyty u dentysty.

Jak rozpoznać zapalenie dziąseł i jakie domowe sposoby można zastosować w leczeniu?

Kobieta z paradontozą podczas badania dentystycznego.

Paradontoza – co to jest, objawy, przyczyny i leczenie

Ten problem dotyczy wielu z nas, zwłaszcza zimą. Podpowiadamy, jak sobie z nim radzić

Mężczyzna z rakiem jamy ustnej

Rak jamy ustnej – jak wcześnie rozpoznać niepokojące objawy? Leczenie i rokowania

afta - lekarz wkłada szpatułkę do gardła

Afta – przyczyny powstawania i objawy. W jaki sposób leczy się afty?

ślinotok - śliniaki niemowlęce rozwieszone na sznurku

Ślinotok – nadmierne wydzielanie śliny. Jak sobie z nim radzić?

halitoza - kobieta dmuchająca na własną dłoń

Jak rozpoznać pierwsze objawy halitozy? Czy można ją skutecznie wyleczyć i ustrzec się przed jej nawrotami?

wady zgryzu - kobieta z aparatem na zębach

Jakie są rodzaje wad zgryzu i ich przyczyny? Jakie metody leczenia są skuteczne?

×