Przejdź do treści

Ślinienie podczas snu – przyczyny, skutki, zapobieganie

Ślinienie podczas snu – przyczyny, skutki, zapobieganie Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka
5 razy TAK dla wakacyjnego seksu
„Treść, która ma trafić do polskich szkół, krzywdzi, szkaluje i poniża”. Małgorzata Rozenek-Majdan o nowym podręczniku HiT
Łódzcy lekarze uratowali bliźniaki z syndromem podkradania. Ich matka uciekła przed wojną
Ziewasz, swędzi cię skóra, masz zimne dłonie? To mogą być objawy zaburzeń lękowych

Ślinienie podczas snu zazwyczaj uznaje się za fizjologiczną reakcję, która nie jest powodem do podejrzewania większych nieprawidłowości w stanie zdrowia – szczególnie, jeśli zdarza się sporadycznie. Czasami stanowi jednak objaw poważniejszego problemu. Jakie mogą być przyczyny ślinienia podczas snu? Czy da się zapobiegać występowaniu tego zjawiska?

Przyczyny ślinienia podczas snu

Ślinienie podczas snu może być całkowicie fizjologiczną reakcją organizmu. W czasie snu odruchy połykania śliny są mniej wydajne, ponieważ mięśnie, które za nie odpowiadają ulegają rozluźnieniu. Skutkiem tego ślina gromadzi się w większej ilości w jamie ustnej, co może powodować jej wyciekanie.

Szczególnie często to zjawisko obserwuje się u osób śpiących na brzuchu lub na boku. W takim przypadku za sprawą grawitacji ślina może ściekać poza jamę ustną, zwłaszcza u pacjentów, którzy mają tendencję do oddychania przez usta w czasie snu. Kiedy śpimy na plecach, ślina w takiej sytuacji zazwyczaj pozostaje w jamie ustnej.

Jeśli ślinienie podczas snu jest u ciebie przewlekle występującym, uciążliwym problemem, warto się zastanowić, czy nie stoi za tym przyczyna związana z nieprawidłowościami w stanie zdrowia. W sytuacji, gdy uda się ją wyeliminować, zjawisko ślinienia w nocy także powinno ustąpić.

Ślinienie się podczas snu na skutek bezdechu

Bezdech senny jest stanem, w którym drogi oddechowe są zwężone lub zablokowane. Może mieć dwie postaci.

Pierwsza – obturacyjny bezdech senny polega na tym, że w czasie spania spada napięcie mięśni, co prowadzi do częściowego lub całkowitego zamknięcia światła gardła. Drugi typ – centralny bezdech senny rozwija się, ponieważ mózg nie przesyła odpowiednich sygnałów do inicjowania oddechu (może wystąpić np. po udarze mózgu lub w wyniku zmian w naczyniach krwionośnych).

Osoby z bezdechem mają tendencję do spania z otwartymi ustami, co przyczynia się do powstawania problemu ślinienia podczas snu.

Ślinienie podczas snu wywołane alergiami lub infekcjami

U osób z alergiami lub w czasie infekcji organizm może produkować więcej śliny. Ma to na celu zwiększenie efektywności usuwania obcych cząsteczek lub mikroorganizmów wywołujących reakcję układu odpornościowego. Ślinienie podczas snu wynika wtedy z dodatkowego, nadprogramowego wytwarzania śliny związanego z odpowiedzą na występowanie tych czynników.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

ślinotok - śliniaki niemowlęce rozwieszone na sznurku

 

Ślinienie podczas snu związane z problemami z połykaniem

Dysfagia, czyli obecność trudności w połykaniu, może powodować problemy z gromadzeniem się nadmiaru śliny w jamie ustnej – i w związku z tym ślinienie się podczas snu. Jest to stan, który towarzyszy wielu pacjentom z chorobami neurologicznymi, m.in. z chorobą Parkinsona lub stwardnieniem zanikowym bocznym (ALS). Dysfagia rozwija się często także jako powikłanie po udarze mózgu. Problemy z połykaniem są również przypadłością niektórych pacjentów z refluksem żołądkowo-przełykowym.

Leki jako przyczyna ślinienia się podczas snu

Skutkami ubocznymi przyjmowania niektórych leków jest nadmierna produkcja śliny, która może być powodem ślinienia podczas snu. Dotyczy to przede wszystkim środków farmakologicznych przyjmowanych w związku z chorobami psychiatrycznymi, chorobą Alzheimera oraz miastenią.

Skutki ślinienia podczas snu

Ślina jest substancją o dobroczynnych właściwościach dla organizmu. Chroni przed urazami jamy ustnej, wspomaga procesy trawienia, ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, przyczynia się do zachowania zdrowia zębów, m.in. chroniąc je przed próchnicą.

Ślinienie się podczas snu nie jest jednak zjawiskiem mile widzianym przez pacjentów i zapobieganie jego występowaniu ma także w niektórych przypadkach uzasadnienie medyczne. Niekorzystnymi skutkami ślinienia podczas snu mogą być:

  • spierzchnięcie ust i/lub skóry wokół ust,
  • odwodnienie (w przypadku bardzo nasilonego ślinienia),
  • efekty psychologiczne (odczuwany niepokój, zawstydzenie, w skrajnych przypadkach izolacja).

Jak zapobiegać ślinieniu podczas snu?

Najprostszym sposobem na zapobieganie ślinieniu się w nocy jest spanie na plecach. Jeśli problem wynika jednak z poważniejszych nieprawidłowości w stanie zdrowia, to może nie wystarczyć. Należy wtedy zastanowić się nad tym, co stanowi konkretny powód ślinienia podczas snu u danej osoby i zastosować terapię dostosowaną do przyczyny wystąpienia tego objawu.

 

Bibliografia:

  1. Penn Medicine (2020) Why Am I Drooling? 4 Causes of Excessive Drooling.
  2. Bavikatte G., Sit P. L., Hassoon A. (2012) Management of Drooling of saliva, British Journal of Medical Practitioners, 5(1): 507-602.
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

sen

5 rzeczy, które dzieją się z tobą, kiedy bardzo mało śpisz

Czy sny mają znaczenie w psychoterapii? / istock

Czy sny mają dziś jeszcze znaczenie w psychoterapii? Psycholożka Anna Kluczyńska wyjaśnia

Stridor, czyli świst przy oddychaniu, którego nie warto bagatelizować!

Istockphoto

7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem

Co twoje mieszkanie zdradza o tobie i o twoim zdrowiu?

Co robić wieczorem, by budzić się rano rześką i wyspaną? 5 nawyków, które zmieniają wszystko

Kichanie a patrzenie w słońce / unsplash

Kichasz, gdy patrzysz na słońce? Biotechnolog Dawid Polak wyjaśnia to zjawisko

Ektoina – do nosa, oczu i inhalacji. Czy krople z ektoiną pomagają na zapalenie spojówek?

9 nawyków nasilających objawy alergii. Może niektóre dotyczą ciebie?

chrapanie

Kilka faktów o chrapaniu. Sprawdź, czy to dotyczy twojego partnera albo ciebie

Koszmarne poranki. Dlaczego niektórzy z nas najgorzej czują się tuż po przebudzeniu, tłumaczy psycholożka Milena Wojnarowska

Opalanie na słońcu

Alergik na urlopie. O czym powinnaś pamiętać, wyjeżdżając na wakacje?

Zamiast pójść spać, patrzysz w smartfon? To może być tzw. revenge bedtime procrastination

Komu owoce mogą szkodzić? Sprawdziłyśmy!

Ciepłe mleko na bezsenność?

Mleko pomaga zasnąć: prawda czy mit? Sprawdziłam

Zmiany klimatyczne zabierają nam sen. Zaskakujące odkrycie naukowców

W maju pylą trawy! Jakie są objawy alergii na pyłki?

Naukowcy odkryli, dlaczego coraz więcej osób jest uczulonych na pyłki

Naukowcy odkryli, dlaczego coraz więcej osób jest uczulonych na pyłki. Odpowiada za to jeden istotny czynnik

Kobieta stoi na łące

Sięgasz po wapno przy alergii? „Preparaty wapnia mogą ingerować we wchłanianie leków przeciwalergicznych” – ostrzega farmaceutka

10 produktów, na które alergicy muszą uważać

Kobieta leży wśród kwiatów

Kiedy liczenie baranów nie wystarczy… Dowiedz się, jak spać dobrze!

Czy wiosna szkodzi zdrowiu? Sprawdź, jakie dolegliwości mogą się wraz z nią pojawić, i jak sobie z nimi poradzić

Czym grozi i jak się objawia zwapnienie szyszynki? / Fot. Pexels

„Piasek mózgowy” może powodować bezsenność, występuje nawet u 30-latków. Czym grozi i jak się objawia zwapnienie szyszynki, mówi neurolożka Magdalena Podbrożna

7 czynników pogarszających objawy alergii

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Wysoki cholesterol - jakie są przyczyny i objawy? Sposoby na wysoki cholesterol

Wysoki cholesterol – jakie są przyczyny i objawy? Jak go obniżyć?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

para w łóżku

Fellatio, czyli oswajanie penisa. 7 najważniejszych zasad!

kobieta z problemami skórnymi

Wybroczyny (petocje) – co to jest, dlaczego powstają i jak sobie z nimi poradzić?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

laboratorium

D-dimery – co to jest? Jak obniżyć zbyt wysoki poziom?

Kobieta siedzi

Krwawienie po okresie – przyczyny, objawy, kolory wydzielin

×