Przejdź do treści

Ślinienie podczas snu – przyczyny, skutki, zapobieganie

Ślinienie podczas snu – przyczyny, skutki, zapobieganie Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
„Nie jestem nikomu winna wyglądu” – mówi Maja Staśko, wyjaśniając zjawisko przemocy psychicznej w sieci
Zdjęcie rentgenowskie mózgu
Śmiertelna choroba mózgu wśród pracownic laboratorium. Wstrzymano badania nad prionami
Test dla ciężarnych wskaże, czy urodzą wcześniaka. To nowatorska metoda naukowców z USA
Wczesne objawy COVID-19 różnią się w zależności od wieku i płci – mówią naukowcy
GIS wycofuje kilkanaście serii popularnych lodowych batonów. Są szkodliwe dla zdrowia

Ślinienie podczas snu zazwyczaj uznaje się za fizjologiczną reakcję, która nie jest powodem do podejrzewania większych nieprawidłowości w stanie zdrowia – szczególnie, jeśli zdarza się sporadycznie. Czasami stanowi jednak objaw poważniejszego problemu. Jakie mogą być przyczyny ślinienia podczas snu? Czy da się zapobiegać występowaniu tego zjawiska?

Przyczyny ślinienia podczas snu

Ślinienie podczas snu może być całkowicie fizjologiczną reakcją organizmu. W czasie snu odruchy połykania śliny są mniej wydajne, ponieważ mięśnie, które za nie odpowiadają ulegają rozluźnieniu. Skutkiem tego ślina gromadzi się w większej ilości w jamie ustnej, co może powodować jej wyciekanie.

Szczególnie często to zjawisko obserwuje się u osób śpiących na brzuchu lub na boku. W takim przypadku za sprawą grawitacji ślina może ściekać poza jamę ustną, zwłaszcza u pacjentów, którzy mają tendencję do oddychania przez usta w czasie snu. Kiedy śpimy na plecach, ślina w takiej sytuacji zazwyczaj pozostaje w jamie ustnej.

Jeśli ślinienie podczas snu jest u ciebie przewlekle występującym, uciążliwym problemem, warto się zastanowić, czy nie stoi za tym przyczyna związana z nieprawidłowościami w stanie zdrowia. W sytuacji, gdy uda się ją wyeliminować, zjawisko ślinienia w nocy także powinno ustąpić.

Ślinienie się podczas snu na skutek bezdechu

Bezdech senny jest stanem, w którym drogi oddechowe są zwężone lub zablokowane. Może mieć dwie postaci.

Pierwsza – obturacyjny bezdech senny polega na tym, że w czasie spania spada napięcie mięśni, co prowadzi do częściowego lub całkowitego zamknięcia światła gardła. Drugi typ – centralny bezdech senny rozwija się, ponieważ mózg nie przesyła odpowiednich sygnałów do inicjowania oddechu (może wystąpić np. po udarze mózgu lub w wyniku zmian w naczyniach krwionośnych).

Osoby z bezdechem mają tendencję do spania z otwartymi ustami, co przyczynia się do powstawania problemu ślinienia podczas snu.

Ślinienie podczas snu wywołane alergiami lub infekcjami

U osób z alergiami lub w czasie infekcji organizm może produkować więcej śliny. Ma to na celu zwiększenie efektywności usuwania obcych cząsteczek lub mikroorganizmów wywołujących reakcję układu odpornościowego. Ślinienie podczas snu wynika wtedy z dodatkowego, nadprogramowego wytwarzania śliny związanego z odpowiedzą na występowanie tych czynników.

ślinotok - śliniaki niemowlęce rozwieszone na sznurku

 

Ślinienie podczas snu związane z problemami z połykaniem

Dysfagia, czyli obecność trudności w połykaniu, może powodować problemy z gromadzeniem się nadmiaru śliny w jamie ustnej – i w związku z tym ślinienie się podczas snu. Jest to stan, który towarzyszy wielu pacjentom z chorobami neurologicznymi, m.in. z chorobą Parkinsona lub stwardnieniem zanikowym bocznym (ALS). Dysfagia rozwija się często także jako powikłanie po udarze mózgu. Problemy z połykaniem są również przypadłością niektórych pacjentów z refluksem żołądkowo-przełykowym.

Leki jako przyczyna ślinienia się podczas snu

Skutkami ubocznymi przyjmowania niektórych leków jest nadmierna produkcja śliny, która może być powodem ślinienia podczas snu. Dotyczy to przede wszystkim środków farmakologicznych przyjmowanych w związku z chorobami psychiatrycznymi, chorobą Alzheimera oraz miastenią.

Skutki ślinienia podczas snu

Ślina jest substancją o dobroczynnych właściwościach dla organizmu. Chroni przed urazami jamy ustnej, wspomaga procesy trawienia, ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, przyczynia się do zachowania zdrowia zębów, m.in. chroniąc je przed próchnicą.

Ślinienie się podczas snu nie jest jednak zjawiskiem mile widzianym przez pacjentów i zapobieganie jego występowaniu ma także w niektórych przypadkach uzasadnienie medyczne. Niekorzystnymi skutkami ślinienia podczas snu mogą być:

  • spierzchnięcie ust i/lub skóry wokół ust,
  • odwodnienie (w przypadku bardzo nasilonego ślinienia),
  • efekty psychologiczne (odczuwany niepokój, zawstydzenie, w skrajnych przypadkach izolacja).

Jak zapobiegać ślinieniu podczas snu?

Najprostszym sposobem na zapobieganie ślinieniu się w nocy jest spanie na plecach. Jeśli problem wynika jednak z poważniejszych nieprawidłowości w stanie zdrowia, to może nie wystarczyć. Należy wtedy zastanowić się nad tym, co stanowi konkretny powód ślinienia podczas snu u danej osoby i zastosować terapię dostosowaną do przyczyny wystąpienia tego objawu.

 

Bibliografia:

  1. Penn Medicine (2020) Why Am I Drooling? 4 Causes of Excessive Drooling.
  2. Bavikatte G., Sit P. L., Hassoon A. (2012) Management of Drooling of saliva, British Journal of Medical Practitioners, 5(1): 507-602.
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Źródło: iStockPhoto

Co robić, gdy sen nie nadchodzi? O zmianach dla zdrowego snu pisze lek. Ewa Stawiarska

Co robić wieczorem, by budzić się rano rześką i wyspaną? 5 nawyków, które zmieniają wszystko

Woda z sałaty ułatwia zasypianie? O trend z TikToka pytamy ekspertów

Ewa Wojciechowska

Less Stress From Plants, czyli suplementacja dla wszystkich, którzy chcą naturalnie zadbać o swój układ nerwowy. Przetestowałam!

Zadbaj o efektywny sen. Jakie dolegliwości mogą przeszkadzać w spaniu i jak je wyeliminować?

Jak pomóc osobie, która ma wstrząs anafilaktyczny? Lek. Łukasz Durajski przedstawia zalecenia Polskiego Towarzystwa Alergologicznego

Jak pomóc osobie, która ma wstrząs anafilaktyczny? Lek. Łukasz Durajski przedstawia zalecenia Polskiego Towarzystwa Alergologicznego

Artur Rakowski / Archiwum prywatne

Artur Rakowski: adaptogenów nie możemy traktować jako polisy na niedbale prowadzone życie

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol / istock

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol

leki a alkohol

Przyjmujesz leki na alergię i zamierzasz wypić lampkę wina? Sprawdź, co uważa na ten temat alergolog

Za stwierdzeniem „źle spałam” kryje się o wiele więcej niż kłopoty z zasypianiem. Co męczy nas w nocy?

Sezon na pylenie roślin w pełni. Jak sprawdzić, na co jesteś uczulona? Wyjaśnia alergolożka

Sezon na pylenie roślin w pełni. Jak sprawdzić, na co jesteś uczulona? Wyjaśnia alergolożka

Para młodych ludzi / Freestocks, Unsplash

Uczulenie na spermę partnera może zdarzyć się każdej z nas. Co robić w takiej sytuacji?

Drzemka – i moc jest z Tobą! Dlaczego sen w ciągu dnia jest na wagę złota?

Jak pozycje snu wpływają na nasz organizm? Wyjaśnia fizjoterapeuta / istock

Jak pozycje snu wpływają na nasz organizm? Wyjaśnia fizjoterapeuta

Co wiesz na temat alergii? Rusza kolejna edycja ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Skonsultuj z Farmaceutą”

zaburzenia snu w pandemii

Dr n. med. Michał Skalski: Szacuje się, że co trzeci-czwarty ozdrowieniec będzie cierpiał z powodu zaburzeń lękowo-depresyjnych

Moczenie nocne u dzieci i dorosłych – przyczyny, leczenie

Hipersomnia, czyli nadmierna senność i ciągłe zmęczenie

Czy wiosna szkodzi zdrowiu? Sprawdź, jakie dolegliwości mogą się wraz z nią pojawić, i jak sobie z nimi poradzić

sen, pandemia

Sen pomaga zwalczyć COVID-19 – wskazują badania

Masz problemy ze snem? Dołącz sezam do swojej diety!

Wiosna, choć piękna, jest prawdziwą zmorą dla alergików. Zobacz, jakie drzewa pylą w marcu

Kobieta leży na sofie

Lek. Joanna Adamiak: każdy z nas może doświadczyć objawów jet lagu w codziennym życiu w stałej strefie czasowej

dziewczyna na balkonie

Im więcej pyłków w powietrzu, tym więcej zakażeń koronawirusem – dowiedli badacze