Przejdź do treści

Ślinienie podczas snu – przyczyny, skutki, zapobieganie

Ślinienie podczas snu – przyczyny, skutki, zapobieganie Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim

Ślinienie podczas snu zazwyczaj uznaje się za fizjologiczną reakcję, która nie jest powodem do podejrzewania większych nieprawidłowości w stanie zdrowia – szczególnie, jeśli zdarza się sporadycznie. Czasami stanowi jednak objaw poważniejszego problemu. Jakie mogą być przyczyny ślinienia podczas snu? Czy da się zapobiegać występowaniu tego zjawiska?

Przyczyny ślinienia podczas snu

Ślinienie podczas snu może być całkowicie fizjologiczną reakcją organizmu. W czasie snu odruchy połykania śliny są mniej wydajne, ponieważ mięśnie, które za nie odpowiadają ulegają rozluźnieniu. Skutkiem tego ślina gromadzi się w większej ilości w jamie ustnej, co może powodować jej wyciekanie.

Szczególnie często to zjawisko obserwuje się u osób śpiących na brzuchu lub na boku. W takim przypadku za sprawą grawitacji ślina może ściekać poza jamę ustną, zwłaszcza u pacjentów, którzy mają tendencję do oddychania przez usta w czasie snu. Kiedy śpimy na plecach, ślina w takiej sytuacji zazwyczaj pozostaje w jamie ustnej.

Jeśli ślinienie podczas snu jest u ciebie przewlekle występującym, uciążliwym problemem, warto się zastanowić, czy nie stoi za tym przyczyna związana z nieprawidłowościami w stanie zdrowia. W sytuacji, gdy uda się ją wyeliminować, zjawisko ślinienia w nocy także powinno ustąpić.

Ślinienie się podczas snu na skutek bezdechu

Bezdech senny jest stanem, w którym drogi oddechowe są zwężone lub zablokowane. Może mieć dwie postaci.

Pierwsza – obturacyjny bezdech senny polega na tym, że w czasie spania spada napięcie mięśni, co prowadzi do częściowego lub całkowitego zamknięcia światła gardła. Drugi typ – centralny bezdech senny rozwija się, ponieważ mózg nie przesyła odpowiednich sygnałów do inicjowania oddechu (może wystąpić np. po udarze mózgu lub w wyniku zmian w naczyniach krwionośnych).

Osoby z bezdechem mają tendencję do spania z otwartymi ustami, co przyczynia się do powstawania problemu ślinienia podczas snu.

Ślinienie podczas snu wywołane alergiami lub infekcjami

U osób z alergiami lub w czasie infekcji organizm może produkować więcej śliny. Ma to na celu zwiększenie efektywności usuwania obcych cząsteczek lub mikroorganizmów wywołujących reakcję układu odpornościowego. Ślinienie podczas snu wynika wtedy z dodatkowego, nadprogramowego wytwarzania śliny związanego z odpowiedzą na występowanie tych czynników.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Odporność
Estabiom Baby, Suplement diety, krople, 5 ml
28,39 zł
BESTSELLER
Odporność, Good Aging
Naturell Selen Organiczny 200 µg, 365 tabletek
73,00 zł
Odporność
Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps
54,90 zł
Odporność
WIMIN Twój mikrobiom, 30 kaps.
79,00 zł
Odporność
Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml
25,99 zł
ślinotok - śliniaki niemowlęce rozwieszone na sznurku

 

Ślinienie podczas snu związane z problemami z połykaniem

Dysfagia, czyli obecność trudności w połykaniu, może powodować problemy z gromadzeniem się nadmiaru śliny w jamie ustnej – i w związku z tym ślinienie się podczas snu. Jest to stan, który towarzyszy wielu pacjentom z chorobami neurologicznymi, m.in. z chorobą Parkinsona lub stwardnieniem zanikowym bocznym (ALS). Dysfagia rozwija się często także jako powikłanie po udarze mózgu. Problemy z połykaniem są również przypadłością niektórych pacjentów z refluksem żołądkowo-przełykowym.

Leki jako przyczyna ślinienia się podczas snu

Skutkami ubocznymi przyjmowania niektórych leków jest nadmierna produkcja śliny, która może być powodem ślinienia podczas snu. Dotyczy to przede wszystkim środków farmakologicznych przyjmowanych w związku z chorobami psychiatrycznymi, chorobą Alzheimera oraz miastenią.

Skutki ślinienia podczas snu

Ślina jest substancją o dobroczynnych właściwościach dla organizmu. Chroni przed urazami jamy ustnej, wspomaga procesy trawienia, ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, przyczynia się do zachowania zdrowia zębów, m.in. chroniąc je przed próchnicą.

Ślinienie się podczas snu nie jest jednak zjawiskiem mile widzianym przez pacjentów i zapobieganie jego występowaniu ma także w niektórych przypadkach uzasadnienie medyczne. Niekorzystnymi skutkami ślinienia podczas snu mogą być:

  • spierzchnięcie ust i/lub skóry wokół ust,
  • odwodnienie (w przypadku bardzo nasilonego ślinienia),
  • efekty psychologiczne (odczuwany niepokój, zawstydzenie, w skrajnych przypadkach izolacja).

Jak zapobiegać ślinieniu podczas snu?

Najprostszym sposobem na zapobieganie ślinieniu się w nocy jest spanie na plecach. Jeśli problem wynika jednak z poważniejszych nieprawidłowości w stanie zdrowia, to może nie wystarczyć. Należy wtedy zastanowić się nad tym, co stanowi konkretny powód ślinienia podczas snu u danej osoby i zastosować terapię dostosowaną do przyczyny wystąpienia tego objawu.

 

Bibliografia:

  1. Penn Medicine (2020) Why Am I Drooling? 4 Causes of Excessive Drooling.
  2. Bavikatte G., Sit P. L., Hassoon A. (2012) Management of Drooling of saliva, British Journal of Medical Practitioners, 5(1): 507-602.
i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Żółty, jasny, przezroczysty, zielonkawy – czy każdy śluz w kale wymaga oceny? Jak mu zapobiec?

Tryptofan i jego wpływ na poziom serotoniny. Gdzie go znajdziemy?

Daria Łukowska / archiwum prywatne

„Nasz organizm wie, że noc jest od tego, by się regenerował. Jeżeli my to zaburzamy, on nie będzie miał na to czasu”. O tym, jak spać, żeby się wyspać, mówi Daria Łukowska

Testy płatkowe – skuteczna metoda diagnostyki alergii skórnych

Kobieta leży w łóżku

Połóż się dziś wcześniej spać. Naprawdę warto!

Ręce posypane kwiatami

Uczulenie na manicure hybrydowy. Jak wygląda i co zrobić, kiedy się pojawi?

Czy Polacy chcą zmiany czasu? Wyniki nowego badania są jednoznaczne

Czy Polacy chcą zmiany czasu? Wyniki nowego badania są jednoznaczne

Sen – twój najlepszy przyjaciel podczas menopauzy. Jak o niego zadbać?

"Twierdzenia, że miałem seksomnię, zrujnowały moją sprawę o gwałt" - podkreśla Jade McCrossen-Nethercott

„Twierdzenia, że miałam seksomnię, zrujnowały moją sprawę o gwałt” – podkreśla Jade McCrossen-Nethercott

Dlaczego Polki nie śpią? Wyniki najnowszego badania zaskakują / istock

Dlaczego Polki nie śpią? Wyniki najnowszego badania zaskakują

Ciągłe zmęczenie – objawy, przyczyny, choroby. Jak je pokonać?

Śpisz w skarpetkach? Sprawdź, czy to na pewno dobry pomysł

Śpisz w skarpetkach? Sprawdź, czy to na pewno dobry pomysł

Co zrobić, żeby nie chrapać – sprawdzone sposoby

Ugryzienie muchy końskiej – bolesny i dokuczliwy towarzysz wakacyjnych urlopów 

Co robić, żeby nie pogarszać bezsenności? Wyjaśnia psycholożka Milena Wojnarowska

Co robić, żeby nie pogarszać bezsenności? Wyjaśnia psycholożka Milena Wojnarowska

Gdy założyła swoją wymarzoną suknię ślubną, dostała swędzącej wysypki. Powód? Nietypowa alergia / unsplash

Gdy założyła swoją wymarzoną suknię ślubną, dostała swędzącej wysypki. Powód? Bardzo nietypowa alergia

Sławomir Prusakowski

„Sny mogą zwiększyć naszą samoświadomość i uważność na to, kim jesteśmy, czego doświadczamy, co jest dla nas ważne”. O znaczeniach snów mówi psycholog Sławomir Prusakowski

Ugryzienie pająka – jak wygląda ślad po kątniku a jak po krzyżaku? Kiedy udać się do lekarza?

sen

5 rzeczy, które dzieją się z tobą, kiedy bardzo mało śpisz

Czy sny mają znaczenie w psychoterapii? / istock

Czy sny mają dziś jeszcze znaczenie w psychoterapii? Psycholożka Anna Kluczyńska wyjaśnia

Stridor, czyli świst przy oddychaniu, którego nie warto bagatelizować!

Istockphoto

7 problemów zdrowotnych, które częściej atakują latem

Co twoje mieszkanie zdradza o tobie i o twoim zdrowiu?

Co robić wieczorem, by budzić się rano rześką i wyspaną? 5 nawyków, które zmieniają wszystko

×