„Bezsenność nie bierze się znikąd. Jest objawem czegoś, co dzieje się głębiej w nas. Chcąc dotrzeć do przyczyny, trzeba spojrzeć na siebie wielopoziomowo” – mówi Karolina Szaciłło Barbara Dąbrowska-Górska 06.01.2021
Rankiem, gdy ciemno za oknem, czujesz się jak zombi? Poznaj skuteczne sposoby na szybkie wstawanie z łóżka, zwłaszcza zimą Urszula Gruszka 23.01.2019
Zmęczenie wzmaga apetyt. Wyniki badań naukowców z Kolonii a opinia dietetyka Urszula Gruszka 24.12.2018