Przejdź do treści

Angelina Ziembińska: jeśli chodzi o cukrzycę, to wydaje mi się, że kobiety mają trudniej…

Angelina Ziembińska / fot. arch. prywatne
Angelina Ziembińska / fot. arch. prywatne
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Amerykanka robi wyjątkowe pamiątki dla rodziców, którzy stracili dziecko. „Muszą wiedzieć, że ich dzieci nie zostaną zapomniane”
Szyje wyjątkowe pamiątki dla rodziców, którzy stracili dzieci. „Muszą wiedzieć, że ich maluchy nie zostaną zapomniane”
Rany i rozcięcia – rodzaje i pierwsza pomoc
Nie ma dowodów na to, że szczepionki Moderny i Pfizera są niebezpieczne dla kobiet w ciąży – tak mówią wyniki nowego badania
Szczepionki mRNA na COVID-19 bezpieczne dla kobiet w ciąży? Opublikowano pierwsze tak duże badanie na ten temat
Ile osób w Polsce zmarło po szczepionce na COVID-19? U ilu wystąpiła zakrzepica? Znamy najnowsze dane
Dr Joanna Kuschill-Dziurda: W pandemii więcej osób decyduje się na zabiegi medycyny estetycznej. Założymy maseczkę i nikt nic nie zauważy

– Możecie mnie oskarżać o dyskryminację, ale faktem jest, że piszą do mnie głównie kobiety – mówi Angelina Ziembińska, autorka poradnika cukrzycowego dla kobiet „Cukrzyca na obcasach” napisanego w odpowiedzi na wiele pytań diabetyczek. Angelina jest jedną z nich. I jasno mówi, że kobieca strona cukrzycy jest trudna.

Magdalena Bury: „Nic o tej cholernej cukrzycy nie wiedziałam” – piszesz w swojej książce. Naprawdę było tak strasznie?

Angelina Ziembińska: Objawów cukrzycy typu 1 nie da się nie zauważyć. Złe samopoczucie, apatia, brak sił, ogromne pragnienie i bieganie do toalety co 5 minut… Wtedy nie miałam jednak pewności, co mi dolega.

Podejrzewałam, że to cukrzyca, bo tak podpowiadał mi doktor Google (śmiech). Wydawało mi się jednak, że to choroba osób starszych. Przyznaję – o cukrzycy nie wiedziałam zbyt wiele. Myślę, że nie odstawałam od ogółu społeczeństwa, które cukrzycę kojarzy z pulchną babcią albo z dziadkiem o lasce. Nie oszukujmy się, edukacja diabetologiczna kuleje wśród diabetyków, a co dopiero wśród zdrowych osób.

A przecież cukrzyca to jedna z najczęściej występujących chorób przewlekłych (cukrzyca ogólnie, bez podziału na typy). Diagnoza cukrzycy w młodym wieku nie jest tym, co chciałabym usłyszeć. I tak, to było wtedy dla mnie straszne.

Co było najtrudniejsze po diagnozie?

Nie wiem. Wszystko było trudne. Pierwsza iniekcja, czyli zastrzyk z insuliny. Pierwszy dzień w domu po wyjściu ze szpitala. Niepokój, brak odpowiedniego przeszkolenia, niepewność co do własnych decyzji terapeutycznych.

Sporo czasu mi zajęło nauczenie się siebie i cukrzycy. Trudna jest też akceptacja choroby, ale niezbędna, bo żeby nauczyć się z nią żyć, trzeba zaakceptować, że jest i że już będzie. Niektórym zajmuje to sporo czasu.

Co z perspektywy czasu podpowiedziałabyś innym kobietom, które właśnie teraz, w tym momencie, dowiadują się o cukrzycy?

Że dadzą radę. Tylko potrzeba na wszystko czasu. Wiem jak to jest usłyszeć diagnozę cukrzycy. Najpierw jest szok i niedowierzanie, potem następuje faza buntu (dlaczego mnie to spotkało?), potem żałoby (jest mi źle z tą cukrzycą), żeby w końcu przejść do fazy akceptacji.

Wszystkimi nami miotają emocje, ale musimy sobie z nimi poradzić, żeby móc żyć z cukrzycą. Nie ma co z nią walczyć, nie da się jej uleczyć, ale można z nią żyć. Wszystkie kobiety ze świeżo rozpoznaną cukrzycą zaprosiłabym też do lektury mojej książki. Sama chciałabym móc przeczytać ją wiele lat temu… (śmiech).

Wspominasz, że w szpitalu chodziły do ciebie pielgrzymki. Wszyscy chcieli widzieć „tę młodą dziewczynę z cukrzycą”…

Oj, to dawne dzieje, ale rzeczywiście tak było. Zaglądały do mojej sali pielęgniarki i salowe szepcząc, że „to ta z tą zaawansowaną cukrzycą”. Jeśli tak mówił personel medyczny, to w społeczeństwie jest o wiele, wiele gorzej…

Często spotykam się z różnymi radami osób, które dopiero mnie poznały i teorii, jak pozbyć się cukrzycy. Stereotypów na jej temat jest niezliczona ilość. Jednak cukrzyca to choroba na całe życie. I nieważny jest typ, najczęściej nie mija (choć na jakiś czas można ją opóźnić, np. chudnąć i zmieniając styl życia przy cukrzycy typu 2).

Jaka jest kobieca strona cukrzycy?

Rozumiem, że dociekasz, dlaczego kieruję książkę typowo do kobiet? Bo to kobiety głównie dbają o zdrowie – czy to swoje, czy członków rodziny. Uważam, że edukacja powinna być kierowana do kobiet. A jeśli chodzi o samą cukrzycę, to wydaje mi się, że kobiety z cukrzycą mają trudniej.

Miesiączka, ciąża, połóg, karmienie piersią, menopauza – to duże zmiany hormonalne, które mają olbrzymi wpływ na cukrzycę i dotyczą jedynie kobiet. W dodatku zawsze chciałam napisać lekką książkę na ciężki temat. Poczułam, że to będzie to. Lubię pisać do kobiet, zresztą 80 proc. odwiedzających mojego bloga, to kobiety.

Angelina Ziembińska, autorka bloga dietolog.pl i autorka poradnika "Cukrzyca na obcasach"
Wszystkimi nami miotają emocje, ale musimy sobie z nimi poradzić, żeby móc żyć z cukrzycą. Nie ma co z nią walczyć, nie da się jej uleczyć, ale można z nią żyć.

Zatrzymajmy się przy temacie ciąży. Diabetyczkom jest trudniej?

To nie jest takie zero-jedynkowe. Cukrzyca zwiększa ryzyko pewnych powikłań, ale nie jest przeciwwskazaniem do posiadania dzieci. Spójrz na mnie, mam trójkę dzieci, wszystkie urodzone w czasie mojej choroby. Mam też niepowodzenia ciążowe, jednakże tych nie łączę z cukrzycą, a bardziej z niewyrównaną tarczycą.

Cukrzyca jest jednym z czynników, które mogą powodować trudności (czy to z zajściem, czy z utrzymaniem ciąży, czy ze zdrowiem malucha), ale dobrze wyrównana nie wpływa na rozwój dziecka. W dobie pomp insulinowych i ciągłego monitoringu glikemii, ciąża kobiety z cukrzycą praktycznie nie różni się od ciąży u zdrowej kobiety.

Bałaś się ciąży?

Niewielu rzeczy się boję. No może trochę ciem (śmiech). Ale ciąży się nie bałam. Bardziej się cieszyłam. Całą moją trójeczkę urodziłam siłami natury, jednak za każdym razem były to porody indukowane w 38 tc.

Słyszałam, że naturalnie rozpoczęty poród jest mniej bolesny niż ten na skutek podanej oksytocyny, ale nie mam porównania. Myślę, że jeśli nie ma przeciwwskazań i sytuacja na to pozwala, warto urodzić dziecko naturalnie.

Czyli cukrzyca nie jest wskazaniem do cesarskiego cięcia?

Sama cukrzyca na pewno nie jest wskazaniem do cesarskiego cięcia. Zresztą często zapominamy, że cesarskie cięcie to poważna operacja, po której matka musi szybko dość do siebie, bo musi zajmować się maluchem…

rożek i makaroniki

Czytałam na forach, że mleko matki z cukrzycą jest słodzone (śmiech). Czy diabetyczka może karmić piersią?

No a jak?! Nie ma lepszego pożywienia dla niemowlaka jak mleko matki. Karmienie to też cudowne chwile z maluchem sam na sam, polecam wszystkim przyszłym mamom i zachęcam do walki o laktację. Nie zawsze jest to bowiem tak łatwe jak podanie mleka modyfikowanego.

Przy cukrzycy na pewno na początku trzeba dosyć często sprawdzać poziom glikemii, żeby nie doprowadzić do hipoglikemii, a karmienie piersią potraktować jak zwyczajny wysiłek fizyczny. Poza tym, po kilku tygodniach organizm się przyzwyczaja do takiego wysiłku i spadki nie są tak znaczące jak na początku laktacji.

Słodzone mleko? Pierwsze słyszę! Pokarm kobiecy jest słodki z zasady, ale nie bardziej u kobiet z cukrzycą. Nie sądzę, żeby poziom glikemii we krwi miał wpływ na jakość mleka i zawartość w nim cukru. Nadmienię jeszcze, że kobiety karmiące piersią są zazwyczaj bardzo zmotywowane do dbania o glikemię. Odpowiadają za siebie i za dziecko, a błędy terapeutyczne mogą być opłakane w skutkach.

A co z seksem? Ten u kobiet z cukrzycą czymś się różni?

To trudne pytanie. Bo to zależy od wielu czynników. Seks jest inny, gdy ma się 20 lat i inny, gdy ma się wiosen 30 czy 50. Dużo zależy od partnera, od relacji w jakiej jest kobieta, od jej stanu psychicznego i samopoczucia.

Cukrzyca może, ale nie musi wpływać na jakość życia seksualnego. Na pewno trzeba o niej pamiętać. Seks to forma wysiłku fizycznego, a diabetykom zaleca się przecież wysiłek jako uzupełnienie terapii (śmiech).

Czy diabetyczki mogą stosować antykoncepcję hormonalną?

W mojej książce poruszam temat antykoncepcji i zalecanych metod dla diabetyczek. Nie wszystkie kobiety mogą stosować antykoncepcję hormonalną, ale bez cukrzycy też nie wszystkie. To jest więc temat do omówienia dla każdej z nas w gabinecie u swojego ginekologa.

A co z alkoholem?

Trudno mi się wypowiadać za wszystkie diabetyczki. Ja praktycznie nie piję lub piję mało. Czasem się zdarzy lampka czerwonego wina do kolacji czy prosecco z przyjaciółką. Wszystko jest dla ludzi, tylko w odpowiednim czasie i w odpowiednich ilościach.

Ważne jest, by być świadomym swojego organizmu i tego, jak alkohol może na niego wpłynąć. Zdecydowanie odradzam picie alkoholu w nadmiarze i upijanie się do nieprzytomności, ale niewielkie ilości od czasu do czasu nie są zbrodnią.

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Na bloga właśnie wskoczył wpis o owocach 🍐🍊🍎🥑🍅🥝🍉🍋🍒🍓 Jakie owoce są najlepsze dla diabetyków? Skąd sprowadzane są owoce kiedy u nas nie jest na nie sezon? Czym jest mandagora? Ile to porcja? Na te i na inne pytania znajdziecie odpowiedzi w najnowszym poście 😎 A teraz powiedzcie mi jakim owoców nie potraficie się oprzeć? Bo ja mogłabym jeść arbuza, truskawki i borówki w opór! 🙄😜😁 P.S. Książka niechcący, ale całkiem ładnie mi się w te owocki wkomponowała, prawda? 🤭 #owoce #fruits #diabetes #cukrzyca #dietadiabetyka #fruktoza #sweet #refreshyourlife #pysznie #owocowo #zdrowo #book #książka #cukrzycanaobcasach #blog #dietolog

Post udostępniony przez Angelina Ziembińska (@blogdietolog)


Angelina Ziembińska – dietetyczka, której pasją jest zdrowe i smaczne odżywianie. Ukończyła „Dietetykę w chorobach wewnętrznych i metabolicznych” na WUM. Na swoim blogu dietolog.pl dzieli się przepisami (nie tylko dla diabetyków) i treściami z cukrzycą w tle. Jest autorką wielu artykułów o tematyce żywieniowej, m.in. w magazynach skierowanych do diabetyków, tytułach prozdrowotnych, dziennikach ogólnopolskich, a także w serwisach online. Cukrzycę postrzega jako pewien styl życia, a nie przewlekłą chorobę. Niedawno po raz trzeci została mamą. 

Poradnik „Cukrzyca na obcasach” nie tylko odpowiada na ważne pytania dotyczące objawów, przyczyn i leczenia cukrzycy 1 i 2 typu, ale także podejmuje tematy, których do tej pory nie widziałam w żadnej innej książce dla diabetyków. Dopiero poradnik autorstwa Angeliny Ziembińskiej uświadomił mi, że kobieca strona cukrzycy naprawdę jest trudna. A my nie jesteśmy niczemu winne.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Szczęście rodzi się w… jelitach! Naukowcy wyjaśnili, dlaczego tak jest

Dr n. med. Tadeusz Oleszczuk: dziewczyny, jeśli coś wam dolega, zróbcie sobie USG tarczycy!

Nadnercza – budowa, funkcje oraz choroby nadnerczy

„Badania tzw. piątki tarczycowej, które są dostępne w laboratoriach, to naciąganie ludzi na niepotrzebne wydatki” – mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska

Viola Davis: Byłam pewna, że jestem bezpieczna, bo odżywiałam się jak trzeba i dużo ćwiczyłam

Mężczyzna

Wpływ testosteronu na wahania nastroju u mężczyzn. Wyjaśnia położna Monika Walec

romantyczna kolacja nad morzem

7 naturalnych sposobów na podniesienie poziomu testosteronu u mężczyzny. Skorzystacie na tym oboje!

chora na cukrzycę

Naukowcy stworzyli „sztuczną, inteligentną i w pełni zautomatyzowana trzustkę”. Świetna wiadomość dla cukrzyków

Masz insulinooporność? Sprawdź, jakie owoce możesz jeść, a jakich unikać

szczęście, serotonina

Poczuj się szczęśliwsza! 7 prostych patentów na podniesienie poziomu serotoniny

Złota czwórka wśród hormonów. Czym różnią się dopamina, serotonina, endorfina i oksytocyna, i jak poprawiają nam nastrój?

Joga hormonalna – sposób na równowagę

Tyreotropina (TSH) – co to jest, wytwarzanie, funkcje, normy

Androgeny – czym są? Funkcje, badanie, nadmiar

Melatonina – czym jest i jak działa? Badanie melatoniny

Katabolizm – co to jest, etapy, katabolizm a metabolizm

Grasica – gdzie jest i jakie pełni funcje? Choroby grasicy

Kobieta leży na łóżku

„W Polsce jest ok. 5 mln osób ze stanem przedcukrzycowym. Po 10 latach u prawie wszystkich będzie zdiagnozowana cukrzyca” – alarmuje diabetolożka Barbara Soróbka

Masz Hashimoto, leczysz się od lat, a i tak czujesz się źle? Przyczyną tego stanu mogą być niedobory, o których nawet byś nie pomyślała

Cholecystokinina – funkcje, badanie, norma i interpretacja

Choroby nadnerczy – rodzaje, objawy, przyczyny i leczenie

10 pytań o chorą tarczycę. Sprawdź, czy wszystko o niej wiesz

Polip szyjki macicy – przyczyny, objawy, leczenie i usuwanie

Hepcydyna – co to jest, rola w organizmie, nadmiar i niedobór

Najpopularniejsze

Respirator

Jak wygląda intubacja i podłączenie pacjenta do respiratora? Wyjaśnia anestezjolożka Zofia Patyna-Giżejowska

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Kobieta i mężczyzna

Jak uprawiać seks analny, żeby nie bolało? Mamy kilka porad

Saturacja — czym jest i jaką zbadać?

Saturacja – czym jest i jak ją zbadać? Jaki jest prawidłowy poziom saturacji?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

ozdrowieńcy po COVID-19

Czy od ozdrowieńca możesz się zarazić koronawirusem? Wyjaśnia prof. Anna Boroń-Kaczmarska

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm