Przejdź do treści

Urwany film po alkoholu – czym jest i jak mu zapobiec

Urwany film po alkoholu – czym jest i jak mu zapobiec Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
"Pytanie o aktualne badania przed współżyciem jest oznaką dbałości o zdrowie, a nie czymś obraźliwym" - podkreśla psycholog Dominik Haak
„Pytanie o aktualne badania przed współżyciem jest oznaką dbałości o zdrowie, a nie czymś obraźliwym” – podkreśla psycholog i seksuolog Dominik Haak
Elena Krawzow
Paraolimpijka Elena Krawzow o diagnozie guza mózgu: Nigdy bym nie pomyślała, że wizyta u lekarza wyrwie mnie z życia
Jest decyzja Rady Medycznej w sprawie trzeciej dawki szczepionki
Co z trzecią dawką szczepionki dla osób powyżej 18. roku życia? Rada Medyczna wydała rekomendacje
"Serio poprosiłaś go o chodzenie? Nie wiesz, że kobieta powinna czekać?". Seksuolożka wyjaśnia, dlaczego takie przekonanie powinno odejść do lamusa
„Serio poprosiłaś go o chodzenie? Nie wiesz, że kobieta powinna czekać?”. Seksuolożka wyjaśnia, dlaczego takie przekonanie powinno odejść do lamusa
9 sposobów, by uniknąć infekcji tej jesieni

„Urwany film” po alkoholu to stan, w którym dochodzi do zaburzeń pamięci na skutek oddziaływania etanolu na funkcje mózgu. Jakie są przyczyny trudności w przypomnieniu sobie zdarzeń, które działy się po wypiciu napojów z procentami? Jak zapobiec „urwaniu się filmu”? Czy można przypomnieć sobie, co działo się po spożyciu alkoholu, jeśli skutkiem picia był zanik pamięci?

Czym jest „urwany film” po alkoholu?

„Urwany film” po alkoholu to zjawisko polegające na zaniku pamięci dotyczącej wydarzeń następujących po spożyciu dużej dawki etanolu. Po wypiciu alkoholu możesz wykonywać różne czynności, od całkowicie zwyczajnych, codziennych, po takie, które wywołują spore emocje – i żadnej z nich nie będziesz mogła sobie przypomnieć, albo twoje wspomnienia będą fragmentaryczne.

wieczorny drink

Dlaczego po alkoholu „urywa się film”?

Jeśli zdarzył ci się kiedyś epizod „urwanego filmu”, być może zastanawiasz się nad tym, dlaczego po alkoholu nic nie pamiętałaś.

Alkohol jest substancją, która po wchłonięciu z przewodu pokarmowego do krwi częściowo przenika do mózgu. „Urwanie filmu” następuje na skutek jego oddziaływania na strukturę tego narządu nazywaną hipokampem. Odpowiada ona m.in. za funkcje związane z pamięcią.

Kiedy alkohol dociera do hipokampa, łączy się z jego receptorami. To skutkuje zmniejszeniem aktywności elektrycznej neuronów tworzących tą część mózgu i ograniczeniem przesyłania impulsów pomiędzy komórkami nerwowymi.

Właśnie ten mechanizm odpowiada za zjawisko „urwanego filmu” – mniejsza ilość przesyłanych impulsów nerwowych w hipokampie zaburza procesy związane z pamięcią zdarzeń. Wspomnienia nie są „zapisywane” i przez to później nie wiesz, co się działo.

Typowe dla „urwania filmu” jest to, że pamięta się wydarzenia mające miejsce przed spożywaniem alkoholu (nie niszczy on pamięci, która już została utworzona – utrudnia tylko zapamiętywanie tego, co dzieje się, gdy jest się już pod wpływem tej substancji).

alkohol

Czy da się przypomnieć „urwany film”?

Jeśli po alkoholu urwał ci się film, prawdopodobnie nic nie da się już zrobić, żeby przypomnieć sobie, co się wydarzyło, gdy byłaś pod wpływem. Wynika to właśnie z faktu, że na skutek działania alkoholu twój mózg nie utrwalił w pamięci wspomnień przeżywanych doświadczeń.

Kto jest najbardziej narażony na „urwanie filmu”?

Generalna zasada jest prosta: im więcej wypijesz alkoholu, tym bardziej jesteś narażona na „urwanie filmu”. Nie oznacza to jednak, że u każdej osoby po wypiciu określonej dawki pojawi się ten problem. Trudno także wskazać konkretną ilości alkoholu, którą można uznać za „bezpieczną” dla wszystkich. Jest to spowodowane kilkoma czynnikami.

Po pierwsze, występują różnice osobnicze w metabolizmie takich samych dawek spożywanego alkoholu. Szybkość rozkładu tej substancji zależy m.in. od:

  • czynników genetycznych,
  • masy ciała,
  • płci,
  • spożywanego pokarmu,
  • występujących chorób.

Dodatkowo, naukowcy zajmujący się wyjaśnianiem powstawania „urwanego filmu” stwierdzili, że nawet przy identycznym stężeniu alkoholu we krwi, nie u każdego ryzyko wystąpienia tego zjawiska jest tak samo duże.

W badaniach potwierdzono, że osoby, które w przeszłości częściej miały za sobą epizody jednorazowego picia dużych ilości alkoholu są bardziej narażone na występowanie „luk w pamięci”. Jedna z hipotez tłumaczących powyższe obserwacje głosi, że powtarzająca się ekspozycja na znaczące dawki alkoholu powoduje rodzaj trwałych uszkodzeń mózgu, który predysponuje do powstawaniu zaburzeń pamięci w czasie kolejnych epizodów picia.

Jak zapobiec „urwaniu się filmu” po alkoholu?

„Urwaniu się filmu” najłatwiej zapobiec spożywając mniej alkoholu, a szczególnie unikając bardzo szybkiego picia dużej jego ilości. Jednorazowe wypicie kilku jednostek alkoholu z większym prawdopodobieństwem spowoduje zanik pamięci niż rozłożenie w czasie przyjmowania tej samej ilości napojów procentowych.

Spożywanie alkoholu na pusty żołądek również zwiększa ryzyko uszkodzenia funkcji mózgu związanych z pamięcią. Alkohol szybciej wchłania się wtedy do krwi i przez to osiąga wyższe stężenie (organizm „nie nadąża” z jego metabolizowaniem).

W dłuższej perspektywie warto postarać się o ograniczenie ogólnej ilości epizodów jednorazowego picia dużych ilości alkoholu, ponieważ to również może przyczynić się do zwiększenia podatności na „urywanie się filmu”.

 

Bibliografia:

  1. White A. M., Hingson R. (2014) The Burden of Alcohol Use. Excessive Alcohol Consumption and Related Consequences Among College Students, Alcohol Research Current Reviews, 35(2): 201-218.
  2. White A. M. (2003) What Happened? Alcohol, Memory Blackouts, and the Brain, Alcohol Research & Health, 27(2): 186-196.
  3. The Alcohol Pharmacology Education Alcohol, Memory, and the Hippocampus.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Adele: Musiałam odciąć się od alkoholu, by zadbać o głos. W trakcie pandemii picie zaczęło wymykać się spod kontroli

Adele: Musiałam odciąć się od alkoholu. W trakcie pandemii picie zaczęło mi się wymykać spod kontroli

Pexels.com

Mój partner/partnerka jest DDA (Dorosłe Dziecko Alkoholików). Co mogę zrobić, by żyło nam się lepiej?

Objawy odstawienia alkoholu. Jakie są korzyści z niepicia alkoholu?

wino

Wieczór bez wina to nie wieczór? Sprawdź, co się dzieje z twoim organizmem, gdy po kieliszek sięgasz codziennie

Alkohol rozszczelnia jelita - podkreśla psychiatra dr Leszek Rudzki. Co to oznacza w praktyce i jaki to ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne?

Alkohol rozszczelnia jelita – ostrzega dr Leszek Rudzki. Co to oznacza w praktyce i jaki to ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne?

dda para

Jesteś DDA (dorosłym dzieckiem alkoholika)? Zobacz, jakich błędów w związku powinnaś unikać

Kobieta

Czy antykoncepcja hormonalna jest przeciwwskazana przy migrenie? Wyjaśnia farmaceutka

Witaminy na koncentrację – dla dzieci i pracujących umysłowo

Suplementy na pamięć – kiedy po nie sięgać, jak wybrać?

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol / istock

Niewyspana nie siadaj za kierownicę! Brak snu działa jak alkohol

Magdalena Boczarska-Jedynak

„L4 jest dla chorych ostatecznością, by nikt nie wiedział, że ich nieobecność w pracy kolejny raz spowodowana jest migreną” – mówi neurolożka Magdalena Boczarska-Jedynak

Kobieta

„Obrzęki twarzy mogą zniknąć, gdy rozprawisz się z tymi napięciami” – pisze o napięciowym bólu głowy Pani Fizjotrener

"Czerwone wino jest dobre na krew" - mit czy prawda? Odpowiadają eksperci z Dietetyki #NieNaŻarty

„Czerwone wino jest dobre na krew” – mit czy prawda? Odpowiadają eksperci z Dietetyki #NieNaŻarty

Badania obrazowe – rodzaje, wskazania, przebieg badania

leki a alkohol

Przyjmujesz leki na alergię i zamierzasz wypić lampkę wina? Sprawdź, co uważa na ten temat alergolog

Alkohol - czy możemy łączyć z lekami? Alkohol i jego wpływ organizm.

Leki a alkohol. Przedstawiamy 5 leków, których nie powinno się z nim łączyć

Czy po szczepionce przeciw COVID-19 można pić alkohol? Brytyjscy eksperci nie mają wątpliwości

Czy po szczepionce przeciw COVID-19 można pić alkohol? Brytyjscy eksperci nie mają wątpliwości

Wiesz, że medytacja działa na mózg i geny? Wyjaśniamy, dlaczego tak się dzieje

Uraz głowy – rodzaje i udzielanie pierwszej pomocy

Płat skroniowy mózgu – budowa, funkcje, skutki uszkodzeń

Leki plus alkohol to zawsze niebezpieczne związki? Sprawdź, które lekarstwa nie lubią się z wyskokowymi trunkami

Złe nawyki, które odbierają ci energię. Zobacz, czego warto się pozbyć

kobieta pijąca za dużo alkoholu

Pijesz za dużo alkoholu? Oto 11 sygnałów, które świadczą o tym, że powinnaś przystopować

Nie przesadzaj z imprezowaniem w weekend! A gdy jednak przesadzisz…

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

Kobieta

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Płatki kwiatków na otwartej dłoni

Zastrzał – 7 domowych sposobów jak sobie z nim poradzić

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

przeziębiona kobieta

Żółty katar – objaw infekcji, którą trzeba leczyć. Jak pomóc dziecku a jak dorosłemu?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

kobieta pijąca zioła

Naturalne odrobaczanie. Czy naprawdę wszyscy mamy pasożyty?

Badanie krwi AST - co to jest i jak interpretować wyniki?

Badanie krwi AST – co to jest i jak interpretować wyniki?

ucho kobiety

Domowe sposoby na zatkane ucho. Jak odetkać ucho zatkane: woskowiną, katarem, wodą?