Przejdź do treści

Urwany film po alkoholu – czym jest i jak mu zapobiec

Urwany film po alkoholu – czym jest i jak mu zapobiec Pexels.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
pandemia koronawirusa, kobieta w masce
Wystarczy jedna dawka szczepionki przeciw COVID-19? „To poruszanie się na ślepo” – oceniają naukowcy
koronawirus na Węgrzech
Na Węgrzech szczepią pięcioma preparatami przeciw COVID-19. Właśnie padł rekord zakażeń
Koncert Mary Komasa
Mary Komasa choruje na endometriozę. „Poziom bólu, z jakim się zmagamy, jest nie do opisania”
covid-19, szpital, leczenie
Europejska Agencja Leków zatwierdziła do użytku nowy lek na COVID-19. „Przynosi nadzieję”
Dlaczego szczytujemy? I czy orgazmy mają znaczenie? Mamy fragment książki „Dużo orgazmów proszę”

„Urwany film” po alkoholu to stan, w którym dochodzi do zaburzeń pamięci na skutek oddziaływania etanolu na funkcje mózgu. Jakie są przyczyny trudności w przypomnieniu sobie zdarzeń, które działy się po wypiciu napojów z procentami? Jak zapobiec „urwaniu się filmu”? Czy można przypomnieć sobie, co działo się po spożyciu alkoholu, jeśli skutkiem picia był zanik pamięci?

Czym jest „urwany film” po alkoholu?

„Urwany film” po alkoholu to zjawisko polegające na zaniku pamięci dotyczącej wydarzeń następujących po spożyciu dużej dawki etanolu. Po wypiciu alkoholu możesz wykonywać różne czynności, od całkowicie zwyczajnych, codziennych, po takie, które wywołują spore emocje – i żadnej z nich nie będziesz mogła sobie przypomnieć, albo twoje wspomnienia będą fragmentaryczne.

wieczorny drink

Dlaczego po alkoholu „urywa się film”?

Jeśli zdarzył ci się kiedyś epizod „urwanego filmu”, być może zastanawiasz się nad tym, dlaczego po alkoholu nic nie pamiętałaś.

Alkohol jest substancją, która po wchłonięciu z przewodu pokarmowego do krwi częściowo przenika do mózgu. „Urwanie filmu” następuje na skutek jego oddziaływania na strukturę tego narządu nazywaną hipokampem. Odpowiada ona m.in. za funkcje związane z pamięcią.

Kiedy alkohol dociera do hipokampa, łączy się z jego receptorami. To skutkuje zmniejszeniem aktywności elektrycznej neuronów tworzących tą część mózgu i ograniczeniem przesyłania impulsów pomiędzy komórkami nerwowymi.

Właśnie ten mechanizm odpowiada za zjawisko „urwanego filmu” – mniejsza ilość przesyłanych impulsów nerwowych w hipokampie zaburza procesy związane z pamięcią zdarzeń. Wspomnienia nie są „zapisywane” i przez to później nie wiesz, co się działo.

Typowe dla „urwania filmu” jest to, że pamięta się wydarzenia mające miejsce przed spożywaniem alkoholu (nie niszczy on pamięci, która już została utworzona – utrudnia tylko zapamiętywanie tego, co dzieje się, gdy jest się już pod wpływem tej substancji).

alkohol

Czy da się przypomnieć „urwany film”?

Jeśli po alkoholu urwał ci się film, prawdopodobnie nic nie da się już zrobić, żeby przypomnieć sobie, co się wydarzyło, gdy byłaś pod wpływem. Wynika to właśnie z faktu, że na skutek działania alkoholu twój mózg nie utrwalił w pamięci wspomnień przeżywanych doświadczeń.

Kto jest najbardziej narażony na „urwanie filmu”?

Generalna zasada jest prosta: im więcej wypijesz alkoholu, tym bardziej jesteś narażona na „urwanie filmu”. Nie oznacza to jednak, że u każdej osoby po wypiciu określonej dawki pojawi się ten problem. Trudno także wskazać konkretną ilości alkoholu, którą można uznać za „bezpieczną” dla wszystkich. Jest to spowodowane kilkoma czynnikami.

Po pierwsze, występują różnice osobnicze w metabolizmie takich samych dawek spożywanego alkoholu. Szybkość rozkładu tej substancji zależy m.in. od:

  • czynników genetycznych,
  • masy ciała,
  • płci,
  • spożywanego pokarmu,
  • występujących chorób.

Dodatkowo, naukowcy zajmujący się wyjaśnianiem powstawania „urwanego filmu” stwierdzili, że nawet przy identycznym stężeniu alkoholu we krwi, nie u każdego ryzyko wystąpienia tego zjawiska jest tak samo duże.

W badaniach potwierdzono, że osoby, które w przeszłości częściej miały za sobą epizody jednorazowego picia dużych ilości alkoholu są bardziej narażone na występowanie „luk w pamięci”. Jedna z hipotez tłumaczących powyższe obserwacje głosi, że powtarzająca się ekspozycja na znaczące dawki alkoholu powoduje rodzaj trwałych uszkodzeń mózgu, który predysponuje do powstawaniu zaburzeń pamięci w czasie kolejnych epizodów picia.

Jak zapobiec „urwaniu się filmu” po alkoholu?

„Urwaniu się filmu” najłatwiej zapobiec spożywając mniej alkoholu, a szczególnie unikając bardzo szybkiego picia dużej jego ilości. Jednorazowe wypicie kilku jednostek alkoholu z większym prawdopodobieństwem spowoduje zanik pamięci niż rozłożenie w czasie przyjmowania tej samej ilości napojów procentowych.

Spożywanie alkoholu na pusty żołądek również zwiększa ryzyko uszkodzenia funkcji mózgu związanych z pamięcią. Alkohol szybciej wchłania się wtedy do krwi i przez to osiąga wyższe stężenie (organizm „nie nadąża” z jego metabolizowaniem).

W dłuższej perspektywie warto postarać się o ograniczenie ogólnej ilości epizodów jednorazowego picia dużych ilości alkoholu, ponieważ to również może przyczynić się do zwiększenia podatności na „urywanie się filmu”.

 

Bibliografia:

  1. White A. M., Hingson R. (2014) The Burden of Alcohol Use. Excessive Alcohol Consumption and Related Consequences Among College Students, Alcohol Research Current Reviews, 35(2): 201-218.
  2. White A. M. (2003) What Happened? Alcohol, Memory Blackouts, and the Brain, Alcohol Research & Health, 27(2): 186-196.
  3. The Alcohol Pharmacology Education Alcohol, Memory, and the Hippocampus.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

O złych przeżyciach najlepiej zapomnieć. Podpowiadamy, jak przestać rozpamiętywać

Móżdżek – budowa, funkcje, choroby i badanie móżdżku

Kość gnykowa – budowa, funkcje, złamanie i torbiel

Odwyk od alkoholu – objawy, jak zacząć, ile trwa, koszt

10 niezdrowych wieczornych nawyków

Drink z brokatem

Jak uleczyć sylwestrowego kaca? Lekarka zdradza sprawdzone patenty

Kac po sylwestrze / istock

Jak przeżyć sylwestra bez kaca? Dietetyk Tomasz Teresiński wyjaśnia

Mity na temat kaca. Zobacz, czego nie robić, by nie pogorszyć swojego stanu

Chaos, ciągłe napięcie i ogrom wstydu - tak często wygląda życie DDA. Psycholożka tłumaczy, jakie to może mieć skutki i gdzie szukać pomocy

Chaos, ciągłe napięcie i ogrom wstydu – tak często wygląda życie DDA. Psycholożka tłumaczy, jakie to może mieć skutki i gdzie szukać pomocy

wieczorny drink

11 powodów, by zrezygnować z wieczornego drinka

Ropień mózgu – przyczyny, objawy, leczenie i powikłania

Krwiak podtwardówkowy – przyczyny, objawy i leczenie

Padaczka alkoholowa – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc i leczenie

Miopatia – przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie miopatii

Kobieta stoi, ma zamknięte oczy

Jaki wpływ ma niewłaściwa postawa na ból głowy? Wyjaśnia fizjoterapeutka

wyspadek samochodowy

Wstrząs mózgu – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc, leczenie

Książka na stres. Czytaj dla zdrowia!

Kobieta, która nie chce się budzić

Aspiryna na kaca. Czy brać ją i inne leki po alkoholu?

Ile można wypić?

Ile mogę wypić alkoholu? Piwo, wino, wódka – ile promili?

7 mitów o alkoholu

Im starsze, tym lepsze? Uwaga, wino też ma datę ważności

6 skutecznych sposobów na sprawny umysł i poprawę pamięci

Drink w ciągu dnia? To, kiedy sięgasz po alkohol, ma duże znaczenie

Alkohol jest dobry dla zdrowia? Najnowsze badania wskazują na jego wpływ na funkcje poznawcze

Najpopularniejsze

Para na kanapie

Seks analny – co to jest i jakie są najlepsze pozycje analne?

Masturbacja może być jeszcze przyjemniejsza. Poznaj sposoby masturbacji

Ból trzustki - kobieta trzymająca się za brzuch

Ból trzustki – jak boli trzustka i jak odróżnić ból trzustki od bólu żołądka?

białe plamy na paznokciach

Białe plamy na paznokciach – co oznaczają i jak się ich pozbyć?

„Każdy orgazm jest czymś pięknym, jednak ten rodzaj orgazmu jest wyjątkowy”. Seksuolożka o kobiecym wytrysku

kobieta, którą bolą plecy

O czym świadczy ból pod łopatką? Charakter bólu, objawy i możliwe sposoby leczenia

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza drętwienie rąk w nocy i podczas snu?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

Co oznacza obniżona temperatura ciała i jakie są jej przyczyny? Kiedy spadek temperatury może być niebezpieczny?

MCH – co to, podwyższone i poniżej normy. MCH w morfologii

Kiedy występuje niskie ciśnienie i wysoki puls?

Niskie ciśnienie i wysoki puls – kiedy występują? Co to oznacza?

Torbiel - twarz kobiety z widocznymi krostkami

Torbiel – czym jest, gdzie występuje i czy jest groźna dla zdrowia?

para w łóżku

Pozycje seksualne, czyli jak urozmaicić seks. Najlepsze pozycje

Orgazm - jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

Orgazm – jak go osiągnąć? 10 sposobów na lepszy orgazm

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

5 rzeczy, które mężczyźni uwielbiają w łóżku

insulinooporność

Dieta w insulinooporności

test ciążowy

Brak okresu, test negatywny. Kiedy wykonać test ciążowy?