Twarz
Jak zapobiec uszkodzeniom skóry wywołanym przez maseczki ochronne? Wyjaśnia dermatolożka Ivana Stanković
Profilaktyka
Tymi chorobami możesz zarazić się przez uścisk dłoni
Profilaktyka
Pojemnik na soczewki kontaktowe – jak o niego dbać? Podpowiada optyczka
Profilaktyka
Mokre opatrunki w walce z AZS u dzieci. Dlaczego warto je stosować? Wyjaśnia alergolożka
Badania
Retikulocyty w badaniu – norma i podwyższone w wynikach
Mindfulness
Jaki wpływ na psychikę ma sprzątanie? Wyjaśnia psycholożka Justyna Kaczmarczyk
Ciało
Laseroterapia – opis terapii i przeciwwskazania
Zdrowa żywność
Kurkuma i jej właściwości. Zalety i przeciwwskazania
Profilaktyka
Osoba silna immunologicznie – jak nią zostać? Psycholożka podaje 7 cech, które powinnaś w sobie rozwijać
Anatomia
Mała kość, duży problem. Nazywa się ją kością guziczną, choć „ogonowa“ brzmi zdecydowanie bardziej obrazowo
Życie
Las w 3D łagodzi stres? Dobra alternatywa na trudny czas kwarantanny?
Zdrowe odżywianie
Wielkanocne obżarstwo i co potem? Jak uniknąć kłopotów z niestrawnością?
Odżywianie
Czy alkohol tuczy? Zbyt częste spożywanie alkoholu pogarsza wydolność, ale co ze spalaniem tkanki tłuszczowej?
Diety
Białko źródłem zdrowia? Nie zawsze! Tak samo jak w przypadku tłuszczów, są dobre i złe źródła białka
Profilaktyka
Czym jest brzuch piwny u dziewczyny? Jak się go pozbyć?
Zdrowe odżywianie
Cukier, który szkodzi wątrobie
Mindfulness
„Dbanie o siebie to dawanie sobie czasu i takiej aktywności, która nam sprawia radość” – mówi Olga Paprocka, nauczycielka Jogi Vinyasa
Badania
Fizjoterapeutka Katarzyna Piotrowska: „wiele kobiet słysząc szum wody, nawet myśląc o odkręconym kranie, może odczuwać parcie na pęcherz”. Od czego to zależy?
Objawy
Martwy ząb – czy może boleć? Czy można go wybielić?
Profilaktyka
Kalendarz pyleń 2022. Sprawdź, jakie rośliny pylą w poszczególnych miesiącach
Zdrowie Psychiczne
Czym jest GAD i jakie są jego objawy? Tłumaczy psycholożka Anna Cyklińska
Twarz
Podkrążone oczy – przyczyny i sposoby na walkę z nimi
Zdrowa żywność
Lubczyk i jego właściwości zdrowotne
Badania
Badanie FSH – ile wynosi norma i jak interpretować wyniki?
Badania
Badanie RF – jak interpretować wyniki i normę tego wskaźnika?
Profilaktyka
Czy ozonowanie zabija koronawirusa? Ekspert wyjaśnia
Zdrowe odżywianie
Co jeść, by naczynia krwionośne i serce były w dobrym stanie?
Życie
„Efektem tańca jest redukcja stresu, napięć, relaksacja, utrata zbędnych kilogramów oraz dobra zabawa” – mówi Beata Kowalska, instruktorka tańca terapeutycznego
Rodzicielstwo
Poduszka poporodowa – Pani Fizjotrener wyjaśnia, dlaczego jest szkodliwa dla zdrowia
Profilaktyka
Dlaczego nie chudnę? Jak się zmotywować do odchudzania
Społeczeństwo
Chirurg apeluje o noszenie masek. Zniechęcanie do tego nazywa „pograniczem głupoty i zbrodniczości”
Profilaktyka
Jak wygląda i pracuje miednica w trakcie porodu? Tłumaczy położna Izabela Dembińska
Profilaktyka
Największe mity na temat alergii. Sprawdź, w jakie opinie na jej temat niesłusznie wierzyłaś
Ciało
Jak działa na cerę gruszka? Poznaj 5 właściwości
Zdrowa żywność
Nagietek lekarski – właściwości i zastosowanie w medycynie
Profilaktyka
„Maseczki. Proszę się częstować”. Akcja mieszkanki Otwocka podbiła internet
Profilaktyka
Operacje plastyczne. Czy trzeba się ich bać?
Profilaktyka
Fakty i mity o kamieniu nazębnym, które musisz znać. Wymienia Stomatolog Dobra Rada
Badania
Powstał poradnik dla pacjentów, którzy korzystają z telemedycyny. Sprawdź, o czym warto pamiętać
Profilaktyka
Grota solna – jakie ma działanie lecznicze i jakie są przeciwwskazania do seansów w niej? Wyjaśnia dr n. med. Paweł Grzesiowski
Zdrowe odżywianie
Na stres dobre są… bakalie! Dlaczego warto sięgać po orzechy, morele, migdały czy figi?
Rehabilitacja
Dlaczego ćwiczenia na trampolinie zrujnują ci zdrowie? Tłumaczy fizjoterapeutka
Objawy
Przewlekła Choroba Nerek – przyczyny, objawy, profilaktyka
Profilaktyka
Przed tobą ekstrakcja ósemek? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o tym zabiegu
Życie
Dziewczyny z WIMIN wspierają zdrowie kobiet podczas #zostańwdomu
Profilaktyka
Operacje plastyczne. Jak wygląda przebieg i leczenie po operacji plastycznej?
Objawy
Ból w lewym boku – o czym może świadczyć?
Odżywianie