Życie
„PMS da się w wielu aspektach okiełznać”. Dietetyczka o tym, co może nasilać zespół napięcia przedmiesiączkowego
Twarz
Dwa razy dziennie to zdecydowanie za mało. Pytamy ekspertkę, jak często myć zęby
Profilaktyka
Walczysz z infekcją miejsc intymnych? Dr Południewski wyjaśnia, kiedy powinnaś udać się do lekarza
Objawy
5 mniej znanych chorób, których objawem są zaburzenia miesiączkowania
Profilaktyka
Ból a płeć. Kogo bardziej boli?
Społeczeństwo
„Wiele przepłakałam, bo straciłam najważniejszą część wyglądu każdej kobiety. Teraz wiem, że nie jestem z tego powodu gorsza”. Kobiety pokazują, że mimo łysienia czują się atrakcyjne
Profilaktyka
Jak wygląda człowiek po porażeniu piorunem? Co zrobić, by mu pomóc?
Sport
Fitness dla oczu. Wypróbuj tych ćwiczeń i ciesz się dobrym wzrokiem przez lata
Życie
Beata Pawlikowska: myślałam, że jestem więźniem swojego ciała i nie podobało mi się to, że podlegam miesięcznemu cyklowi
Profilaktyka
Zakażenie wirusem HPV może dotyczyć nawet co drugiej aktywnej seksualnie osoby. Jak się przed nim chronić?
Rehabilitacja
„Ci lekarze, którzy nas dawniej leczyli, już nie żyją, a młodzi lekarze niewiele wiedzą o tej chorobie” – mówi Jolanta, zmagająca się z zespołem post-polio
Profilaktyka
5 faktów o odczulaniu
Życie
Nie uciekaj od smutku
Zdrowie
5 sygnałów, których nie wolno lekceważyć
Profilaktyka
Katar sienny czy przeziębienie – jak je odróżnić i jak leczyć?
Uzależnienia
Rzucenie palenia a tycie – jaką dietę stosować, by nie przytyć?
Zdrowie
Wysokie ciśnienie – przyczyny, objawy, zagrożenia
Społeczeństwo
Zrób detoks mieszkania i żyj bez toksyn
Profilaktyka
Często łykasz paracetamol? Nieodpowiednie stosowanie grozi zatruciem – opinia dr n. farm. M. Stolarczyk
Profilaktyka
Detoks wątroby – o czym pamiętać przy oczyszczeniu wątroby?
Odżywianie
Potas, magnez, wapń i sód ‒ elektrolity w akcji
Społeczeństwo
Tatuaż – co powinnaś wiedzieć, zanim się na niego zdecydujesz? Dermatolożka o przeciwwskazaniach i ewentualnym ryzyku
Sport
Wygoń papierosy biegiem!
Zdrowe odżywianie
Zasady zdrowego odżywiania – poznaj je, wciel w życie i ciesz się dobrym samopoczuciem
Diety
Dieta dla zębów. Co jeść a czego nie, aby cieszyć się zdrowymi zębami? Tłumaczy dietetyczka, Paulina Jamrozik
Okres
Grzegorz Południewski: PMS to choroba, a nie wredna, cykliczna przypadłość, która sprawia, że kobieta jest rozdrażniona, kłótliwa i zrzędliwa
Rehabilitacja
Wydaje ci się, że masz krótszą nogę? Fizjoterapeutka podpowiada, co za tym stoi
Społeczeństwo
„Nie podejmując decyzji o refundacji leku, odbiera Pan mnie i tysiącom Polek, matek, córek, żon, partnerek, szansę na życie!”. Anna Puślecka apeluje do Ministra Zdrowia
Odżywianie
Kac Vegan. Jak pokonać kaca po wegańsku? Przychodzimy z pomocą!
Zdrowie
Co to jest ketoprofen? Kiedy go stosować i jak dawkować?
Objawy
Wszystkie odcienie fioletu. Przyjrzyj się bliżej swoim siniakom
Mindfulness
Chodzenie boso – naładuj się prosto z natury
Zdrowe odżywianie
Jelita to nasz drugi mózg. To, co jesz, ma na niego duży wpływ
Życie
Denise Richards ma problemy z tarczycą. To fani zauważyli specyficzny objaw choroby
Zdrowe odżywianie
Nie wiesz co zrobić z burakiem? Zrób z niego burgera!
Diety
„Zmiana w kuchni powinna polegać na wprowadzeniu nowych dań – a nie na zmianie na te light”- mówi dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Zdrowe odżywianie
Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze oczy? Zdecydowanie tak! Co zatem warto włączyć do diety?
Zdrowie
„Ból można zmniejszyć w każdym przypadku. Nie ma sytuacji beznadziejnych” – mówi Anna Kociszewska-Bald, anestezjolog
Zdrowe odżywianie
Chcesz mieć zdrową skórę? Utrzymuj stabilny poziom cukru. Radzi autorka bloga Natura Pod Lupą
Życie
5 sposobów, jak chronić skórę dziecka podczas upałów
Okres
„Wpadam w comiesięczną karuzelę szału. Piekło na ziemi”. Ekstremalne PMS, czyli przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne. Jak sobie z tym radzić?
Ekologia
Czy twoje ubranie jest „zdrowe”? Polska marka modowa oceniła wartość zdrowotną najczęściej spotykanych materiałów
Sport
Jak poprawić mobilność barków? Wystarczy kilka prostych ćwiczeń
Profilaktyka
Lampy UV do paznokci. O tym, czy są szkodliwe i mogą powodować raka, pisze dermatolożka Nina Wiśniewska
Zdrowe odżywianie
Zdrowe zmiany w dyskontach. Lidl odchudza żywność z soli i cukru, Biedronka rezygnuje z oleju palmowego
Zdrowe odżywianie
Masło wcale nie jest takie złe, jak wszyscy o nim mówią. Lek. Katarzyna Świątkowska wyjaśnia, dlaczego
Odżywianie
Nie tylko na przeziębienie. Dietetyczka o wpływie cynamonu na PCOS
Profilaktyka